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名称： Knorr 家乐 Knorr Lipton 亚洲系列(鸡肉炒饭)

热量： 369.23千卡（100克）

分类：谷薯制品

Knorr 家乐 Knorr Lipton 亚洲系列(鸡肉炒饭)的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 369.23

脂肪 2.31

蛋白质 10.77

碳水化合物 73.85

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营养保健

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绿豆芽炒肉丝

热量：103.20千卡、脂肪5.87克、蛋白质8.47克、碳水化合物4.45克

辣椒炒肚片

热量：87.47千卡、脂肪4.93克、蛋白质7.80克、碳水化合物3.39克

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热量：64.72千卡、脂肪1.24克、蛋白质10.06克、碳水化合物3.51克

辣酱炒豆干

热量：161.17千卡、脂肪9.16克、蛋白质13.15克、碳水化合物7.59克

芹菜木耳炒鸡蛋

热量：107.02千卡、脂肪7.43克、蛋白质6.92克、碳水化合物3.56克

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热量：201.67千卡、脂肪0.25克、蛋白质8.42克、碳水化合物43.07克

热量：88.28千卡、脂肪3.01克、蛋白质9.42克、碳水化合物6.43克

翡翠莲藕片

热量：96.38千卡、脂肪4.15克、蛋白质2.71克、碳水化合物13.24克

热量：442.96千卡、脂肪38.67克、蛋白质15.43克、碳水化合物8.43克

香菇小油菜

热量：47.29千卡、脂肪2.74克、蛋白质2.14克、碳水化合物4.57克

二椒炒干丝

热量：240.45千卡、脂肪16.30克、蛋白质9.98克、碳水化合物19.07克

木耳炒豆腐

热量：139.76千卡、脂肪8.99克、蛋白质7.13克、碳水化合物9.54克

金钩炒嫩豆角

热量：96.58千卡、脂肪6.77克、蛋白质4.39克、碳水化合物6.39克

胡萝卜炒青笋

热量：69.55千卡、脂肪4.45克、蛋白质1.32克、碳水化合物6.87克

金针菇炒菜心

热量：91.99千卡、脂肪7.13克、蛋白质1.88克、碳水化合物5.72克

肉片炒豆芽

热量：67.78千卡、脂肪3.98克、蛋白质5.88克、碳水化合物2.39克

热量：274.50千卡、脂肪5.53克、蛋白质18.32克、碳水化合物39.17克

牛肉末粉丝小白菜

热量：72.83千卡、脂肪2.26克、蛋白质4.67克、碳水化合物9.01克

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热量：255.29千卡、脂肪5.06克、蛋白质4.59克、碳水化合物49.69克

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热量：87.06千卡、脂肪4.51克、蛋白质1.30克、碳水化合物10.97克

热量：113.20千卡、脂肪6.28克、蛋白质10.41克、碳水化合物4.11克

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热量：125.91千卡、脂肪6.99克、蛋白质14.15克、碳水化合物1.77克

青豆烧茄子

热量：204.64千卡、脂肪13.20克、蛋白质10.72克、碳水化合物13.53克

西葫芦炒蛋

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热量：239.27千卡、脂肪21.15克、蛋白质6.34克、碳水化合物6.13克

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蛋皮炒菠菜

热量：98.70千卡、脂肪7.44克、蛋白质4.70克、碳水化合物3.83克

洋葱豆腐炒肉

热量：120.38千卡、脂肪8.44克、蛋白质6.63克、碳水化合物5.26克

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热量：161.82千卡、脂肪7.53克、蛋白质5.02克、碳水化合物18.60克

香菇洋白菜

热量：72.68千卡、脂肪5.78克、蛋白质1.16克、碳水化合物4.42克

热量：199.55千卡、脂肪18.59克、蛋白质5.30克、碳水化合物3.55克

热量：52.88千卡、脂肪3.34克、蛋白质3.32克、碳水化合物3.31克

茄汁土豆泥

热量：105.16千卡、脂肪5.49克、蛋白质2.08克、碳水化合物12.60克

热量：163.78千卡、脂肪10.63克、蛋白质13.68克、碳水化合物3.46克

清炒油菜苔

热量：53.81千卡、脂肪3.55克、蛋白质3.42克、碳水化合物3.10克

鲜蘑油菜心

热量：68.30千卡、脂肪4.82克、蛋白质1.98克、碳水化合物5.27克

芹菜炒猪心

热量：120.97千卡、脂肪7.58克、蛋白质8.76克、碳水化合物4.74克

瓜姜炒毛豆

热量：165.64千卡、脂肪9.97克、蛋白质10.87克、碳水化合物9.85克

热量：83.20千卡、脂肪6.23克、蛋白质3.41克、碳水化合物4.20克

热量：77.84千卡、脂肪4.07克、蛋白质5.71克、碳水化合物5.19克

热量：169.30千卡、脂肪11.32克、蛋白质13.45克、碳水化合物3.84克

糙米南瓜饭

热量：95.89千卡、脂肪0.63克、蛋白质2.53克、碳水化合物20.65克

番茄炒鸡胸肉

热量：116.32千卡、脂肪6.10克、蛋白质13.17克、碳水化合物2.95克

热量：115.76千卡、脂肪3.20克、蛋白质13.86克、碳水化合物8.00克

热量：136.25千卡、脂肪7.41克、蛋白质4.69克、碳水化合物13.60克

胡萝卜炒绿豆芽

热量：50.67千卡、脂肪3.26克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.34克

奶油卷心菜

热量：49.52千卡、脂肪2.70克、蛋白质1.58克、碳水化合物5.24克

麻辣味竹笋丝

热量：131.84千卡、脂肪12.34克、蛋白质2.55克、碳水化合物3.42克

杂锦四季豆

热量：171.87千卡、脂肪14.13克、蛋白质4.46克、碳水化合物8.04克

热量：142.99千卡、脂肪7.32克、蛋白质14.82克、碳水化合物4.56克

青椒墨鱼丝

热量：53.45千卡、脂肪1.40克、蛋白质6.44克、碳水化合物4.18克

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彩椒炒香干

热量：199.09千卡、脂肪11.94克、蛋白质9.68克、碳水化合物19.98克

农家尖椒鸡

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火腿炒油菜

热量：87.99千卡、脂肪8.15克、蛋白质2.23克、碳水化合物2.22克

热量：131.79千卡、脂肪8.56克、蛋白质2.47克、碳水化合物11.95克

热量：94.25千卡、脂肪5.09克、蛋白质9.62克、碳水化合物3.23克

私房和菜(春饼配菜)

热量：67.55千卡、脂肪4.63克、蛋白质3.98克、碳水化合物3.19克

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韭菜豆腐丝

热量：93.56千卡、脂肪4.65克、蛋白质3.19克、碳水化合物10.92克

热量：325.05千卡、脂肪15.69克、蛋白质10.45克、碳水化合物35.57克

青红椒肥牛

热量：209.95千卡、脂肪12.96克、蛋白质14.40克、碳水化合物11.87克

韭菜梗炒肉丝

热量：106.71千卡、脂肪5.95克、蛋白质10.77克、碳水化合物3.34克

火腿肉炒豌豆

热量：235.10千卡、脂肪16.48克、蛋白质8.91克、碳水化合物13.70克

热量：198.79千卡、脂肪12.34克、蛋白质8.80克、碳水化合物11.73克

热量：128.64千卡、脂肪5.95克、蛋白质12.12克、碳水化合物7.88克

番茄牛肉片

热量：113.12千卡、脂肪5.07克、蛋白质11.54克、碳水化合物5.71克

鲜蘑炒鸡蛋

热量：89.44千卡、脂肪5.87克、蛋白质6.16克、碳水化合物3.61克

泰式咖哩蟹简易版

热量：105.26千卡、脂肪3.67克、蛋白质8.53克、碳水化合物12.31克

尖椒炒干豆腐

热量：221.80千卡、脂肪16.53克、蛋白质10.37克、碳水化合物8.59克

生炒猪大肠

热量：160.08千卡、脂肪13.01克、蛋白质5.06克、碳水化合物6.78克

腊肠荷兰豆

热量：375.61千卡、脂肪30.90克、蛋白质12.88克、碳水化合物11.71克

芦笋炒百合

热量：103.18千卡、脂肪3.36克、蛋白质3.11克、碳水化合物16.52克

热量：175.18千卡、脂肪11.91克、蛋白质13.59克、碳水化合物3.51克

热量：65.21千卡、脂肪4.88克、蛋白质1.24克、碳水化合物4.81克

丝瓜炒小鲜

热量：169.79千卡、脂肪11.45克、蛋白质11.73克、碳水化合物5.35克

番茄圆白菜

热量：34.77千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.37克、碳水化合物4.37克

莴笋炒鸡丁

热量：139.26千卡、脂肪3.67克、蛋白质17.05克、碳水化合物10.85克

青椒炒面筋

热量：265.75千卡、脂肪15.67克、蛋白质11.36克、碳水化合物20.66克

虾仁黄瓜炒蛋

热量：104.38千卡、脂肪7.12克、蛋白质8.11克、碳水化合物2.17克

热量：68.94千卡、脂肪3.89克、蛋白质5.43克、碳水化合物4.35克

生炒金花菜

热量：88.30千卡、脂肪6.63克、蛋白质4.79克、碳水化合物3.02克

冬笋炒毛豆

热量：132.40千卡、脂肪8.55克、蛋白质5.84克、碳水化合物9.34克

热量：122.94千卡、脂肪7.59克、蛋白质7.14克、碳水化合物7.20克

热量：51.52千卡、脂肪1.98克、蛋白质1.88克、碳水化合物8.73克

炝炒芥菜头

热量：69.35千卡、脂肪2.72克、蛋白质2.61克、碳水化合物9.91克

胡萝卜牛肉丝

热量：129.40千卡、脂肪6.64克、蛋白质14.58克、碳水化合物3.20克

胡萝卜炒菜心

热量：47.60千卡、脂肪2.43克、蛋白质1.47克、碳水化合物5.83克

热量：107.75千卡、脂肪6.66克、蛋白质7.12克、碳水化合物6.02克

雪菜炒百叶

热量：114.16千卡、脂肪5.92克、蛋白质10.45克、碳水化合物5.61克

土豆炒西红柿

热量：73.37千卡、脂肪2.15克、蛋白质2.03克、碳水化合物12.23克

五香干炒肉丁

热量：244.47千卡、脂肪21.07克、蛋白质8.09克、碳水化合物5.64克

菜薹炒豆腐皮

热量：211.73千卡、脂肪13.59克、蛋白质3.79克、碳水化合物19.06克

百花椒盐虾

热量：102.30千卡、脂肪2.73克、蛋白质12.88克、碳水化合物6.69克

碎花生米软糖

热量：391.30千卡、脂肪5.46克、蛋白质1.21克、碳水化合物84.35克

芦蒿炒肉丝

热量：180.87千卡、脂肪11.75克、蛋白质10.97克、碳水化合物7.82克

尖椒黄瓜条

热量：60.71千卡、脂肪4.20克、蛋白质0.89克、碳水化合物5.28克

热量：192.37千卡、脂肪7.80克、蛋白质4.50克、碳水化合物26.81克

豆皮炒冬笋

热量：170.82千卡、脂肪10.40克、蛋白质4.48克、碳水化合物15.07克

热量：200.69千卡、脂肪16.29克、蛋白质7.37克、碳水化合物8.01克

热量：251.10千卡、脂肪16.97克、蛋白质12.57克、碳水化合物12.65克

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蒸洋芋擦擦

热量：112.17千卡、脂肪1.17克、蛋白质3.26克、碳水化合物22.75克

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青椒炒牛肚

热量：103.67千卡、脂肪6.94克、蛋白质6.43克、碳水化合物4.50克

香菇炒菜花

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热量：292.79千卡、脂肪22.95克、蛋白质11.19克、碳水化合物10.49克

木耳香菇韭菜笋

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荸荠炒鸡片

热量：107.26千卡、脂肪4.72克、蛋白质10.31克、碳水化合物6.27克

热量：148.95千卡、脂肪7.56克、蛋白质9.91克、碳水化合物10.70克

热量：108.05千卡、脂肪4.88克、蛋白质14.25克、碳水化合物1.78克

兰花炒鱿鱼

热量：117.91千卡、脂肪8.47克、蛋白质6.72克、碳水化合物4.75克

热量：342.88千卡、脂肪27.46克、蛋白质4.81克、碳水化合物19.81克

白菜软炒虾

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青豆肉茸炒嫩蛋

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甜酸猪脚姜

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热量：84.60千卡、脂肪6.94克、蛋白质1.26克、碳水化合物5.73克

外婆飘香蟹

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猪肉炒苦瓜

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豆沙炒年糕

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炒香干菠菜

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麻辣米豆腐

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南瓜炒百合

热量：75.55千卡、脂肪2.98克、蛋白质1.15克、碳水化合物11.54克

热量：135.19千卡、脂肪4.86克、蛋白质18.68克、碳水化合物4.29克

素炒白菜粉条

热量：121.78千卡、脂肪2.00克、蛋白质0.89克、碳水化合物25.29克

肉末炒黄豆雪里蕻

热量：259.97千卡、脂肪21.91克、蛋白质9.01克、碳水化合物8.34克

虾皮夜开花

热量：47.18千卡、脂肪2.93克、蛋白质2.14克、碳水化合物3.55克

热量：99.35千卡、脂肪6.50克、蛋白质3.44克、碳水化合物7.79克

炒肉丝酸菜粉

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热量：301.28千卡、脂肪16.71克、蛋白质12.40克、碳水化合物25.78克

清炒绿菜花

热量：97.17千卡、脂肪7.92克、蛋白质3.23克、碳水化合物4.84克

热量：174.00千卡、脂肪11.05克、蛋白质15.17克、碳水化合物3.91克

热量：134.77千卡、脂肪5.88克、蛋白质14.32克、碳水化合物5.96克

黄瓜木耳胡萝卜丝

热量：51.66千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.23克、碳水化合物5.65克

香菇炒番茄

热量：47.03千卡、脂肪3.36克、蛋白质1.29克、碳水化合物4.01克

酸菜炒肉末

热量：183.91千卡、脂肪16.84克、蛋白质4.61克、碳水化合物4.83克

热量：211.03千卡、脂肪16.07克、蛋白质10.87克、碳水化合物6.05克

桂花栗子酥

热量：329.44千卡、脂肪12.86克、蛋白质2.62克、碳水化合物51.41克

鱼香豆腐干

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热量：48.87千卡、脂肪2.85克、蛋白质1.75克、碳水化合物4.33克

豆干炒粉丝

热量：357.20千卡、脂肪19.83克、蛋白质5.22克、碳水化合物39.88克

蘑菇炒绿豆芽

热量：59.76千卡、脂肪3.27克、蛋白质2.24克、碳水化合物6.11克

热量：123.88千卡、脂肪3.31克、蛋白质4.89克、碳水化合物19.19克

茭白牛肉丝

热量：108.82千卡、脂肪4.91克、蛋白质10.01克、碳水化合物6.76克

咖喱素鸡块

热量：264.96千卡、脂肪19.07克、蛋白质11.96克、碳水化合物12.12克

热量：96.51千卡、脂肪5.75克、蛋白质1.17克、碳水化合物10.64克

冬菇炒茼蒿

热量：98.92千卡、脂肪8.45克、蛋白质1.75克、碳水化合物4.45克

百叶炒韭菜

热量：130.51千卡、脂肪9.98克、蛋白质9.11克、碳水化合物1.63克

洋葱炒鳝丝

热量：140.28千卡、脂肪9.06克、蛋白质10.24克、碳水化合物4.53克

素炒新西兰菠菜

热量：61.32千卡、脂肪3.76克、蛋白质2.53克、碳水化合物4.57克

蒜苗炒百叶

热量：133.96千卡、脂肪7.87克、蛋白质5.23克、碳水化合物11.27克

热量：180.35千卡、脂肪7.47克、蛋白质18.65克、碳水化合物10.34克

热量：51.33千卡、脂肪3.12克、蛋白质2.31克、碳水化合物4.19克

外婆青椒兔

热量：141.11千卡、脂肪7.21克、蛋白质10.78克、碳水化合物11.59克

香菇白菜炒火腿

热量：120.05千卡、脂肪6.18克、蛋白质5.81克、碳水化合物13.15克