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名称：芭芭拉 SHREDDEDOATSCEREAL(ORIGINAL)

热量： 379.31千卡（100克）

分类：包装谷薯

芭芭拉 SHREDDEDOATSCEREAL(ORIGINAL)的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 379.31

脂肪 4.31

蛋白质 10.34

碳水化合物 79.31

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热量：76.38千卡、脂肪1.95克、蛋白质13.68克、碳水化合物1.07克

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金针蒸腰花

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热量：72.85千卡、脂肪2.16克、蛋白质11.56克、碳水化合物1.83克

热量：95.50千卡、脂肪5.15克、蛋白质10.88克、碳水化合物1.50克

热量：126.99千卡、脂肪4.33克、蛋白质14.31克、碳水化合物7.76克

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清炒空心菜

热量：41.32千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.16克、碳水化合物4.17克

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热量：30.88千卡、脂肪1.86克、蛋白质1.49克、碳水化合物3.00克

热量：143.31千卡、脂肪4.90克、蛋白质4.45克、碳水化合物20.51克

清炒绿豆芽

热量：35.90千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.65克、碳水化合物2.52克

热量：37.09千卡、脂肪2.15克、蛋白质1.56克、碳水化合物3.32克

清炒西葫芦

热量：36.31千卡、脂肪1.78克、蛋白质0.90克、碳水化合物4.48克

酸辣土豆丝

热量：98.30千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.73克、碳水化合物17.06克

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热量：96.10千卡、脂肪2.09克、蛋白质2.76克、碳水化合物17.15克

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热量：74.48千卡、脂肪3.73克、蛋白质1.27克、碳水化合物10.23克

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热量：89.65千卡、脂肪4.15克、蛋白质7.39克、碳水化合物5.89克

青椒炒鸡蛋

热量：95.56千卡、脂肪6.27克、蛋白质6.42克、碳水化合物3.98克

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清炒卷心菜

热量：43.78千卡、脂肪2.27克、蛋白质1.50克、碳水化合物4.99克

热量：139.07千卡、脂肪4.97克、蛋白质7.24克、碳水化合物16.36克

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韭菜炒豆芽

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炒胡萝卜片

热量：57.87千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.07克、碳水化合物7.67克

清炒油麦菜

热量：33.04千卡、脂肪2.53克、蛋白质1.16克、碳水化合物2.47克

热量：56.99千卡、脂肪3.49克、蛋白质3.81克、碳水化合物2.73克

热量：40.28千卡、脂肪1.19克、蛋白质2.22克、碳水化合物7.28克

热量：53.49千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.46克、碳水化合物5.87克

热量：86.64千卡、脂肪4.97克、蛋白质7.32克、碳水化合物4.00克

青菜炒草菇

热量：38.10千卡、脂肪1.35克、蛋白质2.08克、碳水化合物4.38克

热量：97.54千卡、脂肪6.34克、蛋白质7.56克、碳水化合物3.37克

热量：99.44千卡、脂肪6.77克、蛋白质6.92克、碳水化合物3.12克

热量：90.98千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.55克、碳水化合物5.31克

青椒炒肉片

热量：92.28千卡、脂肪4.79克、蛋白质6.62克、碳水化合物6.40克

野葱炒鸡蛋

热量：142.10千卡、脂肪10.69克、蛋白质7.87克、碳水化合物4.00克

青椒炒花菜

热量：54.50千卡、脂肪3.39克、蛋白质1.63克、碳水化合物5.58克

热量：49.25千卡、脂肪3.38克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.56克

蒜蓉西兰花

热量：51.12千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.47克、碳水化合物5.57克

热量：473.90千卡、脂肪22.77克、蛋白质9.94克、碳水化合物58.33克

胡萝卜炒木耳

热量：43.44千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.08克、碳水化合物7.40克

热量：152.83千卡、脂肪11.72克、蛋白质6.93克、碳水化合物5.65克

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热量：65.90千卡、脂肪3.70克、蛋白质4.41克、碳水化合物4.55克

青椒土豆片

热量：86.49千卡、脂肪3.88克、蛋白质1.83克、碳水化合物11.95克

热量：39.43千卡、脂肪2.35克、蛋白质1.27克、碳水化合物4.05克

椒蒜土豆丝

热量：106.45千卡、脂肪3.85克、蛋白质2.84克、碳水化合物15.91克

豆豉炒茄子

热量：63.27千卡、脂肪2.05克、蛋白质2.40克、碳水化合物10.40克

香菇炒卷心菜

热量：52.79千卡、脂肪3.29克、蛋白质1.98克、碳水化合物4.81克

莴笋炒肉片

热量：76.56千卡、脂肪4.03克、蛋白质6.97克、碳水化合物3.29克

热量：148.90千卡、脂肪3.15克、蛋白质2.06克、碳水化合物28.95克

热量：116.67千卡、脂肪7.32克、蛋白质3.52克、碳水化合物10.13克

热量：145.35千卡、脂肪5.42克、蛋白质5.48克、碳水化合物18.93克

热量：107.18千卡、脂肪7.00克、蛋白质8.04克、碳水化合物3.31克

圆白菜炒粉丝

热量：71.37千卡、脂肪3.09克、蛋白质1.27克、碳水化合物10.04克

豆角炒肉丝

热量：84.17千卡、脂肪2.68克、蛋白质9.93克、碳水化合物6.16克

蒜茸炒白菜

热量：38.06千卡、脂肪2.12克、蛋白质1.59克、碳水化合物3.60克

青椒土豆丝

热量：74.99千卡、脂肪1.87克、蛋白质1.96克、碳水化合物13.38克

家常土豆丝

热量：100.34千卡、脂肪2.78克、蛋白质2.73克、碳水化合物16.79克

青红椒土豆丝

热量：82.30千卡、脂肪1.77克、蛋白质2.33克、碳水化合物14.92克

青椒炒黄瓜

热量：49.99千卡、脂肪3.25克、蛋白质1.31克、碳水化合物4.50克

热量：34.18千卡、脂肪2.02克、蛋白质1.68克、碳水化合物3.17克

热量：111.54千卡、脂肪7.05克、蛋白质6.84克、碳水化合物5.49克

热量：40.10千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.87克、碳水化合物5.31克

家常蛋炒饭

热量：144.59千卡、脂肪4.29克、蛋白质5.69克、碳水化合物21.19克

热量：35.04千卡、脂肪1.38克、蛋白质2.60克、碳水化合物4.59克

热量：108.14千卡、脂肪6.23克、蛋白质10.24克、碳水化合物3.08克

热量：28.87千卡、脂肪1.34克、蛋白质1.14克、碳水化合物3.43克

川味回锅肉

热量：510.68千卡、脂肪52.20克、蛋白质8.12克、碳水化合物2.25克

清炒木耳菜

热量：52.68千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.75克、碳水化合物5.10克

热量：32.80千卡、脂肪1.45克、蛋白质0.88克、碳水化合物5.20克

酸豆角肉丝

热量：93.09千卡、脂肪5.25克、蛋白质5.76克、碳水化合物6.29克

洋葱炒肉片

热量：115.25千卡、脂肪5.24克、蛋白质10.38克、碳水化合物6.89克

木耳炒鸡蛋

热量：100.30千卡、脂肪6.40克、蛋白质7.02克、碳水化合物4.30克

蒜蓉娃娃菜

热量：65.13千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.12克、碳水化合物8.99克

热量：90.92千卡、脂肪2.32克、蛋白质2.38克、碳水化合物16.16克

热量：76.83千卡、脂肪4.54克、蛋白质2.37克、碳水化合物7.49克

热量：109.20千卡、脂肪5.47克、蛋白质10.87克、碳水化合物4.61克

热量：66.76千卡、脂肪3.25克、蛋白质5.83克、碳水化合物3.75克

香菇西兰花

热量：50.29千卡、脂肪2.72克、蛋白质3.22克、碳水化合物4.91克

飘香土豆片

热量：134.25千卡、脂肪5.71克、蛋白质7.02克、碳水化合物14.74克

炒白菜三丝

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鸡蛋炒苦瓜

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热量：152.51千卡、脂肪7.88克、蛋白质17.73克、碳水化合物3.31克

热量：121.21千卡、脂肪3.46克、蛋白质2.18克、碳水化合物20.85克

咸菜肉丝毛豆

热量：138.19千卡、脂肪7.01克、蛋白质14.28克、碳水化合物5.19克

西兰花炒肉片

热量：97.99千卡、脂肪5.67克、蛋白质8.45克、碳水化合物4.37克

芹菜炒肉末

热量：93.26千卡、脂肪4.88克、蛋白质6.80克、碳水化合物5.96克

椒油土豆丝

热量：189.26千卡、脂肪12.10克、蛋白质2.46克、碳水化合物18.64克

香干炒毛豆子

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清炒莴笋丝

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炒嫩南瓜丝

热量：40.88千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.76克、碳水化合物6.14克

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爆炒圆白菜

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香菇炒油菜

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土豆炒刀豆

热量：80.51千卡、脂肪3.86克、蛋白质3.02克、碳水化合物11.03克

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热量：31.24千卡、脂肪1.35克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.64克

热量：157.55千卡、脂肪7.95克、蛋白质15.24克、碳水化合物7.81克

椒油肉丝炒芹菜

热量：109.94千卡、脂肪8.57克、蛋白质3.00克、碳水化合物5.78克

热量：47.63千卡、脂肪3.05克、蛋白质1.72克、碳水化合物4.58克

肉丝炒四季豆

热量：92.66千卡、脂肪3.82克、蛋白质7.97克、碳水化合物7.91克

葱花蛋炒饭

热量：141.30千卡、脂肪5.84克、蛋白质5.64克、碳水化合物16.72克

番茄炒冬瓜

热量：23.72千卡、脂肪1.23克、蛋白质0.54克、碳水化合物2.39克

热量：46.86千卡、脂肪2.48克、蛋白质3.53克、碳水化合物4.04克

热量：145.76千卡、脂肪7.03克、蛋白质14.62克、碳水化合物6.20克

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黄瓜炒黑木耳

热量：51.35千卡、脂肪3.27克、蛋白质1.32克、碳水化合物4.65克

热量：52.65千卡、脂肪2.63克、蛋白质4.61克、碳水化合物3.77克

青菜炒豆腐

热量：51.23千卡、脂肪3.50克、蛋白质2.96克、碳水化合物2.91克

毛豆炒肉末

热量：181.92千卡、脂肪10.61克、蛋白质12.75克、碳水化合物10.22克

热量：141.23千卡、脂肪9.97克、蛋白质7.29克、碳水化合物6.99克

五香花生米

热量：515.69千卡、脂肪38.67克、蛋白质22.07克、碳水化合物22.54克

胡萝卜炒猪肉丝

热量：120.74千卡、脂肪7.98克、蛋白质6.81克、碳水化合物6.37克

青椒炒毛豆

热量：104.90千卡、脂肪4.50克、蛋白质8.11克、碳水化合物9.50克

雪菜炒黄豆

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蒜蓉小白菜

热量：36.91千卡、脂肪2.48克、蛋白质1.46克、碳水化合物3.12克

胡萝卜炒肉丝

热量：95.08千卡、脂肪5.51克、蛋白质6.67克、碳水化合物5.70克

炒胡萝卜土豆丝

热量：69.89千卡、脂肪1.67克、蛋白质1.54克、碳水化合物13.30克

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尖椒炒茄子

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尖椒干豆腐

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蒜香圆白菜

热量：87.13千卡、脂肪6.02克、蛋白质2.17克、碳水化合物7.04克

西红柿炒豆腐

热量：76.96千卡、脂肪4.52克、蛋白质3.09克、碳水化合物6.84克

热量：95.60千卡、脂肪6.66克、蛋白质5.66克、碳水化合物3.71克

清炒山药片

热量：68.28千卡、脂肪1.97克、蛋白质1.76克、碳水化合物11.40克

醋椒土豆丝

热量：112.18千卡、脂肪4.41克、蛋白质2.54克、碳水化合物16.23克

热量：240.54千卡、脂肪21.34克、蛋白质7.29克、碳水化合物5.59克

白菜炒豆芽

热量：55.23千卡、脂肪3.21克、蛋白质3.14克、碳水化合物4.08克

热量：45.47千卡、脂肪3.66克、蛋白质0.90克、碳水化合物3.41克

雪菜炒黄豆芽

热量：71.38千卡、脂肪4.45克、蛋白质3.76克、碳水化合物4.93克