乳饮料 | 食物的热量查询卡路里计算

常见食物分类

大豆及制品

纯果蔬汁饮料

乳饮料

喜乐(乳酸饮料)

热量：53.00千卡/100克

惠尔康谷粒谷力玉米南瓜浓浆

热量：43.79千卡/100克

巧克力豆奶

热量：39.00千卡/100克

酸乳饮料

热量：54.00千卡/100克

维他奶(麦香)

热量：53.30千卡/100克

银鹭花生牛奶蛋白饮料

热量：46.85千卡/100克

统一麦香舞鹤奶茶

热量：36.00千卡/100克

粒粒果奶饮料

热量：30.00千卡/100克

星巴克卡布奇诺

热量：29.59千卡/100克

维他奶巧克力豆奶饮料

热量：56.98千卡/100克

维他奶香芋豆奶饮料

热量：55.04千卡/100克

银鹭牛奶花生复合蛋白饮品

热量：114.50千卡/100克

旺旺益纤多益生菌发酵乳酸味饮料(菠萝味)

热量：47.80千卡/100克

银鹭麦香牛奶复合蛋白饮料

热量：62.14千卡/100克

妙恋妙恋红黄白绿黑糯米奶昔

热量：44.22千卡/100克

维他奶(北海道密瓜味)

热量：43.00千卡/100克

核桃乳(儿童型)

热量：44.00千卡/100克

drinho 豆奶

热量：47.00千卡/100克

妙恋妙恋红黄白绿黑绿豆奶昔

热量：44.22千卡/100克

辉山爽哈哈原味

热量：31.00千卡/100克

圣可橙味牛奶饮料

热量：25.10千卡/100克

圣可红果牛奶饮料

热量：23.18千卡/100克

伊利优酸乳(哈密瓜味)

热量：40.15千卡/100克

山花酸酸乳乳饮料(草莓味)

热量：38.96千卡/100克

山花麦香奶乳饮料

热量：38.96千卡/100克

李子园绿豆奶场之绿豆牛奶复合蛋白饮品

热量：31.64千卡/100克

永和黑豆乳饮料

热量：52.34千卡/100克

摩尔农庄纯天然核桃乳

热量：33.46千卡/100克

Suzie's 藜麦奶(香草味)

热量：42.19千卡/100克

Living Harvest Tempt大麻仁奶(无糖香草味)

热量：33.33千卡/100克

Lactasoy力大狮 Lactasoy soymilk (原味豆奶)

热量：86.67千卡/100克

WAKODO和光堂和光堂 wakodo 宝宝乳酸菌饮料

热量：35.00千卡/100克

古城原味酸牛奶饮品

热量：44.22千卡/100克

卓德脱脂含乳饮品(覆盆子口味)

热量：79.83千卡/100克

麦尔克养优乳酸菌饮品

热量：13.62千卡/100克

韩国三育发芽玄米豆奶

热量：64.05千卡/100克

爸爸香浓三合一即溶白咖啡(原味)

热量：469.17千卡/100克

悦家 D3健钙酸奶饮品(清香菠萝)

热量：37.05千卡/100克

悦家 D3健钙酸奶饮品(草莓味)

热量：37.05千卡/100克

南阳GT豆奶1/2卡路里(蛋白味)

热量：31.05千卡/100克

ふくれん豆乳饮料(麦芽咖啡味)

热量：27.00千卡/100克

小浣熊开味乳乳饮品

热量：65.73千卡/100克

沙漠之花杏仁露

热量：33.22千卡/100克

养味无糖型酸乳菌饮品

热量：20.32千卡/100克

伊藤园乳酸菌牛奶饮品

热量：51.00千卡/100克

光明植物活力植物乳杆菌

热量：63.10千卡/100克

蓝钻石香草椰汁杏仁奶(甜味)

热量：29.17千卡/100克

蓝钻石香草杏仁奶(无糖)

热量：12.50千卡/100克

蓝钻石椰汁杏仁奶(无糖)

热量：18.75千卡/100克

椰树果肉椰汁

热量：48.28千卡/100克

蓝钻石 BLUEALMONDBREEZEUNSWEETENED

热量：12.50千卡/100克

巴黎贝甜谷物酸奶乳酸菌饮料

热量：89.39千卡/100克

东远香蕉味牛奶饮料(韩国原装进口)

热量：73.99千卡/100克

可尔必思香柚风味乳酸饮料

热量：246.67千卡/100克

达美橙味酸奶饮品

热量：73.61千卡/100克

Almond 杏仁奶

热量：24.00千卡/100克

夏进益酸乳乳味饮料之雪梨味

热量：27.49千卡/100克

花花牛优e活菌乳酸菌饮料

热量：51.38千卡/100克

光明 Hi优果粒果粒酸牛奶饮品(奇异果+青苹果)

热量：39.91千卡/100克

味全资优奶(苹果乳饮品)

热量：65.00千卡/100克

金车健酪乳酸饮料(蓝莓口味)

热量：42.00千卡/100克

专一南瓜乳

热量：394.36千卡/100克

唯怡双蛋白平衡乳

热量：51.86千卡/100克

柯林滤泡式咖啡双耳随身包蓝山风味

热量：406.00千卡/100克

Silk天然原味杏仁奶

热量：25.00千卡/100克

新希望雪兰雪兰新希望原浆核桃花生乳

热量：57.60千卡/100克

新希望活润新希望活益多乳酸菌饮料(原味)

热量：71.94千卡/100克

好+1核桃牛奶复核蛋白饮品

热量：40.63千卡/100克

快鹿可可牛奶饮品

热量：43.98千卡/100克

活力宝(乳酸菌饮料)

热量：35.00千卡/100克

三育豆奶黑豆核桃杏仁味

热量：69.23千卡/100克

纯萃純萃。喝濃厚系醇乳奶茶

热量：63.70千卡/100克

纯萃純萃。喝濃厚系深焙奶茶

热量：66.60千卡/100克

BIOES有机燕麦杏仁奶

热量：70.00千卡/100克

燕塘高钙低脂牛奶饮品

热量：44.46千卡/100克

燕塘酸奶饮品(瓶装)

热量：57.84千卡/100克

燕塘甜牛奶饮品

热量：68.12千卡/100克

燕塘黑牛奶饮品(牛奶+黑芝麻+黑米+黑豆)

热量：66.68千卡/100克

九九缘豆号植物乳酸菌草莓味

热量：35.85千卡/100克

椰国椰子汁(果肉)

热量：44.22千卡/100克

维他奶燕麦味五谷杂粮蛋白饮品

热量：42.54千卡/100克

椰龙果肉椰子汁

热量：44.46千卡/100克

祖名玫瑰红枣豆乳

热量：62.14千卡/100克

芭蔻玛迷娜欧式香浓牛奶(特浓)

热量：106.12千卡/100克

阳春羊乳饮品(原味)

热量：33.94千卡/100克

阳春羊乳饮品(草莓味)

热量：33.94千卡/100克

中绿粗粮王粗粮奶优五谷牛奶浓浆

热量：58.80千卡/100克

豆禾纯植物奶(非转基因大豆)

热量：57.00千卡/100克

明太郎红枣+牛奶乳酸菌饮品

热量：63.58千卡/100克

新希望原浆核桃花生乳

热量：39.91千卡/100克

旭洋大豆发酵乳酸菌饮品(蓝莓味)

热量：69.31千卡/100克

强人乳酸菌

热量：38.00千卡/100克

科迪鲜鲜果乳

热量：39.00千卡/100克

WESTSOY韦斯韦斯豆奶(淡)

热量：37.52千卡/100克

夏进杏仁牛奶蛋白饮品

热量：42.07千卡/100克

超级 TEASUSU奶茶

热量：410.00千卡/100克

MAX TEA TARIK 美诗泡泡奶茶

热量：420.00千卡/100克

统一生机有机燕麦奶

热量：49.00千卡/100克

PARADE 牛奶蛋泡饮料

热量：52.10千卡/100克

ASEED 牛奶咖啡

热量：42.07千卡/100克

前550条

咸酥千页豆腐

热量：274.43千卡、脂肪21.99克、蛋白质10.32克、碳水化合物8.92克

热量：430.97千卡、脂肪39.10克、蛋白质16.57克、碳水化合物3.52克

热量：166.10千卡、脂肪8.16克、蛋白质1.28克、碳水化合物21.88克

香甜软麻花

热量：327.61千卡、脂肪13.04克、蛋白质9.49克、碳水化合物43.96克

热量：295.33千卡、脂肪6.18克、蛋白质9.84克、碳水化合物51.81克

热量：262.40千卡、脂肪9.45克、蛋白质7.73克、碳水化合物37.57克

热量：100.06千卡、脂肪3.44克、蛋白质10.27克、碳水化合物7.30克

炸糯米团子

热量：274.92千卡、脂肪8.66克、蛋白质3.11克、碳水化合物44.89克

热量：231.93千卡、脂肪5.34克、蛋白质14.04克、碳水化合物32.76克

热量：370.58千卡、脂肪12.81克、蛋白质12.56克、碳水化合物52.54克

椒盐九肚鱼

热量：151.00千卡、脂肪4.69克、蛋白质14.47克、碳水化合物12.64克

热量：191.35千卡、脂肪6.99克、蛋白质9.12克、碳水化合物23.97克

热量：267.78千卡、脂肪11.59克、蛋白质6.62克、碳水化合物34.98克

热量：164.79千卡、脂肪2.50克、蛋白质17.33克、碳水化合物18.10克

热量：350.94千卡、脂肪17.91克、蛋白质11.91克、碳水化合物36.75克

脆皮炸鲜奶

热量：178.47千卡、脂肪8.06克、蛋白质3.38克、碳水化合物23.27克

番茄土豆片

热量：161.78千卡、脂肪9.27克、蛋白质2.57克、碳水化合物18.03克

清炸白菊花

热量：143.92千卡、脂肪4.66克、蛋白质5.93克、碳水化合物25.05克

热量：453.60千卡、脂肪29.56克、蛋白质8.56克、碳水化合物38.86克

热量：286.22千卡、脂肪13.23克、蛋白质8.40克、碳水化合物43.82克

热量：205.82千卡、脂肪13.04克、蛋白质17.11克、碳水化合物5.21克

热量：242.89千卡、脂肪17.38克、蛋白质15.12克、碳水化合物6.64克

辣味豆腐盒

热量：139.34千卡、脂肪9.78克、蛋白质7.16克、碳水化合物5.99克

热量：181.09千卡、脂肪11.33克、蛋白质14.29克、碳水化合物5.33克

热量：181.34千卡、脂肪11.18克、蛋白质8.50克、碳水化合物13.08克

番茄蕨菜绣球

热量：168.44千卡、脂肪7.23克、蛋白质10.75克、碳水化合物15.60克

热量：89.04千卡、脂肪3.69克、蛋白质8.43克、碳水化合物5.63克

热量：102.87千卡、脂肪7.26克、蛋白质4.13克、碳水化合物5.99克

果蔬酱虾饼

热量：304.34千卡、脂肪24.66克、蛋白质8.42克、碳水化合物12.87克

热量：310.85千卡、脂肪26.02克、蛋白质16.12克、碳水化合物3.20克

热量：420.11千卡、脂肪12.58克、蛋白质11.79克、碳水化合物65.16克

热量：483.57千卡、脂肪48.23克、蛋白质9.96克、碳水化合物2.43克

香酥野鸭脯

热量：256.45千卡、脂肪21.59克、蛋白质13.47克、碳水化合物2.08克

热量：124.41千卡、脂肪5.24克、蛋白质14.12克、碳水化合物5.08克

热量：192.60千卡、脂肪12.35克、蛋白质13.69克、碳水化合物6.95克

热量：194.39千卡、脂肪13.84克、蛋白质11.78克、碳水化合物5.84克

热量：295.15千卡、脂肪23.11克、蛋白质15.67克、碳水化合物6.88克

热量：226.19千卡、脂肪18.92克、蛋白质13.27克、碳水化合物0.76克

热量：144.40千卡、脂肪8.93克、蛋白质10.79克、碳水化合物5.43克

热量：331.60千卡、脂肪23.40克、蛋白质11.36克、碳水化合物19.91克

热量：213.63千卡、脂肪16.78克、蛋白质11.90克、碳水化合物3.79克

彩色灯笼鸡

热量：340.51千卡、脂肪26.95克、蛋白质14.42克、碳水化合物9.99克

热量：243.50千卡、脂肪18.03克、蛋白质15.34克、碳水化合物5.53克

热量：181.59千卡、脂肪8.64克、蛋白质14.65克、碳水化合物11.25克

热量：106.01千卡、脂肪3.44克、蛋白质15.30克、碳水化合物3.36克

干炸龙凤腿

热量：221.38千卡、脂肪15.20克、蛋白质11.61克、碳水化合物9.70克

金丝裹脆丸

热量：243.31千卡、脂肪21.01克、蛋白质6.57克、碳水化合物7.09克

热量：307.15千卡、脂肪15.17克、蛋白质16.11克、碳水化合物28.61克

焦炸桃仁鸽蛋

热量：206.20千卡、脂肪16.10克、蛋白质8.90克、碳水化合物6.79克

酥炸菊花虾仁

热量：165.61千卡、脂肪10.33克、蛋白质7.73克、碳水化合物10.56克

酥炸麻仁鱼卷

热量：187.08千卡、脂肪11.63克、蛋白质10.88克、碳水化合物10.75克

热量：246.73千卡、脂肪20.42克、蛋白质11.43克、碳水化合物5.72克

麻仁金钱里脊

热量：216.16千卡、脂肪10.54克、蛋白质13.24克、碳水化合物18.09克

热量：162.78千卡、脂肪9.46克、蛋白质7.14克、碳水化合物12.86克

热量：253.35千卡、脂肪18.48克、蛋白质11.50克、碳水化合物10.26克

热量：270.19千卡、脂肪20.93克、蛋白质16.16克、碳水化合物5.11克

热量：305.08千卡、脂肪21.49克、蛋白质19.62克、碳水化合物8.88克

热量：213.81千卡、脂肪12.62克、蛋白质17.82克、碳水化合物8.16克

热量：207.01千卡、脂肪10.80克、蛋白质9.19克、碳水化合物18.60克

热量：268.91千卡、脂肪23.22克、蛋白质13.35克、碳水化合物1.76克

糖醋焦酥鸭

热量：316.40千卡、脂肪17.19克、蛋白质12.84克、碳水化合物27.69克

热量：185.31千卡、脂肪15.09克、蛋白质9.06克、碳水化合物3.68克

热量：409.80千卡、脂肪32.85克、蛋白质8.04克、碳水化合物20.45克

热量：332.98千卡、脂肪9.94克、蛋白质13.94克、碳水化合物49.21克

香炸芋片虾

热量：108.54千卡、脂肪6.22克、蛋白质7.13克、碳水化合物6.38克

热量：242.03千卡、脂肪13.99克、蛋白质18.43克、碳水化合物10.55克

双仁鱼茸饼

热量：266.25千卡、脂肪21.20克、蛋白质13.96克、碳水化合物5.35克

山药芝麻鱼排

热量：274.42千卡、脂肪23.43克、蛋白质3.51克、碳水化合物13.25克

热量：100.86千卡、脂肪0.59克、蛋白质4.51克、碳水化合物20.61克

热量：160.17千卡、脂肪7.47克、蛋白质5.03克、碳水化合物18.97克

热量：164.91千卡、脂肪14.23克、蛋白质5.58克、碳水化合物4.24克

热量：138.87千卡、脂肪8.20克、蛋白质14.26克、碳水化合物2.09克

热量：218.01千卡、脂肪14.33克、蛋白质14.91克、碳水化合物7.98克

菠萝麻茸鸽蛋

热量：224.22千卡、脂肪14.31克、蛋白质8.32克、碳水化合物15.97克

热量：163.89千卡、脂肪9.87克、蛋白质15.74克、碳水化合物3.14克

热量：232.44千卡、脂肪19.48克、蛋白质13.52克、碳水化合物0.84克

热量：331.72千卡、脂肪27.35克、蛋白质10.97克、碳水化合物10.65克

热量：133.23千卡、脂肪7.99克、蛋白质13.96克、碳水化合物1.23克

清烹沙半鸡

热量：172.18千卡、脂肪11.15克、蛋白质12.64克、碳水化合物5.04克

热量：262.72千卡、脂肪20.95克、蛋白质7.54克、碳水化合物11.38克

热量：107.13千卡、脂肪4.79克、蛋白质7.20克、碳水化合物8.99克

热量：153.60千卡、脂肪10.63克、蛋白质10.44克、碳水化合物4.03克

热量：386.00千卡、脂肪25.92克、蛋白质7.96克、碳水化合物32.91克

热量：279.19千卡、脂肪17.99克、蛋白质7.01克、碳水化合物22.63克

热量：234.51千卡、脂肪18.21克、蛋白质15.81克、碳水化合物1.94克

热量：371.64千卡、脂肪26.70克、蛋白质7.89克、碳水化合物27.13克

热量：294.93千卡、脂肪25.20克、蛋白质12.47克、碳水化合物4.61克

苏格兰鱼球

热量：131.46千卡、脂肪4.96克、蛋白质9.82克、碳水化合物11.11克

五色怪味豆腐

热量：129.25千卡、脂肪9.22克、蛋白质4.70克、碳水化合物7.71克

热量：401.46千卡、脂肪17.32克、蛋白质19.07克、碳水化合物43.30克

热量：113.64千卡、脂肪3.15克、蛋白质1.77克、碳水化合物20.45克

蜜豉串烧蚝

热量：102.91千卡、脂肪5.45克、蛋白质9.30克、碳水化合物4.29克

热量：171.35千卡、脂肪10.64克、蛋白质13.72克、碳水化合物5.10克

热量：107.29千卡、脂肪2.80克、蛋白质16.61克、碳水化合物3.98克

白菜煮金针菇

热量：32.20千卡、脂肪1.48克、蛋白质1.49克、碳水化合物2.70克

白灼番薯叶

热量：37.76千卡、脂肪1.25克、蛋白质3.04克、碳水化合物5.01克

热量：112.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物22.80克

热量：338.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质10.10克、碳水化合物77.40克

热量：107.00千卡、脂肪0.40克、蛋白质3.90克、碳水化合物22.80克

热量：301.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质8.90克、碳水化合物65.60克

热量：313.00千卡、脂肪5.10克、蛋白质8.30克、碳水化合物58.60克

热量：86.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质1.57克、碳水化合物20.12克

热量：46.00千卡、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、碳水化合物8.40克

热量：81.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质2.60克、碳水化合物17.80克

包子(猪肉馅)

热量：227.00千卡、脂肪10.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物30.30克

热量：116.00千卡、脂肪0.30克、蛋白质2.60克、碳水化合物25.90克

热量：106.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质1.40克、碳水化合物25.20克

热量：254.00千卡、脂肪3.55克、蛋白质12.30克、碳水化合物43.10克

热量：346.00千卡、脂肪0.90克、蛋白质7.90克、碳水化合物77.20克

热量：258.00千卡、脂肪2.30克、蛋白质7.50克、碳水化合物52.90克

热量：214.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质6.40克、碳水化合物45.60克

热量：388.00千卡、脂肪17.60克、蛋白质6.90克、碳水化合物51.00克

曼可顿全麦高纤维面包

热量：242.83千卡、脂肪1.60克、蛋白质11.10克、碳水化合物42.00克

嘉顿生命面包 450g

热量：284.44千卡、脂肪4.44克、蛋白质8.89克、碳水化合物49.78克

包子(三鲜馅)

热量：223.00千卡、脂肪8.60克、蛋白质7.40克、碳水化合物29.10克

热量：133.00千卡、脂肪0.30克、蛋白质1.20克、碳水化合物31.70克

培根汉堡(夹熏肉，奶酪，加调料酱)

热量：311.00千卡、脂肪18.90克、蛋白质16.40克、碳水化合物19.00克

热量：349.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质0.40克、碳水化合物85.80克

热量：403.00千卡、脂肪22.90克、蛋白质7.90克、碳水化合物42.40克

热量：223.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物47.00克

热量：331.00千卡、脂肪8.70克、蛋白质7.90克、碳水化合物55.60克

热量：473.00千卡、脂肪21.10克、蛋白质9.50克、碳水化合物61.60克

热量：279.00千卡、脂肪2.10克、蛋白质8.50克、碳水化合物57.00克

热量：324.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质20.20克、碳水化合物63.40克

热量：284.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质10.00克、碳水化合物58.70克

饺子(猪肉韭菜馅)

热量：250.00千卡、脂肪14.40克、蛋白质7.00克、碳水化合物26.00克

热量：354.00千卡、脂肪0.70克、蛋白质7.60克、碳水化合物83.80克

热量：298.00千卡、脂肪2.10克、蛋白质8.00克、碳水化合物62.70克

热量：329.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质21.60克、碳水化合物62.00克

热量：338.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.80克、碳水化合物83.70克

面条(标准粉，切面)

热量：283.00千卡、脂肪1.60克、蛋白质8.50克、碳水化合物59.50克

热量：270.00千卡、脂肪4.70克、蛋白质8.30克、碳水化合物48.60克

饺子/馄饨(素馅)

热量：198.00千卡、脂肪5.60克、蛋白质6.80克、碳水化合物32.70克

蒙尔司年糕(低糖桂花年糕)

热量：156.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质3.30克、碳水化合物34.70克

热量：368.00千卡、脂肪7.40克、蛋白质12.40克、碳水化合物67.30克

热量：378.00千卡、脂肪14.30克、蛋白质8.40克、碳水化合物55.00克

红烧牛肉方便面(面饼+调味料+蔬菜+肉酱)

热量：447.00千卡、脂肪17.90克、蛋白质10.20克、碳水化合物64.00克

热量：57.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质1.90克、碳水化合物12.40克

热量：188.00千卡、脂肪5.60克、蛋白质5.00克、碳水化合物31.70克

热量：56.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质1.30克、碳水化合物12.70克

葡萄干面包

热量：260.00千卡、脂肪3.70克、蛋白质6.60克、碳水化合物50.10克

热量：275.00千卡、脂肪3.90克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.00克

黑芝麻汤圆

热量：311.00千卡、脂肪13.80克、蛋白质4.40克、碳水化合物46.20克

热量：341.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质9.40克、碳水化合物72.20克

饺子(三鲜馅)

热量：240.00千卡、脂肪12.30克、蛋白质8.80克、碳水化合物26.60克

热量：167.00千卡、脂肪1.70克、蛋白质4.80克、碳水化合物33.30克

热量：60.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质2.90克、碳水化合物13.00克

WHOLE WHEAT面包片

热量：250.00千卡、脂肪3.57克、蛋白质10.71克、碳水化合物46.43克

热量：316.00千卡、脂肪8.40克、蛋白质8.80克、碳水化合物51.30克

饺子(猪肉芹菜馅)

热量：253.00千卡、脂肪16.80克、蛋白质7.00克、碳水化合物22.10克

小麦粉(标准粉)

热量：362.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质15.70克、碳水化合物70.90克

澳洲燕麦片

热量：359.00千卡、脂肪7.30克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.40克

热量：244.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质4.50克、碳水化合物57.10克

热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质8.50克、碳水化合物78.40克

热量：353.00千卡、脂肪0.90克、蛋白质11.40克、碳水化合物75.10克

热量：338.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.50克、碳水化合物84.20克

麦当劳吉士汉堡包

热量：293.14千卡、脂肪11.80克、蛋白质15.60克、碳水化合物31.10克

热量：186.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质4.60克、碳水化合物78.80克

热量：320.00千卡、脂肪4.80克、蛋白质9.50克、碳水化合物59.90克

三明治(夹鸡蛋、干酪)

热量：234.00千卡、脂肪13.30克、蛋白质10.70克、碳水化合物17.80克

热量：153.00千卡、脂肪2.40克、蛋白质4.20克、碳水化合物28.70克

私房小厨苡仁粉

热量：449.00千卡、脂肪17.00克、蛋白质9.00克、碳水化合物65.00克

思念奶香馒头

热量：267.69千卡、脂肪0.50克、蛋白质7.00克、碳水化合物58.00克

三明治(夹火腿、干酪)

热量：244.00千卡、脂肪10.60克、蛋白质14.20克、碳水化合物22.90克

热量：348.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质7.70克、碳水化合物75.00克

玉米(白，干)

热量：352.00千卡、脂肪3.80克、蛋白质8.80克、碳水化合物74.70克

饺子/馄饨(半荤)

热量：223.00千卡、脂肪9.10克、蛋白质7.30克、碳水化合物31.10克

热量：326.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质7.40克、碳水化合物78.70克

热量：283.00千卡、脂肪5.20克、蛋白质8.30克、碳水化合物51.10克

热量：340.00千卡、脂肪0.50克、蛋白质7.20克、碳水化合物77.40克

热量：350.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物78.30克

热量：334.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质20.30克、碳水化合物65.80克

玉米(黄，干)

热量：348.00千卡、脂肪3.80克、蛋白质8.70克、碳水化合物73.00克

饺子(猪肉香菇馅)

热量：231.00千卡、脂肪15.30克、蛋白质12.30克、碳水化合物12.60克

热量：361.00千卡、脂肪3.10克、蛋白质9.00克、碳水化合物75.10克

顶味鸡蛋面

热量：358.04千卡、脂肪2.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.00克

鸡汁味干脆面(面饼+调味料)

热量：505.00千卡、脂肪27.00克、蛋白质11.40克、碳水化合物55.20克

热量：492.00千卡、脂肪25.10克、蛋白质26.90克、碳水化合物40.40克

意大利面(通心粉)

热量：351.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质11.90克、碳水化合物75.80克

热量：211.00千卡、脂肪11.30克、蛋白质7.50克、碳水化合物21.70克

伊田面馆拉面

热量：167.78千卡、脂肪0.86克、蛋白质6.10克、碳水化合物33.60克

面条(干切面)

热量：355.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质11.00克、碳水化合物77.70克

玉米片(即食粥)

热量：391.00千卡、脂肪3.70克、蛋白质7.20克、碳水化合物82.30克

水面筋(泡发后)

热量：142.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质23.50克、碳水化合物12.30克

曼可顿粗粮吐司面包

热量：246.89千卡、脂肪3.50克、蛋白质10.30克、碳水化合物43.50克

热量：247.00千卡、脂肪1.90克、蛋白质5.50克、碳水化合物52.70克

热量：181.00千卡、脂肪10.90克、蛋白质12.00克、碳水化合物8.70克

热量：359.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质7.70克、碳水化合物79.20克

热量：391.00千卡、脂肪8.60克、蛋白质13.70克、碳水化合物67.70克

热量：278.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质8.60克、碳水化合物60.90克

热量：373.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.20克、碳水化合物93.00克

顶味荞麦挂面

热量：340.19千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.50克、碳水化合物70.00克

RiverMill 味出道黑麦土司

热量：317.88千卡、脂肪7.50克、蛋白质9.70克、碳水化合物52.20克

麦可麦燕麦片

热量：358.51千卡、脂肪7.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.00克

热量：336.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质2.70克、碳水化合物80.90克

玉米粒(黄、干)

热量：327.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质8.00克、碳水化合物79.20克

麦片(原味香奶)

热量：406.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质4.70克、碳水化合物82.80克

热量：90.00千卡、脂肪4.10克、蛋白质2.01克、碳水化合物20.71克

热量：56.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.90克、碳水化合物13.40克

热量：283.00千卡、脂肪1.30克、蛋白质19.00克、碳水化合物55.60克