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名称：苔之乐海苔片

热量： 363.00千卡（100克）

分类：暂无分类

苔之乐海苔片的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 363.00

脂肪 4.10

蛋白质 35.00

碳水化合物 45.00

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热量：113.27千卡、脂肪7.09克、蛋白质6.81克、碳水化合物6.63克

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热量：46.96千卡、脂肪2.44克、蛋白质5.52克、碳水化合物0.79克

热量：143.25千卡、脂肪9.63克、蛋白质11.33克、碳水化合物3.31克

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热量：157.05千卡、脂肪8.77克、蛋白质18.09克、碳水化合物1.48克

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热量：104.59千卡、脂肪7.38克、蛋白质6.19克、碳水化合物3.32克

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热量：207.15千卡、脂肪12.16克、蛋白质8.41克、碳水化合物15.73克

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热量：185.23千卡、脂肪14.36克、蛋白质9.73克、碳水化合物4.37克

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热量：133.12千卡、脂肪6.38克、蛋白质15.32克、碳水化合物3.37克

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热量：197.80千卡、脂肪14.01克、蛋白质11.00克、碳水化合物7.80克

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热量：190.78千卡、脂肪13.93克、蛋白质10.68克、碳水化合物6.04克

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热量：151.26千卡、脂肪3.32克、蛋白质8.08克、碳水化合物23.47克

热量：165.44千卡、脂肪7.94克、蛋白质15.75克、碳水化合物7.83克

热量：238.62千卡、脂肪1.10克、蛋白质6.36克、碳水化合物52.23克

热量：210.04千卡、脂肪1.49克、蛋白质9.01克、碳水化合物41.16克

热量：323.14千卡、脂肪21.73克、蛋白质9.98克、碳水化合物22.05克

热量：147.89千卡、脂肪8.35克、蛋白质16.60克、碳水化合物1.14克

蜂蜜鸡蛋饼

热量：257.59千卡、脂肪11.51克、蛋白质10.65克、碳水化合物27.93克

热量：147.27千卡、脂肪9.26克、蛋白质2.72克、碳水化合物13.99克

热量：249.15千卡、脂肪14.23克、蛋白质9.71克、碳水化合物20.60克

热量：167.07千卡、脂肪4.87克、蛋白质7.77克、碳水化合物23.61克

茴香鸡蛋煎饼

热量：184.26千卡、脂肪9.67克、蛋白质8.15克、碳水化合物17.18克

香煎玉米饼

热量：299.37千卡、脂肪13.56克、蛋白质8.17克、碳水化合物37.19克

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热量：262.22千卡、脂肪2.14克、蛋白质7.26克、碳水化合物54.16克

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热量：328.88千卡、脂肪18.91克、蛋白质9.83克、碳水化合物30.16克

热量：92.00千卡、脂肪6.29克、蛋白质6.37克、碳水化合物3.38克

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热量：268.24千卡、脂肪9.31克、蛋白质7.13克、碳水化合物40.16克

煎焖牛肉饼

热量：250.19千卡、脂肪20.14克、蛋白质12.03克、碳水化合物5.30克

热量：113.14千卡、脂肪7.30克、蛋白质6.72克、碳水化合物5.47克

热量：282.69千卡、脂肪5.97克、蛋白质2.24克、碳水化合物54.59克

热量：149.12千卡、脂肪8.93克、蛋白质13.83克、碳水化合物3.79克

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热量：147.58千卡、脂肪6.95克、蛋白质7.42克、碳水化合物14.17克

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热量：223.72千卡、脂肪4.79克、蛋白质8.77克、碳水化合物37.36克

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热量：198.54千卡、脂肪5.70克、蛋白质6.53克、碳水化合物31.10克

热量：147.47千卡、脂肪8.43克、蛋白质14.87克、碳水化合物2.73克

南瓜早餐饼

热量：172.51千卡、脂肪2.90克、蛋白质6.66克、碳水化合物30.82克

热量：532.61千卡、脂肪54.09克、蛋白质8.06克、碳水化合物3.67克

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热量：158.17千卡、脂肪4.49克、蛋白质6.58克、碳水化合物23.76克

毛豆煎臭豆腐

热量：282.43千卡、脂肪24.17克、蛋白质10.34克、碳水化合物7.18克

热量：184.58千卡、脂肪6.01克、蛋白质10.92克、碳水化合物22.45克

黑胡椒牛排配蘑菇酱汁，沙拉

热量：124.29千卡、脂肪8.21克、蛋白质7.19克、碳水化合物5.98克

热量：201.22千卡、脂肪13.40克、蛋白质10.68克、碳水化合物9.30克

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热量：209.88千卡、脂肪15.50克、蛋白质10.30克、碳水化合物7.39克

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热量：372.89千卡、脂肪8.18克、蛋白质3.84克、碳水化合物70.53克

热量：199.26千卡、脂肪13.94克、蛋白质11.64克、碳水化合物6.95克

自制三鲜豆皮

热量：265.17千卡、脂肪10.19克、蛋白质11.12克、碳水化合物32.78克

热量：266.65千卡、脂肪24.65克、蛋白质8.11克、碳水化合物3.28克

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热量：213.55千卡、脂肪17.34克、蛋白质9.87克、碳水化合物4.73克

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热量：141.71千卡、脂肪7.89克、蛋白质10.23克、碳水化合物7.58克

热量：185.23千卡、脂肪13.07克、蛋白质14.11克、碳水化合物2.86克

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热量：221.29千卡、脂肪20.54克、蛋白质6.92克、碳水化合物2.29克

玉米烙(无油无沙拉)

热量：117.61千卡、脂肪0.91克、蛋白质2.88克、碳水化合物25.50克

香煎老豆腐

热量：129.56千卡、脂肪11.41克、蛋白质5.25克、碳水化合物2.39克

热量：195.04千卡、脂肪8.74克、蛋白质6.93克、碳水化合物22.72克

热量：149.66千卡、脂肪6.42克、蛋白质17.44克、碳水化合物5.62克

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热量：147.12千卡、脂肪3.55克、蛋白质6.85克、碳水化合物22.62克

热量：191.65千卡、脂肪13.73克、蛋白质16.59克、碳水化合物0.19克

香脆土豆片

热量：187.46千卡、脂肪13.08克、蛋白质2.34克、碳水化合物15.63克

热量：499.39千卡、脂肪50.87克、蛋白质8.06克、碳水化合物2.70克

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热量：218.23千卡、脂肪11.55克、蛋白质8.67克、碳水化合物19.62克

辣白菜葱花鸡蛋饼卷

热量：268.35千卡、脂肪11.12克、蛋白质9.35克、碳水化合物33.73克

热量：134.56千卡、脂肪4.74克、蛋白质18.19克、碳水化合物3.88克

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热量：180.02千卡、脂肪15.52克、蛋白质7.97克、碳水化合物2.72克

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热量：203.78千卡、脂肪16.45克、蛋白质8.91克、碳水化合物5.15克

热量：126.26千卡、脂肪8.54克、蛋白质3.86克、碳水化合物9.00克

热量：218.56千卡、脂肪18.08克、蛋白质12.40克、碳水化合物1.67克

腐皮卷素菜

热量：125.88千卡、脂肪4.01克、蛋白质4.53克、碳水化合物20.04克

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热量：218.61千卡、脂肪19.03克、蛋白质10.24克、碳水化合物1.58克

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热量：203.82千卡、脂肪16.75克、蛋白质5.67克、碳水化合物8.17克

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热量：237.65千卡、脂肪20.29克、蛋白质11.78克、碳水化合物1.09克

生煎蚝油凤尾虾

热量：192.53千卡、脂肪11.06克、蛋白质14.65克、碳水化合物8.30克

豉汁煎海虾

热量：168.11千卡、脂肪10.06克、蛋白质14.37克、碳水化合物5.08克

萝卜丝生煎

热量：123.18千卡、脂肪3.46克、蛋白质7.55克、碳水化合物16.07克

热量：242.75千卡、脂肪19.57克、蛋白质9.45克、碳水化合物6.46克

热量：162.84千卡、脂肪12.88克、蛋白质9.68克、碳水化合物2.44克

香煎芙蓉蛋

热量：152.36千卡、脂肪10.36克、蛋白质9.98克、碳水化合物5.27克

热量：111.16千卡、脂肪4.89克、蛋白质1.38克、碳水化合物16.02克

热量：175.08千卡、脂肪13.86克、蛋白质5.85克、碳水化合物7.19克

腐皮素什锦卷

热量：175.72千卡、脂肪8.58克、蛋白质4.87克、碳水化合物20.19克

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热量：120.07千卡、脂肪6.06克、蛋白质11.78克、碳水化合物4.60克

热量：300.23千卡、脂肪27.77克、蛋白质7.77克、碳水化合物4.71克

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葱头煎猪肝

热量：293.80千卡、脂肪24.20克、蛋白质12.93克、碳水化合物6.18克

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热量：295.48千卡、脂肪21.89克、蛋白质14.88克、碳水化合物9.84克

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鲜蘑馅煎鸡蛋

热量：240.59千卡、脂肪22.15克、蛋白质7.80克、碳水化合物2.73克

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素南煎丸子

热量：120.57千卡、脂肪6.00克、蛋白质5.57克、碳水化合物11.46克

热量：236.02千卡、脂肪17.22克、蛋白质3.36克、碳水化合物17.50克

煎奶油羊排

热量：184.08千卡、脂肪11.66克、蛋白质17.85克、碳水化合物1.90克

热量：128.65千卡、脂肪10.80克、蛋白质4.36克、碳水化合物3.68克

热量：193.68千卡、脂肪12.70克、蛋白质12.48克、碳水化合物8.55克

煎酿青红椒

热量：98.71千卡、脂肪4.25克、蛋白质7.27克、碳水化合物8.10克

自制甘薯饼

热量：221.96千卡、脂肪12.32克、蛋白质2.18克、碳水化合物26.04克

热量：133.84千卡、脂肪4.60克、蛋白质13.49克、碳水化合物10.09克

热量：198.65千卡、脂肪15.71克、蛋白质10.19克、碳水化合物4.55克

雪里蕻煎蛋

热量：193.40千卡、脂肪16.40克、蛋白质7.27克、碳水化合物4.56克

葱段生煎鸡

热量：92.51千卡、脂肪3.80克、蛋白质11.30克、碳水化合物3.19克

热量：179.75千卡、脂肪10.35克、蛋白质1.58克、碳水化合物21.14克

热量：205.76千卡、脂肪12.44克、蛋白质12.95克、碳水化合物10.67克

热量：150.70千卡、脂肪6.30克、蛋白质20.22克、碳水化合物3.30克

热量：117.04千卡、脂肪6.05克、蛋白质12.11克、碳水化合物3.66克

牛奶面衣饼

热量：306.03千卡、脂肪10.73克、蛋白质4.32克、碳水化合物48.14克

热量：229.27千卡、脂肪20.42克、蛋白质5.54克、碳水化合物6.34克

锅贴金钱鸡饼

热量：641.90千卡、脂肪67.61克、蛋白质7.01克、碳水化合物1.37克

计司馅煎鸡蛋

热量：204.19千卡、脂肪16.67克、蛋白质10.94克、碳水化合物2.68克

蚝油煎双菇

热量：79.25千卡、脂肪4.82克、蛋白质2.10克、碳水化合物7.58克

龙须菜馅煎鸡蛋

热量：254.51千卡、脂肪23.84克、蛋白质7.78克、碳水化合物2.48克

白汁八宝鱼脯

热量：104.12千卡、脂肪6.80克、蛋白质7.15克、碳水化合物3.91克

酸奶牛肉球

热量：233.72千卡、脂肪18.98克、蛋白质10.79克、碳水化合物5.03克

热量：327.64千卡、脂肪32.30克、蛋白质7.18克、碳水化合物2.23克

热量：230.27千卡、脂肪16.32克、蛋白质16.68克、碳水化合物4.18克

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咖喱煎鹅脯

热量：257.20千卡、脂肪19.81克、蛋白质13.51克、碳水化合物6.01克

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热量：175.72千卡、脂肪10.81克、蛋白质13.99克、碳水化合物5.72克

热量：123.28千卡、脂肪10.57克、蛋白质1.01克、碳水化合物6.63克

吉列明虾卷

热量：229.09千卡、脂肪10.73克、蛋白质13.21克、碳水化合物21.57克

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热量：276.09千卡、脂肪16.26克、蛋白质7.58克、碳水化合物24.96克

热量：171.78千卡、脂肪14.44克、蛋白质6.79克、碳水化合物4.34克

热量：207.03千卡、脂肪15.59克、蛋白质12.12克、碳水化合物4.65克

无油土豆丝饼

热量：153.94千卡、脂肪1.60克、蛋白质6.61克、碳水化合物29.20克

热量：158.36千卡、脂肪11.29克、蛋白质10.03克、碳水化合物4.75克

热量：285.65千卡、脂肪16.15克、蛋白质9.92克、碳水化合物24.70克

风味土豆卷

热量：293.95千卡、脂肪16.68克、蛋白质20.75克、碳水化合物16.39克

热量：173.81千卡、脂肪6.63克、蛋白质4.38克、碳水化合物25.79克

韩式土豆煎饼

热量：137.38千卡、脂肪3.22克、蛋白质3.87克、碳水化合物23.78克

热量：153.46千卡、脂肪8.40克、蛋白质10.16克、碳水化合物9.38克