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纯果蔬汁饮料
含糖饮料
乳饮料
碳酸饮料
无糖咖啡
点心
零食
冷饮
药食
营养保健
碳酸饮料
橙汁汽水
热量:20.00千卡/100克
延中 盐汽水
热量:10.52千卡/100克
醒目苹果味汽水饮料
热量:13.15千卡/100克
三得利 柠檬果汁
热量:40.00千卡/100克
实达轩芒果味碳酸饮料
热量:10.57千卡/100克
麒麟 魔力维他命
热量:28.00千卡/100克
迪亚天天盐汽水
热量:11.47千卡/100克
运得 蓝莓味含气饮料
热量:22.95千卡/100克
GUS格斯 GUS 格斯 瓦伦西亚橙子苏打水碳酸饮料
热量:26.53千卡/100克
Ginter 运得牌 青苹果味含气饮料
热量:22.95千卡/100克
北冰洋 酸梅汽水
热量:45.41千卡/100克
DyDo 达亦多 姜汁味碳酸饮料
热量:15.54千卡/100克
DyDo 达亦多 葡萄味碳酸饮料(含果冻粒)
热量:67.40千卡/100克
亚利桑那 苏打汽水(香草奶油味)
热量:37.64千卡/100克
莹纯 盐汽水
热量:11.21千卡/100克
柑柠水含汽苏打水饮料
热量:25.33千卡/100克
庄臣柠檬苏打汽水
热量:0.00千卡/100克
巴氏牌柠檬味汽水
热量:12.19千卡/100克
Canada dry ginger 加拿大10卡路里干姜汽水
热量:2.82千卡/100克
金车 奥利多碳酸饮料
热量:13.50千卡/100克
屈臣氏 青柠味苏打汽水 Lime Soda
热量:0.00千卡/100克
Crush 百事可乐(草莓味)
热量:47.87千卡/100克
艾思沛 碳酸饮料(橙子味)
热量:46.85千卡/100克
艾思沛 碳酸饮料(覆盆子味)
热量:44.22千卡/100克
艾思沛 碳酸饮料(柠檬味)
热量:46.37千卡/100克
亚洲 亞洲沙示汽水
热量:25.81千卡/100克
SKAL乳酸碳酸飲料
热量:52.00千卡/100克
PRiO 柠檬碳酸饮料
热量:16.97千卡/100克
圣培露 柠檬果汁碳酸饮料
热量:45.65千卡/100克
巴黎水 有气矿泉水(青柠味)
热量:0.00千卡/100克
汉森 含气饮用水
热量:0.00千卡/100克
延中乌梅味汽水
热量:25.10千卡/100克
屈臣氏沙示汽水
热量:43.26千卡/100克
skal 南日本 牛奶味碳酸饮料
热量:52.00千卡/100克
三佳利 混合果味波子碳酸饮料
热量:43.98千卡/100克
屈臣氏 沙示汽水(无糖)
热量:0.00千卡/100克
冰峰 (橙味汽水)
热量:31.62千卡/100克
玉泉 忌廉味汽水
热量:18.40千卡/100克
芬达 葡萄味汽水(日本产)
热量:49.00千卡/100克
醒目 苹果味汽水
热量:13.19千卡/100克
TUBORG 橙汁汽水
热量:46.00千卡/100克
台湾 黑松沙士
热量:42.00千卡/100克
三得利 不思议の国碳酸饮料(巧克力味)
热量:49.00千卡/100克
三得利 巧克力汽水
热量:49.00千卡/100克
圣培露 天然气泡矿泉水
热量:0.00千卡/100克
气流 果汁汽水(水蜜桃果汁汽水)
热量:28.00千卡/100克
SchwipSchwap 橘子味可乐
热量:43.00千卡/100克
三得利 姜汁
热量:37.00千卡/100克
迪亚天天盐汽水柠檬味
热量:10.00千卡/100克
怡泉 苏打水碳酸饮料
热量:0.00千卡/100克
农夫山泉 苏打红茶
热量:24.00千卡/100克
屈臣氏 汤力水
热量:34.00千卡/100克
醒目 水蜜桃味汽水饮料
热量:34.42千卡/100克
POKKA 碳酸饮料(甜瓜味)
热量:26.00千卡/100克
柠檬汽水
热量:38.00千卡/100克
麒麟魔力 氨基酸(氨基酸250)
热量:36.30千卡/100克
三得利 苏打
热量:0.00千卡/100克
橙珍(易拉罐装)
热量:25.00千卡/100克
怡泉 汤力水汽水
热量:37.88千卡/100克
特制柠檬汽水
热量:50.00千卡/100克
特制汽水
热量:42.00千卡/100克
七喜
热量:30.35千卡/100克
佳得乐 橙味运动饮料
热量:23.42千卡/100克
艾思沛 碳酸饮料(西番莲味)
热量:46.85千卡/100克
Ginter 运得牌 水蜜桃味含气饮料
热量:22.95千卡/100克
美年达 碳酸饮料(苹果味)
热量:50.63千卡/100克
三佳利 柠檬味碳酸饮料
热量:39.91千卡/100克
三佳利 菠萝味碳酸饮料
热量:39.91千卡/100克
艾思沛 碳酸饮料(蓝莓味)
热量:45.41千卡/100克
ASEED 葡萄味碳酸饮料
热量:45.17千卡/100克
三佳利 梅子味碳酸饮料
热量:34.89千卡/100克
巴黎水 法国巴黎含气饮料(柠檬味)
热量:0.00千卡/100克
醒目 柠檬味盐汽水
热量:21.99千卡/100克
怡泉 +c柠檬味汽水(灌装)
热量:50.99千卡/100克
惠宜 葡萄糖盐汽水(柠檬味)
热量:11.95千卡/100克
娃哈哈 哇哈哈 非常甜橙
热量:39.00千卡/100克
三得利 DEKAVITAC能量饮料
热量:54.00千卡/100克
屈臣氏 苏打汽水
热量:0.00千卡/100克
圣培露 柑橘味碳酸饮料
热量:47.80千卡/100克
SANPELLEGRINO圣培露 含气加糖果汁饮料(柑橘口味)
热量:47.08千卡/100克
Chungjungone 清净园 石榴红醋碳酸饮料
热量:21.15千卡/100克
Chungjungone 清净园 柠檬红醋碳酸饮料
热量:20.22千卡/100克
Sangaria 三加利 碳酸饮料(葡萄味波子)
热量:49.00千卡/100克
ASEED 功能性碳酸饮料
热量:33.22千卡/100克
skal 南日本 牛奶芒果味碳酸饮料
热量:51.00千卡/100克
亚利桑那 苏打汽水(草莓奶油味)
热量:37.64千卡/100克
亚利桑那 苏打汽水(橙子奶油味)
热量:37.64千卡/100克
亚利桑那 苏打汽水(蓝莓奶油味)
热量:37.64千卡/100克
圣培露 带汽矿泉水
热量:0.00千卡/100克
巴黎水 法国[巴黎]含气天然矿泉水
热量:0.00千卡/100克
北冰洋汽水(橙汁汽水)
热量:30.59千卡/100克
三得利 酷汽力(水蜜桃味汽水)
热量:59.27千卡/100克
金車 金车 冰淇淋汽水
热量:39.00千卡/100克
屈臣氏 蜜桃味苏打汽水 Peach Soda
热量:0.00千卡/100克
运动饮料
热量:45.00千卡/100克
雪碧 冰加茶味
热量:44.69千卡/100克
三得利 滋补水
热量:35.00千卡/100克
日加满 碳酸饮料
热量:28.00千卡/100克
前98条
1
烧麦
热量:221.30千卡、脂肪3.26克、蛋白质7.98克、碳水化合物40.32克
清蒸鱼
热量:92.46千卡、脂肪2.02克、蛋白质17.68克、碳水化合物1.01克
蒸南瓜
热量:20.91千卡、脂肪0.09克、蛋白质0.64克、碳水化合物4.82克
白菜猪肉包子
热量:143.58千卡、脂肪3.23克、蛋白质7.93克、碳水化合物21.38克
豆沙包
热量:241.87千卡、脂肪1.35克、蛋白质9.27克、碳水化合物49.23克
鸡蛋羹
热量:58.11千卡、脂肪3.74克、蛋白质5.15克、碳水化合物1.03克
牛肉包子
热量:215.85千卡、脂肪4.39克、蛋白质11.93克、碳水化合物32.36克
清蒸蛋羹
热量:59.70千卡、脂肪3.95克、蛋白质5.10克、碳水化合物0.97克
鲜虾肠粉
热量:124.54千卡、脂肪1.60克、蛋白质4.83克、碳水化合物22.90克
洋白菜包子
热量:165.49千卡、脂肪3.36克、蛋白质6.83克、碳水化合物27.49克
荞麦馒头
热量:228.39千卡、脂肪1.73克、蛋白质9.11克、碳水化合物45.63克
红豆包
热量:224.34千卡、脂肪0.82克、蛋白质7.00克、碳水化合物48.16克
牛奶蒸蛋
热量:96.84千卡、脂肪5.56克、蛋白质7.15克、碳水化合物4.61克
猪肉芹菜小笼包
热量:206.86千卡、脂肪3.46克、蛋白质9.73克、碳水化合物34.47克
黄金发糕
热量:229.52千卡、脂肪1.35克、蛋白质8.51克、碳水化合物47.00克
素馅大蒸饺
热量:114.51千卡、脂肪1.80克、蛋白质4.94克、碳水化合物20.34克
清蒸带鱼
热量:120.49千卡、脂肪4.54克、蛋白质16.37克、碳水化合物3.63克
白糖发糕
热量:264.53千卡、脂肪1.67克、蛋白质10.88克、碳水化合物52.68克
小笼包
热量:205.74千卡、脂肪6.35克、蛋白质9.50克、碳水化合物28.52克
清蒸肉蟹
热量:75.92千卡、脂肪1.29克、蛋白质12.31克、碳水化合物2.11克
糯米团子
热量:208.38千卡、脂肪2.36克、蛋白质8.00克、碳水化合物39.35克
清蒸大闸蟹
热量:151.51千卡、脂肪7.61克、蛋白质19.67克、碳水化合物1.03克
红糖发糕
热量:250.39千卡、脂肪1.58克、蛋白质10.34克、碳水化合物49.82克
剁椒鱼头
热量:109.48千卡、脂肪2.96克、蛋白质14.19克、碳水化合物6.80克
蒸鸡肉
热量:136.45千卡、脂肪4.12克、蛋白质20.93克、碳水化合物3.97克
茴香包子
热量:212.50千卡、脂肪8.23克、蛋白质8.89克、碳水化合物26.60克
双皮奶
热量:79.16千卡、脂肪2.55克、蛋白质3.71克、碳水化合物10.35克
清蒸鲳鱼
热量:135.52千卡、脂肪6.96克、蛋白质17.72克、碳水化合物0.44克
灌汤包
热量:282.59千卡、脂肪13.60克、蛋白质10.92克、碳水化合物29.86克
红豆切糕
热量:170.33千卡、脂肪0.42克、蛋白质3.36克、碳水化合物38.66克
无糖南瓜饼
热量:183.33千卡、脂肪1.24克、蛋白质7.81克、碳水化合物36.29克
蒸鲤鱼
热量:104.85千卡、脂肪3.82克、蛋白质16.76克、碳水化合物1.03克
蒸面条
热量:104.45千卡、脂肪1.68克、蛋白质7.13克、碳水化合物15.88克
煎蒸带鱼
热量:149.27千卡、脂肪7.82克、蛋白质16.72克、碳水化合物3.10克
清蒸鳊鱼
热量:114.24千卡、脂肪5.91克、蛋白质11.97克、碳水化合物3.07克
三丝河粉卷
热量:84.94千卡、脂肪2.39克、蛋白质4.65克、碳水化合物11.19克
红枣松糕
热量:140.00千卡、脂肪2.67克、蛋白质3.74克、碳水化合物25.41克
清蒸笋江鲈鱼
热量:101.43千卡、脂肪4.58克、蛋白质14.00克、碳水化合物1.13克
荞麦发糕
热量:347.49千卡、脂肪2.25克、蛋白质11.82克、碳水化合物71.98克
自制红豆糕
热量:229.01千卡、脂肪0.30克、蛋白质4.93克、碳水化合物52.52克
蒜茸蒸扇贝
热量:65.64千卡、脂肪0.80克、蛋白质10.74克、碳水化合物4.34克
清蒸鲫鱼
热量:99.49千卡、脂肪2.22克、蛋白质14.07克、碳水化合物5.88克
自制粉蒸肉
热量:357.96千卡、脂肪26.91克、蛋白质11.29克、碳水化合物18.30克
白果蒸鸡蛋
热量:169.86千卡、脂肪7.56克、蛋白质13.11克、碳水化合物12.43克
牛肉香菇馅儿饺
热量:129.73千卡、脂肪2.46克、蛋白质8.42克、碳水化合物19.50克
南瓜玉米窝窝头
热量:147.72千卡、脂肪0.63克、蛋白质3.65克、碳水化合物33.15克
芝麻馒头
热量:256.18千卡、脂肪8.80克、蛋白质8.87克、碳水化合物38.91克
小葱蒸鱼
热量:123.29千卡、脂肪6.96克、蛋白质12.65克、碳水化合物2.03克
清蒸鸭
热量:234.71千卡、脂肪19.15克、蛋白质15.16克、碳水化合物0.46克
清蒸鳗鱼
热量:187.69千卡、脂肪12.50克、蛋白质15.98克、碳水化合物2.91克
红薯玉米窝头
热量:143.21千卡、脂肪0.52克、蛋白质3.29克、碳水化合物32.39克
马拉糕
热量:278.06千卡、脂肪3.97克、蛋白质6.80克、碳水化合物53.84克
清蒸臭豆腐
热量:154.88千卡、脂肪9.57克、蛋白质9.10克、碳水化合物8.82克
蒸草鱼
热量:78.45千卡、脂肪3.24克、蛋白质10.88克、碳水化合物1.63克
黑芝麻馒头
热量:305.70千卡、脂肪10.33克、蛋白质12.23克、碳水化合物43.25克
芙蓉蛋
热量:79.73千卡、脂肪3.69克、蛋白质8.31克、碳水化合物3.27克
蚝油鸭脚
热量:166.05千卡、脂肪4.06克、蛋白质23.78克、碳水化合物8.29克
草菇蒸鸡
热量:151.99千卡、脂肪6.86克、蛋白质9.46克、碳水化合物12.66克
清蒸鳕鱼
热量:94.62千卡、脂肪2.75克、蛋白质16.11克、碳水化合物1.60克
柳城云片糕
热量:290.17千卡、脂肪4.08克、蛋白质2.57克、碳水化合物60.88克
蒸臭豆腐
热量:93.91千卡、脂肪3.82克、蛋白质8.99克、碳水化合物6.25克
蜂蜜发糕
热量:252.12千卡、脂肪1.69克、蛋白质9.73克、碳水化合物50.54克
姜汁蟹
热量:83.79千卡、脂肪1.85克、蛋白质10.94克、碳水化合物5.70克
清蒸荷叶鱼
热量:141.71千卡、脂肪6.91克、蛋白质14.61克、碳水化合物3.47克
清蒸鸡
热量:235.92千卡、脂肪15.59克、蛋白质17.96克、碳水化合物6.06克
清蒸桂鱼
热量:112.72千卡、脂肪4.75克、蛋白质16.51克、碳水化合物0.82克
家常蒸大黄鱼
热量:90.05千卡、脂肪1.70克、蛋白质12.30克、碳水化合物2.41克
核桃云片糕
热量:397.26千卡、脂肪12.72克、蛋白质6.65克、碳水化合物65.65克
清蒸多宝鱼
热量:79.99千卡、脂肪1.02克、蛋白质15.55克、碳水化合物2.13克
羊肉烧卖
热量:161.37千卡、脂肪3.56克、蛋白质10.19克、碳水化合物22.26克
南瓜发糕
热量:158.31千卡、脂肪3.20克、蛋白质6.59克、碳水化合物26.41克
蛤蜊蒸蛋
热量:114.54千卡、脂肪6.60克、蛋白质10.90克、碳水化合物2.73克
豆腐小笼包
热量:140.80千卡、脂肪5.72克、蛋白质6.40克、碳水化合物16.03克
粉蒸土豆
热量:115.84千卡、脂肪1.71克、蛋白质3.07克、碳水化合物22.62克
软酥鸡爪
热量:240.85千卡、脂肪14.61克、蛋白质19.63克、碳水化合物6.76克
荷叶糯米蒸排骨
热量:285.13千卡、脂肪14.68克、蛋白质12.97克、碳水化合物25.76克
江西风味花椒鸡
热量:173.32千卡、脂肪10.29克、蛋白质18.35克、碳水化合物1.92克
清蒸芙蓉鱼
热量:140.53千卡、脂肪8.53克、蛋白质13.59克、碳水化合物2.34克
萝卜丝包
热量:133.07千卡、脂肪2.88克、蛋白质4.23克、碳水化合物23.15克
香菇蒸黄鱼
热量:101.94千卡、脂肪4.81克、蛋白质13.30克、碳水化合物1.12克
南瓜蒸饺
热量:168.44千卡、脂肪2.59克、蛋白质7.83克、碳水化合物29.28克
清蒸素鳊鱼
热量:149.89千卡、脂肪7.48克、蛋白质6.19克、碳水化合物16.95克
米粉肉
热量:501.20千卡、脂肪47.23克、蛋白质8.50克、碳水化合物10.74克
鱼肉蒸鸡蛋
热量:130.43千卡、脂肪7.40克、蛋白质14.16克、碳水化合物1.90克
清蒸狮子头
热量:169.04千卡、脂肪15.52克、蛋白质5.96克、碳水化合物1.47克
玻璃白菜汤
热量:39.84千卡、脂肪3.64克、蛋白质0.63克、碳水化合物1.33克
清蒸茄子
热量:40.14千卡、脂肪2.32克、蛋白质1.12克、碳水化合物4.12克
微波炉蒸鱼
热量:102.75千卡、脂肪3.33克、蛋白质16.70克、碳水化合物1.56克
清蒸白鱼
热量:121.58千卡、脂肪6.64克、蛋白质15.13克、碳水化合物0.35克
茶碗蒸蛋羹
热量:75.86千卡、脂肪4.44克、蛋白质7.12克、碳水化合物2.12克
干蒸个鱼
热量:98.06千卡、脂肪3.89克、蛋白质14.44克、碳水化合物1.19克
香肠蒸蛋
热量:181.37千卡、脂肪13.04克、蛋白质12.43克、碳水化合物3.61克
红枣百果糕
热量:292.01千卡、脂肪3.44克、蛋白质5.90克、碳水化合物60.16克
【咸烧白(扣肉)】
热量:312.15千卡、脂肪28.81克、蛋白质9.69克、碳水化合物4.47克
清蒸白鲢
热量:96.33千卡、脂肪5.45克、蛋白质10.52克、碳水化合物1.41克
清蒸大龙虾
热量:87.55千卡、脂肪1.80克、蛋白质15.93克、碳水化合物1.86克
清蒸腊肉
热量:558.41千卡、脂肪57.89克、蛋白质9.15克、碳水化合物0.33克
清蒸牡丹鱼
热量:108.71千卡、脂肪4.32克、蛋白质16.62克、碳水化合物1.02克
酒酿清蒸鸭
热量:212.15千卡、脂肪16.38克、蛋白质13.10克、碳水化合物1.89克
烧大葱
热量:122.64千卡、脂肪9.01克、蛋白质3.49克、碳水化合物7.63克
牛奶木瓜糖水
热量:53.53千卡、脂肪1.31克、蛋白质1.25克、碳水化合物9.04克
咖喱杂菜汤
热量:46.64千卡、脂肪0.58克、蛋白质2.61克、碳水化合物9.02克
冬菇蒸鸡翅
热量:92.45千卡、脂肪5.10克、蛋白质8.58克、碳水化合物2.69克
肉酱豆腐
热量:87.05千卡、脂肪5.14克、蛋白质6.75克、碳水化合物4.34克
清蒸豆腐羹
热量:44.89千卡、脂肪2.82克、蛋白质3.76克、碳水化合物1.40克
香菇麻酱饼
热量:242.09千卡、脂肪5.33克、蛋白质11.33克、碳水化合物38.49克
冬菜扣肉
热量:434.99千卡、脂肪42.40克、蛋白质7.16克、碳水化合物6.51克
清蒸冬瓜鸡块
热量:126.81千卡、脂肪8.01克、蛋白质9.80克、碳水化合物4.18克
茶碗蒸海鲜
热量:45.02千卡、脂肪1.81克、蛋白质4.58克、碳水化合物3.02克
红薯糕
热量:93.36千卡、脂肪2.30克、蛋白质1.97克、碳水化合物16.45克
虾仁蒸蛋
热量:89.84千卡、脂肪3.62克、蛋白质13.41克、碳水化合物0.95克
干豆腐蒸肉
热量:277.76千卡、脂肪23.55克、蛋白质12.52克、碳水化合物4.27克
韭菜虾饺
热量:241.28千卡、脂肪6.98克、蛋白质7.95克、碳水化合物37.10克
清笋汤
热量:20.95千卡、脂肪0.25克、蛋白质1.94克、碳水化合物3.44克
清蒸鲍鱼
热量:78.25千卡、脂肪1.96克、蛋白质11.45克、碳水化合物9.58克
剁椒芋头
热量:62.93千卡、脂肪1.53克、蛋白质1.31克、碳水化合物11.66克
水蒸蛋(辣)
热量:41.58千卡、脂肪2.30克、蛋白质3.85克、碳水化合物1.47克
酿蒸凤尾虾
热量:141.19千卡、脂肪7.50克、蛋白质15.55克、碳水化合物2.88克
酿黄瓜
热量:67.48千卡、脂肪3.18克、蛋白质6.34克、碳水化合物3.50克
叶儿粑
热量:346.21千卡、脂肪16.47克、蛋白质4.97克、碳水化合物44.72克
豉汁蒸带子
热量:279.15千卡、脂肪6.04克、蛋白质45.62克、碳水化合物11.00克
清蒸肉末海带盒
热量:71.70千卡、脂肪3.55克、蛋白质7.47克、碳水化合物2.72克
清蒸山药段
热量:82.12千卡、脂肪2.49克、蛋白质1.76克、碳水化合物13.64克
蒸猪肝
热量:133.92千卡、脂肪4.49克、蛋白质18.42克、碳水化合物5.03克
鸡油蒸鳊鱼
热量:194.94千卡、脂肪14.01克、蛋白质15.48克、碳水化合物1.72克
八珍糕
热量:308.57千卡、脂肪0.62克、蛋白质4.65克、碳水化合物72.46克
清蒸合页鱼
热量:77.27千卡、脂肪3.45克、蛋白质10.49克、碳水化合物1.08克
清蒸鲤鱼
热量:108.52千卡、脂肪4.96克、蛋白质13.04克、碳水化合物3.25克
鲜鱼蒸蛋
热量:59.77千卡、脂肪2.45克、蛋白质8.67克、碳水化合物0.76克
清蒸鲻鱼
热量:125.76千卡、脂肪6.05克、蛋白质16.69克、碳水化合物1.14克
三鲜酿豆腐
热量:85.91千卡、脂肪5.68克、蛋白质5.72克、碳水化合物3.50克
清蒸鱼段鸽蛋
热量:168.30千卡、脂肪11.35克、蛋白质13.33克、碳水化合物3.34克
蒜蓉蒸大虾
热量:77.37千卡、脂肪1.13克、蛋白质12.32克、碳水化合物4.62克
汽水肉
热量:550.32千卡、脂肪56.97克、蛋白质9.04克、碳水化合物0.43克
白薯山药馒头
热量:184.34千卡、脂肪1.13克、蛋白质7.18克、碳水化合物37.26克
蒸芙蓉大蟹
热量:114.22千卡、脂肪4.64克、蛋白质13.33克、碳水化合物4.78克
鸡肉粉蒸肉
热量:138.40千卡、脂肪3.42克、蛋白质21.76克、碳水化合物4.77克
蒜泥蒸虾
热量:149.73千卡、脂肪6.80克、蛋白质16.21克、碳水化合物6.76克
松肉
热量:362.86千卡、脂肪31.86克、蛋白质10.18克、碳水化合物8.97克
清蒸烧鸭块
热量:234.50千卡、脂肪20.56克、蛋白质8.99克、碳水化合物3.44克
白薯山药糕
热量:107.71千卡、脂肪0.35克、蛋白质2.51克、碳水化合物24.24克
冬菇苋菜汤
热量:20.08千卡、脂肪0.73克、蛋白质1.15克、碳水化合物2.66克
枸杞蒸鱼腩
热量:201.14千卡、脂肪7.65克、蛋白质14.20克、碳水化合物25.54克
生炊龙虾
热量:127.16千卡、脂肪5.61克、蛋白质16.57克、碳水化合物1.24克
酸菜蒸豆腐
热量:75.58千卡、脂肪4.03克、蛋白质6.04克、碳水化合物4.87克
佛手白菜
热量:76.97千卡、脂肪5.90克、蛋白质2.19克、碳水化合物4.31克
鲁式清蒸白鱼
热量:121.57千卡、脂肪5.58克、蛋白质15.27克、碳水化合物2.75克
蜜汁蒸山药
热量:84.27千卡、脂肪0.22克、蛋白质1.86克、碳水化合物19.40克
珍珠玉米笋
热量:30.36千卡、脂肪1.47克、蛋白质0.87克、碳水化合物4.48克
清蒸滑鸡
热量:189.22千卡、脂肪12.50克、蛋白质14.57克、碳水化合物4.97克
清蒸鲤鱼
热量:106.00千卡、脂肪3.81克、蛋白质16.53克、碳水化合物1.61克
蒸长茄
热量:92.52千卡、脂肪6.60克、蛋白质1.46克、碳水化合物8.16克
蒸雪丽凤尾虾
热量:137.91千卡、脂肪6.29克、蛋白质14.56克、碳水化合物5.80克
红烧素肉条
热量:208.30千卡、脂肪14.42克、蛋白质12.74克、碳水化合物7.47克
麸皮馒头
热量:235.59千卡、脂肪1.69克、蛋白质10.73克、碳水化合物46.03克
腊肉蒸毛豆
热量:277.80千卡、脂肪22.52克、蛋白质12.58克、碳水化合物7.46克
清蒸山药糕
热量:91.38千卡、脂肪0.27克、蛋白质1.73克、碳水化合物20.92克
糖醋红菜头
热量:131.54千卡、脂肪2.11克、蛋白质1.10克、碳水化合物29.43克
豆腐蒸肉
热量:210.42千卡、脂肪17.92克、蛋白质6.86克、碳水化合物6.08克
清蒸膏蟹
热量:39.87千卡、脂肪0.79克、蛋白质7.13克、碳水化合物1.05克
清蒸丸
热量:75.21千卡、脂肪4.95克、蛋白质6.14克、碳水化合物1.55克
香菇凤爪汤
热量:77.80千卡、脂肪5.22克、蛋白质6.37克、碳水化合物1.34克
荤素扣肉
热量:320.24千卡、脂肪30.84克、蛋白质8.50克、碳水化合物2.64克
菜包子
热量:139.92千卡、脂肪1.79克、蛋白质6.32克、碳水化合物25.89克
白饭鱼蒸蛋
热量:115.08千卡、脂肪5.98克、蛋白质13.80克、碳水化合物1.58克
牛奶燕麦蒸蛋
热量:53.69千卡、脂肪1.47克、蛋白质5.54克、碳水化合物4.67克
蒜茸蒸大竹蛏
热量:79.72千卡、脂肪4.64克、蛋白质6.56克、碳水化合物3.09克
米粉羊肉
热量:157.57千卡、脂肪4.50克、蛋白质16.66克、碳水化合物12.74克
清汤柴把鸭
热量:70.12千卡、脂肪2.98克、蛋白质7.68克、碳水化合物3.49克
荷香糯米蟹
热量:237.63千卡、脂肪4.12克、蛋白质9.91克、碳水化合物40.40克
蒸羔羊肉丸
热量:120.65千卡、脂肪2.93克、蛋白质11.11克、碳水化合物7.03克
清蒸荷包红鲤鱼
热量:115.62千卡、脂肪5.75克、蛋白质15.39克、碳水化合物0.71克
凤凰奶
热量:116.21千卡、脂肪3.51克、蛋白质5.45克、碳水化合物15.71克
梅菜蒸鲩鱼
热量:158.16千卡、脂肪6.83克、蛋白质13.16克、碳水化合物14.53克
豉油皇蒸红鱼
热量:76.47千卡、脂肪3.36克、蛋白质9.09克、碳水化合物2.65克
清蒸牛蹄筋
热量:169.51千卡、脂肪3.33克、蛋白质31.77克、碳水化合物3.33克
广州文昌鸡
热量:149.23千卡、脂肪9.06克、蛋白质15.07克、碳水化合物2.03克
奶油蒸鳊鱼
热量:194.68千卡、脂肪14.45克、蛋白质12.50克、碳水化合物3.46克
炖鸭蛋
热量:126.45千卡、脂肪8.86克、蛋白质8.78克、碳水化合物2.90克
清蒸萝卜
热量:54.77千卡、脂肪4.07克、蛋白质1.18克、碳水化合物3.98克
虾仁肉包
热量:262.14千卡、脂肪13.43克、蛋白质10.76克、碳水化合物25.23克
山东酥肉
热量:310.58千卡、脂肪27.32克、蛋白质6.67克、碳水化合物9.59克
酒蒸鸡
热量:141.95千卡、脂肪7.93克、蛋白质14.97克、碳水化合物2.90克
大白蹄
热量:129.38千卡、脂肪8.16克、蛋白质8.66克、碳水化合物5.25克
清蒸冬菇凤爪
热量:135.05千卡、脂肪8.57克、蛋白质12.74克、碳水化合物1.81克
清蒸白鳝
热量:220.59千卡、脂肪16.51克、蛋白质13.34克、碳水化合物4.85克
清蒸蟹块
热量:75.67千卡、脂肪1.53克、蛋白质9.20克、碳水化合物6.33克
梅子蒸排骨
热量:302.02千卡、脂肪22.34克、蛋白质14.25克、碳水化合物10.99克
红松鸡腿
热量:149.60千卡、脂肪8.73克、蛋白质15.18克、碳水化合物2.59克
四方冬瓜肉
热量:153.81千卡、脂肪14.12克、蛋白质0.96克、碳水化合物6.23克
清蒸烤鸭块
热量:228.89千卡、脂肪19.85克、蛋白质8.89克、碳水化合物3.90克
清蒸仔鸡
热量:64.76千卡、脂肪3.67克、蛋白质6.69克、碳水化合物1.31克
清蒸乳鸽
热量:225.41千卡、脂肪15.45克、蛋白质13.11克、碳水化合物8.50克
洋葱蒸蛋
热量:42.86千卡、脂肪2.38克、蛋白质3.73克、碳水化合物1.72克
加味乌鸡
热量:108.99千卡、脂肪2.03克、蛋白质19.58克、碳水化合物3.16克
贵州小米渣
热量:355.65千卡、脂肪12.75克、蛋白质7.80克、碳水化合物53.08克
酒蒸全鸡汤
热量:64.24千卡、脂肪2.15克、蛋白质10.13克、碳水化合物0.41克
鳓鱼肉圆汤
热量:146.54千卡、脂肪12.37克、蛋白质7.11克、碳水化合物1.55克
山东风味清蒸加吉鱼
热量:142.99千卡、脂肪7.90克、蛋白质15.31克、碳水化合物1.19克
牛肉蒸豆腐
热量:133.67千卡、脂肪7.64克、蛋白质10.17克、碳水化合物5.69克
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