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名称： Nicola's Organics 优质有机无麩质多样水果种子麦片

热量： 395.17千卡（100克）

分类：包装谷薯

Nicola's Organics 优质有机无麩质多样水果种子麦片的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 395.17

脂肪 7.67

蛋白质 8.67

碳水化合物 69.67

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热量：232.59千卡、脂肪15.15克、蛋白质15.20克、碳水化合物10.61克

热量：102.98千卡、脂肪9.12克、蛋白质2.40克、碳水化合物3.64克

热量：161.87千卡、脂肪9.74克、蛋白质11.13克、碳水化合物8.05克

花生香梗脆银鱼

热量：289.64千卡、脂肪21.60克、蛋白质13.69克、碳水化合物12.69克

热量：535.45千卡、脂肪53.56克、蛋白质1.20克、碳水化合物12.45克

热量：422.87千卡、脂肪37.76克、蛋白质3.46克、碳水化合物17.61克

热量：200.80千卡、脂肪16.33克、蛋白质4.94克、碳水化合物9.23克

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热量：113.40千卡、脂肪4.76克、蛋白质9.67克、碳水化合物8.08克

热量：144.33千卡、脂肪6.42克、蛋白质17.71克、碳水化合物4.49克

热量：88.21千卡、脂肪2.81克、蛋白质9.59克、碳水化合物6.63克

热量：152.02千卡、脂肪5.81克、蛋白质19.05克、碳水化合物4.49克

滑炒野鸡丝

热量：127.97千卡、脂肪4.34克、蛋白质14.80克、碳水化合物7.92克

热量：125.57千卡、脂肪4.55克、蛋白质15.43克、碳水化合物6.48克

热量：172.80千卡、脂肪9.69克、蛋白质12.72克、碳水化合物8.73克

热量：75.13千卡、脂肪2.77克、蛋白质8.66克、碳水化合物4.45克

热量：115.71千卡、脂肪9.39克、蛋白质3.79克、碳水化合物5.13克

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热量：114.39千卡、脂肪5.97克、蛋白质4.48克、碳水化合物11.08克

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热量：140.19千卡、脂肪5.56克、蛋白质11.33克、碳水化合物11.40克

姜太公鱼芹

热量：165.48千卡、脂肪12.16克、蛋白质10.67克、碳水化合物3.55克

热量：153.83千卡、脂肪6.91克、蛋白质16.30克、碳水化合物7.25克

热量：100.84千卡、脂肪3.36克、蛋白质9.16克、碳水化合物8.72克

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淡糟炒鲜竹蛏

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草莓炒螺片

热量：136.16千卡、脂肪6.02克、蛋白质12.31克、碳水化合物8.41克

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山椒小煎兔

热量：199.41千卡、脂肪13.98克、蛋白质10.71克、碳水化合物8.98克

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热量：81.16千卡、脂肪4.27克、蛋白质1.33克、碳水化合物10.67克

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热量：47.62千卡、脂肪1.98克、蛋白质3.30克、碳水化合物4.93克

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热量：59.50千卡、脂肪3.04克、蛋白质1.39克、碳水化合物7.41克

热量：50.35千卡、脂肪3.01克、蛋白质1.82克、碳水化合物5.35克

热量：120.83千卡、脂肪4.81克、蛋白质13.72克、碳水化合物5.73克

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热量：34.03千卡、脂肪2.01克、蛋白质0.72克、碳水化合物3.88克

番茄蛋花汤

热量：15.27千卡、脂肪0.76克、蛋白质1.31克、碳水化合物1.02克

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热量：49.01千卡、脂肪2.82克、蛋白质1.78克、碳水化合物6.11克

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热量：167.13千卡、脂肪8.92克、蛋白质18.35克、碳水化合物3.32克

热量：344.22千卡、脂肪18.45克、蛋白质36.48克、碳水化合物11.05克

热量：117.70千卡、脂肪5.89克、蛋白质11.87克、碳水化合物4.41克

剁椒烧鱼头

热量：156.52千卡、脂肪9.76克、蛋白质13.48克、碳水化合物3.95克

热量：68.63千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.41克、碳水化合物12.62克

热量：156.61千卡、脂肪8.49克、蛋白质14.33克、碳水化合物5.68克

热量：174.52千卡、脂肪9.59克、蛋白质18.06克、碳水化合物4.13克

冬笋干烧肉

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热量：172.80千卡、脂肪11.38克、蛋白质15.26克、碳水化合物2.63克

红白萝卜汤

热量：10.34千卡、脂肪0.37克、蛋白质0.35克、碳水化合物1.62克

热量：129.92千卡、脂肪8.50克、蛋白质12.71克、碳水化合物0.63克

热量：173.60千卡、脂肪7.68克、蛋白质18.22克、碳水化合物9.72克

葱油白萝卜

热量：44.64千卡、脂肪2.78克、蛋白质1.01克、碳水化合物4.75克

大蒜家常豆腐鱼

热量：109.50千卡、脂肪5.01克、蛋白质13.53克、碳水化合物2.90克

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鸡肉蘑菇汤

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热量：38.53千卡、脂肪2.30克、蛋白质0.77克、碳水化合物4.32克

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莴笋烧肉片

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烧家常豆腐

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五香鲤鱼块

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豆豉烧豆腐

热量：176.71千卡、脂肪14.79克、蛋白质6.39克、碳水化合物5.37克

大蒜烧平菇

热量：92.33千卡、脂肪7.33克、蛋白质1.87克、碳水化合物5.48克

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辣酱肉末烧海带

热量：131.93千卡、脂肪11.33克、蛋白质2.93克、碳水化合物4.90克

热量：294.12千卡、脂肪20.49克、蛋白质6.89克、碳水化合物20.69克

热量：86.74千卡、脂肪4.86克、蛋白质7.71克、碳水化合物3.40克

萝卜丝鲫鱼汤

热量：31.10千卡、脂肪1.06克、蛋白质4.19克、碳水化合物1.27克

热量：172.61千卡、脂肪10.36克、蛋白质15.45克、碳水化合物4.42克

热量：48.40千卡、脂肪3.13克、蛋白质1.69克、碳水化合物4.05克

鲜蘑丝瓜汤

热量：18.71千卡、脂肪1.08克、蛋白质0.63克、碳水化合物1.75克

雪菜冬瓜汤

热量：15.64千卡、脂肪1.11克、蛋白质0.31克、碳水化合物1.72克

热量：265.70千卡、脂肪22.28克、蛋白质14.11克、碳水化合物2.25克

热量：189.04千卡、脂肪12.56克、蛋白质13.03克、碳水化合物6.03克

热量：130.36千卡、脂肪5.49克、蛋白质12.11克、碳水化合物8.30克

热量：147.54千卡、脂肪8.12克、蛋白质15.46克、碳水化合物3.27克

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热量：51.41千卡、脂肪2.76克、蛋白质2.60克、碳水化合物4.02克

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热量：239.17千卡、脂肪18.82克、蛋白质8.20克、碳水化合物9.46克

泡椒烧魔芋

热量：63.09千卡、脂肪4.73克、蛋白质0.58克、碳水化合物4.88克

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热量：96.61千卡、脂肪3.80克、蛋白质1.43克、碳水化合物14.77克

大葱烧豆腐

热量：113.81千卡、脂肪8.95克、蛋白质4.75克、碳水化合物4.43克

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肉末烧豆腐

热量：190.43千卡、脂肪15.95克、蛋白质8.11克、碳水化合物4.28克

热量：173.67千卡、脂肪3.37克、蛋白质5.76克、碳水化合物21.79克

热量：104.95千卡、脂肪7.58克、蛋白质4.18克、碳水化合物5.63克

热量：105.20千卡、脂肪8.61克、蛋白质5.40克、碳水化合物1.54克

西芹烧腐竹

热量：156.66千卡、脂肪10.23克、蛋白质13.29克、碳水化合物3.86克

豆豉烧苦瓜

热量：100.36千卡、脂肪7.37克、蛋白质1.89克、碳水化合物7.26克

甜辣脆皮鱼

热量：153.41千卡、脂肪7.73克、蛋白质11.72克、碳水化合物9.86克

海米白菜汤

热量：16.04千卡、脂肪0.88克、蛋白质1.41克、碳水化合物0.72克