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名称：祖名内酯豆腐

热量： 45.89千卡（100克）

分类：暂无分类

祖名内酯豆腐的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 45.89

脂肪 2.70

蛋白质 4.10

碳水化合物 1.00

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热量：159.28千卡、脂肪11.96克、蛋白质7.60克、碳水化合物5.63克

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热量：102.30千卡、脂肪7.73克、蛋白质3.22克、碳水化合物5.49克

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热量：170.50千卡、脂肪13.32克、蛋白质4.75克、碳水化合物9.61克

麻辣毛豆肉丁

热量：181.68千卡、脂肪11.28克、蛋白质12.25克、碳水化合物9.39克

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热量：131.80千卡、脂肪6.65克、蛋白质10.19克、碳水化合物10.22克

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热量：152.51千卡、脂肪9.04克、蛋白质13.02克、碳水化合物4.76克

青瓜炒壳虾

热量：89.66千卡、脂肪4.37克、蛋白质9.34克、碳水化合物3.28克

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热量：116.72千卡、脂肪6.23克、蛋白质5.61克、碳水化合物9.97克

木耳烧羊肉

热量：144.52千卡、脂肪5.38克、蛋白质17.55克、碳水化合物7.54克

热量：100.34千卡、脂肪4.22克、蛋白质9.92克、碳水化合物6.43克

热量：275.03千卡、脂肪4.70克、蛋白质17.45克、碳水化合物43.15克

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咖喱笋肉炒干丝

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热量：86.66千卡、脂肪5.91克、蛋白质2.15克、碳水化合物8.03克

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热量：172.66千卡、脂肪13.17克、蛋白质8.06克、碳水化合物5.69克

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热量：141.39千卡、脂肪6.74克、蛋白质16.38克、碳水化合物3.75克

热量：147.99千卡、脂肪8.74克、蛋白质14.09克、碳水化合物3.40克

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热量：51.50千卡、脂肪2.25克、蛋白质0.45克、碳水化合物7.88克

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热量：116.42千卡、脂肪5.73克、蛋白质8.37克、碳水化合物9.95克

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热量：471.14千卡、脂肪45.76克、蛋白质7.16克、碳水化合物8.11克

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热量：325.22千卡、脂肪4.68克、蛋白质8.00克、碳水化合物63.95克

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热量：403.76千卡、脂肪24.65克、蛋白质24.44克、碳水化合物20.13克

炒胡萝卜酱

热量：202.91千卡、脂肪14.23克、蛋白质14.12克、碳水化合物4.89克

热量：68.43千卡、脂肪3.38克、蛋白质7.25克、碳水化合物2.52克

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热量：124.26千卡、脂肪4.90克、蛋白质14.39克、碳水化合物6.01克

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热量：218.39千卡、脂肪16.34克、蛋白质10.88克、碳水化合物6.47克

咸肉番茄豆腐

热量：183.31千卡、脂肪16.14克、蛋白质6.05克、碳水化合物4.14克

上海猪肉松

热量：200.13千卡、脂肪10.56克、蛋白质20.24克、碳水化合物4.34克

热量：172.48千卡、脂肪8.60克、蛋白质10.66克、碳水化合物14.29克

热量：144.35千卡、脂肪6.16克、蛋白质10.23克、碳水化合物12.08克

盐渍油菜薹

热量：76.35千卡、脂肪3.92克、蛋白质4.08克、碳水化合物8.42克

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热量：120.08千卡、脂肪9.13克、蛋白质6.75克、碳水化合物3.33克

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热量：256.30千卡、脂肪17.40克、蛋白质11.59克、碳水化合物15.35克

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热量：113.12千卡、脂肪7.82克、蛋白质2.78克、碳水化合物11.09克

茄汁素鱼片

热量：140.53千卡、脂肪3.20克、蛋白质3.35克、碳水化合物25.05克

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热量：125.07千卡、脂肪7.07克、蛋白质10.74克、碳水化合物4.76克

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热量：353.28千卡、脂肪19.30克、蛋白质25.21克、碳水化合物23.83克

韭菜炒海螺

热量：138.97千卡、脂肪7.48克、蛋白质11.30克、碳水化合物7.36克

热量：166.37千卡、脂肪9.62克、蛋白质15.41克、碳水化合物4.65克

热量：93.46千卡、脂肪6.99克、蛋白质4.76克、碳水化合物4.13克

酸菜干金豆

热量：114.64千卡、脂肪2.25克、蛋白质5.96克、碳水化合物19.12克

热量：98.39千卡、脂肪3.53克、蛋白质6.40克、碳水化合物10.93克

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热量：63.38千卡、脂肪3.09克、蛋白质6.00克、碳水化合物3.74克

蚝油牛肉(一)

热量：95.19千卡、脂肪3.42克、蛋白质8.67克、碳水化合物7.48克

热量：134.82千卡、脂肪5.91克、蛋白质6.32克、碳水化合物14.32克

黄金菇炒黄瓜

热量：220.01千卡、脂肪10.13克、蛋白质14.00克、碳水化合物25.86克

热量：128.65千卡、脂肪9.54克、蛋白质7.58克、碳水化合物3.41克

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热量：99.65千卡、脂肪3.06克、蛋白质16.50克、碳水化合物1.70克

鱼香莴笋丝

热量：40.52千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.02克、碳水化合物4.10克

虾酱肉末四季豆

热量：162.36千卡、脂肪13.23克、蛋白质7.03克、碳水化合物4.24克

热量：114.28千卡、脂肪5.68克、蛋白质13.25克、碳水化合物2.80克

百合炒虾仁

热量：121.53千卡、脂肪5.73克、蛋白质8.29克、碳水化合物9.39克

清炒塘鱼片

热量：131.90千卡、脂肪6.96克、蛋白质11.64克、碳水化合物5.07克

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京葱蒜苗鸡血

热量：254.97千卡、脂肪22.20克、蛋白质6.56克、碳水化合物7.45克

什锦番茄(1)

热量：64.87千卡、脂肪4.79克、蛋白质1.13克、碳水化合物5.64克

热量：151.82千卡、脂肪8.53克、蛋白质13.86克、碳水化合物4.83克

热量：154.95千卡、脂肪5.03克、蛋白质17.04克、碳水化合物10.41克

牛奶蛋清炒章鱼

热量：108.63千卡、脂肪2.38克、蛋白质12.61克、碳水化合物9.33克

酸辣鱿鱼笋菇卷

热量：63.11千卡、脂肪1.82克、蛋白质6.85克、碳水化合物5.44克

泡菜炒田螺

热量：107.37千卡、脂肪5.36克、蛋白质9.00克、碳水化合物5.98克

自制腊肠炒饭

热量：170.93千卡、脂肪9.56克、蛋白质5.75克、碳水化合物16.14克

热量：172.68千卡、脂肪4.33克、蛋白质16.94克、碳水化合物17.71克

油泡鲜虾丸

热量：212.95千卡、脂肪18.76克、蛋白质8.21克、碳水化合物2.36克

热量：89.20千卡、脂肪4.39克、蛋白质3.28克、碳水化合物9.83克

热量：158.18千卡、脂肪7.06克、蛋白质14.28克、碳水化合物11.97克

泡椒炒鸡丁

热量：261.06千卡、脂肪21.36克、蛋白质10.35克、碳水化合物7.27克

香辣田鸡腿

热量：343.77千卡、脂肪24.42克、蛋白质11.42克、碳水化合物20.76克

韭黄炒干丝

热量：102.34千卡、脂肪5.24克、蛋白质6.32克、碳水化合物8.66克

热量：202.01千卡、脂肪12.89克、蛋白质16.35克、碳水化合物5.69克

热量：165.22千卡、脂肪5.72克、蛋白质5.26克、碳水化合物23.34克

菜远炒肉丸

热量：133.54千卡、脂肪5.61克、蛋白质11.49克、碳水化合物9.49克

热量：151.97千卡、脂肪8.83克、蛋白质16.27克、碳水化合物2.08克

京酱素肉丝

热量：158.02千卡、脂肪12.92克、蛋白质5.12克、碳水化合物6.15克

热量：56.40千卡、脂肪2.43克、蛋白质1.53克、碳水化合物8.06克

热量：98.76千卡、脂肪6.15克、蛋白质8.85克、碳水化合物2.30克

热量：241.59千卡、脂肪16.35克、蛋白质7.73克、碳水化合物17.04克

五彩白菜丝

热量：51.06千卡、脂肪2.86克、蛋白质3.09克、碳水化合物3.94克

猴头黄瓜片

热量：79.83千卡、脂肪5.10克、蛋白质4.83克、碳水化合物4.51克

核桃炒鸡丁

热量：175.03千卡、脂肪8.71克、蛋白质19.43克、碳水化合物5.06克

家制猪肉松

热量：161.69千卡、脂肪5.42克、蛋白质17.92克、碳水化合物10.33克

三丝鱿鱼球

热量：160.84千卡、脂肪7.17克、蛋白质10.70克、碳水化合物14.49克

热量：70.05千卡、脂肪1.70克、蛋白质1.05克、碳水化合物12.99克

鸡蛋炒蒸菜

热量：108.79千卡、脂肪4.37克、蛋白质5.38克、碳水化合物12.54克

鸡丝拌黄瓜

热量：48.46千卡、脂肪0.65克、蛋白质7.60克、碳水化合物3.16克

热量：93.19千卡、脂肪4.23克、蛋白质10.60克、碳水化合物2.98克

热量：143.76千卡、脂肪7.41克、蛋白质3.57克、碳水化合物17.69克

热量：127.16千卡、脂肪5.77克、蛋白质15.19克、碳水化合物3.53克

热量：96.34千卡、脂肪8.31克、蛋白质2.75克、碳水化合物4.45克

热量：66.98千卡、脂肪1.67克、蛋白质8.62克、碳水化合物4.88克

热量：122.02千卡、脂肪6.26克、蛋白质14.44克、碳水化合物1.88克

枇杷银耳汤

热量：84.89千卡、脂肪0.05克、蛋白质0.27克、碳水化合物21.05克

热量：47.25千卡、脂肪2.47克、蛋白质2.12克、碳水化合物4.77克

热量：182.59千卡、脂肪11.67克、蛋白质14.03克、碳水化合物5.47克

薯条串串鸡

热量：172.80千卡、脂肪9.27克、蛋白质17.45克、碳水化合物5.14克

鲜笋炒鱼片

热量：157.21千卡、脂肪11.81克、蛋白质11.19克、碳水化合物1.92克

百合莲子炒牛肉

热量：122.41千卡、脂肪2.73克、蛋白质11.48克、碳水化合物13.42克

热量：98.14千卡、脂肪2.80克、蛋白质13.32克、碳水化合物5.33克

热量：372.11千卡、脂肪17.48克、蛋白质31.13克、碳水化合物29.02克

热量：135.25千卡、脂肪6.09克、蛋白质12.08克、碳水化合物8.23克

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热量：77.62千卡、脂肪6.02克、蛋白质3.67克、碳水化合物2.74克

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热量：144.48千卡、脂肪11.89克、蛋白质5.67克、碳水化合物4.43克

春饼虾酱炒章鱼

热量：241.83千卡、脂肪14.99克、蛋白质10.62克、碳水化合物16.51克

热量：137.00千卡、脂肪5.15克、蛋白质16.94克、碳水化合物5.84克

热量：210.31千卡、脂肪14.85克、蛋白质13.29克、碳水化合物7.05克

三色炸土豆片

热量：219.18千卡、脂肪9.96克、蛋白质1.85克、碳水化合物30.97克

热量：170.65千卡、脂肪12.50克、蛋白质2.67克、碳水化合物12.70克

热量：184.53千卡、脂肪14.28克、蛋白质10.80克、碳水化合物3.63克

热量：125.67千卡、脂肪9.02克、蛋白质7.86克、碳水化合物3.23克

热量：94.65千卡、脂肪5.43克、蛋白质7.73克、碳水化合物3.80克

番茄炒西兰花

热量：49.55千卡、脂肪3.55克、蛋白质2.16克、碳水化合物3.65克

五彩滑鱼片

热量：168.43千卡、脂肪10.22克、蛋白质15.25克、碳水化合物4.48克

热量：141.35千卡、脂肪3.99克、蛋白质9.73克、碳水化合物16.62克

鲜豆腐皮炒虾仁

热量：214.80千卡、脂肪11.33克、蛋白质7.91克、碳水化合物19.70克

热量：134.04千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.33克、碳水化合物11.57克

香椿炒豆腐

热量：83.86千卡、脂肪4.94克、蛋白质4.72克、碳水化合物5.99克

西式圆白菜

热量：100.74千卡、脂肪7.14克、蛋白质3.93克、碳水化合物5.65克

热量：100.37千卡、脂肪6.97克、蛋白质7.23克、碳水化合物2.72克

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热量：98.45千卡、脂肪5.69克、蛋白质8.98克、碳水化合物2.85克

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菠萝炒鸭片

热量：183.98千卡、脂肪13.03克、蛋白质8.39克、碳水化合物10.02克

玉米香肠炒蛋

热量：252.68千卡、脂肪17.49克、蛋白质11.19克、碳水化合物13.42克

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韭菜炒油豆腐

热量：139.61千卡、脂肪9.95克、蛋白质8.31克、碳水化合物5.07克

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鲜蘑炒马蹄

热量：70.54千卡、脂肪5.59克、蛋白质1.79克、碳水化合物3.77克

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热量：69.71千卡、脂肪3.33克、蛋白质0.88克、碳水化合物9.88克

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玉米笋炒芥蓝菜

热量：66.42千卡、脂肪4.85克、蛋白质2.42克、碳水化合物4.58克

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热量：83.60千卡、脂肪4.21克、蛋白质7.57克、碳水化合物3.88克

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热量：97.36千卡、脂肪4.95克、蛋白质10.77克、碳水化合物2.86克

热量：175.76千卡、脂肪11.13克、蛋白质7.73克、碳水化合物11.81克

热量：172.62千卡、脂肪9.96克、蛋白质13.55克、碳水化合物8.99克

热量：178.17千卡、脂肪8.86克、蛋白质9.10克、碳水化合物16.72克

本帮雪菜冬笋

热量：238.18千卡、脂肪22.83克、蛋白质2.82克、碳水化合物5.70克

热量：62.77千卡、脂肪3.32克、蛋白质5.95克、碳水化合物2.42克

白果百合炒桂圆

热量：248.21千卡、脂肪4.41克、蛋白质5.41克、碳水化合物47.93克

热量：128.05千卡、脂肪7.19克、蛋白质13.30克、碳水化合物2.76克

热量：153.23千卡、脂肪7.51克、蛋白质7.72克、碳水化合物14.48克

自制木樨肉

热量：146.13千卡、脂肪10.61克、蛋白质9.61克、碳水化合物3.25克

双菇苦瓜丝

热量：51.24千卡、脂肪2.99克、蛋白质1.70克、碳水化合物5.43克

双菇凉(苦)瓜丝

热量：31.21千卡、脂肪0.24克、蛋白质1.83克、碳水化合物6.49克

冬菜炒蚕豆

热量：131.04千卡、脂肪4.72克、蛋白质7.02克、碳水化合物16.37克

热量：149.80千卡、脂肪11.24克、蛋白质3.00克、碳水化合物11.05克

热量：163.13千卡、脂肪3.53克、蛋白质21.72克、碳水化合物11.47克

火腿炒茄条

热量：208.26千卡、脂肪17.32克、蛋白质5.30克、碳水化合物9.28克

热量：63.25千卡、脂肪3.43克、蛋白质2.03克、碳水化合物7.30克

木耳韭黄炒虾丝

热量：93.20千卡、脂肪4.08克、蛋白质10.94克、碳水化合物3.49克

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热量：120.41千卡、脂肪3.43克、蛋白质15.14克、碳水化合物9.59克

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冬笋里脊丝

热量：101.36千卡、脂肪5.15克、蛋白质8.85克、碳水化合物5.08克

油菜海米豆腐

热量：89.50千卡、脂肪5.64克、蛋白质7.31克、碳水化合物3.19克

热量：178.93千卡、脂肪11.38克、蛋白质15.95克、碳水化合物3.23克

五丝炒牛肉丝

热量：98.92千卡、脂肪4.92克、蛋白质6.44克、碳水化合物7.92克

金银蛋叉烧

热量：231.76千卡、脂肪16.81克、蛋白质15.56克、碳水化合物4.58克

蚝油滑鸡条

热量：152.92千卡、脂肪5.89克、蛋白质19.67克、碳水化合物5.04克

热量：193.78千卡、脂肪15.57克、蛋白质2.21克、碳水化合物11.97克

热量：163.82千卡、脂肪13.93克、蛋白质1.32克、碳水化合物9.09克

热量：116.79千卡、脂肪1.96克、蛋白质17.41克、碳水化合物7.14克