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奶酪
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营养保健
奶酪
伊利 妙芝新鲜奶酪
热量:118.07千卡/100克
百吉福 减脂芝士片
热量:234.23千卡/100克
中脂软酪
热量:180.00千卡/100克
卡夫 费城清淡奶酪
热量:174.71千卡/100克
法国百吉福天天奶酪(原味)
热量:210.00千卡/100克
全脂软酪
热量:313.00千卡/100克
乐芝牛 8粒装奶酪
热量:268.05千卡/100克
百吉福 芝士片
热量:282.38千卡/100克
Tararua 淡奶油奶酪
热量:224.67千卡/100克
CHESDALE烟熏起司片
热量:298.76千卡/100克
光明 小小光明奶酪(草莓味)
热量:104.92千卡/100克
Galbani 格尔巴尼 马斯卡蓬奶酪
热量:437.38千卡/100克
ERU 皇家伊莱 原味车达奶酪片
热量:292.78千卡/100克
爱氏晨曦 安拉CASTELLO丹麦必奶酪
热量:288.00千卡/100克
Lemnos 兰诺斯 澳洲菲塔干酪
热量:317.16千卡/100克
Lemnos 兰诺斯 澳洲菲塔山羊干酪
热量:258.84千卡/100克
兰诺斯 FETTACHEESEREDUCEDFAT
热量:296.85千卡/100克
总统 牌金文奶油奶酪(再制干酪)
热量:277.96千卡/100克
皇冠 淡味迷你伊顿奶酪球
热量:319.07千卡/100克
SWISS MOOH 瑞慕 埃曼塔奶酪(霉菌成熟干酪)
热量:421.61千卡/100克
乳清奶酪
热量:251.00千卡/100克
博格瑞 牌布里丝布兰奶酪
热量:338.43千卡/100克
蒙牛 未来星儿童成长奶酪(金装棒)
热量:229.68千卡/100克
纯美 奶油奶酪
热量:358.27千卡/100克
金凯利 瑞士大孔奶酪
热量:392.64千卡/100克
厨之选 乡村奶酪
热量:96.56千卡/100克
金凯利 爱尔兰风味淡切达干酪
热量:388.62千卡/100克
金凯利 布拉尼城堡干酪
热量:384.56千卡/100克
Crystal Farms水晶农场桶装洋葱奶油奶酪
热量:290.63千卡/100克
蒙牛 未来星儿童成长奶酪(原味)
热量:226.58千卡/100克
蒙牛未来星儿童成长奶酪(草莓味)
热量:226.58千卡/100克
皇家 伊莱ERU布里涂抹奶酪
热量:263.38千卡/100克
Amul 芝士
热量:320.00千卡/100克
Fjallbrynt 非凡奶酪(浓味)
热量:143.40千卡/100克
Fjallbrynt 非凡奶酪(烟熏北极虾)
热量:215.11千卡/100克
小奶花 纯手工奶酪
热量:396.03千卡/100克
Eden 泰国原味芝士块
热量:300.00千卡/100克
威士兰 埃蒙塔奶酪
热量:365.92千卡/100克
多多尼 发达芝士(原产地保护)
热量:257.00千卡/100克
乐芝牛 小贝勒奶酪(原味)
热量:305.93千卡/100克
Dutch Farms 荷氏农场 Dutch Farm/荷氏农场 奶油奶酪(原味)
热量:356.79千卡/100克
琪雷萨 马斯卡布尼奶酪 马斯卡彭芝士 mascarpone cheese
热量:354.92千卡/100克
艾美 火锅用美味奶酪
热量:241.40千卡/100克
荷兰风车 伊顿切片奶酪
热量:320.51千卡/100克
parmaggini 派利大叔 派利大叔 三角干酪
热量:209.85千卡/100克
金凯利 爱尔兰风味陈年切达干酪
热量:393.16千卡/100克
金凯利 都柏林人爱尔兰风味干酪
热量:393.16千卡/100克
Belcubeベルキューブ チーズキューブ ビールセレクト
热量:283.00千卡/100克
Perstige 威望 Perstige/威望 卡蒙贝尔八角奶酪
热量:305.00千卡/100克
皇家格兰特 油泡黑绿橄榄发达奶酪
热量:297.56千卡/100克
Dutch Farms 荷氏农场 Dutch Farms/荷氏农场 马堡杰克碎奶酪
热量:392.64千卡/100克
Dutch Farms 荷氏农场 Dutch Farms/荷氏农场 马苏里拉碎奶酪
热量:321.82千卡/100克
Dutch Farms 荷氏农场 Dutch Farms/荷氏农场 中味切达奶酪
热量:109.94千卡/100克
Clawson Blue Stilton 蓝色斯蒂尔顿奶酪
热量:431.88千卡/100克
Friendship 丹麦蓝波芝士
热量:366.67千卡/100克
妙可蓝多 精制马苏里拉奶酪
热量:327.68千卡/100克
吉康 美滋来乐奶酪
热量:217.97千卡/100克
Pettinicchio佩特尼奇 Pettinicchio 佩特尼奇 烟熏奶酪
热量:302.58千卡/100克
乔瓦尼 科伦坡水牛马苏里奶酪
热量:275.33千卡/100克
安拉 刨丝马苏里拉奶酪
热量:302.10千卡/100克
金章 减脂再制干酪片
热量:221.32千卡/100克
Fitakl Original creamy taste Cheese
热量:217.02千卡/100克
南方 水产 鱼味白奶酪
热量:224.90千卡/100克
爱氏晨曦 利乐包发达奶酪
热量:222.28千卡/100克
雪印 北海道奶酪 扇贝味
热量:305.00千卡/100克
雪印 北海道奶酪 咖喱味
热量:305.00千卡/100克
雪印 北海道奶酪 玉米味
热量:305.00千卡/100克
十胜 芝士鳕鱼奶酪条
热量:320.00千卡/100克
OHGIYA 扇屋 北海道卡门贝尔芝士鳕鱼条
热量:337.24千卡/100克
OHGIYA 扇屋 洋葱芝士片
热量:399.38千卡/100克
多美鲜 黄杏杏仁奶酪
热量:356.12千卡/100克
多美鲜 奶油奶酪(洋葱+细香葱)
热量:316.68千卡/100克
多美鲜 金文必奶酪
热量:300.43千卡/100克
Frico福瑞客荷兰伊顿奶酪(香草)
热量:322.42千卡/100克
Frico福瑞客 马斯丹奶酪
热量:347.04千卡/100克
美兰 切达奶酪
热量:318.59千卡/100克
Hochland 块状奶酪(火腿+牛肉+培根)
热量:308.00千卡/100克
ERU 皇家伊莱 高达涂抹奶酪
热量:242.59千卡/100克
ERU 皇家伊莱 胡椒涂抹奶酪
热量:250.72千卡/100克
ERU 皇家伊莱 山羊涂抹奶酪
热量:271.99千卡/100克
Queso Del Valle Cotija( Part Skim Milk Cheese)
热量:285.71千卡/100克
花の恋 芝士碎
热量:359.00千卡/100克
乐芝牛 芝士小食
热量:242.00千卡/100克
Mellin美林 Mellin 美林 莫扎里拉芝士软奶酪泥
热量:93.00千卡/100克
Plasmon 经典原味软奶酪泥
热量:136.00千卡/100克
光明减脂再制干酪
热量:255.00千卡/100克
安佳 再制切达干酪(乳酪)
热量:359.00千卡/100克
三元 宫廷御膳酸奶酪
热量:84.37千卡/100克
法国百吉福 汉堡干酪片
热量:354.21千卡/100克
爱氏晨曦 MISSDELISSY加工奶酪(原味)
热量:320.27千卡/100克
多美鲜 甜椒奶酪
热量:317.88千卡/100克
乐芝牛 奶酪(培根+洋葱+干酪+蜜汁羊奶酪)
热量:271.00千卡/100克
乐芝牛 奶酪(番茄+火腿+青椒+洋葱)
热量:271.00千卡/100克
金爵鲜酪乳(益生菌发酵乳)
热量:91.78千卡/100克
威士兰 烟熏山羊奶酪
热量:331.50千卡/100克
Dutch Farms 荷氏农场 Dutch Farm荷氏农场马苏里拉奶酪
热量:285.71千卡/100克
福樂自然零鮮乳優酪
热量:76.00千卡/100克
安拉 哈瓦提奶酪
热量:421.37千卡/100克
entremont 爱特蒙 切片AOC格鲁耶尔奶酪
热量:400.00千卡/100克
卡夫 SINGLESSLICEDCHEESE
热量:285.71千卡/100克
前334条
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4
鸡丝炒豇豆
热量:128.58千卡、脂肪8.84克、蛋白质8.26克、碳水化合物5.21克
香干炒黄瓜
热量:121.34千卡、脂肪10.55克、蛋白质3.07克、碳水化合物3.76克
东北家常菜木须肉
热量:136.62千卡、脂肪8.87克、蛋白质8.40克、碳水化合物5.89克
豌豆炒虾仁
热量:172.75千卡、脂肪2.38克、蛋白质13.72克、碳水化合物25.99克
豆腐干炒韭菜
热量:192.04千卡、脂肪15.88克、蛋白质7.14克、碳水化合物6.14克
炒素三丁
热量:72.76千卡、脂肪5.81克、蛋白质1.61克、碳水化合物4.02克
莴笋炒木耳
热量:33.01千卡、脂肪1.71克、蛋白质1.15克、碳水化合物3.81克
青椒豆腐丝
热量:94.64千卡、脂肪4.73克、蛋白质8.22克、碳水化合物6.31克
青椒玉米(罐头玉米)
热量:129.36千卡、脂肪4.44克、蛋白质3.59克、碳水化合物20.04克
肉末四季豆
热量:112.29千卡、脂肪8.83克、蛋白质3.70克、碳水化合物6.49克
莲藕炒肉片
热量:96.59千卡、脂肪4.14克、蛋白质6.54克、碳水化合物8.81克
青蒜炒香肠
热量:387.29千卡、脂肪31.30克、蛋白质16.84克、碳水化合物9.70克
雪菜炒肉丁
热量:100.90千卡、脂肪4.62克、蛋白质7.12克、碳水化合物8.67克
龙江小炒肉
热量:165.86千卡、脂肪8.58克、蛋白质15.03克、碳水化合物8.71克
素炒黄瓜
热量:40.30千卡、脂肪2.95克、蛋白质0.77克、碳水化合物2.80克
麻辣咸鱼
热量:174.88千卡、脂肪11.39克、蛋白质15.74克、碳水化合物3.26克
玉米虾仁
热量:93.51千卡、脂肪2.57克、蛋白质9.82克、碳水化合物8.44克
菠菜炒猪肝
热量:94.94千卡、脂肪5.38克、蛋白质5.09克、碳水化合物7.13克
牛肉末芹菜
热量:100.38千卡、脂肪3.75克、蛋白质14.23克、碳水化合物2.68克
葱香土豆泥
热量:123.40千卡、脂肪5.54克、蛋白质2.67克、碳水化合物16.29克
麻辣青椒炒豆干
热量:166.20千卡、脂肪10.12克、蛋白质10.72克、碳水化合物8.94克
肉末炒丝瓜
热量:122.47千卡、脂肪8.99克、蛋白质3.75克、碳水化合物7.24克
鸡肉炒香菇
热量:61.48千卡、脂肪2.49克、蛋白质6.45克、碳水化合物4.53克
奶油丝瓜
热量:60.54千卡、脂肪4.36克、蛋白质1.31克、碳水化合物4.71克
醋溜土豆丝
热量:93.72千卡、脂肪2.41克、蛋白质2.45克、碳水化合物16.11克
肉丝鲜花菜
热量:358.34千卡、脂肪21.81克、蛋白质22.32克、碳水化合物17.66克
炒田螺
热量:110.15千卡、脂肪4.66克、蛋白质11.05克、碳水化合物6.25克
芹菜炒鱿鱼
热量:61.76千卡、脂肪3.28克、蛋白质5.62克、碳水化合物3.30克
酸菜肉丝
热量:92.57千卡、脂肪3.10克、蛋白质7.65克、碳水化合物11.54克
虎皮尖椒
热量:73.85千卡、脂肪5.64克、蛋白质0.95克、碳水化合物5.90克
花菜炒腊肉
热量:190.52千卡、脂肪17.71克、蛋白质4.97克、碳水化合物3.69克
野韭菜炒肉丝
热量:164.28千卡、脂肪13.52克、蛋白质5.35克、碳水化合物6.64克
口味虾
热量:168.91千卡、脂肪11.91克、蛋白质12.95克、碳水化合物3.66克
清炒魔芋丝
热量:38.92千卡、脂肪2.02克、蛋白质0.75克、碳水化合物4.47克
香干炒肉丝
热量:199.16千卡、脂肪16.14克、蛋白质9.56克、碳水化合物4.33克
蛤蜊炒冬瓜
热量:28.66千卡、脂肪0.50克、蛋白质3.54克、碳水化合物2.90克
黄花菜炒木耳
热量:105.66千卡、脂肪3.40克、蛋白质4.03克、碳水化合物17.81克
素炒虾仁
热量:118.49千卡、脂肪3.96克、蛋白质17.94克、碳水化合物2.72克
家常香菇里脊
热量:162.81千卡、脂肪10.25克、蛋白质11.55克、碳水化合物6.49克
雪菜肉丝炒饭
热量:139.47千卡、脂肪4.98克、蛋白质4.58克、碳水化合物19.66克
炒螃蟹
热量:148.23千卡、脂肪6.70克、蛋白质15.76克、碳水化合物6.15克
茭白炒肉
热量:101.36千卡、脂肪5.95克、蛋白质8.07克、碳水化合物4.22克
黑木耳炒猪肝片
热量:117.84千卡、脂肪3.69克、蛋白质14.22克、碳水化合物7.94克
干锅鸡
热量:161.44千卡、脂肪9.15克、蛋白质15.98克、碳水化合物4.92克
芹菜炒猪肝
热量:128.48千卡、脂肪7.32克、蛋白质8.45克、碳水化合物8.42克
黑木耳炒藕片
热量:80.37千卡、脂肪3.67克、蛋白质1.22克、碳水化合物11.80克
清炒金花菜
热量:88.47千卡、脂肪6.34克、蛋白质4.66克、碳水化合物3.85克
泡菜肉末
热量:82.54千卡、脂肪5.04克、蛋白质6.21克、碳水化合物3.23克
黑木耳双椒炒鸡蛋
热量:72.38千卡、脂肪4.62克、蛋白质3.84克、碳水化合物4.74克
毛豆炒豆干
热量:151.07千卡、脂肪8.69克、蛋白质10.87克、碳水化合物8.54克
萝卜干炒蛋
热量:158.96千卡、脂肪10.93克、蛋白质8.22克、碳水化合物7.62克
肉丝炒面
热量:215.48千卡、脂肪14.49克、蛋白质6.85克、碳水化合物14.97克
蒜苔炒香干
热量:161.68千卡、脂肪9.60克、蛋白质8.42克、碳水化合物11.23克
绿豆芽炒韭菜
热量:50.87千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.99克、碳水化合物4.55克
荠菜肉末炒豆腐
热量:149.91千卡、脂肪13.21克、蛋白质4.90克、碳水化合物3.59克
素炒土豆片番茄
热量:71.37千卡、脂肪3.70克、蛋白质1.63克、碳水化合物8.62克
白菜豆腐泡
热量:107.44千卡、脂肪7.21克、蛋白质6.72克、碳水化合物4.31克
炒乌冬面
热量:134.19千卡、脂肪6.43克、蛋白质4.48克、碳水化合物14.99克
腊肉炒饭
热量:154.61千卡、脂肪8.05克、蛋白质4.97克、碳水化合物15.65克
荠菜肉丝炒年糕
热量:153.51千卡、脂肪5.89克、蛋白质4.29克、碳水化合物21.34克
金沙玉米粒
热量:203.29千卡、脂肪8.87克、蛋白质8.12克、碳水化合物24.12克
炒雪菜笋
热量:115.38千卡、脂肪8.72克、蛋白质3.03克、碳水化合物6.78克
豆干炒青豆
热量:156.40千卡、脂肪7.85克、蛋白质12.62克、碳水化合物10.63克
青豆角炒牛肉
热量:95.65千卡、脂肪3.80克、蛋白质11.48克、碳水化合物5.00克
青椒炒白菜
热量:63.07千卡、脂肪4.20克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.42克
清炒扁豆
热量:71.09千卡、脂肪3.01克、蛋白质3.09克、碳水化合物9.16克
炒蔬菜丝
热量:40.94千卡、脂肪2.55克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.76克
香辣肉酱
热量:203.99千卡、脂肪16.76克、蛋白质7.27克、碳水化合物6.95克
油炒糖栗子
热量:276.69千卡、脂肪11.73克、蛋白质3.53克、碳水化合物40.06克
香辣金针菇
热量:109.99千卡、脂肪6.19克、蛋白质4.31克、碳水化合物11.01克
清炒嫩黄瓜
热量:53.52千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.11克、碳水化合物5.30克
炒蛏子
热量:63.51千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.88克、碳水化合物2.12克
炒素鸡丁
热量:233.85千卡、脂肪17.55克、蛋白质12.14克、碳水化合物7.23克
豆腐干丝炒甜椒
热量:161.38千卡、脂肪10.26克、蛋白质9.45克、碳水化合物8.51克
椒油洋白菜
热量:55.87千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.53克、碳水化合物6.76克
萝卜肉丝
热量:60.37千卡、脂肪2.70克、蛋白质4.42克、碳水化合物5.31克
芹菜炒土豆丝
热量:101.79千卡、脂肪4.98克、蛋白质2.03克、碳水化合物12.91克
西兰花炒虾仁
热量:55.10千卡、脂肪2.33克、蛋白质6.31克、碳水化合物3.14克
木耳红椒炒肉丝
热量:110.89千卡、脂肪6.13克、蛋白质9.80克、碳水化合物4.76克
小白菜炒木耳
热量:52.54千卡、脂肪3.94克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.78克
清炒红菜苔
热量:67.66千卡、脂肪4.87克、蛋白质3.04克、碳水化合物3.77克
腊肉荷兰豆
热量:190.27千卡、脂肪16.63克、蛋白质5.04克、碳水化合物5.49克
葱油炒黄豆芽
热量:92.22千卡、脂肪6.87克、蛋白质4.13克、碳水化合物4.28克
蒜苗炒鱿鱼
热量:96.61千卡、脂肪3.30克、蛋白质9.35克、碳水化合物7.94克
私房自制炒三丁
热量:179.05千卡、脂肪14.29克、蛋白质4.84克、碳水化合物8.31克
蘑菇炒芦笋
热量:73.90千卡、脂肪3.93克、蛋白质2.45克、碳水化合物8.32克
黄瓜炒洋葱
热量:51.42千卡、脂肪3.34克、蛋白质0.93克、碳水化合物4.67克
虾仁青豆节瓜蛋炒饭
热量:99.64千卡、脂肪3.61克、蛋白质5.07克、碳水化合物12.23克
清炒莴笋
热量:49.10千卡、脂肪2.91克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.96克
酸辣土豆片
热量:113.50千卡、脂肪3.94克、蛋白质2.69克、碳水化合物17.67克
炝炒萝卜丝
热量:51.07千卡、脂肪3.14克、蛋白质2.14克、碳水化合物4.46克
雪菜炒冬笋
热量:63.77千卡、脂肪3.40克、蛋白质2.65克、碳水化合物6.29克
豆瓣蒜香茄子
热量:73.37千卡、脂肪4.66克、蛋白质1.93克、碳水化合物7.36克
芦笋炒肉片
热量:123.20千卡、脂肪6.84克、蛋白质10.96克、碳水化合物5.56克
素炒菜丝
热量:99.52千卡、脂肪8.13克、蛋白质1.82克、碳水化合物5.21克
海椒炒牛蛙
热量:107.86千卡、脂肪5.29克、蛋白质9.76克、碳水化合物5.64克
炒鳝丝
热量:117.79千卡、脂肪6.08克、蛋白质11.97克、碳水化合物4.00克
南洋奶油虾
热量:185.15千卡、脂肪9.81克、蛋白质15.49克、碳水化合物9.85克
滑炒鸡丁
热量:189.14千卡、脂肪12.85克、蛋白质14.85克、碳水化合物3.63克
蜜汁熏鱼
热量:169.60千卡、脂肪10.35克、蛋白质17.09克、碳水化合物2.09克
芹菜甜椒牛肉丝
热量:76.19千卡、脂肪1.73克、蛋白质9.33克、碳水化合物6.07克
羊肉片炒白菜
热量:109.00千卡、脂肪6.47克、蛋白质8.00克、碳水化合物4.88克
胡萝卜炒蛋
热量:110.53千卡、脂肪7.34克、蛋白质6.94克、碳水化合物4.97克
西红柿炒西葫芦
热量:32.56千卡、脂肪1.14克、蛋白质1.01克、碳水化合物5.12克
葱油胡萝卜丝
热量:88.51千卡、脂肪5.77克、蛋白质1.17克、碳水化合物9.35克
银鱼炒蛋
热量:168.01千卡、脂肪12.65克、蛋白质11.71克、碳水化合物2.01克
瘦肉山药炒木耳
热量:96.68千卡、脂肪4.72克、蛋白质6.43克、碳水化合物7.59克
炒青红椒
热量:47.72千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.12克、碳水化合物4.59克
香椿芽炒蛋
热量:111.98千卡、脂肪6.15克、蛋白质7.24克、碳水化合物7.45克
麻香藕片
热量:69.72千卡、脂肪1.24克、蛋白质1.86克、碳水化合物13.79克
豆腐乳空心菜
热量:102.46千卡、脂肪8.78克、蛋白质2.55克、碳水化合物4.89克
铁板羊肉炒饭
热量:141.73千卡、脂肪7.76克、蛋白质4.37克、碳水化合物13.89克
菜花炒蛋
热量:84.59千卡、脂肪5.08克、蛋白质5.32克、碳水化合物5.59克
鲜菇炒菜花
热量:94.63千卡、脂肪7.85克、蛋白质2.16克、碳水化合物4.90克
菠萝咕噜肉
热量:148.27千卡、脂肪8.15克、蛋白质14.06克、碳水化合物4.77克
蒜苗腊肉
热量:391.90千卡、脂肪38.19克、蛋白质8.67克、碳水化合物3.52克
炒三丁
热量:100.39千卡、脂肪4.38克、蛋白质12.29克、碳水化合物3.14克
炒蚕豆
热量:140.14千卡、脂肪5.03克、蛋白质7.48克、碳水化合物17.43克
西芹炒猪肉
热量:63.34千卡、脂肪3.71克、蛋白质4.99克、碳水化合物3.16克
炒素什锦
热量:123.00千卡、脂肪8.17克、蛋白质5.69克、碳水化合物7.77克
西兰花炒胡萝卜
热量:35.19千卡、脂肪1.49克、蛋白质2.25克、碳水化合物4.69克
黑木耳烧菜花
热量:56.45千卡、脂肪3.04克、蛋白质2.14克、碳水化合物6.52克
白菜回锅肉
热量:261.73千卡、脂肪25.32克、蛋白质4.55克、碳水化合物4.15克
白菜炒牛肉
热量:78.40千卡、脂肪3.21克、蛋白质9.05克、碳水化合物3.92克
重庆辣子鸡
热量:180.46千卡、脂肪10.92克、蛋白质17.70克、碳水化合物3.53克
毛豆炒蛋
热量:169.92千卡、脂肪10.65克、蛋白质12.58克、碳水化合物7.19克
金针菇炒鸡蛋
热量:93.95千卡、脂肪5.85克、蛋白质5.65克、碳水化合物5.52克
洋葱炒豆腐
热量:96.17千卡、脂肪5.78克、蛋白质4.55克、碳水化合物7.76克
清炒芦蒿
热量:63.80千卡、脂肪1.79克、蛋白质3.41克、碳水化合物8.62克
番茄牛腩盖饭
热量:135.88千卡、脂肪6.21克、蛋白质7.49克、碳水化合物12.93克
毛蟹炒年糕
热量:183.50千卡、脂肪8.40克、蛋白质8.97克、碳水化合物18.14克
芹菜胡萝卜炒蛋
热量:100.27千卡、脂肪7.21克、蛋白质5.23克、碳水化合物4.20克
西兰花黑木耳炒蛋
热量:108.75千卡、脂肪7.54克、蛋白质7.59克、碳水化合物3.49克
香菇面筋炒豆干
热量:211.33千卡、脂肪15.69克、蛋白质7.97克、碳水化合物10.62克
洋葱牛排
热量:153.80千卡、脂肪8.56克、蛋白质8.74克、碳水化合物9.96克
蒜蓉苋菜
热量:55.80千卡、脂肪3.16克、蛋白质2.73克、碳水化合物5.05克
剁椒魔芋
热量:60.75千卡、脂肪4.99克、蛋白质0.28克、碳水化合物3.60克
笋干炒蕨菜
热量:160.27千卡、脂肪12.12克、蛋白质2.40克、碳水化合物13.19克
胡桃仁糖
热量:510.26千卡、脂肪27.75克、蛋白质6.50克、碳水化合物60.66克
家常白菜心
热量:62.60千卡、脂肪4.23克、蛋白质2.48克、碳水化合物4.07克
蛋炒米线
热量:167.85千卡、脂肪2.54克、蛋白质4.63克、碳水化合物31.82克
辣味咸鱼
热量:181.46千卡、脂肪11.84克、蛋白质17.04克、碳水化合物1.58克
青椒玉米
热量:128.49千卡、脂肪4.82克、蛋白质3.37克、碳水化合物19.29克
日本小青瓜炒肉丝
热量:76.81千卡、脂肪5.95克、蛋白质3.25克、碳水化合物3.02克
素炒榨菜
热量:87.65千卡、脂肪6.18克、蛋白质2.20克、碳水化合物6.81克
炒菜四宝
热量:206.64千卡、脂肪13.93克、蛋白质11.23克、碳水化合物10.23克
茭白炒胡萝卜
热量:69.76千卡、脂肪4.90克、蛋白质1.04克、碳水化合物6.60克
清炒虾仁
热量:217.62千卡、脂肪3.13克、蛋白质18.87克、碳水化合物28.60克
金针菇炒鸡胸肉丝
热量:102.98千卡、脂肪3.75克、蛋白质13.95克、碳水化合物3.26克
姜丝炒蛋
热量:164.67千卡、脂肪12.36克、蛋白质8.97克、碳水化合物3.84克
无油葱花蛋炒饭
热量:97.50千卡、脂肪1.29克、蛋白质4.16克、碳水化合物17.49克
尖椒西兰花
热量:80.69千卡、脂肪5.25克、蛋白质3.90克、碳水化合物6.90克
韩式辣炒鱿鱼
热量:136.05千卡、脂肪7.98克、蛋白质9.56克、碳水化合物7.20克
蚝油牛肉
热量:163.31千卡、脂肪9.91克、蛋白质14.83克、碳水化合物3.65克
青椒肉麻炒毛豆
热量:155.99千卡、脂肪8.56克、蛋白质9.63克、碳水化合物11.49克
爆炒鸡胗肝
热量:204.51千卡、脂肪15.40克、蛋白质10.66克、碳水化合物6.31克
橄榄菜炒小笋
热量:88.84千卡、脂肪6.65克、蛋白质2.64克、碳水化合物5.84克
春笋炒香菇
热量:90.33千卡、脂肪3.65克、蛋白质4.53克、碳水化合物12.85克
香菇娃娃菜
热量:56.37千卡、脂肪2.38克、蛋白质2.94克、碳水化合物7.71克
黄瓜炒鸡丁
热量:90.32千卡、脂肪3.67克、蛋白质12.42克、碳水化合物1.95克
韭菜炒木耳
热量:55.19千卡、脂肪3.43克、蛋白质2.35克、碳水化合物5.10克
自制素什锦
热量:73.94千卡、脂肪4.03克、蛋白质3.37克、碳水化合物7.48克
炒臭豆腐
热量:79.49千卡、脂肪3.80克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.15克
鲜蘑豆腐羹
热量:44.80千卡、脂肪2.63克、蛋白质3.04克、碳水化合物2.74克
糖醋莲白
热量:117.38千卡、脂肪8.10克、蛋白质1.94克、碳水化合物9.62克
五香烤麸
热量:276.48千卡、脂肪19.64克、蛋白质13.86克、碳水化合物11.28克
芹菜炒鸡蛋
热量:127.89千卡、脂肪9.96克、蛋白质6.69克、碳水化合物3.23克
冬瓜炒猪肉
热量:72.06千卡、脂肪5.82克、蛋白质2.25克、碳水化合物3.08克
椒盐基围虾
热量:145.05千卡、脂肪6.87克、蛋白质16.76克、碳水化合物4.19克
炒大葱头
热量:105.03千卡、脂肪7.72克、蛋白质1.08克、碳水化合物8.31克
清炒三虾
热量:126.87千卡、脂肪4.86克、蛋白质16.21克、碳水化合物4.42克
炒青豆玉米
热量:126.20千卡、脂肪2.61克、蛋白质5.90克、碳水化合物21.22克
牛肉丝炒粉
热量:286.04千卡、脂肪12.18克、蛋白质8.76克、碳水化合物36.55克
白菜炒猪肝
热量:89.81千卡、脂肪5.03克、蛋白质7.46克、碳水化合物4.01克
炒家乡豆腐干
热量:226.56千卡、脂肪11.36克、蛋白质12.51克、碳水化合物19.72克
菠菜炒粉丝
热量:179.99千卡、脂肪8.75克、蛋白质2.05克、碳水化合物23.50克
清炒鲜豌豆
热量:117.52千卡、脂肪2.38克、蛋白质5.97克、碳水化合物19.28克
芹菜鱿鱼
热量:73.61千卡、脂肪3.15克、蛋白质4.84克、碳水化合物6.53克
高丽菜炒番茄
热量:39.72千卡、脂肪2.35克、蛋白质1.32克、碳水化合物4.10克
河虾炒青瓜
热量:186.64千卡、脂肪14.91克、蛋白质9.88克、碳水化合物2.34克
迷你南瓜饭
热量:136.17千卡、脂肪6.55克、蛋白质4.94克、碳水化合物14.68克
糟辣剥皮鱼
热量:172.67千卡、脂肪12.47克、蛋白质12.15克、碳水化合物4.06克
梅干菜炒牛肉
热量:149.45千卡、脂肪4.58克、蛋白质18.98克、碳水化合物10.07克
香菇炒豆皮
热量:193.59千卡、脂肪12.35克、蛋白质3.97克、碳水化合物17.25克
土豆胡萝卜片
热量:111.92千卡、脂肪5.34克、蛋白质2.22克、碳水化合物14.56克
菜心肉圆
热量:259.06千卡、脂肪22.01克、蛋白质4.63克、碳水化合物11.32克
绍子青豆
热量:134.87千卡、脂肪5.33克、蛋白质13.60克、碳水化合物9.79克
炒菊花菜
热量:62.61千卡、脂肪3.06克、蛋白质1.84克、碳水化合物7.38克
肉糜豆腐
热量:121.44千卡、脂肪6.77克、蛋白质10.68克、碳水化合物5.17克
素炒油菜
热量:58.81千卡、脂肪4.16克、蛋白质3.33克、碳水化合物3.04克
茭白炒鳝丝
热量:78.66千卡、脂肪2.58克、蛋白质7.93克、碳水化合物6.51克
素炒韭菜
热量:107.09千卡、脂肪7.20克、蛋白质5.87克、碳水化合物5.91克
麻辣藕片
热量:139.18千卡、脂肪10.10克、蛋白质1.61克、碳水化合物12.38克
麻辣脆皮虾
热量:174.60千卡、脂肪7.39克、蛋白质12.67克、碳水化合物16.54克
三鲜土豆泥
热量:111.05千卡、脂肪4.24克、蛋白质4.02克、碳水化合物14.79克
沙茶螃蟹
热量:150.74千卡、脂肪6.83克、蛋白质11.07克、碳水化合物9.95克
咸菜回锅肉
热量:418.15千卡、脂肪41.55克、蛋白质6.74克、碳水化合物4.71克
炒芽白
热量:76.46千卡、脂肪6.06克、蛋白质1.92克、碳水化合物4.13克
平菇炒牛肉
热量:67.97千卡、脂肪2.45克、蛋白质8.51克、碳水化合物3.47克
香炒花生
热量:497.05千卡、脂肪38.39克、蛋白质20.16克、碳水化合物20.55克
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