馒头的热量,馒头的脂肪含量，馒头的蛋白质量，馒头的碳水含量

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名称：馒头

热量： 260.00千卡（100克）

分类：暂无分类

馒头的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 260.00

脂肪

蛋白质 15.30

碳水化合物 48.80

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Patak's Pataks/百得原味印度薄饼

热量：288.00千卡、脂肪0.90克、蛋白质20.10克、碳水化合物49.10克

海地村海鲜水饺

热量：221.29千卡、脂肪7.56克、蛋白质11.20克、碳水化合物27.17克

海地村泡菜圆饺

热量：225.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物28.00克

海地村手工圆饺

热量：229.92千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物30.00克

海地村中华煎饺

热量：205.07千卡、脂肪7.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物29.00克

Seeds of Change 印度混合饭

热量：167.83千卡、脂肪2.45克、蛋白质5.59克、碳水化合物28.67克

Maruetsu365+1 鲜虾炒饭

热量：152.00千卡、脂肪1.90克、蛋白质4.20克、碳水化合物29.40克

Nichirei日冷 Nichirei/日冷小笼包

热量：157.69千卡、脂肪5.38克、蛋白质7.69克、碳水化合物19.62克

Minsley 糙米饭(有机)

热量：147.62千卡、脂肪0.00克、蛋白质3.81克、碳水化合物28.57克

Minsley 白米饭(有机)

热量：142.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质2.86克、碳水化合物30.48克

Minsley 藜麦(有机)

热量：141.67千卡、脂肪2.08克、蛋白质5.00克、碳水化合物25.83克

Seeds of Change 蒜香藜麦糙米饭

热量：169.01千卡、脂肪2.46克、蛋白质4.23克、碳水化合物33.10克

Seeds of Change 糙巴斯马提香米饭

热量：160.58千卡、脂肪2.55克、蛋白质3.65克、碳水化合物31.39克

家乐宝烤鸭皮

热量：285.00千卡、脂肪3.70克、蛋白质7.90克、碳水化合物51.90克

必品阁鲜菜鸡肉水饺

热量：155.35千卡、脂肪4.20克、蛋白质9.10克、碳水化合物20.00克

五芳斋紫糯八宝饭

热量：289.20千卡、脂肪8.50克、蛋白质4.60克、碳水化合物49.10克

伊林老面馒头

热量：274.40千卡、脂肪1.50克、蛋白质6.60克、碳水化合物57.60克

苏阿姨半紧酵小笼包(鲜肉馅)

热量：437.62千卡、脂肪20.00克、蛋白质15.20克、碳水化合物49.00克

真老大房八宝饭

热量：272.94千卡、脂肪6.00克、蛋白质4.50克、碳水化合物49.60克

山晋庄园甜糯玉米

热量：106.12千卡、脂肪1.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物22.80克

真老大房桂花糖年糕

热量：248.09千卡、脂肪3.60克、蛋白质4.00克、碳水化合物49.20克

顺福家常风味水饺(猪肉大葱馅)

热量：184.03千卡、脂肪3.40克、蛋白质7.10克、碳水化合物31.30克

湘妹传奇水饺(猪肉菌菇)

热量：180.69千卡、脂肪5.40克、蛋白质7.60克、碳水化合物24.00克

湘妹传奇水饺(猪肉白菜)

热量：182.12千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物24.00克

湘妹传奇水饺(猪肉韭菜)

热量：196.46千卡、脂肪6.50克、蛋白质8.10克、碳水化合物22.00克

湘妹传奇水饺(美味三鲜)

热量：186.42千卡、脂肪5.40克、蛋白质7.60克、碳水化合物24.00克

东强上海鲜肉汤圆

热量：334.37千卡、脂肪21.00克、蛋白质8.90克、碳水化合物27.70克

安井南瓜馒头

热量：256.69千卡、脂肪0.70克、蛋白质7.10克、碳水化合物54.70克

克莉丝汀培根乳酪面包

热量：327.44千卡、脂肪13.80克、蛋白质9.70克、碳水化合物40.70克

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热量：316.68千卡、脂肪8.80克、蛋白质8.00克、碳水化合物50.80克

莲香楼广东年糕

热量：292.07千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.10克、碳水化合物64.00克

莲香楼榴莲年糕

热量：289.67千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.80克、碳水化合物66.00克

斋宫那不勒斯方便面

热量：142.86千卡、脂肪1.52克、蛋白质4.65克、碳水化合物27.65克

英之龙低卡魔芋海藻面

热量：10.04千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物2.10克

乔老爷南市乔家栅芝麻汤圆

热量：262.91千卡、脂肪7.40克、蛋白质4.20克、碳水化合物45.80克

湘粬王艾蒿糍粑

热量：250.72千卡、脂肪0.70克、蛋白质5.20克、碳水化合物55.00克

湘粬王糯米糍粑

热量：250.72千卡、脂肪0.70克、蛋白质5.20克、碳水化合物55.00克

Gran Muli 格兰牡丽 Gran Muli/格兰牡丽意大利通心粉(34号)

热量：339.39千卡、脂肪1.10克、蛋白质11.20克、碳水化合物68.20克

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热量：339.39千卡、脂肪1.10克、蛋白质11.20克、碳水化合物68.20克

和合谷罗汉上素饭

热量：134.48千卡、脂肪2.14克、蛋白质4.61克、碳水化合物24.86克

凯雪水饺(韭菜猪肉)

热量：162.52千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.00克、碳水化合物27.30克

凯雪馒头(奶油味)

热量：277.96千卡、脂肪1.30克、蛋白质6.50克、碳水化合物59.10克

凯雪辣椒炒肉包

热量：335.33千卡、脂肪11.80克、蛋白质6.80克、碳水化合物50.10克

凯雪冷冻熟面(辣椒炒肉)

热量：129.78千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.70克、碳水化合物20.60克

凯雪汤圆(黑芝麻味)

热量：271.27千卡、脂肪10.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物41.00克

晓芹海参虾仁水饺

热量：175.67千卡、脂肪4.10克、蛋白质6.50克、碳水化合物21.10克

海霸王甲天下汤圆(小汤圆)

热量：243.79千卡、脂肪2.60克、蛋白质4.00克、碳水化合物48.00克

福百露切片白粿

热量：149.14千卡、脂肪3.60克、蛋白质4.20克、碳水化合物24.50克

思念灌汤水饺(猪肉)

热量：202.68千卡、脂肪11.80克、蛋白质5.20克、碳水化合物19.00克

桃李奶香面包

热量：294.00千卡、脂肪8.20克、蛋白质6.50克、碳水化合物48.10克

好友来鲜苕皮

热量：177.58千卡、脂肪0.90克、蛋白质0.36克、碳水化合物41.40克

番誉甜年糕(鱼形年糕)

热量：186.42千卡、脂肪2.60克、蛋白质1.20克、碳水化合物38.90克

小麦田肉松吐司

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

湘妹食品湘妹花生汤圆

热量：257.17千卡、脂肪5.60克、蛋白质4.70克、碳水化合物45.00克

山崎面包山崎面包

热量：419.05千卡、脂肪15.71克、蛋白质9.05克、碳水化合物60.48克

迎客源健康芋丝

热量：21.01千卡、脂肪0.02克、蛋白质0.08克、碳水化合物5.40克

黔五福猪肉小米鲊(甜味)

热量：169.22千卡、脂肪8.60克、蛋白质5.40克、碳水化合物17.50克

辽渔码头鲅鱼水饺

热量：251.00千卡、脂肪13.40克、蛋白质10.80克、碳水化合物22.10克

辽渔码头金枪鱼水饺

热量：251.00千卡、脂肪13.40克、蛋白质10.80克、碳水化合物22.10克

辽渔码头虾仁水饺

热量：251.00千卡、脂肪11.30克、蛋白质14.30克、碳水化合物21.30克

辽渔码头墨鱼仔水饺

热量：206.00千卡、脂肪9.70克、蛋白质8.70克、碳水化合物21.80克

食尚森活 100%纯黑麦片

热量：270.08千卡、脂肪2.50克、蛋白质9.00克、碳水化合物52.75克

塔龙口粉丝

热量：332.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物86.00克

乐购雪菜肉丝汤面

热量：331.98千卡、脂肪5.50克、蛋白质11.40克、碳水化合物58.30克

宫颐府切片吐司面包(葡萄味)

热量：302.34千卡、脂肪3.90克、蛋白质9.90克、碳水化合物54.80克

银山番薯丸粉

热量：134.90千卡、脂肪0.25克、蛋白质1.90克、碳水化合物31.64克

福罗拉食用威化纸

热量：346.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.50克、碳水化合物75.20克

清美乒乓油面筋

热量：614.24千卡、脂肪50.40克、蛋白质27.20克、碳水化合物14.70克

Energen 即冲麦片(巧克力味)

热量：433.33千卡、脂肪11.67克、蛋白质3.33克、碳水化合物80.00克

小麦田手撕包 LOGO

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

新邑切片年糕

热量：172.32千卡、脂肪0.50克、蛋白质4.80克、碳水化合物37.60克

全家大口饭团(香煎鸡排)

热量：186.42千卡、脂肪7.10克、蛋白质5.20克、碳水化合物26.40克

Marutai博多 MARUTAI/博多长滨豚骨拉面

热量：472.16千卡、脂肪21.75克、蛋白质11.24克、碳水化合物57.73克

东洋水产怀旧特浓豚骨拉面

热量：368.18千卡、脂肪6.14克、蛋白质10.91克、碳水化合物67.27克

湾仔码头手工水饺(鲜美虾仁韭黄)

热量：204.59千卡、脂肪9.40克、蛋白质7.10克、碳水化合物17.80克

五木久留米豚骨细面

热量：353.66千卡、脂肪12.11克、蛋白质10.57克、碳水化合物50.49克

联华猪肉包

热量：205.07千卡、脂肪4.40克、蛋白质7.40克、碳水化合物33.20克

百朵怡黑色经典 3号意大利式细丝粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 24号螺旋通心粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 41号斜切通心面

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 50号螺旋粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 56号小扇贝面

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 59号百合花形通心粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 74号陀螺面

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

爱面族红烧牛肉风味

热量：171.10千卡、脂肪3.60克、蛋白质6.50克、碳水化合物28.10克

爱面族香菇肉臊風味

热量：167.00千卡、脂肪6.10克、蛋白质4.00克、碳水化合物24.00克

Vilson 有机什锦珍果麦片

热量：384.00千卡、脂肪7.00克、蛋白质13.00克、碳水化合物67.00克

湾仔码头手工水饺(虾仁三鲜)

热量：210.09千卡、脂肪9.10克、蛋白质7.50克、碳水化合物19.80克

大娘水饺三鲜水饺(荠菜猪肉馅)

热量：237.81千卡、脂肪12.10克、蛋白质7.10克、碳水化合物22.70克

大娘水饺三鲜水饺(鲜肉芹菜馅)

热量：230.88千卡、脂肪11.40克、蛋白质6.30克、碳水化合物22.80克

思念上海风味馄饨(猪肉)

热量：211.28千卡、脂肪9.50克、蛋白质5.80克、碳水化合物25.50克

思念真鲜水饺(猪肉韭菜)

热量：161.33千卡、脂肪8.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物17.30克

雅颜蔡福记传统手工水饺(芹菜猪肉)

热量：189.05千卡、脂肪6.60克、蛋白质5.90克、碳水化合物21.40克

小麦田咸方包

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

厨之选燕麦片

热量：434.99千卡、脂肪10.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物63.60克

鲜维特丰园山庄甜糯玉米

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红光宁波汤圆(黑芝麻馅)

热量：272.94千卡、脂肪9.30克、蛋白质4.10克、碳水化合物42.80克

尼奥有机意大利面

热量：357.55千卡、脂肪1.20克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.00克

亚洲渔港花蚬汤包

热量：266.97千卡、脂肪15.50克、蛋白质10.00克、碳水化合物22.70克

日正 DIY水磨在来米粉

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热量：215.87千卡、脂肪3.41克、蛋白质6.03克、碳水化合物40.16克

百饺园天津大虾韭黄饺

热量：178.30千卡、脂肪4.70克、蛋白质10.20克、碳水化合物21.60克

葡京锅边糊

热量：375.48千卡、脂肪2.00克、蛋白质6.60克、碳水化合物81.20克

热量：378.11千卡、脂肪1.40克、蛋白质7.20克、碳水化合物82.80克

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热量：206.02千卡、脂肪9.20克、蛋白质6.90克、碳水化合物24.20克

信华台湾小笼包

热量：219.65千卡、脂肪4.80克、蛋白质8.50克、碳水化合物34.70克

怡阳米团子(香米豆干包饭)

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Mirang 燕麦片

热量：387.50千卡、脂肪8.75克、蛋白质15.00克、碳水化合物70.00克

小太阳牌多种水果混合型燕麦粥 3号(树莓干燕麦粥)

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全家台式鸡肉饭

热量：147.23千卡、脂肪3.10克、蛋白质4.50克、碳水化合物24.40克

笨磨坊大煎饼

热量：335.56千卡、脂肪0.70克、蛋白质6.60克、碳水化合物81.20克

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热量：342.02千卡、脂肪1.50克、蛋白质7.60克、碳水化合物74.20克

旺旺哎呦! Q米宽面(精炖排骨酥味)

热量：391.73千卡、脂肪12.50克、蛋白质5.30克、碳水化合物63.90克

旺旺哎呦! Q米宽面(榨菜肉丝味)

热量：400.81千卡、脂肪16.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物58.80克

旺旺哎呦! Q米细面(红烧牛肉味)

热量：387.67千卡、脂肪10.40克、蛋白质6.20克、碳水化合物66.50克

旺旺哎呦! Q米细面(台式肉燥味)

热量：456.98千卡、脂肪12.80克、蛋白质7.90克、碳水化合物76.70克

鲜瑶蒟蒻低卡面(韩式泡菜)

热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克

鲜瑶蒟蒻低卡面(黑椒牛肉)

热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克

鲜瑶蒟蒻低卡面(至尊海鲜)

热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克

鲜瑶魔芋高纤面(野山泡椒)

热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克

小太阳大颗粒燕麦片(1号)

热量：309.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物51.00克

小太阳牌中等颗粒燕麦片(2号)

热量：309.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物51.00克

小太阳多种水果混合型燕麦粥 1号(苹果干燕麦粥)

热量：372.85千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.90克、碳水化合物73.70克

小太阳多种水果混合型燕麦粥 1号(杨桃干燕麦粥)

热量：372.37千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.90克、碳水化合物73.60克

小太阳多种水果混合型燕麦粥 3号(草莓干燕麦粥)

热量：371.65千卡、脂肪4.50克、蛋白质8.90克、碳水化合物72.80克

塞北雪挂面(拉条子)

热量：358.51千卡、脂肪0.00克、蛋白质10.50克、碳水化合物75.00克

湖之头村红薯宽粉

热量：322.66千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.50克、碳水化合物76.00克

瑞莱新侨英式裸麦吐司

热量：260.28千卡、脂肪6.90克、蛋白质7.40克、碳水化合物41.50克

网尚面包糠(白糠)

热量：384.80千卡、脂肪1.30克、蛋白质2.60克、碳水化合物79.30克

叶同仁冲调粉芝麻黑豆粉

热量：401.53千卡、脂肪15.40克、蛋白质14.90克、碳水化合物50.10克

叶同仁八仙糕粉

热量：358.51千卡、脂肪1.50克、蛋白质8.00克、碳水化合物70.00克

叶同仁冲调粉山药芡实薏仁粉

热量：352.06千卡、脂肪1.20克、蛋白质8.70克、碳水化合物76.10克

罗森黄金乳酪厚片吐司

热量：314.05千卡、脂肪10.90克、蛋白质6.80克、碳水化合物40.80克

俞家康俞家手工土面

热量：354.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质15.70克、碳水化合物70.90克

日清拉王味噌豚骨生拉面

热量：336.36千卡、脂肪4.34克、蛋白质8.79克、碳水化合物65.56克

一鸣肉松小吐司

热量：284.66千卡、脂肪12.20克、蛋白质7.70克、碳水化合物35.80克

思念水磨汤圆(香脆花生)

热量：283.22千卡、脂肪14.60克、蛋白质4.70克、碳水化合物33.20克

思念水磨汤圆( 黑糯米黑芝麻)

热量：264.10千卡、脂肪12.00克、蛋白质3.30克、碳水化合物35.60克

醇香园桂花藕粉

热量：366.63千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物91.70克

三和四美荠菜包

热量：264.10千卡、脂肪15.20克、蛋白质6.00克、碳水化合物25.90克

三和四美三丁包

热量：228.49千卡、脂肪8.70克、蛋白质6.90克、碳水化合物30.40克

三和四美干菜包

热量：272.23千卡、脂肪16.00克、蛋白质6.10克、碳水化合物26.10克

三和四美萝卜丝包

热量：251.43千卡、脂肪14.50克、蛋白质5.30克、碳水化合物25.00克

三和四美香菇菜包

热量：240.20千卡、脂肪12.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物28.00克

三和四美鲜肉包

热量：275.33千卡、脂肪15.00克、蛋白质6.80克、碳水化合物28.30克

三和四美雪菜包

热量：277.49千卡、脂肪13.20克、蛋白质5.10克、碳水化合物28.60克

壹点心鲜虾饺

热量：183.56千卡、脂肪8.50克、蛋白质7.20克、碳水化合物19.60克

思念老北京风味水饺(猪肉香菇)

热量：168.02千卡、脂肪7.10克、蛋白质5.20克、碳水化合物20.70克

思念老北京风味水饺(猪肉芹菜)

热量：154.88千卡、脂肪5.60克、蛋白质5.00克、碳水化合物20.90克

思念老北京风味水饺(三鲜)

热量：190.73千卡、脂肪9.40克、蛋白质5.30克、碳水化合物21.20克

农家源就要你桐庐酒酿馒头

热量：267.69千卡、脂肪4.50克、蛋白质5.10克、碳水化合物43.00克

雀巢 V优麦红枣配方

热量：387.19千卡、脂肪4.00克、蛋白质6.90克、碳水化合物77.90克

巴黎贝甜红豆奶油面包

热量：385.58千卡、脂肪20.20克、蛋白质5.50克、碳水化合物45.50克

石井无添加物调理番茄盖饭

热量：128.90千卡、脂肪10.30克、蛋白质2.80克、碳水化合物6.40克

有限会社非油炸拉面

热量：305.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质0.30克、碳水化合物73.00克

源太蛋白质调节乌冬面

热量：460.00千卡、脂肪18.53克、蛋白质4.93克、碳水化合物68.27克

源太低蛋白大米

热量：365.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质0.30克、碳水化合物88.70克

源太速食炒面

热量：484.76千卡、脂肪21.47克、蛋白质4.43克、碳水化合物68.01克

源田蛋白质调节乌冬面

热量：352.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质1.90克、碳水化合物83.80克

越后吐司面包

热量：268.00千卡、脂肪5.90克、蛋白质0.37克、碳水化合物54.20克

越后圆面包

热量：288.00千卡、脂肪6.20克、蛋白质0.40克、碳水化合物57.80克

有限会社淀粉生意大利面

热量：293.00千卡、脂肪0.90克、蛋白质0.10克、碳水化合物71.00克

APROTEN 低蛋白中华料理面条

热量：344.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质0.60克、碳水化合物85.60克

GUNPUN 面包粉

热量：356.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质3.60克、碳水化合物83.60克

三岛伴米素饭寿司饭

热量：176.36千卡、脂肪5.09克、蛋白质1.20克、碳水化合物29.09克

PCL 低蛋白质春雨麻婆粉丝

热量：69.40千卡、脂肪1.80克、蛋白质1.30克、碳水化合物11.90克

PLC 低钠米饭

热量：166.70千卡、脂肪0.50克、蛋白质0.10克、碳水化合物40.40克

甘露光大米

热量：249.00千卡、脂肪0.30克、蛋白质0.20克、碳水化合物59.30克

梦幻系列免洗即煮大米

热量：306.00千卡、脂肪1.30克、蛋白质0.20克、碳水化合物74.30克

木德蛋白调整米粉面包粉

热量：368.00千卡、脂肪3.00克、蛋白质0.80克、碳水化合物83.90克

日清 OILLIO素菜乌冬面

热量：450.59千卡、脂肪17.79克、蛋白质5.27克、碳水化合物66.93克

有限会社淀粉大米

热量：344.00千卡、脂肪0.50克、蛋白质0.50克、碳水化合物84.40克

有限会社淀粉生拉面

热量：283.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.20克、碳水化合物70.00克

APROTEN 低蛋白螺旋意面

热量：344.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质0.60克、碳水化合物85.60克

APROTEN 低蛋白意面

热量：344.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质0.60克、碳水化合物85.60克

盈乐长寿面

热量：345.60千卡、脂肪1.30克、蛋白质12.70克、碳水化合物69.50克

义利乳白面包

热量：281.55千卡、脂肪2.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物55.00克

皇冠幸福里全麦土司

热量：311.19千卡、脂肪7.70克、蛋白质8.90克、碳水化合物54.00克

雪鹰手抓饼(原味)

热量：387.91千卡、脂肪26.00克、蛋白质5.60克、碳水化合物36.00克

优洽手抓饼(原味)

热量：368.07千卡、脂肪19.90克、蛋白质7.10克、碳水化合物40.20克

大琢即食魔芋米饭

热量：112.31千卡、脂肪0.69克、蛋白质1.08克、碳水化合物25.38克

寿桃 XO酱虾子面

热量：352.06千卡、脂肪6.50克、蛋白质17.90克、碳水化合物54.60克

小麦田蛋奶排包

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

小小春筒筒香(猪肉味)

热量：259.32千卡、脂肪10.20克、蛋白质7.50克、碳水化合物34.10克