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凉皮
凉皮的热量信息,凉皮的脂肪含量,凉皮的蛋白质量,凉皮的碳水含量
名称:
凉皮
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(100克)
117.00千卡(100克)
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凉皮的营养信息
营养素
含量(100克)
营养素
含量(100克)
热量
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117.00
脂肪
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0.78
蛋白质
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4.89
碳水化合物
数据异常
22.07
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热量:90.72千卡、脂肪6.69克、蛋白质4.34克、碳水化合物4.07克
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热量:63.23千卡、脂肪5.07克、蛋白质2.54克、碳水化合物2.29克
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热量:120.98千卡、脂肪4.73克、蛋白质15.70克、碳水化合物4.14克
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热量:464.30千卡、脂肪46.80克、蛋白质9.36克、碳水化合物1.29克
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热量:77.12千卡、脂肪4.21克、蛋白质8.82克、碳水化合物1.05克
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热量:185.45千卡、脂肪14.88克、蛋白质10.52克、碳水化合物2.39克
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热量:206.45千卡、脂肪18.01克、蛋白质6.20克、碳水化合物5.38克
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热量:88.34千卡、脂肪4.57克、蛋白质9.79克、碳水化合物2.36克
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热量:113.90千卡、脂肪9.34克、蛋白质6.94克、碳水化合物0.68克
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热量:232.47千卡、脂肪17.67克、蛋白质15.20克、碳水化合物3.25克
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热量:82.98千卡、脂肪1.22克、蛋白质14.65克、碳水化合物3.82克
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热量:88.20千卡、脂肪3.84克、蛋白质2.46克、碳水化合物11.60克
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热量:192.54千卡、脂肪14.06克、蛋白质12.19克、碳水化合物4.40克
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热量:130.07千卡、脂肪8.88克、蛋白质11.21克、碳水化合物1.53克
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热量:72.27千卡、脂肪5.73克、蛋白质3.95克、碳水化合物1.52克
参竹炖老鸭
热量:256.51千卡、脂肪19.96克、蛋白质14.22克、碳水化合物4.77克
砂锅牛肉(天津)
热量:126.09千卡、脂肪5.26克、蛋白质17.02克、碳水化合物3.01克
冰糖炖猪手
热量:265.22千卡、脂肪16.57克、蛋白质20.00克、碳水化合物8.95克
红枣节瓜煲牛骨
热量:29.97千卡、脂肪1.51克、蛋白质0.57克、碳水化合物4.12克
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热量:129.28千卡、脂肪6.17克、蛋白质13.39克、碳水化合物4.96克
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热量:122.68千卡、脂肪10.25克、蛋白质6.88克、碳水化合物0.85克
宽粉炖鲤鱼
热量:119.27千卡、脂肪2.97克、蛋白质5.17克、碳水化合物18.15克
清炖鸭块
热量:247.12千卡、脂肪20.98克、蛋白质14.17克、碳水化合物0.46克
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热量:87.95千卡、脂肪4.52克、蛋白质9.83克、碳水化合物2.15克
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热量:95.19千卡、脂肪6.52克、蛋白质8.18克、碳水化合物1.45克
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热量:74.59千卡、脂肪6.08克、蛋白质3.33克、碳水化合物1.78克
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热量:261.48千卡、脂肪17.63克、蛋白质15.28克、碳水化合物10.47克
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热量:322.30千卡、脂肪22.26克、蛋白质8.56克、碳水化合物21.72克
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热量:198.60千卡、脂肪14.94克、蛋白质10.31克、碳水化合物6.14克
冬瓜碎煲鸭
热量:132.09千卡、脂肪9.80克、蛋白质8.85克、碳水化合物2.75克
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热量:394.38千卡、脂肪36.72克、蛋白质9.96克、碳水化合物4.38克
酸菜炖鲫鱼
热量:116.39千卡、脂肪6.06克、蛋白质11.98克、碳水化合物3.75克
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热量:227.27千卡、脂肪17.62克、蛋白质7.72克、碳水化合物12.67克
鲜虾冬瓜蓉
热量:28.13千卡、脂肪1.13克、蛋白质2.74克、碳水化合物2.16克
砂锅狮子头
热量:209.22千卡、脂肪19.07克、蛋白质6.35克、碳水化合物3.59克
冬笋牛肉煲
热量:81.52千卡、脂肪2.35克、蛋白质10.44克、碳水化合物5.10克
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热量:251.45千卡、脂肪23.65克、蛋白质8.58克、碳水化合物1.33克
绞肉胡萝卜炖豆腐
热量:134.27千卡、脂肪10.71克、蛋白质5.23克、碳水化合物5.13克
山斑炖瘦肉
热量:116.58千卡、脂肪4.87克、蛋白质16.78克、碳水化合物1.60克
炖三套鸭子
热量:104.49千卡、脂肪8.66克、蛋白质6.18克、碳水化合物0.50克
淮山北芪炖鸡
热量:251.69千卡、脂肪14.99克、蛋白质19.12克、碳水化合物9.18克
牛筋炖双萝
热量:77.75千卡、脂肪0.47克、蛋白质13.96克、碳水化合物5.50克
侉炖目鱼
热量:154.51千卡、脂肪9.82克、蛋白质12.76克、碳水化合物3.50克
洋葱炖牛筋
热量:141.59千卡、脂肪1.42克、蛋白质25.31克、碳水化合物6.98克
奶汤炖萝卜
热量:17.91千卡、脂肪1.04克、蛋白质0.43克、碳水化合物2.10克
炖什锦羊排
热量:98.12千卡、脂肪5.52克、蛋白质9.79克、碳水化合物2.61克
竹蔗猪骨汤
热量:50.89千卡、脂肪3.17克、蛋白质3.00克、碳水化合物2.85克
清炖兔肉块
热量:236.81千卡、脂肪20.18克、蛋白质13.48克、碳水化合物0.48克
炖菜核
热量:53.93千卡、脂肪4.24克、蛋白质2.59克、碳水化合物1.83克
鸡脯炖蘑菇
热量:72.19千卡、脂肪3.88克、蛋白质8.00克、碳水化合物1.59克
炖酱豆腐肉
热量:318.42千卡、脂肪27.82克、蛋白质10.56克、碳水化合物6.58克
芹菜叶豆腐羹
热量:35.85千卡、脂肪1.99克、蛋白质2.35克、碳水化合物2.82克
茼蒿炖带鱼
热量:160.78千卡、脂肪11.60克、蛋白质10.70克、碳水化合物3.72克
火腿肉炖冬笋
热量:153.64千卡、脂肪10.92克、蛋白质7.87克、碳水化合物6.21克
海米炖冻豆腐
热量:205.02千卡、脂肪18.02克、蛋白质8.10克、碳水化合物3.40克
西红柿炖大虾
热量:61.09千卡、脂肪1.12克、蛋白质9.76克、碳水化合物3.41克
冰花炖雪耳
热量:348.46千卡、脂肪0.22克、蛋白质1.61克、碳水化合物87.44克
素三鲜炖豆腐
热量:161.54千卡、脂肪13.72克、蛋白质4.94克、碳水化合物5.35克
鲜蟹炖冬瓜
热量:77.90千卡、脂肪5.38克、蛋白质4.97克、碳水化合物2.84克
西洋菜蜜枣煲生鱼
热量:82.73千卡、脂肪3.66克、蛋白质8.65克、碳水化合物4.28克
桂圆炖鹌鹑蛋
热量:208.81千卡、脂肪8.17克、蛋白质10.24克、碳水化合物23.76克
四川风味三丝白菜炖
热量:79.78千卡、脂肪4.66克、蛋白质5.35克、碳水化合物4.66克
辣酱香干煲
热量:272.50千卡、脂肪18.65克、蛋白质13.07克、碳水化合物13.80克
菇腐银耳汤
热量:40.29千卡、脂肪2.38克、蛋白质2.73克、碳水化合物2.60克
清炖冬菇
热量:66.75千卡、脂肪4.42克、蛋白质2.01克、碳水化合物6.13克
山药炖猪小肚
热量:39.29千卡、脂肪1.27克、蛋白质4.03克、碳水化合物3.12克
蔬菜炖鸡丸
热量:31.06千卡、脂肪1.19克、蛋白质1.79克、碳水化合物3.62克
水鸭煲
热量:233.77千卡、脂肪17.07克、蛋白质15.50克、碳水化合物4.98克
鲍鱼炖鸡
热量:66.99千卡、脂肪1.36克、蛋白质11.15克、碳水化合物2.87克
坛子鸡
热量:131.47千卡、脂肪8.38克、蛋白质12.55克、碳水化合物1.51克
炖什锦
热量:142.08千卡、脂肪11.52克、蛋白质2.95克、碳水化合物7.50克
海参一锅鲜
热量:158.11千卡、脂肪11.34克、蛋白质9.03克、碳水化合物5.32克
凉瓜黄豆猪肉煲
热量:198.58千卡、脂肪16.11克、蛋白质8.45克、碳水化合物5.73克
三鲜冻豆腐
热量:191.61千卡、脂肪17.49克、蛋白质6.25克、碳水化合物2.87克
淮山炖水鸭
热量:240.54千卡、脂肪18.86克、蛋白质15.64克、碳水化合物2.21克
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热量:162.05千卡、脂肪8.79克、蛋白质16.52克、碳水化合物4.44克
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热量:84.24千卡、脂肪6.57克、蛋白质5.35克、碳水化合物0.93克
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热量:71.79千卡、脂肪2.11克、蛋白质11.20克、碳水化合物2.39克
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热量:192.70千卡、脂肪3.01克、蛋白质10.23克、碳水化合物32.16克
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热量:166.64千卡、脂肪7.26克、蛋白质18.79克、碳水化合物7.65克
清汤越鸡
热量:50.07千卡、脂肪2.78克、蛋白质5.56克、碳水化合物0.66克
西红柿珍菇炖乌鱼
热量:90.05千卡、脂肪4.51克、蛋白质6.28克、碳水化合物5.73克
茴香炖鲤鱼
热量:211.08千卡、脂肪17.04克、蛋白质9.05克、碳水化合物6.41克
砂锅牛肉(辽宁大连)
热量:169.73千卡、脂肪8.88克、蛋白质17.58克、碳水化合物5.11克
奶汤炖鲈鱼
热量:76.71千卡、脂肪4.33克、蛋白质8.78克、碳水化合物0.82克
淮杞炖兔肉
热量:115.23千卡、脂肪1.96克、蛋白质17.71克、碳水化合物7.88克
肘子菜豆汤
热量:84.28千卡、脂肪5.46克、蛋白质4.92克、碳水化合物3.95克
清炖鸭掌
热量:137.81千卡、脂肪2.69克、蛋白质22.81克、碳水化合物5.58克
砂锅炖牛脯
热量:124.03千卡、脂肪7.39克、蛋白质13.40克、碳水化合物1.23克
黄芪鲫鱼汤
热量:73.90千卡、脂肪3.81克、蛋白质7.63克、碳水化合物2.24克
红炖鱼翅
热量:237.14千卡、脂肪2.23克、蛋白质48.31克、碳水化合物4.47克
冬瓜薏米炖鸭
热量:81.99千卡、脂肪5.81克、蛋白质3.84克、碳水化合物4.05克
清炖鸡酥
热量:165.74千卡、脂肪12.27克、蛋白质11.66克、碳水化合物2.06克
蛋奶炖杨桃
热量:94.27千卡、脂肪3.71克、蛋白质4.57克、碳水化合物10.84克
肉蟹番茄豆腐
热量:80.39千卡、脂肪3.76克、蛋白质9.04克、碳水化合物3.03克
砂锅肘子
热量:92.70千卡、脂肪5.85克、蛋白质6.19克、碳水化合物3.90克
凤爪炖豆腐
热量:137.31千卡、脂肪7.17克、蛋白质13.74克、碳水化合物5.15克
大虾炖汤
热量:94.13千卡、脂肪8.17克、蛋白质4.25克、碳水化合物0.98克
炖虾蓉豆腐丸子
热量:104.78千卡、脂肪8.77克、蛋白质4.76克、碳水化合物1.97克
糯米炖鸡
热量:203.23千卡、脂肪7.42克、蛋白质17.04克、碳水化合物17.08克
冬瓜鲜荷叶煲鸭
热量:57.23千卡、脂肪4.39克、蛋白质3.09克、碳水化合物1.01克
陈皮炖老鸭
热量:238.05千卡、脂肪18.25克、蛋白质14.73克、碳水化合物4.24克
瑶柱红枣煲鸡
热量:60.67千卡、脂肪3.02克、蛋白质6.95克、碳水化合物1.46克
淮杞炖羊肉
热量:204.33千卡、脂肪13.24克、蛋白质18.27克、碳水化合物3.27克
大枣猪肝汤
热量:84.75千卡、脂肪0.71克、蛋白质3.20克、碳水化合物17.18克
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雪蛤炖乌鸡
热量:48.36千卡、脂肪0.89克、蛋白质8.67克、碳水化合物1.47克
川芎炖猪脑
热量:133.08千卡、脂肪9.46克、蛋白质10.58克、碳水化合物1.62克
黄豆瑶柱煲兔肉
热量:83.43千卡、脂肪2.28克、蛋白质11.55克、碳水化合物4.97克
红炖羊肉
热量:198.05千卡、脂肪13.50克、蛋白质18.28克、碳水化合物1.03克
清炖冬菇汤
热量:87.74千卡、脂肪8.09克、蛋白质0.60克、碳水化合物3.58克
厚菇芥菜
热量:143.73千卡、脂肪12.44克、蛋白质8.97克、碳水化合物2.18克
鸡脚煲草羊
热量:52.78千卡、脂肪2.96克、蛋白质6.00克、碳水化合物0.49克
北菇炖牛蹄筋
热量:109.99千卡、脂肪0.37克、蛋白质23.97克、碳水化合物3.03克
清炖枸杞牛鞭汤
热量:67.66千卡、脂肪3.66克、蛋白质7.67克、碳水化合物1.14克
炖兔肉萝卜丝汤
热量:65.50千卡、脂肪4.13克、蛋白质5.94克、碳水化合物1.39克
山药枸杞烧牛肉
热量:138.82千卡、脂肪4.51克、蛋白质16.24克、碳水化合物7.83克
冬瓜煲鹌鹑
热量:78.03千卡、脂肪2.14克、蛋白质12.85克、碳水化合物2.23克
淮山炖乳鸽
热量:215.26千卡、脂肪10.92克、蛋白质14.42克、碳水化合物14.92克
赤豆炖鹌鹑
热量:133.03千卡、脂肪3.59克、蛋白质19.24克、碳水化合物6.21克
十全大补汤
热量:70.96千卡、脂肪4.27克、蛋白质5.42克、碳水化合物2.93克
豆干炖鸽蛋
热量:55.12千卡、脂肪4.09克、蛋白质3.01克、碳水化合物1.87克
山药炖鸽
热量:147.71千卡、脂肪9.11克、蛋白质11.22克、碳水化合物5.36克
火腿炖乳鸽
热量:200.43千卡、脂肪14.67克、蛋白质14.85克、碳水化合物2.28克
炖三鲜素鸭肾
热量:128.37千卡、脂肪8.54克、蛋白质4.49克、碳水化合物9.15克
肉蓉豆腐
热量:175.86千卡、脂肪14.04克、蛋白质8.87克、碳水化合物3.68克
萝卜羊腩煲
热量:91.47千卡、脂肪5.12克、蛋白质7.88克、碳水化合物4.15克
红炖豆腐
热量:124.45千卡、脂肪8.28克、蛋白质8.88克、碳水化合物3.86克
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