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名称： 09单兵自热食品(羊肉拌面)

热量： 221.58千卡（100克）

分类：谷薯制品

09单兵自热食品(羊肉拌面)的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 221.58

脂肪 7.13

蛋白质 7.06

碳水化合物 32.38

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热量：229.79千卡、脂肪11.65克、蛋白质6.69克、碳水化合物24.76克

热量：301.28千卡、脂肪16.71克、蛋白质12.40克、碳水化合物25.78克

清炒绿菜花

热量：97.17千卡、脂肪7.92克、蛋白质3.23克、碳水化合物4.84克

热量：174.00千卡、脂肪11.05克、蛋白质15.17克、碳水化合物3.91克

热量：134.77千卡、脂肪5.88克、蛋白质14.32克、碳水化合物5.96克

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热量：51.66千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.23克、碳水化合物5.65克

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热量：47.03千卡、脂肪3.36克、蛋白质1.29克、碳水化合物4.01克

酸菜炒肉末

热量：183.91千卡、脂肪16.84克、蛋白质4.61克、碳水化合物4.83克

热量：211.03千卡、脂肪16.07克、蛋白质10.87克、碳水化合物6.05克

桂花栗子酥

热量：329.44千卡、脂肪12.86克、蛋白质2.62克、碳水化合物51.41克

鱼香豆腐干

热量：175.03千卡、脂肪10.13克、蛋白质10.74克、碳水化合物10.98克

热量：242.11千卡、脂肪18.25克、蛋白质11.93克、碳水化合物8.65克

肉丝菠菜粉

热量：120.41千卡、脂肪3.96克、蛋白质6.48克、碳水化合物15.20克

热量：177.50千卡、脂肪8.94克、蛋白质8.21克、碳水化合物17.49克

青椒炒鳝丝

热量：182.42千卡、脂肪13.79克、蛋白质10.94克、碳水化合物3.81克

热量：132.10千卡、脂肪10.85克、蛋白质4.12克、碳水化合物4.92克

热量：118.82千卡、脂肪6.41克、蛋白质8.56克、碳水化合物8.19克

热量：61.45千卡、脂肪3.46克、蛋白质2.64克、碳水化合物5.37克

素炒西葫芦

热量：48.87千卡、脂肪2.85克、蛋白质1.75克、碳水化合物4.33克

豆干炒粉丝

热量：357.20千卡、脂肪19.83克、蛋白质5.22克、碳水化合物39.88克

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咖喱素鸡块

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热量：98.92千卡、脂肪8.45克、蛋白质1.75克、碳水化合物4.45克

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热量：51.33千卡、脂肪3.12克、蛋白质2.31克、碳水化合物4.19克

外婆青椒兔

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热量：120.05千卡、脂肪6.18克、蛋白质5.81克、碳水化合物13.15克

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热量：136.82千卡、脂肪5.69克、蛋白质16.50克、碳水化合物5.79克

豆干炒芹菜

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泡椒滑炒鸡

热量：172.62千卡、脂肪10.47克、蛋白质13.24克、碳水化合物6.64克

热量：299.09千卡、脂肪27.55克、蛋白质8.93克、碳水化合物3.93克

热量：98.79千卡、脂肪4.03克、蛋白质11.60克、碳水化合物4.42克

热量：76.69千卡、脂肪0.58克、蛋白质11.06克、碳水化合物7.23克

素火腿香菇冬笋炒豌豆

热量：313.76千卡、脂肪10.65克、蛋白质14.35克、碳水化合物43.35克

熏干炒韭菜

热量：118.38千卡、脂肪8.49克、蛋白质7.02克、碳水化合物4.53克

热量：227.98千卡、脂肪19.22克、蛋白质10.52克、碳水化合物3.89克

热量：188.09千卡、脂肪11.92克、蛋白质5.85克、碳水化合物15.30克

热量：334.74千卡、脂肪12.15克、蛋白质26.83克、碳水化合物36.19克

热量：140.83千卡、脂肪2.67克、蛋白质1.33克、碳水化合物28.17克

芹菜炒鸡蛋虾仁

热量：111.90千卡、脂肪8.01克、蛋白质7.22克、碳水化合物3.05克

胡萝卜丁炒豌豆

热量：151.33千卡、脂肪7.61克、蛋白质4.71克、碳水化合物18.05克

热量：126.61千卡、脂肪6.25克、蛋白质13.62克、碳水化合物4.21克

热量：69.12千卡、脂肪4.37克、蛋白质3.50克、碳水化合物4.84克

夏果炒西芹

热量：109.07千卡、脂肪4.55克、蛋白质3.51克、碳水化合物18.04克

热量：93.11千卡、脂肪5.65克、蛋白质7.27克、碳水化合物3.54克

热量：263.32千卡、脂肪22.17克、蛋白质7.29克、碳水化合物9.13克

热量：150.77千卡、脂肪10.75克、蛋白质3.93克、碳水化合物9.21克

热量：433.98千卡、脂肪30.31克、蛋白质35.56克、碳水化合物6.53克

冬菇炒塔菜

热量：63.91千卡、脂肪4.26克、蛋白质2.73克、碳水化合物4.37克

番茄炒香菇

热量：96.53千卡、脂肪6.60克、蛋白质1.60克、碳水化合物8.84克

番茄焖竹节虾

热量：68.11千卡、脂肪1.84克、蛋白质8.23克、碳水化合物4.92克

热量：88.26千卡、脂肪6.65克、蛋白质2.52克、碳水化合物5.30克

黄豆炒雪里蕻

热量：208.57千卡、脂肪16.84克、蛋白质8.21克、碳水化合物7.34克

热量：200.53千卡、脂肪13.28克、蛋白质15.70克、碳水化合物4.38克

热量：125.99千卡、脂肪3.12克、蛋白质13.83克、碳水化合物10.99克

热量：43.63千卡、脂肪2.56克、蛋白质1.22克、碳水化合物4.61克

热量：224.07千卡、脂肪15.05克、蛋白质17.41克、碳水化合物6.10克

热量：157.63千卡、脂肪12.97克、蛋白质4.84克、碳水化合物6.39克

鸡蛋木耳荷兰豆

热量：57.65千卡、脂肪2.48克、蛋白质4.04克、碳水化合物6.99克

油菜金针菇

热量：75.11千卡、脂肪6.39克、蛋白质2.52克、碳水化合物2.76克

豆豉炒青椒

热量：96.98千卡、脂肪4.32克、蛋白质4.93克、碳水化合物11.04克

热量：67.90千卡、脂肪2.73克、蛋白质7.12克、碳水化合物3.86克

热量：162.16千卡、脂肪11.99克、蛋白质8.31克、碳水化合物5.28克

热量：211.49千卡、脂肪21.29克、蛋白质2.39克、碳水化合物3.37克

香辣土豆丝

热量：110.69千卡、脂肪4.47克、蛋白质2.44克、碳水化合物15.80克

萝卜丝带鱼

热量：188.25千卡、脂肪14.24克、蛋白质10.58克、碳水化合物4.74克

热量：179.76千卡、脂肪17.13克、蛋白质3.06克、碳水化合物3.75克

麻辣牛肉片

热量：343.82千卡、脂肪30.61克、蛋白质12.22克、碳水化合物5.84克

热量：133.88千卡、脂肪12.14克、蛋白质1.09克、碳水化合物5.79克

热量：40.93千卡、脂肪1.35克、蛋白质1.23克、碳水化合物7.03克

鱼香苦瓜丝

热量：83.69千卡、脂肪6.03克、蛋白质1.47克、碳水化合物6.48克

热量：233.92千卡、脂肪15.09克、蛋白质15.82克、碳水化合物12.90克

热量：91.37千卡、脂肪4.05克、蛋白质1.81克、碳水化合物12.93克

热量：76.01千卡、脂肪5.08克、蛋白质1.72克、碳水化合物6.77克

热量：220.71千卡、脂肪16.35克、蛋白质13.03克、碳水化合物7.78克

蚕豆瓣炒韭菜

热量：253.44千卡、脂肪4.77克、蛋白质13.96克、碳水化合物39.67克

白炒墨鱼卷

热量：120.87千卡、脂肪6.01克、蛋白质11.33克、碳水化合物5.38克

雪里蕻肉末炒蚕豆

热量：275.76千卡、脂肪24.45克、蛋白质5.55克、碳水化合物9.12克

蛤蜊炒韭菜

热量：57.75千卡、脂肪1.85克、蛋白质7.24克、碳水化合物3.54克

热量：105.36千卡、脂肪7.79克、蛋白质6.31克、碳水化合物3.40克

菜心狮子头

热量：247.00千卡、脂肪17.62克、蛋白质9.05克、碳水化合物13.32克

长寿豆豉鸭

热量：184.32千卡、脂肪10.57克、蛋白质6.39克、碳水化合物17.21克

墨鱼炒韭菜

热量：66.97千卡、脂肪2.16克、蛋白质7.05克、碳水化合物5.69克

胡萝卜炒蒜苗

热量：56.72千卡、脂肪2.16克、蛋白质1.51克、碳水化合物8.87克

蒜苗炒干丝

热量：134.30千卡、脂肪7.85克、蛋白质8.21克、碳水化合物8.56克

花生水面筋

热量：306.54千卡、脂肪16.06克、蛋白质18.09克、碳水化合物22.99克

辣子田鸡腿

热量：148.73千卡、脂肪5.82克、蛋白质11.39克、碳水化合物12.72克

热量：85.50千卡、脂肪4.84克、蛋白质7.39克、碳水化合物3.47克

干笋炒肉片

热量：178.65千卡、脂肪14.63克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.11克

西芹炒香菇

热量：47.34千卡、脂肪3.06克、蛋白质1.29克、碳水化合物5.06克

青椒炒田鸡

热量：114.46千卡、脂肪4.42克、蛋白质15.39克、碳水化合物2.90克

热量：111.77千卡、脂肪5.98克、蛋白质1.15克、碳水化合物14.65克

热量：155.50千卡、脂肪12.03克、蛋白质3.11克、碳水化合物9.32克

香辣牛肉片

热量：192.75千卡、脂肪10.98克、蛋白质15.86克、碳水化合物10.19克

热量：97.07千卡、脂肪4.70克、蛋白质8.37克、碳水化合物5.91克

热量：148.20千卡、脂肪11.56克、蛋白质5.34克、碳水化合物6.43克

热量：86.04千卡、脂肪3.70克、蛋白质11.85克、碳水化合物1.42克

炒虾米腰白菜

热量：74.43千卡、脂肪5.57克、蛋白质1.84克、碳水化合物4.64克

热量：107.34千卡、脂肪9.04克、蛋白质2.93克、碳水化合物3.84克

虾酱韭菜炒鸡蛋

热量：174.98千卡、脂肪5.91克、蛋白质8.01克、碳水化合物23.23克

醋烹武昌鱼

热量：151.97千卡、脂肪8.59克、蛋白质15.53克、碳水化合物3.11克

干妈风味兔

热量：153.58千卡、脂肪7.08克、蛋白质16.90克、碳水化合物6.02克

热量：67.06千卡、脂肪3.62克、蛋白质1.16克、碳水化合物8.75克

热量：115.84千卡、脂肪8.87克、蛋白质4.69克、碳水化合物5.32克

热量：78.33千卡、脂肪3.69克、蛋白质6.77克、碳水化合物5.14克

热量：334.24千卡、脂肪29.49克、蛋白质14.51克、碳水化合物2.62克

炒麻辣猪肚

热量：190.21千卡、脂肪13.22克、蛋白质9.91克、碳水化合物8.97克

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热量：182.01千卡、脂肪11.70克、蛋白质8.62克、碳水化合物11.34克

番茄炒豆腐

热量：70.92千卡、脂肪4.05克、蛋白质3.75克、碳水化合物5.71克

芦笋炒虾仁

热量：71.12千卡、脂肪3.75克、蛋白质8.00克、碳水化合物1.74克

热量：88.21千卡、脂肪7.28克、蛋白质2.46克、碳水化合物4.01克

热量：177.68千卡、脂肪12.93克、蛋白质14.39克、碳水化合物0.57克

热量：56.24千卡、脂肪3.38克、蛋白质1.34克、碳水化合物5.84克

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热量：171.89千卡、脂肪5.04克、蛋白质13.79克、碳水化合物21.61克

酸菜粉炒肉丝

热量：123.65千卡、脂肪6.93克、蛋白质3.82克、碳水化合物12.36克

热量：101.97千卡、脂肪5.36克、蛋白质10.13克、碳水化合物4.62克

花溪辣椒泥鳅

热量：317.49千卡、脂肪16.24克、蛋白质13.72克、碳水化合物47.77克

热量：111.96千卡、脂肪9.86克、蛋白质1.61克、碳水化合物4.50克

酸辣绿豆芽

热量：56.51千卡、脂肪3.82克、蛋白质2.47克、碳水化合物3.79克

发丝牛百叶

热量：146.65千卡、脂肪9.92克、蛋白质12.04克、碳水化合物2.79克

热量：289.03千卡、脂肪16.88克、蛋白质13.20克、碳水化合物21.80克

小瓜炒火腿

热量：208.61千卡、脂肪16.96克、蛋白质8.80克、碳水化合物5.36克

热量：151.69千卡、脂肪11.63克、蛋白质5.88克、碳水化合物7.03克

银芽炒鳝丝

热量：87.54千卡、脂肪3.16克、蛋白质12.78克、碳水化合物2.22克

番茄炒青椒

热量：28.93千卡、脂肪1.43克、蛋白质1.08克、碳水化合物3.87克

热量：249.00千卡、脂肪18.69克、蛋白质13.87克、碳水化合物6.74克

热量：124.84千卡、脂肪4.81克、蛋白质13.00克、碳水化合物8.02克

热量：63.93千卡、脂肪4.12克、蛋白质3.88克、碳水化合物3.38克

津丝沙爹肥牛片

热量：299.33千卡、脂肪15.61克、蛋白质9.69克、碳水化合物30.73克

热量：70.43千卡、脂肪4.02克、蛋白质2.23克、碳水化合物7.56克

紫菜苔炒腊肉

热量：162.11千卡、脂肪14.98克、蛋白质4.50克、碳水化合物2.69克

苋菜豆腐羹

热量：65.32千卡、脂肪4.11克、蛋白质3.40克、碳水化合物4.56克

韭黄炒鸡柳

热量：90.08千卡、脂肪4.30克、蛋白质8.31克、碳水化合物4.46克

酥香生菜包

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蚝油香菇豆腐

热量：79.51千卡、脂肪5.18克、蛋白质3.96克、碳水化合物5.01克

肉丝鸡蛋酸辣汤

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虾皮炒茭白

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肉茸榨菜粉皮

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豆芽滑肉丝

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苋菜炒蚕豆

热量：88.08千卡、脂肪3.51克、蛋白质4.62克、碳水化合物10.50克

莴笋炒牛肉丝

热量：84.21千卡、脂肪4.55克、蛋白质8.82克、碳水化合物2.18克

热量：58.86千卡、脂肪2.08克、蛋白质3.64克、碳水化合物6.81克

热量：71.67千卡、脂肪4.93克、蛋白质1.86克、碳水化合物6.45克

豆腐炒韭菜

热量：85.49千卡、脂肪6.30克、蛋白质4.49克、碳水化合物3.90克

热量：69.36千卡、脂肪4.53克、蛋白质1.75克、碳水化合物6.20克

滑炒鸡丝青椒

热量：133.92千卡、脂肪8.49克、蛋白质11.33克、碳水化合物3.53克

三色炒百合

热量：147.28千卡、脂肪6.22克、蛋白质1.80克、碳水化合物21.63克

虾皮豆腐炒蛋

热量：151.11千卡、脂肪9.44克、蛋白质13.73克、碳水化合物3.14克

热量：239.32千卡、脂肪16.25克、蛋白质16.23克、碳水化合物8.28克

胡萝卜炒肉丝粉

热量：139.47千卡、脂肪4.54克、蛋白质4.30克、碳水化合物21.33克

热量：150.44千卡、脂肪13.40克、蛋白质2.02克、碳水化合物6.29克

蚝油毛豆苦瓜

热量：115.36千卡、脂肪7.44克、蛋白质4.30克、碳水化合物9.34克

竹笋爆三丁

热量：61.92千卡、脂肪3.52克、蛋白质2.16克、碳水化合物6.06克

热量：32.18千卡、脂肪1.34克、蛋白质2.22克、碳水化合物3.10克

茄汁小牛排

热量：179.33千卡、脂肪9.01克、蛋白质10.80克、碳水化合物14.01克

青椒番茄肉沫碎豆腐

热量：73.74千卡、脂肪4.33克、蛋白质6.00克、碳水化合物3.25克

冬笋肉丝尖椒

热量：71.84千卡、脂肪3.48克、蛋白质6.44克、碳水化合物3.96克

雪里蕻豆瓣酥

热量：138.78千卡、脂肪6.13克、蛋白质6.77克、碳水化合物15.35克

福州“鼎日有”肉松

热量：201.42千卡、脂肪10.41克、蛋白质15.04克、碳水化合物11.90克

热量：76.98千卡、脂肪2.09克、蛋白质8.31克、碳水化合物7.01克

热量：62.41千卡、脂肪1.07克、蛋白质0.89克、碳水化合物12.31克

热量：145.03千卡、脂肪10.79克、蛋白质1.52克、碳水化合物11.30克

翡翠油豆腐

热量：143.83千卡、脂肪10.53克、蛋白质7.93克、碳水化合物4.89克

热量：166.25千卡、脂肪12.23克、蛋白质9.80克、碳水化合物3.54克

韭菜炒虾米

热量：106.21千卡、脂肪4.06克、蛋白质15.04克、碳水化合物3.34克

香辣牛肉豆花

热量：115.41千卡、脂肪5.15克、蛋白质14.17克、碳水化合物3.13克

热量：184.00千卡、脂肪9.80克、蛋白质15.45克、碳水化合物8.56克

三彩脆皮豆腐

热量：71.11千卡、脂肪4.63克、蛋白质3.62克、碳水化合物4.66克

刀豆炒腰片

热量：105.11千卡、脂肪5.27克、蛋白质11.35克、碳水化合物3.11克

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热量：161.86千卡、脂肪11.18克、蛋白质11.12克、碳水化合物5.26克

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热量：117.53千卡、脂肪7.73克、蛋白质1.57克、碳水化合物11.27克

尖椒魔芋粉

热量：52.72千卡、脂肪3.81克、蛋白质0.50克、碳水化合物3.90克

热量：126.88千卡、脂肪9.72克、蛋白质3.55克、碳水化合物8.33克

韭菜花炒墨鱼

热量：120.15千卡、脂肪5.68克、蛋白质9.13克、碳水化合物8.24克

热量：65.20千卡、脂肪4.80克、蛋白质2.17克、碳水化合物3.90克

青木瓜炒鸡丁

热量：124.63千卡、脂肪5.30克、蛋白质15.75克、碳水化合物3.64克

热量：153.94千卡、脂肪12.56克、蛋白质1.80克、碳水化合物9.06克

清炒马齿苋

热量：55.17千卡、脂肪3.27克、蛋白质2.40克、碳水化合物4.36克

木须炒瓜片

热量：123.07千卡、脂肪9.77克、蛋白质5.01克、碳水化合物3.92克

热量：213.51千卡、脂肪14.62克、蛋白质15.20克、碳水化合物5.37克

热量：47.45千卡、脂肪2.83克、蛋白质0.99克、碳水化合物4.85克

鸭蛋黄炒蚕豆

热量：318.25千卡、脂肪8.13克、蛋白质18.01克、碳水化合物43.81克