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名称：荠菜炒冬笋

热量： 102.30千卡（100克）

分类：暂无分类

荠菜炒冬笋的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 102.30

脂肪 7.73

蛋白质 3.22

碳水化合物 5.49

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热量：82.97千卡、脂肪4.42克、蛋白质6.00克、碳水化合物5.62克

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热量：124.07千卡、脂肪6.21克、蛋白质6.55克、碳水化合物15.21克

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热量：194.97千卡、脂肪11.26克、蛋白质13.44克、碳水化合物10.04克

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热量：46.11千卡、脂肪2.55克、蛋白质5.11克、碳水化合物0.74克

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热量：233.35千卡、脂肪16.51克、蛋白质14.48克、碳水化合物5.41克

口蘑肉末烧豆泡

热量：113.23千卡、脂肪6.76克、蛋白质6.80克、碳水化合物7.26克

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热量：168.66千卡、脂肪3.65克、蛋白质12.23克、碳水化合物26.18克

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热量：56.90千卡、脂肪2.87克、蛋白质1.86克、碳水化合物7.53克

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热量：126.05千卡、脂肪5.51克、蛋白质15.95克、碳水化合物3.79克

热量：174.54千卡、脂肪11.03克、蛋白质15.72克、碳水化合物3.16克

热量：180.37千卡、脂肪10.03克、蛋白质15.48克、碳水化合物8.76克

菜蕻节鲨鱼

热量：86.85千卡、脂肪2.64克、蛋白质13.97克、碳水化合物1.56克

热量：117.83千卡、脂肪10.03克、蛋白质1.32克、碳水化合物6.88克

热量：101.04千卡、脂肪3.44克、蛋白质3.44克、碳水化合物15.03克

热量：241.02千卡、脂肪16.97克、蛋白质15.20克、碳水化合物6.70克

热量：145.23千卡、脂肪9.92克、蛋白质9.89克、碳水化合物4.92克

热量：231.61千卡、脂肪20.93克、蛋白质5.44克、碳水化合物5.24克

莲藕蚝豉肉汤

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热量：132.70千卡、脂肪10.38克、蛋白质2.76克、碳水化合物7.84克

肉末海参羹

热量：61.05千卡、脂肪4.90克、蛋白质3.39克、碳水化合物0.85克

热量：190.04千卡、脂肪10.67克、蛋白质14.41克、碳水化合物9.13克

麻婆海鲜豆腐

热量：166.41千卡、脂肪12.00克、蛋白质9.13克、碳水化合物5.89克

热量：100.99千卡、脂肪4.33克、蛋白质11.83克、碳水化合物9.07克

热量：183.84千卡、脂肪12.17克、蛋白质17.12克、碳水化合物1.59克

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热量：87.88千卡、脂肪5.45克、蛋白质6.87克、碳水化合物3.09克

干贝冬瓜球

热量：26.63千卡、脂肪1.76克、蛋白质1.10克、碳水化合物1.97克

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热量：62.66千卡、脂肪2.16克、蛋白质6.20克、碳水化合物6.40克

热量：106.83千卡、脂肪5.09克、蛋白质13.17克、碳水化合物2.11克

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热量：176.49千卡、脂肪14.49克、蛋白质4.13克、碳水化合物8.54克

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热量：85.45千卡、脂肪5.87克、蛋白质6.70克、碳水化合物1.67克

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热量：128.75千卡、脂肪7.96克、蛋白质12.98克、碳水化合物1.30克

热量：445.72千卡、脂肪44.13克、蛋白质8.32克、碳水化合物3.75克

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热量：199.64千卡、脂肪2.80克、蛋白质25.24克、碳水化合物23.81克

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热量：102.28千卡、脂肪7.66克、蛋白质5.69克、碳水化合物3.21克

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热量：29.17千卡、脂肪1.20克、蛋白质2.94克、碳水化合物1.93克

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热量：83.43千卡、脂肪6.15克、蛋白质2.82克、碳水化合物4.94克

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热量：112.33千卡、脂肪5.22克、蛋白质2.09克、碳水化合物14.77克

干烧开片鲤鱼

热量：139.63千卡、脂肪6.38克、蛋白质14.81克、碳水化合物6.08克

三珍海参羹

热量：33.39千卡、脂肪1.64克、蛋白质3.33克、碳水化合物1.35克

辣夫人滕椒馍片

热量：354.00千卡、脂肪13.60克、蛋白质7.00克、碳水化合物50.60克

热量：135.46千卡、脂肪11.01克、蛋白质1.39克、碳水化合物8.96克

奶油烧白菜

热量：472.40千卡、脂肪50.61克、蛋白质1.11克、碳水化合物3.36克

菠萝鸡片海参

热量：121.60千卡、脂肪7.85克、蛋白质8.30克、碳水化合物4.55克

热量：172.64千卡、脂肪14.89克、蛋白质7.07克、碳水化合物2.82克

热量：160.01千卡、脂肪7.25克、蛋白质10.81克、碳水化合物13.61克

热量：168.12千卡、脂肪8.05克、蛋白质8.62克、碳水化合物15.57克

热量：231.27千卡、脂肪18.12克、蛋白质13.69克、碳水化合物2.87克

枸杞烧海参

热量：64.54千卡、脂肪3.59克、蛋白质5.65克、碳水化合物2.74克

板栗烧白菜心

热量：57.35千卡、脂肪3.29克、蛋白质1.63克、碳水化合物6.25克

奶油冬瓜条

热量：143.84千卡、脂肪13.39克、蛋白质1.00克、碳水化合物5.24克

热量：94.91千卡、脂肪7.53克、蛋白质2.35克、碳水化合物5.64克

热量：40.43千卡、脂肪2.13克、蛋白质0.82克、碳水化合物6.01克

热量：172.89千卡、脂肪10.11克、蛋白质17.69克、碳水化合物2.74克

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热量：17.21千卡、脂肪1.06克、蛋白质0.42克、碳水化合物1.81克

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热量：62.92千卡、脂肪4.35克、蛋白质5.29克、碳水化合物0.77克

干贝金钩清汤什菜

热量：74.09千卡、脂肪6.35克、蛋白质2.32克、碳水化合物2.22克

热量：73.59千卡、脂肪6.24克、蛋白质2.64克、碳水化合物2.13克

泡菜烧海参

热量：151.24千卡、脂肪13.08克、蛋白质6.40克、碳水化合物2.01克

芥末小牛肉

热量：182.35千卡、脂肪9.25克、蛋白质9.40克、碳水化合物13.95克

热量：161.28千卡、脂肪8.99克、蛋白质13.87克、碳水化合物6.31克

栗子煲白菜

热量：154.60千卡、脂肪10.60克、蛋白质2.16克、碳水化合物13.14克

清烫豆苗烧肉

热量：423.39千卡、脂肪42.85克、蛋白质6.89克、碳水化合物2.84克

大葱拌山鸡

热量：184.44千卡、脂肪13.77克、蛋白质10.85克、碳水化合物4.75克

热量：44.99千卡、脂肪2.90克、蛋白质1.20克、碳水化合物4.24克

热量：88.28千卡、脂肪5.76克、蛋白质4.61克、碳水化合物4.98克

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热量：173.03千卡、脂肪10.68克、蛋白质8.66克、碳水化合物10.61克

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热量：73.23千卡、脂肪3.13克、蛋白质3.91克、碳水化合物7.33克

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热量：50.42千卡、脂肪3.54克、蛋白质1.80克、碳水化合物3.05克

热量：207.61千卡、脂肪17.58克、蛋白质9.29克、碳水化合物3.20克

热量：122.18千卡、脂肪9.91克、蛋白质3.60克、碳水化合物5.73克

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葱姜烧仔鸡

热量：135.79千卡、脂肪8.58克、蛋白质10.98克、碳水化合物3.53克

热量：48.04千卡、脂肪3.14克、蛋白质1.78克、碳水化合物3.70克

蛋花荸荠露

热量：175.46千卡、脂肪1.10克、蛋白质2.19克、碳水化合物39.49克

热量：117.46千卡、脂肪7.42克、蛋白质11.48克、碳水化合物1.28克

热量：205.45千卡、脂肪11.82克、蛋白质18.22克、碳水化合物5.64克

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素三鲜海参

热量：48.24千卡、脂肪2.23克、蛋白质1.95克、碳水化合物5.80克

热量：100.51千卡、脂肪4.51克、蛋白质11.21克、碳水化合物3.80克

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啤酒烧大虾

热量：75.01千卡、脂肪1.94克、蛋白质8.09克、碳水化合物2.32克

热量：58.34千卡、脂肪1.46克、蛋白质5.37克、碳水化合物6.21克

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川明参烧雅鱼

热量：62.30千卡、脂肪3.94克、蛋白质6.47克、碳水化合物0.21克

虾籽大乌参

热量：69.98千卡、脂肪4.31克、蛋白质3.68克、碳水化合物3.65克

虾蛋烧海参

热量：58.59千卡、脂肪3.98克、蛋白质4.28克、碳水化合物1.20克

酸菜烧野鸭

热量：235.67千卡、脂肪19.33克、蛋白质12.55克、碳水化合物3.07克

荸荠海蜇汤

热量：63.46千卡、脂肪1.99克、蛋白质1.90克、碳水化合物9.86克

热量：166.87千卡、脂肪9.27克、蛋白质14.33克、碳水化合物7.90克

热量：246.68千卡、脂肪17.20克、蛋白质14.81克、碳水化合物8.00克

热量：336.69千卡、脂肪28.70克、蛋白质9.98克、碳水化合物12.15克

热量：328.72千卡、脂肪29.71克、蛋白质9.38克、碳水化合物6.14克

热量：113.65千卡、脂肪6.68克、蛋白质10.33克、碳水化合物3.06克

热量：120.38千卡、脂肪9.46克、蛋白质3.95克、碳水化合物5.09克

东江锅烧鸭

热量：190.02千卡、脂肪14.21克、蛋白质9.85克、碳水化合物5.83克

热量：153.25千卡、脂肪8.24克、蛋白质15.92克、碳水化合物4.07克

杏仁银肺汤

热量：73.46千卡、脂肪4.71克、蛋白质6.14克、碳水化合物1.96克

热量：125.06千卡、脂肪2.90克、蛋白质20.94克、碳水化合物3.78克

热量：126.80千卡、脂肪4.38克、蛋白质13.69克、碳水化合物8.77克

芙蓉鹌鹑蛋羹

热量：85.38千卡、脂肪6.06克、蛋白质6.34克、碳水化合物1.36克

热量：238.00千卡、脂肪17.23克、蛋白质11.42克、碳水化合物9.90克

鲫羹煲白菜

热量：22.68千卡、脂肪1.15克、蛋白质1.60克、碳水化合物1.62克

锅烧野鸡片

热量：234.54千卡、脂肪18.10克、蛋白质12.99克、碳水化合物5.03克

松子仁烧香菇

热量：257.42千卡、脂肪25.10克、蛋白质3.28克、碳水化合物6.01克

芭蕉素鱼翅

热量：185.25千卡、脂肪15.22克、蛋白质7.54克、碳水化合物4.99克

干烧伊府面

热量：268.60千卡、脂肪7.89克、蛋白质11.51克、碳水化合物38.08克

热量：155.99千卡、脂肪11.09克、蛋白质6.65克、碳水化合物7.37克

自制西西里意大利面酱

热量：68.44千卡、脂肪3.05克、蛋白质4.76克、碳水化合物5.90克

香菇烧排骨

热量：221.65千卡、脂肪18.37克、蛋白质12.19克、碳水化合物3.27克

香辣草鱼块

热量：126.27千卡、脂肪6.66克、蛋白质15.70克、碳水化合物1.66克

蜜汁豆腐干

热量：200.36千卡、脂肪9.66克、蛋白质11.08克、碳水化合物18.07克

热量：54.78千卡、脂肪3.59克、蛋白质1.92克、碳水化合物4.52克

热量：114.49千卡、脂肪2.91克、蛋白质20.35克、碳水化合物1.86克

虾籽明玉参

热量：48.89千卡、脂肪1.95克、蛋白质5.07克、碳水化合物2.36克

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糖醋黄河鲤鱼

热量：187.33千卡、脂肪11.07克、蛋白质13.96克、碳水化合物8.04克

热量：450.98千卡、脂肪43.34克、蛋白质10.60克、碳水化合物5.18克

热量：151.75千卡、脂肪10.73克、蛋白质8.22克、碳水化合物6.45克

白发齐眉羹

热量：90.82千卡、脂肪2.33克、蛋白质5.24克、碳水化合物13.60克

干炸羊肉丁

热量：205.60千卡、脂肪15.06克、蛋白质16.26克、碳水化合物1.36克

热量：105.38千卡、脂肪4.83克、蛋白质10.64克、碳水化合物2.43克

热量：164.96千卡、脂肪14.11克、蛋白质3.59克、碳水化合物7.12克

芦笋烧鲍鱼

热量：76.35千卡、脂肪3.66克、蛋白质8.15克、碳水化合物6.48克

热量：83.37千卡、脂肪5.75克、蛋白质1.41克、碳水化合物7.28克

热量：119.74千卡、脂肪9.59克、蛋白质6.21克、碳水化合物1.49克

热量：128.05千卡、脂肪6.03克、蛋白质12.62克、碳水化合物6.34克

热量：163.74千卡、脂肪15.01克、蛋白质4.74克、碳水化合物2.84克

热量：237.11千卡、脂肪17.30克、蛋白质14.92克、碳水化合物5.09克