糙米的热量,糙米的脂肪含量，糙米的蛋白质量，糙米的碳水含量

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名称：糙米

热量： 347.00千卡（100克）

分类：暂无分类

糙米的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 347.00

脂肪 2.70

蛋白质 7.40

碳水化合物 71.00

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保定稻香村南瓜粽

热量：138.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质2.90克、碳水化合物31.30克

保定稻香村五谷杂粮粽

热量：182.36千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.50克、碳水化合物39.10克

保定稻香村香菇鲜肉粽

热量：178.30千卡、脂肪2.30克、蛋白质4.00克、碳水化合物34.90克

冯昌年鲍鱼肉粽

热量：218.69千卡、脂肪5.70克、蛋白质6.40克、碳水化合物35.00克

冯昌年干贝肉粽

热量：216.30千卡、脂肪7.10克、蛋白质6.80克、碳水化合物32.20克

冯昌年栗子肉粽

热量：238.05千卡、脂肪2.00克、蛋白质4.80克、碳水化合物45.80克

冯昌年排骨粽

热量：210.80千卡、脂肪7.40克、蛋白质3.90克、碳水化合物31.90克

冯昌年五谷杂粮粽

热量：217.73千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.60克、碳水化合物48.10克

冯昌年鲜肉粽

热量：251.20千卡、脂肪3.10克、蛋白质5.00克、碳水化合物49.80克

保定稻香村白水粽

热量：182.36千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.50克、碳水化合物39.10克

保定稻香村鲍鱼粽

热量：203.15千卡、脂肪2.30克、蛋白质4.40克、碳水化合物40.60克

保定稻香村蛋黄鲜肉粽

热量：217.02千卡、脂肪4.10克、蛋白质6.10克、碳水化合物38.40克

保定稻香村豆沙粽

热量：210.09千卡、脂肪1.30克、蛋白质4.50克、碳水化合物44.40克

保定稻香村干贝鲜肉粽

热量：192.16千卡、脂肪2.90克、蛋白质8.40克、碳水化合物32.60克

保定稻香村黑芝麻粽

热量：220.60千卡、脂肪1.60克、蛋白质4.60克、碳水化合物46.20克

保定稻香村精制鲜肉粽

热量：203.39千卡、脂肪2.10克、蛋白质5.10克、碳水化合物40.40克

保定稻香村开洋鲜肉粽

热量：195.51千卡、脂肪4.00克、蛋白质4.20克、碳水化合物35.20克

广州酒家利口福红豆吐司

热量：288.96千卡、脂肪6.40克、蛋白质8.60克、碳水化合物48.60克

五芳斋五芳豌豆粽

热量：191.68千卡、脂肪2.00克、蛋白质5.50克、碳水化合物37.90克

五芳斋茄汁牛腩粽

热量：220.36千卡、脂肪6.20克、蛋白质6.20克、碳水化合物35.10克

五芳斋薏米赤豆粽

热量：230.64千卡、脂肪1.80克、蛋白质5.70克、碳水化合物48.40克

五芳斋豌豆山药粽

热量：187.86千卡、脂肪1.00克、蛋白质4.40克、碳水化合物40.30克

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晨盟猪肉包

热量：244.50千卡、脂肪7.30克、蛋白质7.90克、碳水化合物36.40克

晨盟黑米糍粑

热量：245.22千卡、脂肪11.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物32.00克

丰禾熊猫豆沙包

热量：264.13千卡、脂肪1.40克、蛋白质6.60克、碳水化合物53.90克

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御庄园蛋黄肉粽

热量：215.58千卡、脂肪5.90克、蛋白质6.10克、碳水化合物34.10克

御庄园蛋黄鲜肉粽

热量：215.58千卡、脂肪5.90克、蛋白质6.10克、碳水化合物34.10克

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热量：255.26千卡、脂肪2.40克、蛋白质5.60克、碳水化合物52.00克

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热量：211.28千卡、脂肪4.10克、蛋白质5.20克、碳水化合物37.90克

御庄园娘惹仁芭花生芝麻粽

热量：296.85千卡、脂肪4.20克、蛋白质5.40克、碳水化合物49.60克

御庄园五谷杂粮粽

热量：209.61千卡、脂肪4.10克、蛋白质5.20克、碳水化合物37.90克

御庄园板栗肉粽

热量：199.81千卡、脂肪4.30克、蛋白质5.60克、碳水化合物34.20克

御庄园板栗鲜肉粽

热量：199.81千卡、脂肪4.30克、蛋白质5.60克、碳水化合物34.20克

御庄园赤豆蜜枣粽

热量：214.63千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.00克、碳水化合物47.50克

7-ELEVEN 7—11 专供全麦面包

热量：155.59千卡、脂肪2.30克、蛋白质5.30克、碳水化合物28.00克

金凤食品金谷亭丹麦红豆面包

热量：424.24千卡、脂肪17.50克、蛋白质6.80克、碳水化合物53.20克

佳多麦椰丝奶香包

热量：416.59千卡、脂肪7.00克、蛋白质10.50克、碳水化合物76.00克

翔翔香蕉面包

热量：311.90千卡、脂肪5.10克、蛋白质8.30克、碳水化合物58.10克

佳多麦沙拉马苏面包

热量：416.59千卡、脂肪7.00克、蛋白质10.50克、碳水化合物76.00克

豆魅土豆泥(爱莎红豆)

热量：335.54千卡、脂肪0.77克、蛋白质6.92克、碳水化合物73.85克

美丰园厦门炸面线

热量：523.90千卡、脂肪26.70克、蛋白质9.30克、碳水化合物61.50克

家乐氏 CRUNCHYNUTFLAKES

热量：402.00千卡、脂肪5.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物82.00克

标点熊掌堡

热量：264.10千卡、脂肪1.60克、蛋白质9.60克、碳水化合物53.90克

思念玉汤圆经典系列(白玉黑芝麻)

热量：309.99千卡、脂肪18.20克、蛋白质3.90克、碳水化合物32.80克

思念玉汤圆水果系列(美玉甜橙)

热量：204.35千卡、脂肪4.90克、蛋白质2.50克、碳水化合物37.10克

ALNATURA 5种谷物麦片

热量：336.00千卡、脂肪3.00克、蛋白质10.60克、碳水化合物61.50克

正文酸辣味红薯粉丝

热量：288.24千卡、脂肪1.30克、蛋白质2.70克、碳水化合物68.00克

威达迷你烤鸡味面包干

热量：482.79千卡、脂肪23.20克、蛋白质10.30克、碳水化合物58.60克

樵圆西樵大饼

热量：332.93千卡、脂肪7.60克、蛋白质7.50克、碳水化合物57.90克

桂格婴儿胚芽米粉

热量：377.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质7.80克、碳水化合物83.20克

京工山药营养餐

热量：359.38千卡、脂肪1.69克、蛋白质9.41克、碳水化合物75.63克

REGAL 烟熏三文鱼烩饭

热量：384.00千卡、脂肪7.10克、蛋白质8.10克、碳水化合物72.10克

REGAL 意大利虾仁螺旋面

热量：373.00千卡、脂肪5.40克、蛋白质12.20克、碳水化合物67.30克

义利精选切片面包(黑糖红枣)

热量：304.25千卡、脂肪5.40克、蛋白质16.00克、碳水化合物47.10克

三全状元清翠荠菜猪肉水饺

热量：222.00千卡、脂肪9.90克、蛋白质7.00克、碳水化合物26.00克

日彩全麦切片面包

热量：289.44千卡、脂肪3.60克、蛋白质9.30克、碳水化合物54.10克

全家烤究工房可颂面包

热量：431.88千卡、脂肪28.90克、蛋白质5.80克、碳水化合物37.70克

佳贝好紫薯切片

热量：431.88千卡、脂肪23.20克、蛋白质8.60克、碳水化合物47.50克

澄发金牌奶油年轮面包

热量：324.09千卡、脂肪7.60克、蛋白质9.20克、碳水化合物54.00克

三全私厨水饺(茴香笋丁)

热量：220.12千卡、脂肪11.30克、蛋白质9.00克、碳水化合物20.60克

塞宝有机燕麦片(特惠装)

热量：401.53千卡、脂肪7.80克、蛋白质15.00克、碳水化合物65.00克

日清焼そば炒面王

热量：490.00千卡、脂肪22.80克、蛋白质9.70克、碳水化合物61.60克

三全私厨水饺(剁椒鱼肉)

热量：218.45千卡、脂肪10.50克、蛋白质9.60克、碳水化合物21.30克

静安面包房紫米红豆吐司

热量：308.80千卡、脂肪5.00克、蛋白质7.70克、碳水化合物62.00克

city'super 阿根廷原产白芸豆

热量：341.30千卡、脂肪1.70克、蛋白质21.00克、碳水化合物58.00克

city'super 美国原产利马豆

热量：285.61千卡、脂肪1.10克、蛋白质18.10克、碳水化合物48.80克

city'super 英国原产牛眼豆

热量：341.06千卡、脂肪1.80克、蛋白质21.00克、碳水化合物58.00克

S+B 爱思必 S+B 五谷健康即食米饭

热量：148.75千卡、脂肪1.56克、蛋白质2.69克、碳水化合物32.13克

瑞佳乐黄糙米烩饭

热量：211.76千卡、脂肪3.40克、蛋白质3.50克、碳水化合物40.40克

瑞佳乐蔬菜烩饭

热量：200.53千卡、脂肪2.90克、蛋白质3.80克、碳水化合物38.60克

朴氏速食饭(海鲜味)

热量：378.35千卡、脂肪1.90克、蛋白质7.00克、碳水化合物82.00克

朴氏速食饭(咖喱鸡味)

热量：390.77千卡、脂肪3.30克、蛋白质8.00克、碳水化合物81.00克

宏祥云吞面

热量：351.58千卡、脂肪0.00克、蛋白质11.70克、碳水化合物72.00克

丰大大实惠云片面

热量：338.43千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.00克、碳水化合物70.00克

丰大胚芽挂面

热量：340.58千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.50克、碳水化合物70.00克

维欧特蜂蜜玉米球

热量：392.69千卡、脂肪2.50克、蛋白质6.70克、碳水化合物83.30克

维欧特早餐燕麦片

热量：360.66千卡、脂肪4.10克、蛋白质11.90克、碳水化合物65.70克

田歌鲜肉粽

热量：278.44千卡、脂肪9.30克、蛋白质7.70克、碳水化合物40.80克

法比亚菲比利速食玉米面粉

热量：357.79千卡、脂肪1.00克、蛋白质7.90克、碳水化合物78.00克

宝嘉力免煮即食燕麦片

热量：383.60千卡、脂肪8.00克、蛋白质13.00克、碳水化合物64.00克

宝嘉力红枣莲子燕麦片

热量：404.88千卡、脂肪4.30克、蛋白质6.30克、碳水化合物84.00克

宝嘉力加钙核桃燕麦片

热量：404.88千卡、脂肪4.30克、蛋白质6.30克、碳水化合物84.00克

野山荞早餐100%纯荞麦片

热量：383.77千卡、脂肪2.40克、蛋白质12.00克、碳水化合物78.50克

实心眼爆炒黑豆

热量：380.98千卡、脂肪15.90克、蛋白质36.00克、碳水化合物33.60克

三色鸽全麦吐司

热量：293.02千卡、脂肪7.10克、蛋白质8.60克、碳水化合物49.80克

三色鸽肉松卷

热量：332.46千卡、脂肪8.60克、蛋白质8.50克、碳水化合物56.20克

加多餐脆软骨棒饺子

热量：179.97千卡、脂肪5.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物23.00克

加多餐煎饺子

热量：229.21千卡、脂肪13.50克、蛋白质7.60克、碳水化合物19.70克

齐香斋阿胶百合藕粉

热量：325.53千卡、脂肪1.30克、蛋白质2.10克、碳水化合物76.10克

齐香斋阿胶红枣麦片

热量：312.62千卡、脂肪1.40克、蛋白质5.10克、碳水化合物63.20克

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热量：328.87千卡、脂肪1.20克、蛋白质3.10克、碳水化合物75.20克

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热量：372.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.20克、碳水化合物92.00克

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三养海蚬贝味拉面

热量：346.08千卡、脂肪2.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物78.00克

La Sicilia 辣西西里 La Sicilia/辣西西里贝壳型意大利面

热量：357.55千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物74.00克

大进土豆年糕片

热量：269.50千卡、脂肪5.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物49.00克

名家三色长生果年糕

热量：205.07千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物47.00克

守护甜心致臻泰国榴莲饭

热量：230.79千卡、脂肪7.18克、蛋白质2.56克、碳水化合物38.46克

守护甜心致臻泰国芒果饭

热量：187.81千卡、脂肪2.28克、蛋白质2.54克、碳水化合物39.59克

乐世小厨三鲜虾仁馄饨

热量：188.10千卡、脂肪5.60克、蛋白质6.82克、碳水化合物26.40克

微卡蒟蒻汤面(正宗麻辣)

热量：47.09千卡、脂肪1.43克、蛋白质0.49克、碳水化合物8.13克

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热量：51.98千卡、脂肪2.36克、蛋白质0.52克、碳水化合物7.42克

三色鸽胡萝卜养生吐司

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盘谷天地有机椰花蜜腰果谷麦片

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Alara 有机健康麦片

热量：394.00千卡、脂肪8.40克、蛋白质9.50克、碳水化合物65.90克

Gut+Gerne 抗氧有机莓果麦片

热量：325.00千卡、脂肪4.80克、蛋白质9.20克、碳水化合物61.30克

海地村鲜乌冬面

热量：270.08千卡、脂肪1.40克、蛋白质6.20克、碳水化合物58.10克

海地村鲜手擀面

热量：270.08千卡、脂肪1.40克、蛋白质6.20克、碳水化合物58.10克

海地村鲜炸酱面

热量：264.10千卡、脂肪1.30克、蛋白质6.40克、碳水化合物56.70克

三全黄瓜鸡蛋素水饺

热量：186.19千卡、脂肪6.40克、蛋白质6.50克、碳水化合物25.40克

TableMark 酱油拉面

热量：342.68千卡、脂肪2.56克、蛋白质9.15克、碳水化合物70.73克

tablemark 熟练屋乌冬

热量：285.26千卡、脂肪1.05克、蛋白质6.63克、碳水化合物62.32克

统一老汉味武汉热干面

热量：480.88千卡、脂肪26.20克、蛋白质10.70克、碳水化合物48.70克

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热量：341.06千卡、脂肪5.50克、蛋白质11.00克、碳水化合物61.00克

恒昌营养型鲜奶包

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热量：384.00千卡、脂肪12.40克、蛋白质17.50克、碳水化合物52.40克

尚香生煎包

热量：209.61千卡、脂肪9.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物21.00克

东洋水产咖哩乌冬面

热量：448.51千卡、脂肪18.42克、蛋白质7.82克、碳水化合物62.87克

广州酒家利口福提子甜方包

热量：321.94千卡、脂肪7.50克、蛋白质9.10克、碳水化合物53.90克

播州三色熟成面

热量：342.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质8.80克、碳水化合物74.20克

自然之路有机小麦

热量：395.35千卡、脂肪2.33克、蛋白质16.28克、碳水化合物81.40克

自然之路有机蓝莓杏仁早餐麦片

热量：381.82千卡、脂肪5.45克、蛋白质10.91克、碳水化合物74.55克

早安巴黎桔香丹麦红豆吐司(片装)

热量：406.00千卡、脂肪16.50克、蛋白质7.00克、碳水化合物52.80克

藤原制面北海道本生熟成干燥面(酱油味)

热量：281.97千卡、脂肪4.26克、蛋白质8.69克、碳水化合物52.30克

藤原制面北海道本生熟成干燥面(味噌味)

热量：305.65千卡、脂肪3.55克、蛋白质10.00克、碳水化合物56.45克

藤原制面北海道本生熟成干燥面(盐味)

热量：292.56千卡、脂肪4.30克、蛋白质8.02克、碳水化合物53.39克

Ligi's 利兹 Ligi's/利兹格兰诺拉麦片(比利时巧克力)

热量：485.66千卡、脂肪28.80克、蛋白质10.80克、碳水化合物45.00克

Ligi's 利兹 Ligi's/利兹格兰诺拉麦片(糖蜜山核桃)

热量：489.96千卡、脂肪28.40克、蛋白质9.60克、碳水化合物47.60克

Ligi's 利兹 Ligi's/利兹格兰诺拉麦片(原味)

热量：494.74千卡、脂肪29.20克、蛋白质10.80克、碳水化合物46.20克

tegut 健康面包

热量：192.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质5.80克、碳水化合物34.10克

寿桃传统瑶柱面

热量：313.81千卡、脂肪1.30克、蛋白质11.10克、碳水化合物65.30克

苹果花园葡萄吐司面包

热量：275.81千卡、脂肪2.30克、蛋白质8.80克、碳水化合物54.10克

Bonjour 小麦胚芽麸皮

热量：230.00千卡、脂肪4.70克、蛋白质9.40克、碳水化合物48.00克

芭芭拉有机早餐麦片

热量：400.00千卡、脂肪6.67克、蛋白质13.33克、碳水化合物73.33克

麦嘟乐牛乳吐司

热量：312.62千卡、脂肪5.90克、蛋白质6.00克、碳水化合物58.10克

家乐氏早餐麦片(枫糖红糖)

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家乐氏早餐麦片(蓝莓马芬)

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家乐氏早餐麦片(草莓甜点)

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榕鹤白粿干

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金宏伟椰蓉吐司面包

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钟爱一生养生十谷米

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广州酒家流沙凤凰汤圆

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马莎速食水果坚果谷物片

热量：363.29千卡、脂肪7.30克、蛋白质8.50克、碳水化合物61.60克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 香脆营养有机麦片

热量：430.20千卡、脂肪13.33克、蛋白质8.22克、碳水化合物63.11克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 苹果杂莓杏仁什锦燕麦片

热量：385.94千卡、脂肪10.11克、蛋白质10.32克、碳水化合物59.16克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 大杏仁芡欧鼠尾草香脆营养麦片

热量：425.42千卡、脂肪15.33克、蛋白质10.89克、碳水化合物56.89克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 浆果香脆营养麦片

热量：399.14千卡、脂肪8.30克、蛋白质7.70克、碳水化合物70.10克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 麦卢卡什锦燕麦片

热量：418.26千卡、脂肪15.80克、蛋白质10.90克、碳水化合物53.70克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 奢华坚果杂粮燕麦片

热量：415.87千卡、脂肪13.33克、蛋白质12.89克、碳水化合物54.89克

Vogel ‘s沃格尔 Vogel's 超级天然什锦燕麦片

热量：384.80千卡、脂肪10.20克、蛋白质11.40克、碳水化合物57.00克

阿灿干面(葱烧肉酱)

热量：408.30千卡、脂肪15.80克、蛋白质10.90克、碳水化合物56.00克

阿灿干面(金钩虾油葱)

热量：436.70千卡、脂肪18.30克、蛋白质12.30克、碳水化合物55.80克

阿灿干面(黄金香椿)

热量：391.60千卡、脂肪13.60克、蛋白质11.70克、碳水化合物56.00克

阿灿干面(干贝肉燥)

热量：436.20千卡、脂肪17.40克、蛋白质12.80克、碳水化合物57.10克

阿灿干面(八宝牛蒡)

热量：433.70千卡、脂肪18.70克、蛋白质10.70克、碳水化合物56.40克

阿灿干面(沙茶牛肉)

热量：431.50千卡、脂肪16.80克、蛋白质13.30克、碳水化合物61.70克

阿灿鸡汤面(宜兰三星葱)

热量：223.90千卡、脂肪3.40克、蛋白质9.80克、碳水化合物38.60克

阿灿鸡汤面(埔里鲜香菇)

热量：203.70千卡、脂肪1.40克、蛋白质9.80克、碳水化合物37.90克

麦嘟乐牛乳吐司(奶酪味)

热量：312.62千卡、脂肪5.90克、蛋白质6.00克、碳水化合物58.10克

马哥孛罗丹麦风味吐司面包

热量：430.00千卡、脂肪24.60克、蛋白质9.00克、碳水化合物42.70克

轩尧手工精制红豆包

热量：266.97千卡、脂肪5.20克、蛋白质6.00克、碳水化合物48.10克

轩尧手工精制奶黄包

热量：296.85千卡、脂肪6.90克、蛋白质7.30克、碳水化合物51.30克

好丫海鲜小笼包

热量：195.98千卡、脂肪7.30克、蛋白质8.70克、碳水化合物21.60克

好丫虾仁韭菜馒

热量：158.46千卡、脂肪4.70克、蛋白质7.30克、碳水化合物19.60克

Tre Mulini 火腿鸡蛋芝士意大利面

热量：396.75千卡、脂肪9.50克、蛋白质11.13克、碳水化合物65.00克

Tre Mulini 奶油蘑菇意大利面

热量：383.90千卡、脂肪7.63克、蛋白质11.50克、碳水化合物65.00克

觉对绿纯大燕麦片

热量：402.70千卡、脂肪9.50克、蛋白质12.70克、碳水化合物66.60克

吉粒粒玉米挂面

热量：353.73千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.30克、碳水化合物82.10克

祐康上汤水饺(芹菜猪肉)

热量：266.97千卡、脂肪10.60克、蛋白质5.50克、碳水化合物23.60克

盖蒂磨坊面包专用小麦粉

热量：357.79千卡、脂肪2.00克、蛋白质13.60克、碳水化合物68.20克

寿桃新鲜意大利面

热量：157.98千卡、脂肪2.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物30.10克

盖蒂磨坊曲奇饼干专用小麦粉

热量：349.67千卡、脂肪1.40克、蛋白质12.10克、碳水化合物65.80克

东洋水产黑豚咖喱乌冬碗面

热量：449.43千卡、脂肪19.08克、蛋白质8.85克、碳水化合物60.46克

精力沛小麦胚芽

热量：401.29千卡、脂肪6.00克、蛋白质26.00克、碳水化合物55.00克

双茂速冻菱角米

热量：98.06千卡、脂肪0.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物18.50克

正大食品 CP/正大虾肉馄饨面(原味)

热量：146.27千卡、脂肪1.70克、蛋白质8.60克、碳水化合物23.70克

农家烤馍片

热量：332.00千卡、脂肪1.65克、蛋白质10.50克、碳水化合物75.00克

东强黑芝麻汤圆

热量：384.80千卡、脂肪18.80克、蛋白质3.40克、碳水化合物50.40克

峰仔日式紫薯包

热量：273.66千卡、脂肪3.30克、蛋白质5.50克、碳水化合物54.70克

面包新语蔓紫莎华面包

热量：321.70千卡、脂肪11.20克、蛋白质7.61克、碳水化合物46.20克

全家金针菇肥牛饭卷

热量：171.37千卡、脂肪4.80克、蛋白质5.40克、碳水化合物26.40克

康师傅笋干老鸭煲面之面饼

热量：497.42千卡、脂肪22.67克、蛋白质8.97克、碳水化合物64.61克