周氏红豆薏米燕麦的热量,周氏红豆薏米燕麦的脂肪含量，周氏红豆薏米燕麦的蛋白质量，周氏红豆薏米燕麦的碳水含量

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名称：周氏红豆薏米燕麦

热量： 396.27千卡（100克）

分类：暂无分类

周氏红豆薏米燕麦的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 396.27

脂肪 8.60

蛋白质 5.60

碳水化合物 73.20

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海米烧三元

热量：55.93千卡、脂肪2.62克、蛋白质2.30克、碳水化合物6.90克

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热量：105.68千卡、脂肪3.94克、蛋白质11.19克、碳水化合物6.97克

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热量：98.75千卡、脂肪7.59克、蛋白质3.29克、碳水化合物5.88克

热量：450.82千卡、脂肪46.42克、蛋白质7.14克、碳水化合物1.36克

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银芽炒鲜奶

热量：129.50千卡、脂肪10.64克、蛋白质4.25克、碳水化合物4.37克

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脆皮炸猪脑

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菜远炒土鱿

热量：254.78千卡、脂肪18.09克、蛋白质17.70克、碳水化合物5.73克

热量：172.58千卡、脂肪8.44克、蛋白质8.11克、碳水化合物16.61克

烧云腿拼鸽片

热量：270.37千卡、脂肪19.43克、蛋白质12.61克、碳水化合物11.48克

热量：167.74千卡、脂肪13.26克、蛋白质8.35克、碳水化合物4.18克

热量：169.68千卡、脂肪14.41克、蛋白质6.97克、碳水化合物3.47克

核桃鸡肝鸭片

热量：444.81千卡、脂肪40.26克、蛋白质12.19克、碳水化合物9.70克

热量：216.88千卡、脂肪19.25克、蛋白质7.20克、碳水化合物4.13克

热量：472.13千卡、脂肪43.89克、蛋白质11.40克、碳水化合物9.14克

绍酒虾酱牛肉

热量：212.65千卡、脂肪14.93克、蛋白质15.68克、碳水化合物3.45克

热量：207.50千卡、脂肪15.55克、蛋白质12.60克、碳水化合物4.66克

热量：97.77千卡、脂肪5.83克、蛋白质4.91克、碳水化合物7.01克

热量：141.30千卡、脂肪7.30克、蛋白质10.33克、碳水化合物8.77克

奇香红白丝

热量：158.95千卡、脂肪10.76克、蛋白质12.42克、碳水化合物3.29克

热量：306.37千卡、脂肪25.48克、蛋白质12.09克、碳水化合物8.76克

热量：167.13千卡、脂肪13.31克、蛋白质7.30克、碳水化合物5.26克

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桂花羊肉(二)

热量：129.64千卡、脂肪7.01克、蛋白质14.19克、碳水化合物2.34克

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热量：217.50千卡、脂肪17.01克、蛋白质14.17克、碳水化合物1.97克

热量：190.64千卡、脂肪13.49克、蛋白质15.96克、碳水化合物1.19克

热量：232.59千卡、脂肪15.15克、蛋白质15.20克、碳水化合物10.61克

热量：102.98千卡、脂肪9.12克、蛋白质2.40克、碳水化合物3.64克

热量：161.87千卡、脂肪9.74克、蛋白质11.13克、碳水化合物8.05克

花生香梗脆银鱼

热量：289.64千卡、脂肪21.60克、蛋白质13.69克、碳水化合物12.69克

热量：535.45千卡、脂肪53.56克、蛋白质1.20克、碳水化合物12.45克

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热量：200.80千卡、脂肪16.33克、蛋白质4.94克、碳水化合物9.23克

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三瓜炒螺花

热量：113.40千卡、脂肪4.76克、蛋白质9.67克、碳水化合物8.08克

热量：144.33千卡、脂肪6.42克、蛋白质17.71克、碳水化合物4.49克

热量：88.21千卡、脂肪2.81克、蛋白质9.59克、碳水化合物6.63克

热量：152.02千卡、脂肪5.81克、蛋白质19.05克、碳水化合物4.49克

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热量：127.97千卡、脂肪4.34克、蛋白质14.80克、碳水化合物7.92克

热量：125.57千卡、脂肪4.55克、蛋白质15.43克、碳水化合物6.48克

热量：172.80千卡、脂肪9.69克、蛋白质12.72克、碳水化合物8.73克

热量：75.13千卡、脂肪2.77克、蛋白质8.66克、碳水化合物4.45克

热量：115.71千卡、脂肪9.39克、蛋白质3.79克、碳水化合物5.13克

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热量：128.95千卡、脂肪9.11克、蛋白质8.40克、碳水化合物2.54克

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热量：140.19千卡、脂肪5.56克、蛋白质11.33克、碳水化合物11.40克

姜太公鱼芹

热量：165.48千卡、脂肪12.16克、蛋白质10.67克、碳水化合物3.55克

热量：153.83千卡、脂肪6.91克、蛋白质16.30克、碳水化合物7.25克

热量：100.84千卡、脂肪3.36克、蛋白质9.16克、碳水化合物8.72克

热量：267.32千卡、脂肪16.16克、蛋白质16.74克、碳水化合物15.11克

热量：212.87千卡、脂肪11.32克、蛋白质13.15克、碳水化合物15.39克

淡糟炒鲜竹蛏

热量：73.34千卡、脂肪3.16克、蛋白质6.80克、碳水化合物4.15克

热量：176.40千卡、脂肪11.53克、蛋白质15.75克、碳水化合物2.02克

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热量：136.16千卡、脂肪6.02克、蛋白质12.31克、碳水化合物8.41克

热量：164.02千卡、脂肪5.81克、蛋白质1.67克、碳水化合物26.28克

芽姜炒鸭片

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山椒小煎兔

热量：199.41千卡、脂肪13.98克、蛋白质10.71克、碳水化合物8.98克

姜丝炒鲜藕

热量：81.16千卡、脂肪4.27克、蛋白质1.33克、碳水化合物10.67克

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蒜味烧茄子

热量：59.50千卡、脂肪3.04克、蛋白质1.39克、碳水化合物7.41克

热量：50.35千卡、脂肪3.01克、蛋白质1.82克、碳水化合物5.35克

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番茄蛋花汤

热量：15.27千卡、脂肪0.76克、蛋白质1.31克、碳水化合物1.02克

素烧四季豆

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丝瓜炒毛豆

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梅干菜烧肉

热量：488.29千卡、脂肪47.41克、蛋白质9.77克、碳水化合物7.86克

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剁椒烧鱼头

热量：156.52千卡、脂肪9.76克、蛋白质13.48克、碳水化合物3.95克

热量：68.63千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.41克、碳水化合物12.62克

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热量：174.52千卡、脂肪9.59克、蛋白质18.06克、碳水化合物4.13克

冬笋干烧肉

热量：230.49千卡、脂肪20.38克、蛋白质7.34克、碳水化合物4.64克

热量：172.80千卡、脂肪11.38克、蛋白质15.26克、碳水化合物2.63克

红白萝卜汤

热量：10.34千卡、脂肪0.37克、蛋白质0.35克、碳水化合物1.62克

热量：129.92千卡、脂肪8.50克、蛋白质12.71克、碳水化合物0.63克

热量：173.60千卡、脂肪7.68克、蛋白质18.22克、碳水化合物9.72克

葱油白萝卜

热量：44.64千卡、脂肪2.78克、蛋白质1.01克、碳水化合物4.75克

大蒜家常豆腐鱼

热量：109.50千卡、脂肪5.01克、蛋白质13.53克、碳水化合物2.90克

热量：147.98千卡、脂肪8.38克、蛋白质3.11克、碳水化合物15.68克

虾皮烧冬瓜

热量：41.86千卡、脂肪3.35克、蛋白质1.23克、碳水化合物2.31克

热量：176.88千卡、脂肪10.44克、蛋白质17.81克、碳水化合物3.12克

热量：230.74千卡、脂肪15.98克、蛋白质4.07克、碳水化合物17.81克

家常烧面筋

热量：79.57千卡、脂肪1.45克、蛋白质10.02克、碳水化合物7.08克

鸡肉蘑菇汤

热量：62.46千卡、脂肪2.52克、蛋白质6.26克、碳水化合物4.00克

热量：157.73千卡、脂肪6.89克、蛋白质4.83克、碳水化合物19.57克

热量：64.39千卡、脂肪3.85克、蛋白质1.49克、碳水化合物7.07克

热量：221.23千卡、脂肪11.67克、蛋白质5.52克、碳水化合物23.93克

蘑菇烧冬瓜

热量：38.53千卡、脂肪2.30克、蛋白质0.77克、碳水化合物4.32克

热量：136.32千卡、脂肪6.79克、蛋白质4.55克、碳水化合物15.40克

莴笋烧肉片

热量：108.89千卡、脂肪7.59克、蛋白质6.66克、碳水化合物3.66克

热量：486.68千卡、脂肪46.02克、蛋白质12.05克、碳水化合物7.12克

热量：131.47千卡、脂肪9.90克、蛋白质7.27克、碳水化合物3.40克

烧家常豆腐

热量：250.57千卡、脂肪21.70克、蛋白质5.80克、碳水化合物9.14克

五香鲤鱼块

热量：139.84千卡、脂肪7.50克、蛋白质12.60克、碳水化合物6.43克

豆豉烧豆腐

热量：176.71千卡、脂肪14.79克、蛋白质6.39克、碳水化合物5.37克

大蒜烧平菇

热量：92.33千卡、脂肪7.33克、蛋白质1.87克、碳水化合物5.48克

热量：69.71千卡、脂肪4.36克、蛋白质2.93克、碳水化合物5.66克

辣酱肉末烧海带

热量：131.93千卡、脂肪11.33克、蛋白质2.93克、碳水化合物4.90克

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热量：265.70千卡、脂肪22.28克、蛋白质14.11克、碳水化合物2.25克

热量：189.04千卡、脂肪12.56克、蛋白质13.03克、碳水化合物6.03克

热量：130.36千卡、脂肪5.49克、蛋白质12.11克、碳水化合物8.30克

热量：147.54千卡、脂肪8.12克、蛋白质15.46克、碳水化合物3.27克

白菜丸子汤

热量：51.41千卡、脂肪2.76克、蛋白质2.60克、碳水化合物4.02克