喵喵食物热量查询网 - 常见食物及家常菜谱的热量卡路里查询，一根玉米的热量、一根香蕉热量，西瓜、苹果、哈密瓜、黄瓜的热量，馒头、米饭、面条、红薯、鸡蛋的热量等 | 食物的热量查询卡路里计算

常见食物分类

大豆及制品

纯果蔬汁饮料

天然谷薯

鲜玉米

热量：112.00千卡/100克

红薯

热量：86.00千卡/100克

马铃薯

热量：81.00千卡/100克

白薯

热量：106.00千卡/100克

大米

热量：346.00千卡/100克

紫薯

热量：133.00千卡/100克

红豆

热量：324.00千卡/100克

绿豆(干)

热量：329.00千卡/100克

山药

热量：57.00千卡/100克

芋头

热量：56.00千卡/100克

黑米

热量：341.00千卡/100克

糙米

热量：348.00千卡/100克

玉米(白，干)

热量：352.00千卡/100克

玉米糁(黄)

热量：326.00千卡/100克

糯米

热量：350.00千卡/100克

豌豆(干)

热量：334.00千卡/100克

玉米(黄，干)

热量：348.00千卡/100克

小米

热量：361.00千卡/100克

玉米粒(黄、干)

热量：327.00千卡/100克

豆薯(凉薯)

热量：56.00千卡/100克

扁豆(白)

热量：283.00千卡/100克

紫米

热量：346.00千卡/100克

蚕豆

热量：338.00千卡/100克

山药(干)

热量：327.00千卡/100克

香米

热量：342.00千卡/100克

香大米

热量：342.00千卡/100克

芸豆(白)

热量：315.00千卡/100克

扁豆(干豆)

热量：339.00千卡/100克

槟榔芋

热量：90.00千卡/100克

荞麦

热量：337.00千卡/100克

芸豆(红)

热量：331.00千卡/100克

大麦

热量：327.00千卡/100克

优糯米

热量：345.00千卡/100克

高粱米

热量：360.00千卡/100克

粳米(标一)

热量：345.00千卡/100克

鹰嘴豆(干)

热量：340.00千卡/100克

马铃薯丁(脱水)

热量：344.00千卡/100克

眉豆

热量：334.00千卡/100克

豌豆(花)

热量：336.00千卡/100克

荞麦(带皮)

热量：319.00千卡/100克

木薯

热量：119.00千卡/100克

小麦

热量：338.00千卡/100克

芸豆(虎皮)

热量：341.00千卡/100克

大薯

热量：108.00千卡/100克

大黄米

热量：356.00千卡/100克

粳米(标二)

热量：347.00千卡/100克

金御膳牌泰国香米

热量：350.00千卡/100克

粳糯米

热量：344.00千卡/100克

鹰嘴豆(熟)

热量：160.00千卡/100克

芸豆(杂，带皮)

热量：327.00千卡/100克

黄米

热量：351.00千卡/100克

花豆(红)

热量：328.00千卡/100克

籼糯米

热量：352.00千卡/100克

青稞

热量：342.00千卡/100克

Cedenco 微波甜玉米

热量：93.21千卡/100克

黑大麦

热量：327.00千卡/100克

籼米(标准)

热量：349.00千卡/100克

花豆(紫)

热量：330.00千卡/100克

籼稻谷(红)

热量：348.00千卡/100克

籼米(优标)

热量：350.00千卡/100克

法国鹰嘴豆罐头

热量：122.80千卡/100克

糜子(带皮)

热量：336.00千卡/100克

KOKO泰国糯米

热量：352.06千卡/100克

гречка 阿穆尔荞麦米

热量：296.00千卡/100克

南农食品南农血糯米

热量：342.73千卡/100克

南农杂粮南农有机糙米

热量：332.22千卡/100克

南农杂粮南农有机大麦仁

热量：306.64千卡/100克

南农杂粮南农有机黑小米

热量：332.70千卡/100克

南农杂粮南农有机奶花豆

热量：333.65千卡/100克

南农食品南农紫薯香米

热量：380.02千卡/100克

南农食品南农越光大米

热量：345.60千卡/100克

瑞雪甜糯紫玉米

热量：178.30千卡/100克

南农杂粮南农有机高粱米

热量：348.95千卡/100克

南农杂粮南农有机黑米

热量：332.70千卡/100克

南农杂粮南农有机红小豆

热量：309.75千卡/100克

南农杂粮南农有机黄小米

热量：357.55千卡/100克

南农杂粮南农有机绿豆

热量：315.73千卡/100克

南农杂粮南农有机绿小米

热量：358.03千卡/100克

南农杂粮南农有机荞麦米

热量：323.61千卡/100克

南农杂粮南农有机燕麦米

热量：391.01千卡/100克

南农杂粮南农有机薏仁

热量：357.07千卡/100克

南农杂粮南农有机芸豆

热量：313.81千卡/100克

南农食品南农大米

热量：345.60千卡/100克

南农杂粮南农有机白小米

热量：357.55千卡/100克

南农食品南农有机大黄米

热量：348.71千卡/100克

水妈妈泰国西米

热量：360.18千卡/100克

邦肴菱角米

热量：119.02千卡/100克

新花湄南河泰国乌汶茉莉香米

热量：355.88千卡/100克

朱提苦荞米

热量：364.24千卡/100克

水妈妈绿西米

热量：360.18千卡/100克

沁州黄小米

热量：322.66千卡/100克

厨乐古斯古斯中东小米

热量：348.47千卡/100克

莲花 FOODS竹提取物浸泡有机珍珠米

热量：355.56千卡/100克

Lundberg countrywild 乡村野米

热量：333.33千卡/100克

Lundberg 黑色粳米

热量：333.33千卡/100克

莲花 FOODSBROWNMEKONGFLOWERRICE

热量：350.00千卡/100克

莲花 FOODSMEKONGFLOWERRICE

热量：316.67千卡/100克

莲花 FOODSVOLCANORICE

热量：333.33千卡/100克

荟食有机绿豆

热量：331.74千卡/100克

地扪粟米粒

热量：83.00千卡/100克

前240条

莼菜鲈鱼烩

热量：67.18千卡、脂肪1.92克、蛋白质11.00克、碳水化合物1.69克

热量：87.10千卡、脂肪3.31克、蛋白质2.19克、碳水化合物12.76克

热量：152.35千卡、脂肪6.22克、蛋白质17.06克、碳水化合物7.79克

烩鸡丁腐皮

热量：221.74千卡、脂肪12.07克、蛋白质8.12克、碳水化合物20.45克

冬笋烩鲜菇

热量：94.84千卡、脂肪4.31克、蛋白质5.87克、碳水化合物9.63克

鲜豌豆烩鱼米

热量：204.48千卡、脂肪6.56克、蛋白质12.98克、碳水化合物25.43克

热量：163.82千卡、脂肪10.51克、蛋白质11.17克、碳水化合物6.29克

鸭丁烩豆腐

热量：172.70千卡、脂肪12.77克、蛋白质8.57克、碳水化合物6.25克

菊花冬笋桂鱼羹

热量：89.37千卡、脂肪4.03克、蛋白质9.11克、碳水化合物5.21克

热量：54.36千卡、脂肪2.46克、蛋白质5.66克、碳水化合物2.69克

热量：140.83千卡、脂肪6.49克、蛋白质5.91克、碳水化合物15.83克

热量：177.82千卡、脂肪12.34克、蛋白质14.84克、碳水化合物1.90克

热量：16.28千卡、脂肪0.16克、蛋白质0.85克、碳水化合物3.38克

豆腐苋菜羹

热量：49.11千卡、脂肪2.37克、蛋白质3.78克、碳水化合物3.97克

鱼米烩鲜豌豆

热量：230.82千卡、脂肪15.43克、蛋白质13.28克、碳水化合物10.48克

热量：130.00千卡、脂肪5.80克、蛋白质15.66克、碳水化合物3.92克

烩鸡茸蚧肉

热量：43.44千卡、脂肪0.62克、蛋白质5.71克、碳水化合物3.85克

番茄烩牛尾

热量：263.49千卡、脂肪10.62克、蛋白质3.45克、碳水化合物35.73克

法式葱头汤

热量：66.41千卡、脂肪1.96克、蛋白质2.16克、碳水化合物10.10克

蛤肉烩银耳

热量：76.24千卡、脂肪1.27克、蛋白质9.81克、碳水化合物7.06克

草菇烩桔瓣鱼圆

热量：255.44千卡、脂肪23.24克、蛋白质9.11克、碳水化合物2.67克

热量：63.05千卡、脂肪3.75克、蛋白质5.02克、碳水化合物2.41克

白葡萄酒烩鸡

热量：176.48千卡、脂肪11.85克、蛋白质11.26克、碳水化合物5.71克

西红柿烩茄丝

热量：54.22千卡、脂肪2.65克、蛋白质1.49克、碳水化合物6.93克

红烩蔬菜海鲜

热量：67.77千卡、脂肪3.94克、蛋白质3.12克、碳水化合物4.65克

热量：121.99千卡、脂肪5.08克、蛋白质4.33克、碳水化合物15.23克

木耳烩金针

热量：31.61千卡、脂肪1.51克、蛋白质2.00克、碳水化合物3.20克

香菇番茄烩饭

热量：74.17千卡、脂肪1.42克、蛋白质1.93克、碳水化合物14.01克

热量：84.09千卡、脂肪5.13克、蛋白质5.93克、碳水化合物3.78克

热量：44.14千卡、脂肪2.02克、蛋白质1.74克、碳水化合物5.59克

泰式南瓜咖喱鸡

热量：149.15千卡、脂肪10.45克、蛋白质8.66克、碳水化合物5.30克

奶汁三文鱼烩魔芋面

热量：51.03千卡、脂肪0.94克、蛋白质5.95克、碳水化合物3.29克

冬瓜茄子丝瓜烩

热量：39.84千卡、脂肪2.63克、蛋白质0.90克、碳水化合物3.84克

热量：132.25千卡、脂肪2.04克、蛋白质13.84克、碳水化合物17.76克

热量：42.54千卡、脂肪1.95克、蛋白质1.40克、碳水化合物6.32克

白菜烩鸡丝

热量：73.17千卡、脂肪3.03克、蛋白质8.61克、碳水化合物3.02克

热量：28.31千卡、脂肪0.74克、蛋白质2.66克、碳水化合物3.53克

西兰花烩鸡片

热量：96.00千卡、脂肪2.93克、蛋白质13.71克、碳水化合物3.95克

金针菇烩鸡片

热量：93.63千卡、脂肪2.68克、蛋白质12.52克、碳水化合物4.95克

金针丝瓜菜

热量：20.48千卡、脂肪0.60克、蛋白质1.08克、碳水化合物3.31克

无油南乳焖冬瓜

热量：30.76千卡、脂肪0.46克、蛋白质2.09克、碳水化合物6.01克

凤梨烩排骨

热量：250.36千卡、脂肪21.54克、蛋白质10.88克、碳水化合物3.44克

棒打素鱼翅

热量：231.86千卡、脂肪19.72克、蛋白质0.90克、碳水化合物12.88克

热量：417.57千卡、脂肪25.46克、蛋白质12.00克、碳水化合物47.07克

热量：100.23千卡、脂肪6.04克、蛋白质5.82克、碳水化合物6.19克

虫草烩番茄

热量：60.16千卡、脂肪0.81克、蛋白质3.73克、碳水化合物11.62克

菜花烩鸽蛋

热量：194.05千卡、脂肪17.25克、蛋白质6.59克、碳水化合物3.64克

热量：69.34千卡、脂肪2.61克、蛋白质2.64克、碳水化合物8.87克

热量：39.52千卡、脂肪1.44克、蛋白质4.82克、碳水化合物2.00克

热量：122.15千卡、脂肪6.45克、蛋白质5.20克、碳水化合物10.83克

热量：69.23千卡、脂肪3.19克、蛋白质8.33克、碳水化合物1.96克

热量：91.46千卡、脂肪7.86克、蛋白质3.34克、碳水化合物1.81克

什锦乌石参

热量：101.44千卡、脂肪6.65克、蛋白质7.40克、碳水化合物2.96克

热量：80.15千卡、脂肪3.17克、蛋白质4.98克、碳水化合物8.16克

热量：431.62千卡、脂肪41.13克、蛋白质13.32克、碳水化合物2.00克

热量：63.05千卡、脂肪1.70克、蛋白质7.71克、碳水化合物6.79克

热量：174.63千卡、脂肪9.08克、蛋白质5.29克、碳水化合物18.74克

清汤滑鸭球

热量：152.18千卡、脂肪12.45克、蛋白质9.11克、碳水化合物1.02克

热量：115.50千卡、脂肪6.26克、蛋白质10.59克、碳水化合物4.76克

奶油红烩鸡

热量：181.55千卡、脂肪11.21克、蛋白质17.84克、碳水化合物1.87克

热量：138.35千卡、脂肪6.67克、蛋白质15.77克、碳水化合物3.87克

热量：236.13千卡、脂肪1.59克、蛋白质9.00克、碳水化合物47.64克

热量：38.27千卡、脂肪1.26克、蛋白质1.11克、碳水化合物6.11克

肉末蒸蛋羹

热量：61.51千卡、脂肪4.52克、蛋白质3.10克、碳水化合物2.18克

热量：137.24千卡、脂肪1.93克、蛋白质2.83克、碳水化合物27.41克

川味糯米饭

热量：174.91千卡、脂肪6.43克、蛋白质4.53克、碳水化合物24.95克

一品蒸黄鱼

热量：82.74千卡、脂肪1.61克、蛋白质11.84克、碳水化合物4.68克

红枣糯米饭

热量：154.69千卡、脂肪2.47克、蛋白质2.76克、碳水化合物30.80克

蒜蓉扇贝(无粉丝)

热量：78.89千卡、脂肪2.25克、蛋白质10.08克、碳水化合物5.27克

热量：191.85千卡、脂肪0.15克、蛋白质2.85克、碳水化合物45.42克

热量：135.12千卡、脂肪7.17克、蛋白质2.03克、碳水化合物16.17克

热量：123.09千卡、脂肪4.82克、蛋白质18.17克、碳水化合物1.67克

热量：43.32千卡、脂肪0.71克、蛋白质1.05克、碳水化合物8.50克

热量：384.95千卡、脂肪10.18克、蛋白质4.32克、碳水化合物68.60克

蘑菇蒸鸡块

热量：124.26千卡、脂肪6.70克、蛋白质13.35克、碳水化合物2.99克

百合南瓜盅

热量：93.33千卡、脂肪3.98克、蛋白质1.54克、碳水化合物13.47克

热量：163.40千卡、脂肪0.05克、蛋白质0.31克、碳水化合物40.74克

素馅荞麦包

热量：264.41千卡、脂肪4.92克、蛋白质7.99克、碳水化合物50.00克

热量：204.23千卡、脂肪4.21克、蛋白质6.57克、碳水化合物35.64克

热量：127.78千卡、脂肪8.52克、蛋白质6.08克、碳水化合物7.54克

热量：210.41千卡、脂肪3.90克、蛋白质13.09克、碳水化合物31.33克

芋艿清汤鸭

热量：80.70千卡、脂肪6.05克、蛋白质4.64克、碳水化合物1.96克

粉蒸排骨藕

热量：227.17千卡、脂肪9.86克、蛋白质10.94克、碳水化合物23.68克

油豆腐镶肉

热量：277.30千卡、脂肪21.96克、蛋白质12.90克、碳水化合物7.79克

蛋夹里脊肉

热量：158.20千卡、脂肪9.61克、蛋白质14.51克、碳水化合物3.34克

豆鼓蒸鲳鱼

热量：195.48千卡、脂肪14.14克、蛋白质15.63克、碳水化合物1.51克

热量：132.86千卡、脂肪6.44克、蛋白质18.09克、碳水化合物0.60克

热量：334.59千卡、脂肪14.52克、蛋白质11.64克、碳水化合物39.50克

酱油咸蛋蒸肉饼

热量：345.10千卡、脂肪30.85克、蛋白质12.45克、碳水化合物4.50克

热量：233.55千卡、脂肪9.30克、蛋白质4.30克、碳水化合物33.63克

热量：469.58千卡、脂肪44.02克、蛋白质8.99克、碳水化合物10.86克

小笼粉蒸牛肉片

热量：130.83千卡、脂肪5.25克、蛋白质9.74克、碳水化合物11.10克

热量：246.09千卡、脂肪20.61克、蛋白质10.79克、碳水化合物4.55克

豆豉荷香鹅

热量：267.51千卡、脂肪19.28克、蛋白质17.17克、碳水化合物4.92克

热量：157.73千卡、脂肪11.48克、蛋白质10.60克、碳水化合物3.14克

热量：133.77千卡、脂肪7.15克、蛋白质13.24克、碳水化合物4.18克

热量：119.78千卡、脂肪2.70克、蛋白质3.64克、碳水化合物20.70克

热量：173.37千卡、脂肪11.50克、蛋白质8.34克、碳水化合物9.76克

冬菜蒸牛肉饼

热量：149.90千卡、脂肪6.51克、蛋白质14.26克、碳水化合物8.94克

桂花芋头汤

热量：38.18千卡、脂肪0.23克、蛋白质0.37克、碳水化合物8.56克

热量：10.80千卡、脂肪0.47克、蛋白质0.27克、碳水化合物1.68克

鸡蛋蒸肉丸

热量：224.09千卡、脂肪18.92克、蛋白质8.67克、碳水化合物4.91克

热量：100.92千卡、脂肪6.21克、蛋白质7.74克、碳水化合物3.81克

热量：160.03千卡、脂肪8.84克、蛋白质7.45克、碳水化合物14.74克

热量：107.36千卡、脂肪4.33克、蛋白质14.15克、碳水化合物3.16克

热量：96.76千卡、脂肪5.31克、蛋白质8.72克、碳水化合物4.25克

香辣粉蒸肉

热量：483.18千卡、脂肪42.27克、蛋白质9.48克、碳水化合物16.72克

千张咸肉蒸黄鳝

热量：229.86千卡、脂肪17.48克、蛋白质14.64克、碳水化合物2.81克

热量：230.37千卡、脂肪15.55克、蛋白质15.23克、碳水化合物7.71克

热量：323.26千卡、脂肪28.74克、蛋白质13.12克、碳水化合物3.11克

热量：284.87千卡、脂肪27.53克、蛋白质4.34克、碳水化合物5.11克

热量：122.60千卡、脂肪5.26克、蛋白质16.53克、碳水化合物2.30克

肉末雪菜蒸豆腐

热量：141.09千卡、脂肪7.98克、蛋白质11.04克、碳水化合物7.64克

热量：160.91千卡、脂肪7.73克、蛋白质18.25克、碳水化合物4.82克

热量：64.83千卡、脂肪1.72克、蛋白质2.27克、碳水化合物10.85克

剁椒脱骨全鱼

热量：166.67千卡、脂肪11.06克、蛋白质14.40克、碳水化合物3.18克

热量：151.26千卡、脂肪2.25克、蛋白质2.36克、碳水化合物30.84克

一鸭四吃---鸭皮薄饼

热量：372.77千卡、脂肪23.95克、蛋白质7.18克、碳水化合物32.46克

热量：91.09千卡、脂肪4.04克、蛋白质11.18克、碳水化合物2.63克

潮式蒸梭鱼

热量：115.78千卡、脂肪5.51克、蛋白质13.67克、碳水化合物3.08克

豉汁蟠龙鳝

热量：183.59千卡、脂肪10.75克、蛋白质18.11克、碳水化合物3.65克

双味芙蓉鱼

热量：132.62千卡、脂肪7.48克、蛋白质14.33克、碳水化合物2.23克

热量：98.04千卡、脂肪1.08克、蛋白质14.52克、碳水化合物6.68克

鸡蛋蒸鱼片

热量：135.38千卡、脂肪8.07克、蛋白质14.47克、碳水化合物1.28克

二婶蒸虾酱

热量：186.53千卡、脂肪15.93克、蛋白质8.53克、碳水化合物2.68克

热量：82.51千卡、脂肪3.80克、蛋白质5.16克、碳水化合物7.82克

香蕉土豆泥

热量：97.90千卡、脂肪0.31克、蛋白质1.48克、碳水化合物22.86克

拖蒸偏口鱼

热量：149.22千卡、脂肪10.53克、蛋白质9.85克、碳水化合物3.87克

热量：70.77千卡、脂肪2.34克、蛋白质9.84克、碳水化合物2.71克

肉馅豆腐夹

热量：107.97千卡、脂肪4.89克、蛋白质7.20克、碳水化合物9.46克

豆豉鲮鱼蒸鸡蛋

热量：303.17千卡、脂肪20.54克、蛋白质23.33克、碳水化合物6.30克

热量：134.87千卡、脂肪9.01克、蛋白质8.32克、碳水化合物5.69克

热量：90.17千卡、脂肪3.20克、蛋白质12.73克、碳水化合物2.49克

米粉蒸萝卜

热量：133.52千卡、脂肪6.26克、蛋白质2.27克、碳水化合物17.91克

水晶皮蛋肠

热量：311.81千卡、脂肪23.60克、蛋白质23.99克、碳水化合物0.77克

梅菜蒸鲈鱼

热量：173.92千卡、脂肪8.06克、蛋白质15.45克、碳水化合物13.11克

大补羊头肉

热量：91.06千卡、脂肪2.37克、蛋白质16.72克、碳水化合物1.03克

热量：182.26千卡、脂肪12.80克、蛋白质12.91克、碳水化合物3.94克

热量：316.25千卡、脂肪21.99克、蛋白质17.11克、碳水化合物13.48克

里脊豆豉辣酱

热量：151.81千卡、脂肪6.06克、蛋白质13.46克、碳水化合物11.93克

热量：114.44千卡、脂肪1.80克、蛋白质2.46克、碳水化合物22.36克

粉蒸竹筒鱼

热量：184.86千卡、脂肪11.24克、蛋白质11.86克、碳水化合物9.15克

热量：30.42千卡、脂肪0.39克、蛋白质4.47克、碳水化合物2.81克

茶瓜蒸猪腰

热量：135.20千卡、脂肪8.86克、蛋白质11.80克、碳水化合物2.09克

蒸豆腐圆子

热量：303.15千卡、脂肪20.97克、蛋白质10.12克、碳水化合物18.83克

热量：194.67千卡、脂肪12.05克、蛋白质16.29克、碳水化合物3.42克

玫瑰猪油赤豆糕

热量：410.73千卡、脂肪8.70克、蛋白质6.56克、碳水化合物76.13克

热量：191.65千卡、脂肪6.52克、蛋白质12.27克、碳水化合物21.59克

清蒸羊肉萝卜

热量：112.11千卡、脂肪7.06克、蛋白质9.33克、碳水化合物3.28克

板栗烧肥鸭

热量：265.84千卡、脂肪20.43克、蛋白质12.68克、碳水化合物7.95克

竹筒豆鼓蒸排骨

热量：326.55千卡、脂肪24.90克、蛋白质13.89克、碳水化合物12.67克

香米蒸五花肉

热量：429.80千卡、脂肪23.93克、蛋白质8.64克、碳水化合物46.00克

咸鸭蛋蒸豆腐

热量：175.17千卡、脂肪13.47克、蛋白质10.10克、碳水化合物4.36克

热量：80.43千卡、脂肪1.32克、蛋白质5.03克、碳水化合物13.06克

热量：166.34千卡、脂肪9.86克、蛋白质12.20克、碳水化合物3.23克

热量：96.36千卡、脂肪4.60克、蛋白质12.57克、碳水化合物0.99克

热量：147.99千卡、脂肪8.29克、蛋白质14.68克、碳水化合物3.41克

素攒丝杂烩

热量：80.29千卡、脂肪4.51克、蛋白质5.06克、碳水化合物5.39克

糊辣姜汁鱼

热量：185.32千卡、脂肪12.85克、蛋白质15.65克、碳水化合物2.26克

热量：196.56千卡、脂肪13.10克、蛋白质15.72克、碳水化合物4.59克

热量：363.36千卡、脂肪31.53克、蛋白质17.99克、碳水化合物2.07克

烧罗汉面筋

热量：130.13千卡、脂肪3.23克、蛋白质16.07克、碳水化合物9.68克

热量：177.01千卡、脂肪9.34克、蛋白质19.31克、碳水化合物4.39克

热量：407.76千卡、脂肪39.24克、蛋白质7.16克、碳水化合物6.38克

热量：112.68千卡、脂肪7.77克、蛋白质7.50克、碳水化合物3.75克

卷筒粉蒸肉

热量：344.29千卡、脂肪23.72克、蛋白质13.49克、碳水化合物19.41克

双耳蒸肉丸

热量：332.58千卡、脂肪29.16克、蛋白质11.34克、碳水化合物7.11克

五更豆酥鱼

热量：139.52千卡、脂肪6.15克、蛋白质18.45克、碳水化合物2.54克

家乡蒸水鱼

热量：76.38千卡、脂肪3.47克、蛋白质8.65克、碳水化合物2.71克

热量：71.61千卡、脂肪2.65克、蛋白质2.87克、碳水化合物9.70克

虾仁蒸豆腐

热量：99.48千卡、脂肪5.39克、蛋白质9.02克、碳水化合物4.15克

豉油皇蒸生鱼

热量：132.37千卡、脂肪6.81克、蛋白质16.19克、碳水化合物1.42克

火宫姐妹团子

热量：440.83千卡、脂肪20.58克、蛋白质5.54克、碳水化合物59.18克

热量：261.70千卡、脂肪15.86克、蛋白质12.58克、碳水化合物14.15克

热量：130.56千卡、脂肪6.83克、蛋白质6.54克、碳水化合物11.42克

荷叶粉蒸牛肉

热量：174.21千卡、脂肪8.92克、蛋白质15.15克、碳水化合物8.81克

热量：225.13千卡、脂肪15.82克、蛋白质17.21克、碳水化合物3.12克

蒸酿鲜肉豆腐面筋

热量：190.30千卡、脂肪9.74克、蛋白质16.26克、碳水化合物10.56克

客家萝卜丸

热量：250.35千卡、脂肪24.55克、蛋白质4.10克、碳水化合物3.85克

热量：455.01千卡、脂肪28.93克、蛋白质40.29克、碳水化合物11.90克

八宝鸳鸯鸽

热量：148.93千卡、脂肪9.80克、蛋白质7.64克、碳水化合物8.19克

热量：127.33千卡、脂肪7.89克、蛋白质10.29克、碳水化合物3.49克

热量：101.87千卡、脂肪5.99克、蛋白质6.87克、碳水化合物5.74克

热量：140.76千卡、脂肪7.91克、蛋白质14.50克、碳水化合物2.99克

热量：148.37千卡、脂肪0.17克、蛋白质2.24克、碳水化合物34.84克

热量：48.78千卡、脂肪2.28克、蛋白质3.92克、碳水化合物3.56克

咸蛋黄黄瓜盅

热量：210.09千卡、脂肪15.59克、蛋白质8.35克、碳水化合物10.00克

冰啤浸板鸭

热量：226.80千卡、脂肪18.08克、蛋白质14.68克、碳水化合物1.19克

龙井蒸牛肉

热量：67.97千卡、脂肪2.12克、蛋白质9.45克、碳水化合物2.95克

银耳鹌鹑蛋

热量：188.86千卡、脂肪6.08克、蛋白质7.79克、碳水化合物27.04克

热量：117.12千卡、脂肪3.72克、蛋白质17.52克、碳水化合物3.38克

蒸芋泥金瓜

热量：288.29千卡、脂肪15.26克、蛋白质2.94克、碳水化合物34.75克

山药豆腐丸

热量：69.61千卡、脂肪2.95克、蛋白质4.51克、碳水化合物7.08克

清汤白菜卷

热量：30.52千卡、脂肪2.14克、蛋白质1.57克、碳水化合物1.45克

蛋黄如意卷

热量：290.16千卡、脂肪19.12克、蛋白质10.06克、碳水化合物19.67克

热量：124.48千卡、脂肪4.86克、蛋白质10.24克、碳水化合物10.35克

热量：159.33千卡、脂肪9.91克、蛋白质13.80克、碳水化合物3.85克

百花蒸蘑菇

热量：50.71千卡、脂肪2.08克、蛋白质3.17克、碳水化合物5.50克

热量：74.48千卡、脂肪5.35克、蛋白质4.00克、碳水化合物2.95克

药制龟羊汤

热量：69.65千卡、脂肪3.14克、蛋白质8.00克、碳水化合物2.38克