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鲜奶
牛奶
热量:65.00千卡/100克
牛奶(强化VA,VD)
热量:51.00千卡/100克
保利 脱脂牛奶
热量:36.00千卡/100克
卡夫 牛奶(草莓味, 牌)
热量:79.00千卡/100克
安佳 99.9%脱脂牛奶
热量:33.46千卡/100克
雀巢 全仕奶(巧克力味)
热量:72.00千卡/100克
龙丹 牛奶(牌)
热量:66.00千卡/100克
蒙牛 现代牧场鲜牛奶(盒装)
热量:67.00千卡/100克
雀巢 脱脂纯牛奶
热量:32.27千卡/100克
田园 脱脂牛奶
热量:44.00千卡/100克
SK低脂牛奶
热量:38.30千卡/100克
安佳 超级脱脂奶(99.9%脱脂)
热量:36.00千卡/100克
纽麦福 脱脂高钙奶
热量:33.70千卡/100克
First Choice 首选牌 首选牌低脂高钙牛奶
热量:61.00千卡/100克
纽西兰 新西兰部分脱脂纯牛奶
热量:46.70千卡/100克
德拉 米尔脱脂纯牛奶
热量:34.66千卡/100克
天友 百特(红百特)
热量:69.55千卡/100克
花花牛 特滋香蕉牛奶
热量:72.18千卡/100克
广泽 核桃牛奶
热量:56.64千卡/100克
Baren Marke Bären Marke 低脂牛奶
热量:50.00千卡/100克
健成 精品黑牛奶
热量:23.66千卡/100克
山花 1953鲜牛奶(低乳糖)
热量:65.01千卡/100克
蒙牛 未来星 儿童成长核桃牛奶
热量:67.64千卡/100克
蒙牛 未来星 儿童成长有机奶
热量:66.68千卡/100克
安佳 TRIMMILK
热量:36.50千卡/100克
飞鹤 牧场 纯牛奶
热量:69.55千卡/100克
兰特 低脂牛奶
热量:46.00千卡/100克
蒙牛 早餐奶(麦香)
热量:50.96千卡/100克
新希望 华西 芒果牛奶
热量:75.05千卡/100克
阿新 零脂肪脱脂鲜牛奶
热量:32.50千卡/100克
卓德 甜点牛奶(香草口味)
热量:184.03千卡/100克
台湾省农会 巧克力牛乳
热量:69.07千卡/100克
Fred+Chole 德乐怡 德乐怡低脂牛奶
热量:45.89千卡/100克
奶牛梦工场 奶牛梦工厂紫谷奶饮品
热量:50.96千卡/100克
古城金牌纯牛奶
热量:65.97千卡/100克
延世 牧场牛奶220ML
热量:68.12千卡/100克
宝力精 草莓牛奶乳饮品
热量:29.64千卡/100克
高原之宝 高钙奶
热量:68.83千卡/100克
天友百特(紫百特)
热量:67.00千卡/100克
佳明佳玉米早餐奶
热量:182.20千卡/100克
好沃德 冰咖啡牛奶
热量:52.34千卡/100克
PURA tone no fat milk
热量:39.20千卡/100克
紫鸢鲜牛奶
热量:57.84千卡/100克
风行牛奶 风行高钙牛奶
热量:62.86千卡/100克
天友 铁锌钙牛奶
热量:62.14千卡/100克
辉山 杰茜牧场低脂牛奶
热量:45.17千卡/100克
蒙牛 香蕉有机牛奶
热量:84.85千卡/100克
国农 调味牛乳(香蕉荔枝)
热量:65.00千卡/100克
天润 盖瑞 小小盖瑞 儿童牛奶
热量:79.83千卡/100克
夏进 核桃牛奶
热量:58.08千卡/100克
夏进 枸杞养生奶
热量:58.08千卡/100克
跳跳龙 好养道 核桃牛奶
热量:43.02千卡/100克
九牛寨 纯牛奶
热量:58.30千卡/100克
兰翠思 丝语香浓 妙香乳饮料
热量:33.46千卡/100克
Yonsei Milk 延世牧场 香蕉味牛奶饮料
热量:72.66千卡/100克
寿尔 巧克力牛奶饮料
热量:67.29千卡/100克
石埠 红枣花生奶
热量:17.21千卡/100克
好一多 天然纯鲜奶
热量:59.99千卡/100克
阿斯达 全脂牛奶
热量:64.77千卡/100克
明治 脱脂牛奶
热量:41.00千卡/100克
萨尔茨堡 全脂牛奶
热量:64.00千卡/100克
晨光 果优良乳(椰果+草莓酸牛乳)
热量:96.56千卡/100克
双榕树 香草牛奶
热量:73.61千卡/100克
a2艾尔 a2/艾尔 澳洲全脂纯牛奶
热量:64.72千卡/100克
蒙牛 早餐奶(原麦调制牛奶百利包)
热量:60.71千卡/100克
夏进 枸杞红枣奶
热量:57.60千卡/100克
Vinamilk寿星公 Vinamilk/寿星公 甜牛奶
热量:75.20千卡/100克
Vinamilk寿星公 Vinamilk/寿星公 纯牛奶
热量:60.00千卡/100克
维芬堡 低脂纯牛奶
热量:46.61千卡/100克
子母 弗里生乳牛香蕉奶
热量:52.58千卡/100克
爱凯滋 脱脂纯牛奶
热量:33.46千卡/100克
大乘 鲜牛奶
热量:60.95千卡/100克
迪卡 全脂牛奶
热量:64.29千卡/100克
喜乐牛 全脂有机牛奶
热量:65.97千卡/100克
【明治 】醇壹鲜牛乳
热量:67.16千卡/100克
完达山 早餐奶
热量:60.00千卡/100克
Germil德尔宝 Germil 德尔宝 纯牛奶(3.8%脂肪含量)
热量:66.00千卡/100克
宝莱 高钙低脂牛奶
热量:47.20千卡/100克
葵花牛 2%低脂牛奶
热量:57.36千卡/100克
葵花牛 2%减脂巧克力牛奶
热量:82.93千卡/100克
壮氏水牛奶
热量:61.42千卡/100克
快鹿 鲜AD一品奶
热量:57.36千卡/100克
维记纯牛奶
热量:65.01千卡/100克
晶磨 CHEER滋味低脂牛奶
热量:50.00千卡/100克
新农纯牛奶
热量:58.80千卡/100克
海河大红枣牛奶
热量:69.31千卡/100克
欧亚 纯牛奶
热量:62.86千卡/100克
百富露鲜水牛奶 (袋装)
热量:58.56千卡/100克
安格莱 脱脂灭菌乳
热量:35.61千卡/100克
现代牧业 纯牛奶
热量:70.75千卡/100克
Organic Valley 美国有机谷部分脱脂有机纯牛奶
热量:54.17千卡/100克
山花 特浓牛奶
热量:65.01千卡/100克
燕塘 鲜牛奶
热量:62.38千卡/100克
Fred+Chole 德乐怡 全脂牛奶
热量:64.05千卡/100克
子母 巧克力奶
热量:56.64千卡/100克
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Garelick Milk(fat free)
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兰特 全脂牛奶
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多鲜牧场奶
热量:64.29千卡/100克
前640条
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香菇炒刀豆
热量:96.81千卡、脂肪5.89克、蛋白质2.91克、碳水化合物8.43克
青菜炒面
热量:146.09千卡、脂肪5.29克、蛋白质3.75克、碳水化合物21.71克
葱爆南瓜
热量:42.90千卡、脂肪2.71克、蛋白质0.63克、碳水化合物4.41克
素油菜心
热量:61.79千卡、脂肪3.86克、蛋白质1.66克、碳水化合物5.94克
酸辣洋葱
热量:54.75千卡、脂肪1.70克、蛋白质1.16克、碳水化合物9.23克
糍粑
热量:306.39千卡、脂肪7.48克、蛋白质6.13克、碳水化合物52.88克
莴笋炒蛋
热量:101.34千卡、脂肪6.41克、蛋白质6.63克、碳水化合物4.48克
虾皮炒菠菜
热量:38.49千卡、脂肪1.28克、蛋白质3.01克、碳水化合物4.48克
毛豆炒榨菜
热量:78.36千卡、脂肪2.91克、蛋白质5.71克、碳水化合物8.75克
青瓜炒肉片
热量:84.40千卡、脂肪4.36克、蛋白质6.83克、碳水化合物4.41克
辣味大头菜
热量:70.59千卡、脂肪4.02克、蛋白质2.24克、碳水化合物7.93克
木耳炒鸡片
热量:156.37千卡、脂肪8.96克、蛋白质14.83克、碳水化合物4.29克
清炒油菜
热量:29.04千卡、脂肪2.10克、蛋白质1.40克、碳水化合物2.04克
蘑菇炒洋葱
热量:38.50千卡、脂肪1.34克、蛋白质2.25克、碳水化合物5.25克
咸菜炒粉皮
热量:165.55千卡、脂肪12.06克、蛋白质1.01克、碳水化合物13.79克
木须肉
热量:120.51千卡、脂肪5.74克、蛋白质9.88克、碳水化合物8.45克
麻辣鸡脖
热量:235.45千卡、脂肪18.53克、蛋白质14.00克、碳水化合物3.52克
青椒炒豆腐干丝
热量:72.82千卡、脂肪4.13克、蛋白质3.99克、碳水化合物5.82克
青椒炒丝瓜
热量:60.38千卡、脂肪3.23克、蛋白质1.21克、碳水化合物7.51克
生煸青椒
热量:81.44千卡、脂肪6.81克、蛋白质0.94克、碳水化合物5.16克
肉丝炒饼
热量:167.27千卡、脂肪6.08克、蛋白质7.13克、碳水化合物21.66克
田园菠萝炒米饭
热量:175.00千卡、脂肪8.65克、蛋白质5.28克、碳水化合物18.52克
西芹炒鱿鱼
热量:69.34千卡、脂肪1.41克、蛋白质7.09克、碳水化合物7.66克
青椒南瓜
热量:54.92千卡、脂肪3.70克、蛋白质0.88克、碳水化合物5.14克
韭芽炒蛋
热量:126.38千卡、脂肪8.73克、蛋白质9.48克、碳水化合物2.74克
爆炒鸡杂
热量:136.72千卡、脂肪8.06克、蛋白质10.86克、碳水化合物5.39克
西红柿炒茄子
热量:32.07千卡、脂肪0.80克、蛋白质1.36克、碳水化合物5.65克
甜椒牛肉炒饭
热量:142.00千卡、脂肪6.02克、蛋白质3.93克、碳水化合物18.53克
芹菜炒香干
热量:74.21千卡、脂肪5.26克、蛋白质2.95克、碳水化合物4.36克
蒜苗炒豆腐
热量:76.32千卡、脂肪4.63克、蛋白质4.58克、碳水化合物5.02克
爆炒蚕豆
热量:134.71千卡、脂肪3.22克、蛋白质8.35克、碳水化合物19.47克
番茄炒卷心菜
热量:33.49千卡、脂肪2.13克、蛋白质0.89克、碳水化合物3.65克
毛豆炒肉
热量:151.74千卡、脂肪7.41克、蛋白质15.02克、碳水化合物7.57克
白菜炒肉丝
热量:75.49千卡、脂肪3.98克、蛋白质5.53克、碳水化合物4.79克
木耳炒牛肉
热量:78.21千卡、脂肪2.62克、蛋白质10.78克、碳水化合物3.41克
炝圆白菜
热量:63.92千卡、脂肪4.06克、蛋白质2.13克、碳水化合物5.92克
木耳炒西芹
热量:59.93千卡、脂肪2.06克、蛋白质1.29克、碳水化合物10.14克
洋葱青椒爆猪肝
热量:92.75千卡、脂肪5.20克、蛋白质5.16克、碳水化合物6.90克
炒辣子鸡块
热量:143.26千卡、脂肪9.75克、蛋白质11.28克、碳水化合物3.01克
榨菜肉丝
热量:176.85千卡、脂肪11.97克、蛋白质13.98克、碳水化合物2.99克
清炒香菇
热量:47.78千卡、脂肪2.23克、蛋白质2.21克、碳水化合物6.25克
芹菜炒牛肉
热量:75.43千卡、脂肪4.00克、蛋白质7.26克、碳水化合物2.86克
番茄炒菜花
热量:48.56千卡、脂肪2.37克、蛋白质1.52克、碳水化合物6.52克
土豆炒肉丝
热量:131.17千卡、脂肪5.58克、蛋白质7.68克、碳水化合物12.95克
尖椒炒藕片
热量:72.10千卡、脂肪2.98克、蛋白质1.15克、碳水化合物11.35克
肉丝炒豆芽
热量:70.90千卡、脂肪3.86克、蛋白质6.02克、碳水化合物3.41克
炒酸菜粉
热量:95.53千卡、脂肪6.46克、蛋白质1.16克、碳水化合物9.23克
海带香菇炒黑木耳
热量:56.73千卡、脂肪3.65克、蛋白质1.53克、碳水化合物5.50克
肉末酸豆角
热量:223.92千卡、脂肪20.40克、蛋白质4.98克、碳水化合物7.51克
豆干炒菜脯
热量:225.71千卡、脂肪16.34克、蛋白质12.15克、碳水化合物8.17克
金针炒鸡肉
热量:105.58千卡、脂肪3.29克、蛋白质12.26克、碳水化合物7.25克
尖椒牛柳
热量:87.41千卡、脂肪1.96克、蛋白质11.24克、碳水化合物6.61克
韭黄炒肉丝
热量:108.38千卡、脂肪6.42克、蛋白质7.64克、碳水化合物5.43克
过油肉土豆片
热量:199.19千卡、脂肪13.55克、蛋白质6.39克、碳水化合物13.29克
辣椒炒豆干
热量:172.50千卡、脂肪11.92克、蛋白质9.12克、碳水化合物7.90克
青蒜炒豆腐干
热量:119.21千卡、脂肪7.63克、蛋白质6.34克、碳水化合物6.98克
清炒茭白
热量:53.49千卡、脂肪3.00克、蛋白质1.11克、碳水化合物6.38克
青蒜炒黄豆芽
热量:85.88千卡、脂肪5.60克、蛋白质4.23克、碳水化合物5.71克
茭白肉片
热量:61.48千卡、脂肪1.91克、蛋白质5.52克、碳水化合物6.27克
素炒扁豆
热量:82.54千卡、脂肪4.77克、蛋白质2.71克、碳水化合物8.34克
豆角炒蛋
热量:98.04千卡、脂肪5.91克、蛋白质6.88克、碳水化合物4.95克
蘑菇炒菜心
热量:76.87千卡、脂肪6.61克、蛋白质2.08克、碳水化合物3.11克
青椒绿豆芽
热量:46.42千卡、脂肪3.23克、蛋白质1.58克、碳水化合物3.44克
家常大白菜
热量:65.14千卡、脂肪4.74克、蛋白质1.93克、碳水化合物4.43克
青椒炒猪肝
热量:92.03千卡、脂肪4.93克、蛋白质9.00克、碳水化合物3.23克
西红柿炒豆角
热量:38.60千卡、脂肪1.24克、蛋白质1.95克、碳水化合物6.57克
小白菜炒豆腐
热量:67.19千卡、脂肪5.10克、蛋白质3.90克、碳水化合物2.53克
牛肉炒粉
热量:207.07千卡、脂肪3.37克、蛋白质7.75克、碳水化合物37.00克
椒油莴笋丝
热量:58.12千卡、脂肪4.51克、蛋白质1.28克、碳水化合物3.41克
豆腐干炒肉丝
热量:170.78千卡、脂肪10.86克、蛋白质12.78克、碳水化合物5.97克
豆干炒肉丝
热量:189.73千卡、脂肪13.05克、蛋白质12.73克、碳水化合物5.75克
鸡丝炒豇豆
热量:128.58千卡、脂肪8.84克、蛋白质8.26克、碳水化合物5.21克
香干炒黄瓜
热量:121.34千卡、脂肪10.55克、蛋白质3.07克、碳水化合物3.76克
东北家常菜木须肉
热量:136.62千卡、脂肪8.87克、蛋白质8.40克、碳水化合物5.89克
豌豆炒虾仁
热量:172.75千卡、脂肪2.38克、蛋白质13.72克、碳水化合物25.99克
豆腐干炒韭菜
热量:192.04千卡、脂肪15.88克、蛋白质7.14克、碳水化合物6.14克
炒素三丁
热量:72.76千卡、脂肪5.81克、蛋白质1.61克、碳水化合物4.02克
莴笋炒木耳
热量:33.01千卡、脂肪1.71克、蛋白质1.15克、碳水化合物3.81克
青椒豆腐丝
热量:94.64千卡、脂肪4.73克、蛋白质8.22克、碳水化合物6.31克
青椒玉米(罐头玉米)
热量:129.36千卡、脂肪4.44克、蛋白质3.59克、碳水化合物20.04克
肉末四季豆
热量:112.29千卡、脂肪8.83克、蛋白质3.70克、碳水化合物6.49克
莲藕炒肉片
热量:96.59千卡、脂肪4.14克、蛋白质6.54克、碳水化合物8.81克
青蒜炒香肠
热量:387.29千卡、脂肪31.30克、蛋白质16.84克、碳水化合物9.70克
雪菜炒肉丁
热量:100.90千卡、脂肪4.62克、蛋白质7.12克、碳水化合物8.67克
龙江小炒肉
热量:165.86千卡、脂肪8.58克、蛋白质15.03克、碳水化合物8.71克
素炒黄瓜
热量:40.30千卡、脂肪2.95克、蛋白质0.77克、碳水化合物2.80克
麻辣咸鱼
热量:174.88千卡、脂肪11.39克、蛋白质15.74克、碳水化合物3.26克
玉米虾仁
热量:93.51千卡、脂肪2.57克、蛋白质9.82克、碳水化合物8.44克
菠菜炒猪肝
热量:94.94千卡、脂肪5.38克、蛋白质5.09克、碳水化合物7.13克
牛肉末芹菜
热量:100.38千卡、脂肪3.75克、蛋白质14.23克、碳水化合物2.68克
葱香土豆泥
热量:123.40千卡、脂肪5.54克、蛋白质2.67克、碳水化合物16.29克
麻辣青椒炒豆干
热量:166.20千卡、脂肪10.12克、蛋白质10.72克、碳水化合物8.94克
肉末炒丝瓜
热量:122.47千卡、脂肪8.99克、蛋白质3.75克、碳水化合物7.24克
鸡肉炒香菇
热量:61.48千卡、脂肪2.49克、蛋白质6.45克、碳水化合物4.53克
奶油丝瓜
热量:60.54千卡、脂肪4.36克、蛋白质1.31克、碳水化合物4.71克
醋溜土豆丝
热量:93.72千卡、脂肪2.41克、蛋白质2.45克、碳水化合物16.11克
肉丝鲜花菜
热量:358.34千卡、脂肪21.81克、蛋白质22.32克、碳水化合物17.66克
炒田螺
热量:110.15千卡、脂肪4.66克、蛋白质11.05克、碳水化合物6.25克
芹菜炒鱿鱼
热量:61.76千卡、脂肪3.28克、蛋白质5.62克、碳水化合物3.30克
酸菜肉丝
热量:92.57千卡、脂肪3.10克、蛋白质7.65克、碳水化合物11.54克
虎皮尖椒
热量:73.85千卡、脂肪5.64克、蛋白质0.95克、碳水化合物5.90克
花菜炒腊肉
热量:190.52千卡、脂肪17.71克、蛋白质4.97克、碳水化合物3.69克
野韭菜炒肉丝
热量:164.28千卡、脂肪13.52克、蛋白质5.35克、碳水化合物6.64克
口味虾
热量:168.91千卡、脂肪11.91克、蛋白质12.95克、碳水化合物3.66克
清炒魔芋丝
热量:38.92千卡、脂肪2.02克、蛋白质0.75克、碳水化合物4.47克
香干炒肉丝
热量:199.16千卡、脂肪16.14克、蛋白质9.56克、碳水化合物4.33克
蛤蜊炒冬瓜
热量:28.66千卡、脂肪0.50克、蛋白质3.54克、碳水化合物2.90克
黄花菜炒木耳
热量:105.66千卡、脂肪3.40克、蛋白质4.03克、碳水化合物17.81克
素炒虾仁
热量:118.49千卡、脂肪3.96克、蛋白质17.94克、碳水化合物2.72克
家常香菇里脊
热量:162.81千卡、脂肪10.25克、蛋白质11.55克、碳水化合物6.49克
雪菜肉丝炒饭
热量:139.47千卡、脂肪4.98克、蛋白质4.58克、碳水化合物19.66克
炒螃蟹
热量:148.23千卡、脂肪6.70克、蛋白质15.76克、碳水化合物6.15克
茭白炒肉
热量:101.36千卡、脂肪5.95克、蛋白质8.07克、碳水化合物4.22克
黑木耳炒猪肝片
热量:117.84千卡、脂肪3.69克、蛋白质14.22克、碳水化合物7.94克
干锅鸡
热量:161.44千卡、脂肪9.15克、蛋白质15.98克、碳水化合物4.92克
芹菜炒猪肝
热量:128.48千卡、脂肪7.32克、蛋白质8.45克、碳水化合物8.42克
黑木耳炒藕片
热量:80.37千卡、脂肪3.67克、蛋白质1.22克、碳水化合物11.80克
清炒金花菜
热量:88.47千卡、脂肪6.34克、蛋白质4.66克、碳水化合物3.85克
泡菜肉末
热量:82.54千卡、脂肪5.04克、蛋白质6.21克、碳水化合物3.23克
黑木耳双椒炒鸡蛋
热量:72.38千卡、脂肪4.62克、蛋白质3.84克、碳水化合物4.74克
毛豆炒豆干
热量:151.07千卡、脂肪8.69克、蛋白质10.87克、碳水化合物8.54克
萝卜干炒蛋
热量:158.96千卡、脂肪10.93克、蛋白质8.22克、碳水化合物7.62克
肉丝炒面
热量:215.48千卡、脂肪14.49克、蛋白质6.85克、碳水化合物14.97克
蒜苔炒香干
热量:161.68千卡、脂肪9.60克、蛋白质8.42克、碳水化合物11.23克
绿豆芽炒韭菜
热量:50.87千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.99克、碳水化合物4.55克
荠菜肉末炒豆腐
热量:149.91千卡、脂肪13.21克、蛋白质4.90克、碳水化合物3.59克
素炒土豆片番茄
热量:71.37千卡、脂肪3.70克、蛋白质1.63克、碳水化合物8.62克
白菜豆腐泡
热量:107.44千卡、脂肪7.21克、蛋白质6.72克、碳水化合物4.31克
炒乌冬面
热量:134.19千卡、脂肪6.43克、蛋白质4.48克、碳水化合物14.99克
腊肉炒饭
热量:154.61千卡、脂肪8.05克、蛋白质4.97克、碳水化合物15.65克
荠菜肉丝炒年糕
热量:153.51千卡、脂肪5.89克、蛋白质4.29克、碳水化合物21.34克
金沙玉米粒
热量:203.29千卡、脂肪8.87克、蛋白质8.12克、碳水化合物24.12克
炒雪菜笋
热量:115.38千卡、脂肪8.72克、蛋白质3.03克、碳水化合物6.78克
豆干炒青豆
热量:156.40千卡、脂肪7.85克、蛋白质12.62克、碳水化合物10.63克
青豆角炒牛肉
热量:95.65千卡、脂肪3.80克、蛋白质11.48克、碳水化合物5.00克
青椒炒白菜
热量:63.07千卡、脂肪4.20克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.42克
清炒扁豆
热量:71.09千卡、脂肪3.01克、蛋白质3.09克、碳水化合物9.16克
炒蔬菜丝
热量:40.94千卡、脂肪2.55克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.76克
香辣肉酱
热量:203.99千卡、脂肪16.76克、蛋白质7.27克、碳水化合物6.95克
油炒糖栗子
热量:276.69千卡、脂肪11.73克、蛋白质3.53克、碳水化合物40.06克
香辣金针菇
热量:109.99千卡、脂肪6.19克、蛋白质4.31克、碳水化合物11.01克
清炒嫩黄瓜
热量:53.52千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.11克、碳水化合物5.30克
炒蛏子
热量:63.51千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.88克、碳水化合物2.12克
炒素鸡丁
热量:233.85千卡、脂肪17.55克、蛋白质12.14克、碳水化合物7.23克
豆腐干丝炒甜椒
热量:161.38千卡、脂肪10.26克、蛋白质9.45克、碳水化合物8.51克
椒油洋白菜
热量:55.87千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.53克、碳水化合物6.76克
萝卜肉丝
热量:60.37千卡、脂肪2.70克、蛋白质4.42克、碳水化合物5.31克
芹菜炒土豆丝
热量:101.79千卡、脂肪4.98克、蛋白质2.03克、碳水化合物12.91克
西兰花炒虾仁
热量:55.10千卡、脂肪2.33克、蛋白质6.31克、碳水化合物3.14克
木耳红椒炒肉丝
热量:110.89千卡、脂肪6.13克、蛋白质9.80克、碳水化合物4.76克
小白菜炒木耳
热量:52.54千卡、脂肪3.94克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.78克
清炒红菜苔
热量:67.66千卡、脂肪4.87克、蛋白质3.04克、碳水化合物3.77克
腊肉荷兰豆
热量:190.27千卡、脂肪16.63克、蛋白质5.04克、碳水化合物5.49克
葱油炒黄豆芽
热量:92.22千卡、脂肪6.87克、蛋白质4.13克、碳水化合物4.28克
蒜苗炒鱿鱼
热量:96.61千卡、脂肪3.30克、蛋白质9.35克、碳水化合物7.94克
私房自制炒三丁
热量:179.05千卡、脂肪14.29克、蛋白质4.84克、碳水化合物8.31克
蘑菇炒芦笋
热量:73.90千卡、脂肪3.93克、蛋白质2.45克、碳水化合物8.32克
黄瓜炒洋葱
热量:51.42千卡、脂肪3.34克、蛋白质0.93克、碳水化合物4.67克
虾仁青豆节瓜蛋炒饭
热量:99.64千卡、脂肪3.61克、蛋白质5.07克、碳水化合物12.23克
清炒莴笋
热量:49.10千卡、脂肪2.91克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.96克
酸辣土豆片
热量:113.50千卡、脂肪3.94克、蛋白质2.69克、碳水化合物17.67克
炝炒萝卜丝
热量:51.07千卡、脂肪3.14克、蛋白质2.14克、碳水化合物4.46克
雪菜炒冬笋
热量:63.77千卡、脂肪3.40克、蛋白质2.65克、碳水化合物6.29克
豆瓣蒜香茄子
热量:73.37千卡、脂肪4.66克、蛋白质1.93克、碳水化合物7.36克
芦笋炒肉片
热量:123.20千卡、脂肪6.84克、蛋白质10.96克、碳水化合物5.56克
素炒菜丝
热量:99.52千卡、脂肪8.13克、蛋白质1.82克、碳水化合物5.21克
海椒炒牛蛙
热量:107.86千卡、脂肪5.29克、蛋白质9.76克、碳水化合物5.64克
炒鳝丝
热量:117.79千卡、脂肪6.08克、蛋白质11.97克、碳水化合物4.00克
南洋奶油虾
热量:185.15千卡、脂肪9.81克、蛋白质15.49克、碳水化合物9.85克
滑炒鸡丁
热量:189.14千卡、脂肪12.85克、蛋白质14.85克、碳水化合物3.63克
蜜汁熏鱼
热量:169.60千卡、脂肪10.35克、蛋白质17.09克、碳水化合物2.09克
芹菜甜椒牛肉丝
热量:76.19千卡、脂肪1.73克、蛋白质9.33克、碳水化合物6.07克
羊肉片炒白菜
热量:109.00千卡、脂肪6.47克、蛋白质8.00克、碳水化合物4.88克
胡萝卜炒蛋
热量:110.53千卡、脂肪7.34克、蛋白质6.94克、碳水化合物4.97克
西红柿炒西葫芦
热量:32.56千卡、脂肪1.14克、蛋白质1.01克、碳水化合物5.12克
葱油胡萝卜丝
热量:88.51千卡、脂肪5.77克、蛋白质1.17克、碳水化合物9.35克
银鱼炒蛋
热量:168.01千卡、脂肪12.65克、蛋白质11.71克、碳水化合物2.01克
瘦肉山药炒木耳
热量:96.68千卡、脂肪4.72克、蛋白质6.43克、碳水化合物7.59克
炒青红椒
热量:47.72千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.12克、碳水化合物4.59克
香椿芽炒蛋
热量:111.98千卡、脂肪6.15克、蛋白质7.24克、碳水化合物7.45克
麻香藕片
热量:69.72千卡、脂肪1.24克、蛋白质1.86克、碳水化合物13.79克
豆腐乳空心菜
热量:102.46千卡、脂肪8.78克、蛋白质2.55克、碳水化合物4.89克
铁板羊肉炒饭
热量:141.73千卡、脂肪7.76克、蛋白质4.37克、碳水化合物13.89克
菜花炒蛋
热量:84.59千卡、脂肪5.08克、蛋白质5.32克、碳水化合物5.59克
鲜菇炒菜花
热量:94.63千卡、脂肪7.85克、蛋白质2.16克、碳水化合物4.90克
菠萝咕噜肉
热量:148.27千卡、脂肪8.15克、蛋白质14.06克、碳水化合物4.77克
蒜苗腊肉
热量:391.90千卡、脂肪38.19克、蛋白质8.67克、碳水化合物3.52克
炒三丁
热量:100.39千卡、脂肪4.38克、蛋白质12.29克、碳水化合物3.14克
炒蚕豆
热量:140.14千卡、脂肪5.03克、蛋白质7.48克、碳水化合物17.43克
西芹炒猪肉
热量:63.34千卡、脂肪3.71克、蛋白质4.99克、碳水化合物3.16克
炒素什锦
热量:123.00千卡、脂肪8.17克、蛋白质5.69克、碳水化合物7.77克
西兰花炒胡萝卜
热量:35.19千卡、脂肪1.49克、蛋白质2.25克、碳水化合物4.69克
黑木耳烧菜花
热量:56.45千卡、脂肪3.04克、蛋白质2.14克、碳水化合物6.52克
白菜回锅肉
热量:261.73千卡、脂肪25.32克、蛋白质4.55克、碳水化合物4.15克
白菜炒牛肉
热量:78.40千卡、脂肪3.21克、蛋白质9.05克、碳水化合物3.92克
重庆辣子鸡
热量:180.46千卡、脂肪10.92克、蛋白质17.70克、碳水化合物3.53克
毛豆炒蛋
热量:169.92千卡、脂肪10.65克、蛋白质12.58克、碳水化合物7.19克
金针菇炒鸡蛋
热量:93.95千卡、脂肪5.85克、蛋白质5.65克、碳水化合物5.52克
洋葱炒豆腐
热量:96.17千卡、脂肪5.78克、蛋白质4.55克、碳水化合物7.76克
清炒芦蒿
热量:63.80千卡、脂肪1.79克、蛋白质3.41克、碳水化合物8.62克
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