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名称：碧绿青菜烧肉

热量： 430.57千卡（100克）

分类：暂无分类

碧绿青菜烧肉的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 430.57

脂肪 43.84

蛋白质 6.41

碳水化合物 2.85

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麻辣牛肉丁

热量：263.99千卡、脂肪19.95克、蛋白质16.00克、碳水化合物6.44克

热量：228.72千卡、脂肪15.73克、蛋白质14.49克、碳水化合物7.52克

热量：218.83千卡、脂肪17.29克、蛋白质11.81克、碳水化合物4.15克

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热量：120.32千卡、脂肪4.55克、蛋白质15.55克、碳水化合物4.38克

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香麻炸鸭脯

热量：245.75千卡、脂肪17.13克、蛋白质14.65克、碳水化合物9.55克

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热量：177.44千卡、脂肪9.70克、蛋白质9.72克、碳水化合物13.65克

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热量：161.30千卡、脂肪11.37克、蛋白质2.94克、碳水化合物12.36克

热量：128.47千卡、脂肪5.78克、蛋白质2.04克、碳水化合物18.21克

热量：153.08千卡、脂肪9.77克、蛋白质14.56克、碳水化合物1.85克

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热量：131.05千卡、脂肪5.39克、蛋白质14.58克、碳水化合物5.71克

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热量：319.20千卡、脂肪17.82克、蛋白质5.20克、碳水化合物36.33克

热量：292.67千卡、脂肪26.20克、蛋白质12.85克、碳水化合物1.49克

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热量：147.01千卡、脂肪5.36克、蛋白质9.00克、碳水化合物15.60克

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热量：268.10千卡、脂肪20.27克、蛋白质12.77克、碳水化合物8.70克

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锅烧小蹄膀

热量：147.71千卡、脂肪9.67克、蛋白质8.10克、碳水化合物7.13克

热量：198.15千卡、脂肪12.72克、蛋白质14.61克、碳水化合物6.32克

清炸鸡胗肝

热量：259.06千卡、脂肪21.17克、蛋白质14.27克、碳水化合物2.87克

热量：178.47千卡、脂肪7.68克、蛋白质15.82克、碳水化合物11.94克

咸化豆腐卷

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热量：273.31千卡、脂肪26.62克、蛋白质5.59克、碳水化合物2.74克

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热量：303.65千卡、脂肪30.19克、蛋白质4.93克、碳水化合物2.94克

热量：232.94千卡、脂肪18.77克、蛋白质15.25克、碳水化合物0.41克

马利兰式炸鸡

热量：232.02千卡、脂肪15.49克、蛋白质16.73克、碳水化合物6.67克

热量：130.80千卡、脂肪11.38克、蛋白质3.62克、碳水化合物4.17克

柠檬牛肉串

热量：139.58千卡、脂肪9.58克、蛋白质8.09克、碳水化合物5.66克

热量：199.41千卡、脂肪12.94克、蛋白质13.88克、碳水化合物6.86克

热量：476.87千卡、脂肪38.34克、蛋白质6.34克、碳水化合物26.70克

热量：243.17千卡、脂肪15.68克、蛋白质2.36克、碳水化合物25.28克

热量：479.80千卡、脂肪42.07克、蛋白质8.17克、碳水化合物17.19克

焦炸冬瓜块

热量：89.15千卡、脂肪4.29克、蛋白质3.45克、碳水化合物9.68克

热量：132.52千卡、脂肪7.43克、蛋白质9.21克、碳水化合物7.24克

芝麻凤尾虾

热量：180.71千卡、脂肪8.06克、蛋白质15.99克、碳水化合物11.58克

奶油牛肉卷

热量：297.25千卡、脂肪15.02克、蛋白质12.75克、碳水化合物27.72克

热量：282.84千卡、脂肪13.69克、蛋白质19.84克、碳水化合物25.60克

热量：194.68千卡、脂肪15.47克、蛋白质10.32克、碳水化合物3.74克

热量：123.07千卡、脂肪4.10克、蛋白质2.46克、碳水化合物19.75克

茄汁冬瓜派

热量：111.13千卡、脂肪4.40克、蛋白质4.08克、碳水化合物14.22克

热量：179.87千卡、脂肪9.89克、蛋白质15.95克、碳水化合物7.34克

热量：150.42千卡、脂肪7.05克、蛋白质7.29克、碳水化合物15.14克

热量：144.76千卡、脂肪6.60克、蛋白质15.03克、碳水化合物6.20克

发菜豆腐卷

热量：185.91千卡、脂肪10.75克、蛋白质14.00克、碳水化合物9.10克

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热量：250.16千卡、脂肪19.56克、蛋白质4.63克、碳水化合物14.91克

热量：228.79千卡、脂肪18.37克、蛋白质5.92克、碳水化合物10.27克

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热量：109.46千卡、脂肪2.98克、蛋白质13.92克、碳水化合物8.93克

火燎菊花肉

热量：176.83千卡、脂肪8.55克、蛋白质12.00克、碳水化合物0.75克

热量：132.87千卡、脂肪5.65克、蛋白质15.62克、碳水化合物4.84克

热量：209.51千卡、脂肪19.51克、蛋白质1.58克、碳水化合物7.16克

热量：440.19千卡、脂肪30.39克、蛋白质14.44克、碳水化合物32.33克

热量：139.53千卡、脂肪6.80克、蛋白质11.46克、碳水化合物8.14克

热量：384.42千卡、脂肪31.43克、蛋白质12.67克、碳水化合物13.70克

番茄肉茸脆锅巴

热量：281.42千卡、脂肪17.40克、蛋白质7.27克、碳水化合物26.41克

热量：121.96千卡、脂肪6.22克、蛋白质2.08克、碳水化合物15.66克

热量：226.68千卡、脂肪15.67克、蛋白质16.42克、碳水化合物4.93克

油炸素丸子

热量：136.46千卡、脂肪10.89克、蛋白质3.41克、碳水化合物7.26克

热量：161.29千卡、脂肪9.21克、蛋白质4.83克、碳水化合物15.97克

番瓜豆皮卷

热量：201.58千卡、脂肪10.82克、蛋白质15.35克、碳水化合物12.17克

热量：226.87千卡、脂肪8.69克、蛋白质10.49克、碳水化合物25.11克

金橘酸甜肉

热量：420.29千卡、脂肪38.65克、蛋白质6.85克、碳水化合物11.32克

热量：159.12千卡、脂肪8.39克、蛋白质14.91克、碳水化合物5.91克

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网油香酥桂鱼

热量：207.26千卡、脂肪15.00克、蛋白质13.62克、碳水化合物4.65克

炸胡椒鸡腿

热量：271.48千卡、脂肪19.23克、蛋白质12.97克、碳水化合物11.65克

炸虾蓉豆腐丸子

热量：203.66千卡、脂肪16.81克、蛋白质8.33克、碳水化合物5.05克

热量：153.08千卡、脂肪2.74克、蛋白质2.86克、碳水化合物29.70克

腐皮黄鱼卷

热量：226.12千卡、脂肪16.39克、蛋白质11.95克、碳水化合物7.79克

热量：137.51千卡、脂肪5.02克、蛋白质11.47克、碳水化合物11.66克

热量：254.75千卡、脂肪14.38克、蛋白质11.22克、碳水化合物20.43克

热量：178.58千卡、脂肪1.72克、蛋白质36.92克、碳水化合物4.22克

热量：112.61千卡、脂肪4.57克、蛋白质14.24克、碳水化合物3.36克

酥炸猪肉韭黄卷

热量：252.48千卡、脂肪21.87克、蛋白质8.29克、碳水化合物5.91克

芝麻牛排(二)

热量：241.09千卡、脂肪13.74克、蛋白质18.29克、碳水化合物11.99克

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热量：229.59千卡、脂肪19.17克、蛋白质12.27克、碳水化合物2.61克

热量：330.70千卡、脂肪29.28克、蛋白质10.53克、碳水化合物6.24克

鲜果香炸凤尾虾

热量：126.59千卡、脂肪6.37克、蛋白质10.65克、碳水化合物6.93克

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酥炸里脊卷

热量：366.28千卡、脂肪32.21克、蛋白质12.10克、碳水化合物7.37克

热量：408.65千卡、脂肪35.91克、蛋白质11.48克、碳水化合物9.96克

酥炸春花肉

热量：222.91千卡、脂肪9.67克、蛋白质15.67克、碳水化合物19.06克

热量：143.29千卡、脂肪6.41克、蛋白质13.18克、碳水化合物8.92克

热量：169.88千卡、脂肪10.32克、蛋白质14.31克、碳水化合物4.59克

热量：471.36千卡、脂肪46.36克、蛋白质11.97克、碳水化合物1.57克

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裹炸素鸭子

热量：285.16千卡、脂肪18.65克、蛋白质7.30克、碳水化合物22.41克

热量：193.01千卡、脂肪14.39克、蛋白质3.30克、碳水化合物13.56克

热量：153.48千卡、脂肪7.64克、蛋白质13.68克、碳水化合物7.80克

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热量：213.17千卡、脂肪13.15克、蛋白质16.71克、碳水化合物7.46克

蛋皮肝泥卷

热量：151.98千卡、脂肪9.70克、蛋白质9.65克、碳水化合物6.82克

虎皮霸王肠

热量：275.61千卡、脂肪23.79克、蛋白质11.95克、碳水化合物3.89克

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竹夹酱香鸡

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东江扁米酥鸡

热量：151.48千卡、脂肪7.99克、蛋白质12.71克、碳水化合物7.23克

热量：126.56千卡、脂肪4.80克、蛋白质4.92克、碳水化合物16.20克

脆炸荷包豆腐

热量：193.37千卡、脂肪10.86克、蛋白质9.53克、碳水化合物14.98克

热量：201.01千卡、脂肪14.22克、蛋白质6.56克、碳水化合物11.88克

热量：302.70千卡、脂肪22.01克、蛋白质8.80克、碳水化合物17.53克

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热量：434.92千卡、脂肪41.09克、蛋白质10.28克、碳水化合物6.09克

热量：384.55千卡、脂肪31.29克、蛋白质9.84克、碳水化合物15.97克

热量：240.82千卡、脂肪16.09克、蛋白质13.45克、碳水化合物10.58克

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茄汁花生里脊丁

热量：186.38千卡、脂肪11.72克、蛋白质14.37克、碳水化合物6.13克

热量：118.06千卡、脂肪7.37克、蛋白质8.79克、碳水化合物4.28克

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热量：163.09千卡、脂肪9.39克、蛋白质11.42克、碳水化合物8.20克

热量：122.07千卡、脂肪3.75克、蛋白质18.18克、碳水化合物3.88克

草菇炖双鸽

热量：146.04千卡、脂肪13.77克、蛋白质4.15克、碳水化合物1.41克

热量：176.32千卡、脂肪12.54克、蛋白质14.33克、碳水化合物1.60克

热量：270.79千卡、脂肪8.63克、蛋白质2.74克、碳水化合物45.97克

热量：308.14千卡、脂肪8.23克、蛋白质7.19克、碳水化合物52.60克

椰香奶酪紫薯球

热量：445.78千卡、脂肪39.03克、蛋白质3.89克、碳水化合物23.05克

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黄金芝心咖喱球

热量：445.49千卡、脂肪32.38克、蛋白质9.44克、碳水化合物29.45克

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热量：307.63千卡、脂肪12.38克、蛋白质5.91克、碳水化合物42.52克

咸酥千页豆腐

热量：274.43千卡、脂肪21.99克、蛋白质10.32克、碳水化合物8.92克

热量：430.97千卡、脂肪39.10克、蛋白质16.57克、碳水化合物3.52克

热量：166.10千卡、脂肪8.16克、蛋白质1.28克、碳水化合物21.88克

香甜软麻花

热量：327.61千卡、脂肪13.04克、蛋白质9.49克、碳水化合物43.96克

热量：295.33千卡、脂肪6.18克、蛋白质9.84克、碳水化合物51.81克