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名称：全家香菇滑鸡煲仔饭

热量： 207.93千卡（100克）

分类：暂无分类

全家香菇滑鸡煲仔饭的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 207.93

脂肪 9.00

蛋白质 5.80

碳水化合物 26.20

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营养保健

热量：51.11千卡、脂肪3.16克、蛋白质2.52克、碳水化合物4.25克

热量：73.70千卡、脂肪4.79克、蛋白质3.70克、碳水化合物4.67克

热量：243.02千卡、脂肪19.58克、蛋白质11.57克、碳水化合物5.13克

热量：229.25千卡、脂肪17.14克、蛋白质10.44克、碳水化合物8.47克

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热量：42.74千卡、脂肪2.61克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.34克

雪菜炒笋片

热量：56.24千卡、脂肪3.70克、蛋白质2.50克、碳水化合物4.42克

热量：109.56千卡、脂肪5.33克、蛋白质10.57克、碳水化合物5.57克

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木耳炒香干

热量：91.92千卡、脂肪4.99克、蛋白质4.32克、碳水化合物9.24克

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热量：214.81千卡、脂肪15.64克、蛋白质7.45克、碳水化合物11.31克

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热量：42.16千卡、脂肪0.21克、蛋白质1.83克、碳水化合物8.25克

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热量：113.64千卡、脂肪4.33克、蛋白质4.53克、碳水化合物15.11克

热量：139.02千卡、脂肪11.26克、蛋白质3.65克、碳水化合物6.37克

黄瓜青椒炒肉

热量：87.07千卡、脂肪6.52克、蛋白质4.49克、碳水化合物2.85克

萝卜黄瓜炒饭

热量：73.90千卡、脂肪2.77克、蛋白质1.49克、碳水化合物11.46克

热量：57.67千卡、脂肪4.63克、蛋白质0.89克、碳水化合物4.10克

黄瓜火腿炒鸡蛋

热量：115.94千卡、脂肪9.04克、蛋白质5.89克、碳水化合物2.88克

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热量：41.00千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.16克、碳水化合物4.55克

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热量：197.94千卡、脂肪2.28克、蛋白质9.08克、碳水化合物35.41克

熏干炒菜花

热量：73.81千卡、脂肪4.54克、蛋白质5.33克、碳水化合物3.77克

热量：40.95千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.75克、碳水化合物3.60克

西芹火腿炒香干

热量：143.49千卡、脂肪9.80克、蛋白质9.47克、碳水化合物5.03克

苹果炒鸡丁

热量：85.84千卡、脂肪2.14克、蛋白质7.67克、碳水化合物9.89克

西葫芦炒熏干

热量：72.66千卡、脂肪3.88克、蛋白质4.54克、碳水化合物5.14克

章鱼仔烩香肠

热量：106.38千卡、脂肪5.19克、蛋白质5.86克、碳水化合物9.61克

培根豆腐干炒蒜苗

热量：153.19千卡、脂肪9.51克、蛋白质9.58克、碳水化合物7.92克

青椒胡萝卜炒山药

热量：59.92千卡、脂肪2.15克、蛋白质1.39克、碳水化合物9.71克

清炒塌棵菜

热量：57.85千卡、脂肪3.22克、蛋白质2.84克、碳水化合物5.16克

热量：438.69千卡、脂肪17.91克、蛋白质14.68克、碳水化合物57.51克

热量：43.51千卡、脂肪3.26克、蛋白质0.77克、碳水化合物3.22克

热量：58.90千卡、脂肪4.17克、蛋白质2.87克、碳水化合物3.25克

热量：82.08千卡、脂肪5.82克、蛋白质4.59克、碳水化合物3.85克

咖喱肉丸土豆饭

热量：105.36千卡、脂肪3.63克、蛋白质3.51克、碳水化合物15.19克

素炒山药片

热量：66.53千卡、脂肪2.29克、蛋白质1.40克、碳水化合物11.05克

热量：36.41千卡、脂肪0.36克、蛋白质3.54克、碳水化合物5.97克

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清炒鸡肉丝

热量：154.38千卡、脂肪5.97克、蛋白质21.99克、碳水化合物3.14克

西葫芦炒牛肉

热量：46.70千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.31克、碳水化合物3.24克

热量：43.84千卡、脂肪1.26克、蛋白质1.21克、碳水化合物7.42克

木耳炒肉片

热量：94.43千卡、脂肪5.31克、蛋白质6.95克、碳水化合物5.41克

青椒炒香干

热量：107.52千卡、脂肪6.36克、蛋白质8.02克、碳水化合物5.33克

胡萝卜木耳炒鸡蛋

热量：73.91千卡、脂肪4.14克、蛋白质2.81克、碳水化合物7.56克

虾酱空心菜

热量：41.18千卡、脂肪2.34克、蛋白质2.83克、碳水化合物3.98克

清炒水芹菜

热量：54.23千卡、脂肪3.90克、蛋白质1.49克、碳水化合物3.66克

韭菜魔芋丝

热量：35.88千卡、脂肪0.52克、蛋白质2.07克、碳水化合物6.97克

热量：53.73千卡、脂肪4.74克、蛋白质1.35克、碳水化合物2.26克

热量：176.78千卡、脂肪5.20克、蛋白质6.89克、碳水化合物26.31克

豆豉炒白萝卜

热量：62.39千卡、脂肪3.94克、蛋白质1.43克、碳水化合物6.68克

苦瓜炒鸡肉

热量：63.77千卡、脂肪2.34克、蛋白质7.54克、碳水化合物3.58克

洋葱木耳炒牛肉

热量：82.81千卡、脂肪4.04克、蛋白质4.11克、碳水化合物9.09克

热量：52.17千卡、脂肪1.64克、蛋白质2.35克、碳水化合物7.63克

猪肝炒洋葱

热量：99.59千卡、脂肪3.94克、蛋白质9.06克、碳水化合物7.26克

清炒红菜薹

热量：84.70千卡、脂肪7.01克、蛋白质3.09克、碳水化合物2.77克

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热量：61.72千卡、脂肪4.29克、蛋白质2.95克、碳水化合物3.40克

洋葱炒尖椒

热量：57.66千卡、脂肪3.47克、蛋白质0.84克、碳水化合物6.25克

西葫芦炒肉片

热量：106.61千卡、脂肪6.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物6.16克

玉米粒炒肉

热量：154.80千卡、脂肪7.02克、蛋白质9.40克、碳水化合物14.43克

开洋沙茶牛肉炒饭

热量：155.48千卡、脂肪7.43克、蛋白质8.00克、碳水化合物14.37克

金枪鱼泡菜炒饭

热量：125.51千卡、脂肪4.79克、蛋白质4.43克、碳水化合物16.44克

热量：149.68千卡、脂肪5.12克、蛋白质22.08克、碳水化合物3.29克

热量：44.39千卡、脂肪2.30克、蛋白质2.69克、碳水化合物4.23克

低卡炒虾仁(少油)

热量：137.71千卡、脂肪5.14克、蛋白质16.18克、碳水化合物6.01克

胡萝卜蘑菇炒牛肉

热量：61.09千卡、脂肪1.83克、蛋白质5.25克、碳水化合物6.86克

热量：55.96千卡、脂肪2.17克、蛋白质4.89克、碳水化合物4.10克

蒜苔炒牛肉

热量：116.20千卡、脂肪4.27克、蛋白质11.02克、碳水化合物8.96克

清炒上海青

热量：37.33千卡、脂肪3.02克、蛋白质1.36克、碳水化合物1.51克

热量：116.12千卡、脂肪7.75克、蛋白质7.35克、碳水化合物5.00克

热量：75.87千卡、脂肪4.00克、蛋白质4.79克、碳水化合物6.11克

白菜炒豆腐

热量：69.18千卡、脂肪5.24克、蛋白质4.11克、碳水化合物2.48克

老北京麻豆腐

热量：124.78千卡、脂肪9.56克、蛋白质5.24克、碳水化合物5.54克

咖喱杏鲍菇

热量：77.31千卡、脂肪3.34克、蛋白质4.33克、碳水化合物8.13克

无油咖喱蘑菇蛋炒饭

热量：91.27千卡、脂肪2.69克、蛋白质5.32克、碳水化合物12.07克

菱角炒毛豆

热量：119.73千卡、脂肪3.03克、蛋白质8.77克、碳水化合物15.85克

热量：177.79千卡、脂肪10.21克、蛋白质18.63克、碳水化合物2.86克

山药炒鸡片

热量：134.63千卡、脂肪5.27克、蛋白质13.93克、碳水化合物7.07克

木耳海米炒白菜

热量：37.82千卡、脂肪1.67克、蛋白质2.85克、碳水化合物4.13克

热量：106.85千卡、脂肪7.79克、蛋白质5.57克、碳水化合物4.72克

红烧木耳炒香菇

热量：146.15千卡、脂肪7.15克、蛋白质3.96克、碳水化合物19.75克

番茄丝瓜烩菜花

热量：52.17千卡、脂肪3.89克、蛋白质1.32克、碳水化合物3.95克

蒜蓉蚝油生菜

热量：47.69千卡、脂肪2.34克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.45克

热量：127.84千卡、脂肪5.17克、蛋白质11.76克、碳水化合物8.16克

热量：87.56千卡、脂肪4.34克、蛋白质2.12克、碳水化合物12.62克

黑木耳腐竹炒鸡蛋

热量：173.43千卡、脂肪12.25克、蛋白质12.38克、碳水化合物3.97克

西葫芦番茄冬瓜烩

热量：22.82千卡、脂肪0.76克、蛋白质1.00克、碳水化合物3.60克

凉薯炒鸡片

热量：88.81千卡、脂肪2.95克、蛋白质6.60克、碳水化合物8.87克

咸鱼炒蒲瓜

热量：50.18千卡、脂肪3.00克、蛋白质2.38克、碳水化合物3.81克

热量：151.58千卡、脂肪5.46克、蛋白质20.38克、碳水化合物5.25克

青豆玉米炒洋葱

热量：82.55千卡、脂肪2.84克、蛋白质2.76克、碳水化合物11.78克

热量：63.36千卡、脂肪2.65克、蛋白质1.63克、碳水化合物9.41克

热量：13.62千卡、脂肪0.16克、蛋白质2.16克、碳水化合物1.11克

茭白毛豆炒肉丝

热量：111.39千卡、脂肪5.94克、蛋白质9.23克、碳水化合物6.37克

家常千张肉丝

热量：176.55千卡、脂肪10.58克、蛋白质16.25克、碳水化合物4.50克

鸡肉炒芦笋

热量：90.63千卡、脂肪2.37克、蛋白质12.52克、碳水化合物5.46克

辣白菜炒土豆片

热量：102.05千卡、脂肪4.05克、蛋白质2.35克、碳水化合物14.51克

热量：68.32千卡、脂肪2.71克、蛋白质3.33克、碳水化合物8.37克

热量：135.90千卡、脂肪4.99克、蛋白质14.34克、碳水化合物5.71克

干锅土豆片

热量：138.52千卡、脂肪7.92克、蛋白质2.27克、碳水化合物15.41克

老黄瓜烧豆瓣

热量：84.31千卡、脂肪2.01克、蛋白质5.04克、碳水化合物11.50克

热量：185.32千卡、脂肪11.24克、蛋白质17.78克、碳水化合物3.83克

雪菜肉末炒地衣

热量：68.28千卡、脂肪5.38克、蛋白质3.69克、碳水化合物2.19克

番茄西葫芦

热量：32.28千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.87克、碳水化合物3.73克

菜花清炒鸡蛋液

热量：53.37千卡、脂肪2.99克、蛋白质3.89克、碳水化合物3.34克

蛋黄焗南瓜

热量：143.98千卡、脂肪9.77克、蛋白质3.60克、碳水化合物10.74克

热量：81.91千卡、脂肪3.93克、蛋白质1.70克、碳水化合物11.24克

百合丝瓜金针菇

热量：67.90千卡、脂肪0.27克、蛋白质2.22克、碳水化合物15.23克

蒜苔炒鸡胸肉

热量：123.36千卡、脂肪5.46克、蛋白质9.91克、碳水化合物9.31克

芹菜炒黄豆芽

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番茄炒莲白

热量：32.56千卡、脂肪2.05克、蛋白质0.88克、碳水化合物3.77克

毛豆炒萝卜干

热量：146.61千卡、脂肪7.20克、蛋白质9.17克、碳水化合物13.05克

热量：203.55千卡、脂肪18.55克、蛋白质5.15克、碳水化合物6.60克

木耳烧猪软骨

热量：155.90千卡、脂肪11.21克、蛋白质7.06克、碳水化合物7.27克

椒菇炒带子

热量：105.45千卡、脂肪1.00克、蛋白质19.44克、碳水化合物5.29克

肉丝炒粉皮

热量：90.87千卡、脂肪4.25克、蛋白质4.50克、碳水化合物8.90克

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青椒炒鸡丁

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油菜白蘑菇炒木耳

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白菜烧乌贼

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芦笋香肠炒鲜奶

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香菇蛋炒饭

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热量：44.15千卡、脂肪2.77克、蛋白质1.27克、碳水化合物4.82克

蚝油香菇烩双色菜花

热量：46.38千卡、脂肪2.17克、蛋白质2.09克、碳水化合物5.96克

莴苣炒黑木耳

热量：34.40千卡、脂肪2.06克、蛋白质1.07克、碳水化合物3.35克

蒜蓉番薯叶

热量：58.23千卡、脂肪3.06克、蛋白质3.48克、碳水化合物5.52克

热量：92.09千卡、脂肪5.80克、蛋白质4.94克、碳水化合物5.65克

香蛋金针菇炒鸡胸

热量：98.72千卡、脂肪4.69克、蛋白质11.02克、碳水化合物3.70克

南瓜炖鸡腿肉

热量：86.44千卡、脂肪4.38克、蛋白质9.05克、碳水化合物2.92克

热量：40.09千卡、脂肪2.70克、蛋白质1.18克、碳水化合物3.69克

水芹菜炒腊肉

热量：140.17千卡、脂肪12.51克、蛋白质3.90克、碳水化合物3.49克

酸菜炒胡豆

热量：114.94千卡、脂肪4.74克、蛋白质6.04克、碳水化合物13.33克

鸡蛋火腿炒饭

热量：156.43千卡、脂肪7.27克、蛋白质5.78克、碳水化合物17.16克

豆芽土豆丝

热量：74.82千卡、脂肪3.58克、蛋白质2.21克、碳水化合物8.91克

韩式杂菜粉

热量：84.52千卡、脂肪3.70克、蛋白质1.85克、碳水化合物12.05克

青椒炒豆腐卷

热量：175.95千卡、脂肪12.46克、蛋白质10.81克、碳水化合物5.57克

雪菜炒鸡胸

热量：84.61千卡、脂肪3.39克、蛋白质10.62克、碳水化合物3.50克

胡萝卜炒鸡丝

热量：107.68千卡、脂肪6.43克、蛋白质8.05克、碳水化合物5.31克

豌豆炒肉末

热量：149.67千卡、脂肪5.01克、蛋白质10.34克、碳水化合物16.81克

干辣椒炒水芹

热量：54.35千卡、脂肪4.01克、蛋白质1.81克、碳水化合物3.33克

西芹木耳炒虾仁

热量：56.57千卡、脂肪3.12克、蛋白质4.86克、碳水化合物2.97克

热量：129.77千卡、脂肪6.23克、蛋白质12.78克、碳水化合物5.31克

韭菜炒鲜鱿

热量：76.75千卡、脂肪2.91克、蛋白质9.09克、碳水化合物4.10克

平菇炒肉末

热量：137.45千卡、脂肪12.73克、蛋白质3.35克、碳水化合物3.29克

黄瓜炒火腿肠

热量：144.69千卡、脂肪10.55克、蛋白质5.37克、碳水化合物7.38克

豆腐丝炒肉末

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九层塔茄子

热量：54.00千卡、脂肪3.54克、蛋白质1.43克、碳水化合物5.60克

香菇鸡肉炒银牙

热量：82.22千卡、脂肪5.16克、蛋白质6.34克、碳水化合物3.27克

热量：182.95千卡、脂肪12.16克、蛋白质5.40克、碳水化合物13.74克

杏鲍菇炒莴笋片

热量：50.53千卡、脂肪2.98克、蛋白质1.14克、碳水化合物5.44克

土豆炒鸡丝

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热量：52.12千卡、脂肪2.06克、蛋白质4.68克、碳水化合物4.44克

鸡蛋炒河粉

热量：183.44千卡、脂肪9.12克、蛋白质4.57克、碳水化合物21.04克

素炒青椒紫甘蓝丝

热量：37.87千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.49克、碳水化合物5.51克

虾仁烧竹笋

热量：62.88千卡、脂肪3.26克、蛋白质5.30克、碳水化合物3.77克

热量：17.73千卡、脂肪0.84克、蛋白质0.61克、碳水化合物2.57克

蒜爆空心菜

热量：59.17千卡、脂肪2.95克、蛋白质2.99克、碳水化合物6.80克

韩式辣白菜炒饭

热量：140.97千卡、脂肪7.35克、蛋白质4.13克、碳水化合物14.71克

青椒炒洋葱

热量：50.81千卡、脂肪2.03克、蛋白质1.43克、碳水化合物7.37克

西葫芦臊子

热量：33.37千卡、脂肪2.04克、蛋白质1.12克、碳水化合物3.00克

苦瓜炒青椒卷心菜

热量：47.78千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.47克、碳水化合物4.62克

黄瓜青椒炒木耳

热量：55.85千卡、脂肪3.57克、蛋白质1.57克、碳水化合物5.36克

韭菜炒黑豆苗

热量：55.06千卡、脂肪3.61克、蛋白质4.07克、碳水化合物2.98克

番茄炒山药

热量：58.63千卡、脂肪2.55克、蛋白质1.81克、碳水化合物7.79克

番茄炒洋白菜

热量：49.00千卡、脂肪3.91克、蛋白质0.87克、碳水化合物3.57克