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名称：木耳炒墨鱼

热量： 133.36千卡（100克）

分类：暂无分类

木耳炒墨鱼的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 133.36

脂肪 7.61

蛋白质 9.58

碳水化合物 8.01

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热量：79.93千卡、脂肪5.95克、蛋白质5.03克、碳水化合物2.84克

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韭菜炒黄豆芽

热量：89.00千卡、脂肪6.82克、蛋白质3.65克、碳水化合物4.25克

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热量：142.26千卡、脂肪9.57克、蛋白质10.78克、碳水化合物4.00克

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热量：95.33千卡、脂肪2.41克、蛋白质2.51克、碳水化合物16.81克

胡萝卜炒黄瓜玉米粒

热量：73.72千卡、脂肪2.95克、蛋白质1.88克、碳水化合物10.96克

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热量：69.20千卡、脂肪1.72克、蛋白质11.96克、碳水化合物2.08克

苦瓜炒鸡蛋

热量：104.21千卡、脂肪7.02克、蛋白质6.82克、碳水化合物3.79克

热量：29.41千卡、脂肪0.09克、蛋白质0.53克、碳水化合物7.70克

毛豆米炒虾仁

热量：95.86千卡、脂肪3.79克、蛋白质11.33克、碳水化合物5.09克

豆芽炒粉丝

热量：89.36千卡、脂肪1.68克、蛋白质2.14克、碳水化合物17.28克

热量：59.43千卡、脂肪1.79克、蛋白质1.80克、碳水化合物9.71克

黄瓜青椒清炒火腿

热量：84.42千卡、脂肪5.32克、蛋白质4.38克、碳水化合物5.14克

清炒西洋菜

热量：43.50千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.87克、碳水化合物2.09克

木耳炒菠菜

热量：49.11千卡、脂肪2.68克、蛋白质2.17克、碳水化合物5.08克

炒制高纤坚果燕麦片

热量：489.37千卡、脂肪27.44克、蛋白质9.63克、碳水化合物48.06克

小葱炒豆腐

热量：80.18千卡、脂肪5.16克、蛋白质4.73克、碳水化合物4.96克

鱼腥草炒腊肉

热量：253.23千卡、脂肪21.70克、蛋白质6.02克、碳水化合物11.21克

热量：273.39千卡、脂肪14.57克、蛋白质4.92克、碳水化合物31.07克