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名称： Jamie Oliver杰米·奥利弗 Jamie Oliver 杰米·奥利弗螺丝型意大利面

热量： 365.20千卡（100克）

分类：谷薯制品

Jamie Oliver杰米·奥利弗 Jamie Oliver 杰米·奥利弗螺丝型意大利面的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 365.20

脂肪 1.50

蛋白质 12.50

碳水化合物 72.70

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乳饮料

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零食

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营养保健

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热量：58.86千卡、脂肪2.08克、蛋白质3.64克、碳水化合物6.81克

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青木瓜炒鸡丁

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清炒马齿苋

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木须炒瓜片

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鸭蛋黄炒蚕豆

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西红柿炒甘蓝

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甜辣南瓜条

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热量：119.29千卡、脂肪7.80克、蛋白质4.94克、碳水化合物7.75克

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芽菜炒鸡丁

热量：199.56千卡、脂肪11.81克、蛋白质15.64克、碳水化合物8.11克

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番茄酱白菜炒鸡蛋

热量：96.32千卡、脂肪5.54克、蛋白质5.44克、碳水化合物6.57克

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猴头菇炒菜心

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热量：60.61千卡、脂肪0.67克、蛋白质8.51克、碳水化合物2.33克

热量：193.25千卡、脂肪15.09克、蛋白质10.84克、碳水化合物3.62克

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热量：161.48千卡、脂肪2.65克、蛋白质3.64克、碳水化合物31.01克

热量：140.00千卡、脂肪8.14克、蛋白质11.87克、碳水化合物5.85克

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热量：261.56千卡、脂肪23.80克、蛋白质8.70克、碳水化合物3.35克

冬笋炒鸡片

热量：115.27千卡、脂肪5.02克、蛋白质9.39克、碳水化合物7.73克

雀巢黑椒牛柳

热量：149.26千卡、脂肪8.64克、蛋白质8.45克、碳水化合物9.63克

热量：165.18千卡、脂肪10.35克、蛋白质15.54克、碳水化合物2.47克

热量：138.37千卡、脂肪9.51克、蛋白质10.00克、碳水化合物3.38克

豆干炒鸡丁

热量：210.39千卡、脂肪12.48克、蛋白质14.43克、碳水化合物11.24克

打碗花炒鸡蛋

热量：135.06千卡、脂肪8.97克、蛋白质5.22克、碳水化合物9.23克

油辣冬笋尖

热量：96.83千卡、脂肪6.19克、蛋白质3.90克、碳水化合物6.81克

热量：208.27千卡、脂肪18.82克、蛋白质6.90克、碳水化合物3.50克

西兰花炒蚌

热量：63.59千卡、脂肪4.15克、蛋白质3.59克、碳水化合物4.77克

热量：247.74千卡、脂肪17.25克、蛋白质18.95克、碳水化合物4.55克

热量：371.35千卡、脂肪35.10克、蛋白质6.42克、碳水化合物7.83克

热量：245.01千卡、脂肪21.01克、蛋白质9.44克、碳水化合物4.68克

西芹芦笋贝

热量：36.40千卡、脂肪1.50克、蛋白质1.26克、碳水化合物4.66克

热量：90.70千卡、脂肪3.89克、蛋白质11.59克、碳水化合物3.28克

番茄木耳炒鸡蛋

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胡萝卜炒火腿肠

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热量：126.38千卡、脂肪4.70克、蛋白质16.03克、碳水化合物5.50克

热量：361.29千卡、脂肪7.92克、蛋白质18.90克、碳水化合物54.90克

热量：115.45千卡、脂肪9.00克、蛋白质5.64克、碳水化合物3.65克

白菜咸鱼柳

热量：54.64千卡、脂肪3.42克、蛋白质3.55克、碳水化合物3.23克

白果炒虾仁

热量：127.08千卡、脂肪5.26克、蛋白质10.01克、碳水化合物9.94克

热量：90.91千卡、脂肪4.74克、蛋白质8.66克、碳水化合物3.51克

青椒炒腐竹

热量：262.48千卡、脂肪15.38克、蛋白质26.22克、碳水化合物6.43克

热量：143.41千卡、脂肪10.26克、蛋白质1.80克、碳水化合物11.63克

热量：18.87千卡、脂肪0.25克、蛋白质2.63克、碳水化合物1.69克

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热量：96.92千卡、脂肪3.72克、蛋白质9.19克、碳水化合物6.90克

韭菜炒鸭肝

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目鱼炒肉丝

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萝卜酸辣鸡

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青椒番茄豆腐干

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尖椒炒鸭肫

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四季豆炒虾酱

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热量：80.93千卡、脂肪4.62克、蛋白质1.82克、碳水化合物9.39克

荠菜炒猪肝

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热量：95.70千卡、脂肪7.63克、蛋白质1.50克、碳水化合物6.14克

鱼香瓦块鱼

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木耳风味鸡

热量：224.75千卡、脂肪13.13克、蛋白质14.04克、碳水化合物15.52克

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热量：79.36千卡、脂肪4.50克、蛋白质7.65克、碳水化合物2.42克

热量：100.49千卡、脂肪7.50克、蛋白质5.77克、碳水化合物2.73克

豆角炒鱼松

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热量：125.07千卡、脂肪4.20克、蛋白质19.00克、碳水化合物2.84克

热量：127.56千卡、脂肪7.43克、蛋白质5.12克、碳水化合物10.44克

白木耳炒豆腐

热量：138.39千卡、脂肪9.74克、蛋白质7.01克、碳水化合物7.19克

滑炒里脊丝蕨菜

热量：122.53千卡、脂肪7.09克、蛋白质7.23克、碳水化合物8.16克

冬笋牛肉丝

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金蒜子牛肉粒

热量：136.35千卡、脂肪5.22克、蛋白质11.83克、碳水化合物10.78克

青豆炒茄丝

热量：132.85千卡、脂肪10.07克、蛋白质3.66克、碳水化合物8.17克

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鲜蘑萝卜丝

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热量：177.87千卡、脂肪14.85克、蛋白质6.06克、碳水化合物4.39克

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炒肉渍菜粉

热量：152.01千卡、脂肪8.79克、蛋白质0.94克、碳水化合物18.37克

尖椒炒鲫鱼

热量：144.52千卡、脂肪7.23克、蛋白质14.80克、碳水化合物5.83克

青椒炒里脊丝

热量：147.06千卡、脂肪9.13克、蛋白质12.04克、碳水化合物4.46克

竹笋老腊肉

热量：350.28千卡、脂肪33.70克、蛋白质7.81克、碳水化合物4.39克

蛏子炒鸡蛋

热量：106.47千卡、脂肪5.67克、蛋白质8.88克、碳水化合物5.93克

腊肉炒菠菜

热量：249.13千卡、脂肪23.13克、蛋白质6.21克、碳水化合物4.43克

青椒炒皮蛋

热量：178.91千卡、脂肪15.47克、蛋白质6.10克、碳水化合物4.40克

热量：180.21千卡、脂肪14.07克、蛋白质9.57克、碳水化合物3.56克

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白芸豆沙拉

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香辣莴笋鸡翅

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热量：158.66千卡、脂肪6.76克、蛋白质12.23克、碳水化合物13.84克

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韭菜胡萝卜炒绿豆芽

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韭菜冬笋炒肉丝

热量：133.39千卡、脂肪11.07克、蛋白质4.83克、碳水化合物4.46克

热量：75.10千卡、脂肪3.91克、蛋白质2.01克、碳水化合物8.68克

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大蒜乌鸡块

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热量：167.71千卡、脂肪8.24克、蛋白质11.09克、碳水化合物13.94克

白瓜松子肉丁

热量：101.79千卡、脂肪6.69克、蛋白质5.83克、碳水化合物4.88克

咸蛋黄炒丝瓜

热量：138.36千卡、脂肪12.06克、蛋白质3.78克、碳水化合物4.22克

鲜菇炒豌豆

热量：104.64千卡、脂肪3.81克、蛋白质5.29克、碳水化合物13.51克

白果炒牛肉

热量：120.85千卡、脂肪3.14克、蛋白质10.98克、碳水化合物12.36克

什锦魔芋面

热量：83.43千卡、脂肪2.36克、蛋白质6.14克、碳水化合物10.63克

香味牛肝菌

热量：221.51千卡、脂肪8.85克、蛋白质19.18克、碳水化合物19.99克

辣炒白菜虾仁

热量：79.70千卡、脂肪4.42克、蛋白质4.25克、碳水化合物7.75克

椿芽麻辣兔

热量：198.94千卡、脂肪14.19克、蛋白质12.12克、碳水化合物5.96克

热量：117.16千卡、脂肪7.59克、蛋白质8.15克、碳水化合物4.41克

热量：163.28千卡、脂肪4.59克、蛋白质12.17克、碳水化合物18.88克

芥蓝炒鸡杂

热量：113.56千卡、脂肪6.65克、蛋白质9.33克、碳水化合物4.85克

热量：202.99千卡、脂肪14.87克、蛋白质11.21克、碳水化合物7.62克

热量：133.56千卡、脂肪8.29克、蛋白质9.64克、碳水化合物5.67克

菠萝炒牛肉

热量：80.33千卡、脂肪3.42克、蛋白质8.36克、碳水化合物4.15克

炒牛肉丝拉皮

热量：119.93千卡、脂肪5.86克、蛋白质5.69克、碳水化合物11.73克

炒雪菜冬笋

热量：105.40千卡、脂肪6.54克、蛋白质3.62克、碳水化合物8.48克