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名称：私房自制炒三丁

热量： 179.05千卡（100克）

分类：暂无分类

私房自制炒三丁的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 179.05

脂肪 14.29

蛋白质 4.84

碳水化合物 8.31

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热量：299.37千卡、脂肪13.56克、蛋白质8.17克、碳水化合物37.19克

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热量：141.71千卡、脂肪7.89克、蛋白质10.23克、碳水化合物7.58克

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热量：117.61千卡、脂肪0.91克、蛋白质2.88克、碳水化合物25.50克

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热量：129.56千卡、脂肪11.41克、蛋白质5.25克、碳水化合物2.39克

热量：195.04千卡、脂肪8.74克、蛋白质6.93克、碳水化合物22.72克

热量：149.66千卡、脂肪6.42克、蛋白质17.44克、碳水化合物5.62克

弗罗拉鸡蛋饼

热量：147.12千卡、脂肪3.55克、蛋白质6.85克、碳水化合物22.62克

热量：191.65千卡、脂肪13.73克、蛋白质16.59克、碳水化合物0.19克

香脆土豆片

热量：187.46千卡、脂肪13.08克、蛋白质2.34克、碳水化合物15.63克

热量：499.39千卡、脂肪50.87克、蛋白质8.06克、碳水化合物2.70克

果汁煎猪扒

热量：218.23千卡、脂肪11.55克、蛋白质8.67克、碳水化合物19.62克

辣白菜葱花鸡蛋饼卷

热量：268.35千卡、脂肪11.12克、蛋白质9.35克、碳水化合物33.73克

热量：134.56千卡、脂肪4.74克、蛋白质18.19克、碳水化合物3.88克

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热量：180.02千卡、脂肪15.52克、蛋白质7.97克、碳水化合物2.72克

菌油煎鱼饼

热量：203.78千卡、脂肪16.45克、蛋白质8.91克、碳水化合物5.15克

热量：126.26千卡、脂肪8.54克、蛋白质3.86克、碳水化合物9.00克

热量：218.56千卡、脂肪18.08克、蛋白质12.40克、碳水化合物1.67克

腐皮卷素菜

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热量：218.61千卡、脂肪19.03克、蛋白质10.24克、碳水化合物1.58克

糖醋韭菜煎蛋

热量：203.82千卡、脂肪16.75克、蛋白质5.67克、碳水化合物8.17克

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热量：192.53千卡、脂肪11.06克、蛋白质14.65克、碳水化合物8.30克

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热量：168.11千卡、脂肪10.06克、蛋白质14.37克、碳水化合物5.08克

萝卜丝生煎

热量：123.18千卡、脂肪3.46克、蛋白质7.55克、碳水化合物16.07克

热量：242.75千卡、脂肪19.57克、蛋白质9.45克、碳水化合物6.46克

热量：162.84千卡、脂肪12.88克、蛋白质9.68克、碳水化合物2.44克

香煎芙蓉蛋

热量：152.36千卡、脂肪10.36克、蛋白质9.98克、碳水化合物5.27克

热量：111.16千卡、脂肪4.89克、蛋白质1.38克、碳水化合物16.02克

热量：175.08千卡、脂肪13.86克、蛋白质5.85克、碳水化合物7.19克

腐皮素什锦卷

热量：175.72千卡、脂肪8.58克、蛋白质4.87克、碳水化合物20.19克

桂花梭子蟹

热量：120.07千卡、脂肪6.06克、蛋白质11.78克、碳水化合物4.60克

热量：300.23千卡、脂肪27.77克、蛋白质7.77克、碳水化合物4.71克

热量：206.20千卡、脂肪15.83克、蛋白质13.45克、碳水化合物2.12克

热量：176.66千卡、脂肪14.28克、蛋白质6.93克、碳水化合物4.98克

生菜卷蛋皮

热量：159.27千卡、脂肪11.69克、蛋白质11.37克、碳水化合物2.27克

葱头煎猪肝

热量：293.80千卡、脂肪24.20克、蛋白质12.93克、碳水化合物6.18克

热量：173.49千卡、脂肪14.33克、蛋白质5.90克、碳水化合物5.43克

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热量：244.98千卡、脂肪6.34克、蛋白质8.20克、碳水化合物39.32克

热量：157.04千卡、脂肪10.72克、蛋白质3.86克、碳水化合物11.93克

热量：198.99千卡、脂肪15.70克、蛋白质11.31克、碳水化合物3.35克

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热量：295.48千卡、脂肪21.89克、蛋白质14.88克、碳水化合物9.84克

蛋煎白饭鱼

热量：185.04千卡、脂肪13.85克、蛋白质13.75克、碳水化合物1.39克

热量：206.45千卡、脂肪16.77克、蛋白质10.64克、碳水化合物3.48克

鲜蘑馅煎鸡蛋

热量：240.59千卡、脂肪22.15克、蛋白质7.80克、碳水化合物2.73克

热量：119.83千卡、脂肪9.76克、蛋白质5.05克、碳水化合物3.45克

热量：267.74千卡、脂肪19.80克、蛋白质11.58克、碳水化合物10.60克

热量：278.95千卡、脂肪24.27克、蛋白质11.25克、碳水化合物3.99克

素南煎丸子

热量：120.57千卡、脂肪6.00克、蛋白质5.57克、碳水化合物11.46克

热量：236.02千卡、脂肪17.22克、蛋白质3.36克、碳水化合物17.50克

煎奶油羊排

热量：184.08千卡、脂肪11.66克、蛋白质17.85克、碳水化合物1.90克

热量：128.65千卡、脂肪10.80克、蛋白质4.36克、碳水化合物3.68克

热量：193.68千卡、脂肪12.70克、蛋白质12.48克、碳水化合物8.55克

煎酿青红椒

热量：98.71千卡、脂肪4.25克、蛋白质7.27克、碳水化合物8.10克

自制甘薯饼

热量：221.96千卡、脂肪12.32克、蛋白质2.18克、碳水化合物26.04克

热量：133.84千卡、脂肪4.60克、蛋白质13.49克、碳水化合物10.09克

热量：198.65千卡、脂肪15.71克、蛋白质10.19克、碳水化合物4.55克

雪里蕻煎蛋

热量：193.40千卡、脂肪16.40克、蛋白质7.27克、碳水化合物4.56克

葱段生煎鸡

热量：92.51千卡、脂肪3.80克、蛋白质11.30克、碳水化合物3.19克

热量：179.75千卡、脂肪10.35克、蛋白质1.58克、碳水化合物21.14克

热量：205.76千卡、脂肪12.44克、蛋白质12.95克、碳水化合物10.67克

热量：150.70千卡、脂肪6.30克、蛋白质20.22克、碳水化合物3.30克

热量：117.04千卡、脂肪6.05克、蛋白质12.11克、碳水化合物3.66克

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热量：306.03千卡、脂肪10.73克、蛋白质4.32克、碳水化合物48.14克

热量：229.27千卡、脂肪20.42克、蛋白质5.54克、碳水化合物6.34克

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热量：641.90千卡、脂肪67.61克、蛋白质7.01克、碳水化合物1.37克

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热量：204.19千卡、脂肪16.67克、蛋白质10.94克、碳水化合物2.68克

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热量：79.25千卡、脂肪4.82克、蛋白质2.10克、碳水化合物7.58克

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热量：254.51千卡、脂肪23.84克、蛋白质7.78克、碳水化合物2.48克

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热量：233.72千卡、脂肪18.98克、蛋白质10.79克、碳水化合物5.03克

热量：327.64千卡、脂肪32.30克、蛋白质7.18克、碳水化合物2.23克

热量：230.27千卡、脂肪16.32克、蛋白质16.68克、碳水化合物4.18克

热量：163.70千卡、脂肪8.64克、蛋白质17.35克、碳水化合物3.98克

热量：266.71千卡、脂肪21.00克、蛋白质12.61克、碳水化合物6.92克

热量：124.83千卡、脂肪5.56克、蛋白质8.78克、碳水化合物3.36克

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热量：257.20千卡、脂肪19.81克、蛋白质13.51克、碳水化合物6.01克

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吉列明虾卷

热量：229.09千卡、脂肪10.73克、蛋白质13.21克、碳水化合物21.57克

热量：272.53千卡、脂肪24.34克、蛋白质8.95克、碳水化合物4.63克

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无油土豆丝饼

热量：153.94千卡、脂肪1.60克、蛋白质6.61克、碳水化合物29.20克

热量：158.36千卡、脂肪11.29克、蛋白质10.03克、碳水化合物4.75克

热量：285.65千卡、脂肪16.15克、蛋白质9.92克、碳水化合物24.70克

风味土豆卷

热量：293.95千卡、脂肪16.68克、蛋白质20.75克、碳水化合物16.39克

热量：173.81千卡、脂肪6.63克、蛋白质4.38克、碳水化合物25.79克

韩式土豆煎饼

热量：137.38千卡、脂肪3.22克、蛋白质3.87克、碳水化合物23.78克

热量：153.46千卡、脂肪8.40克、蛋白质10.16克、碳水化合物9.38克

萝卜绿豆丸

热量：155.94千卡、脂肪6.89克、蛋白质6.94克、碳水化合物18.42克

热量：169.88千卡、脂肪1.35克、蛋白质6.86克、碳水化合物33.91克

香葱烟肉小饼

热量：266.50千卡、脂肪8.70克、蛋白质9.59克、碳水化合物38.33克

香酥煎蛋卷

热量：383.50千卡、脂肪24.00克、蛋白质6.12克、碳水化合物36.22克

莲蓉南瓜饼

热量：280.42千卡、脂肪6.79克、蛋白质4.11克、碳水化合物51.85克

胡萝卜丝饼

热量：157.85千卡、脂肪2.97克、蛋白质6.92克、碳水化合物26.78克

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热量：208.93千卡、脂肪9.40克、蛋白质4.56克、碳水化合物26.71克

红酒蘑菇汁烩牛柳

热量：109.47千卡、脂肪2.35克、蛋白质12.73克、碳水化合物6.12克

白糖糯米粑

热量：273.20千卡、脂肪7.39克、蛋白质3.62克、碳水化合物47.34克

热量：194.61千卡、脂肪9.54克、蛋白质8.58克、碳水化合物18.63克

香煎小土豆

热量：124.24千卡、脂肪5.68克、蛋白质2.41克、碳水化合物16.42克

热量：226.97千卡、脂肪17.87克、蛋白质13.31克、碳水化合物4.08克

猪肉卷金针菇

热量：182.95千卡、脂肪15.25克、蛋白质7.92克、碳水化合物4.88克

牛肉牛蒡捲

热量：87.84千卡、脂肪1.84克、蛋白质9.98克、碳水化合物8.99克

芥菜煎蛋饼

热量：76.33千卡、脂肪4.84克、蛋白质4.67克、碳水化合物2.95克

热量：129.41千卡、脂肪5.89克、蛋白质14.55克、碳水化合物4.51克

热量：305.15千卡、脂肪10.72克、蛋白质8.77克、碳水化合物44.52克

牛肉洋葱馅饼

热量：186.26千卡、脂肪4.23克、蛋白质8.78克、碳水化合物29.13克

热量：245.92千卡、脂肪2.99克、蛋白质7.93克、碳水化合物43.72克

热量：270.41千卡、脂肪22.68克、蛋白质4.88克、碳水化合物11.74克

土豆蔬菜饼

热量：112.96千卡、脂肪4.34克、蛋白质3.38克、碳水化合物15.63克

热量：327.67千卡、脂肪14.91克、蛋白质8.18克、碳水化合物40.43克

芝麻酱红糖饼

热量：314.03千卡、脂肪11.61克、蛋白质9.33克、碳水化合物44.15克

热量：162.05千卡、脂肪10.37克、蛋白质16.08克、碳水化合物1.14克

红酒黑椒牛排

热量：67.73千卡、脂肪3.01克、蛋白质6.69克、碳水化合物2.91克

西班牙奄列

热量：123.04千卡、脂肪6.70克、蛋白质5.91克、碳水化合物10.15克

热量：177.98千卡、脂肪6.39克、蛋白质11.05克、碳水化合物19.92克

猪肉大葱馅饼

热量：274.52千卡、脂肪14.44克、蛋白质9.70克、碳水化合物27.15克

热量：283.17千卡、脂肪10.59克、蛋白质7.97克、碳水化合物39.93克

培根金针菇卷

热量：106.50千卡、脂肪4.70克、蛋白质12.35克、碳水化合物4.30克

煎饼(北京版)

热量：289.97千卡、脂肪17.44克、蛋白质7.59克、碳水化合物26.34克

葱香土豆饼

热量：192.24千卡、脂肪3.71克、蛋白质6.87克、碳水化合物33.83克

奶香苹果煎饼

热量：193.20千卡、脂肪12.13克、蛋白质3.85克、碳水化合物17.95克

热量：247.39千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.09克、碳水化合物36.55克

煎白萝卜丝饼

热量：147.12千卡、脂肪4.59克、蛋白质4.71克、碳水化合物22.86克

热量：202.00千卡、脂肪18.04克、蛋白质8.24克、碳水化合物2.68克

俄式薄煎饼

热量：202.92千卡、脂肪5.37克、蛋白质9.55克、碳水化合物30.02克

鸡蛋南瓜煎饼

热量：161.41千卡、脂肪14.39克、蛋白质3.06克、碳水化合物5.72克

热量：264.81千卡、脂肪9.96克、蛋白质9.81克、碳水化合物34.98克

脆香蛋卷(文怡版)

热量：513.64千卡、脂肪39.65克、蛋白质5.10克、碳水化合物33.71克

西葫芦鸡蛋饼

热量：200.31千卡、脂肪6.18克、蛋白质8.57克、碳水化合物28.29克

热量：129.08千卡、脂肪5.61克、蛋白质7.41克、碳水化合物12.58克

热量：171.74千卡、脂肪6.64克、蛋白质7.31克、碳水化合物21.24克

腐乳葱花饼

热量：245.16千卡、脂肪8.17克、蛋白质9.50克、碳水化合物34.39克

香蕉红薯饼

热量：151.43千卡、脂肪4.21克、蛋白质1.76克、碳水化合物26.65克

南瓜鸡蛋饼

热量：140.74千卡、脂肪2.54克、蛋白质6.93克、碳水化合物23.32克

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热量：326.89千卡、脂肪10.96克、蛋白质11.71克、碳水化合物46.33克

黑米红糖饼

热量：316.30千卡、脂肪6.50克、蛋白质8.27克、碳水化合物57.29克

热量：217.94千卡、脂肪9.95克、蛋白质4.36克、碳水化合物28.53克

茴香鸡蛋馅饼

热量：201.62千卡、脂肪5.20克、蛋白质7.67克、碳水化合物31.04克

热量：248.60千卡、脂肪8.97克、蛋白质5.83克、碳水化合物36.29克

热量：175.87千卡、脂肪5.91克、蛋白质6.40克、碳水化合物24.42克

热量：106.22千卡、脂肪7.38克、蛋白质6.78克、碳水化合物3.51克

热量：171.79千卡、脂肪10.72克、蛋白质14.24克、碳水化合物4.64克

果汁煎软鸭

热量：182.20千卡、脂肪5.00克、蛋白质9.14克、碳水化合物24.49克

柠汁煎软鸡

热量：219.29千卡、脂肪10.29克、蛋白质10.35克、碳水化合物21.14克

绍酒菠萝煎鸽腩

热量：173.38千卡、脂肪9.21克、蛋白质8.30克、碳水化合物14.05克

热量：193.09千卡、脂肪11.07克、蛋白质16.82克、碳水化合物6.36克

洋葱煎牛肉

热量：175.11千卡、脂肪10.52克、蛋白质15.56克、碳水化合物4.55克

玉竹煎烹牛里脊

热量：114.15千卡、脂肪4.01克、蛋白质14.61克、碳水化合物4.98克

热量：406.33千卡、脂肪35.22克、蛋白质4.79克、碳水化合物17.16克

热量：148.17千卡、脂肪8.34克、蛋白质10.00克、碳水化合物8.33克