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名称：花生大叔青稞糙米枸杞粥

热量： 341.61千卡（100克）

分类：暂无分类

花生大叔青稞糙米枸杞粥的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 341.61

脂肪 1.80

蛋白质 9.80

碳水化合物 70.40

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热量：227.27千卡、脂肪17.62克、蛋白质7.72克、碳水化合物12.67克

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热量：28.13千卡、脂肪1.13克、蛋白质2.74克、碳水化合物2.16克

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热量：134.27千卡、脂肪10.71克、蛋白质5.23克、碳水化合物5.13克

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热量：116.58千卡、脂肪4.87克、蛋白质16.78克、碳水化合物1.60克

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热量：104.49千卡、脂肪8.66克、蛋白质6.18克、碳水化合物0.50克

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热量：251.69千卡、脂肪14.99克、蛋白质19.12克、碳水化合物9.18克

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热量：77.75千卡、脂肪0.47克、蛋白质13.96克、碳水化合物5.50克

热量：154.51千卡、脂肪9.82克、蛋白质12.76克、碳水化合物3.50克

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热量：141.59千卡、脂肪1.42克、蛋白质25.31克、碳水化合物6.98克

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热量：17.91千卡、脂肪1.04克、蛋白质0.43克、碳水化合物2.10克

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热量：98.12千卡、脂肪5.52克、蛋白质9.79克、碳水化合物2.61克

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热量：50.89千卡、脂肪3.17克、蛋白质3.00克、碳水化合物2.85克

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热量：72.19千卡、脂肪3.88克、蛋白质8.00克、碳水化合物1.59克

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热量：35.85千卡、脂肪1.99克、蛋白质2.35克、碳水化合物2.82克

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热量：160.78千卡、脂肪11.60克、蛋白质10.70克、碳水化合物3.72克

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热量：61.09千卡、脂肪1.12克、蛋白质9.76克、碳水化合物3.41克

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热量：161.54千卡、脂肪13.72克、蛋白质4.94克、碳水化合物5.35克

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热量：77.90千卡、脂肪5.38克、蛋白质4.97克、碳水化合物2.84克

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热量：208.81千卡、脂肪8.17克、蛋白质10.24克、碳水化合物23.76克

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热量：79.78千卡、脂肪4.66克、蛋白质5.35克、碳水化合物4.66克

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热量：272.50千卡、脂肪18.65克、蛋白质13.07克、碳水化合物13.80克

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热量：40.29千卡、脂肪2.38克、蛋白质2.73克、碳水化合物2.60克

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热量：39.29千卡、脂肪1.27克、蛋白质4.03克、碳水化合物3.12克

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热量：31.06千卡、脂肪1.19克、蛋白质1.79克、碳水化合物3.62克

热量：233.77千卡、脂肪17.07克、蛋白质15.50克、碳水化合物4.98克

热量：66.99千卡、脂肪1.36克、蛋白质11.15克、碳水化合物2.87克

热量：131.47千卡、脂肪8.38克、蛋白质12.55克、碳水化合物1.51克

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热量：191.61千卡、脂肪17.49克、蛋白质6.25克、碳水化合物2.87克

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热量：56.60千卡、脂肪2.62克、蛋白质4.90克、碳水化合物3.66克

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热量：87.61千卡、脂肪3.77克、蛋白质11.59克、碳水化合物1.90克

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热量：53.85千卡、脂肪2.43克、蛋白质5.02克、碳水化合物3.63克

热量：38.82千卡、脂肪1.27克、蛋白质4.20克、碳水化合物2.86克

热量：38.40千卡、脂肪0.70克、蛋白质6.22克、碳水化合物2.40克

热量：117.91千卡、脂肪8.64克、蛋白质6.76克、碳水化合物3.18克

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热量：166.64千卡、脂肪7.26克、蛋白质18.79克、碳水化合物7.65克

热量：50.07千卡、脂肪2.78克、蛋白质5.56克、碳水化合物0.66克

西红柿珍菇炖乌鱼

热量：90.05千卡、脂肪4.51克、蛋白质6.28克、碳水化合物5.73克

茴香炖鲤鱼

热量：211.08千卡、脂肪17.04克、蛋白质9.05克、碳水化合物6.41克

砂锅牛肉(辽宁大连)

热量：169.73千卡、脂肪8.88克、蛋白质17.58克、碳水化合物5.11克

奶汤炖鲈鱼

热量：76.71千卡、脂肪4.33克、蛋白质8.78克、碳水化合物0.82克

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热量：115.23千卡、脂肪1.96克、蛋白质17.71克、碳水化合物7.88克

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热量：84.28千卡、脂肪5.46克、蛋白质4.92克、碳水化合物3.95克

热量：137.81千卡、脂肪2.69克、蛋白质22.81克、碳水化合物5.58克

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热量：124.03千卡、脂肪7.39克、蛋白质13.40克、碳水化合物1.23克

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热量：73.90千卡、脂肪3.81克、蛋白质7.63克、碳水化合物2.24克

热量：237.14千卡、脂肪2.23克、蛋白质48.31克、碳水化合物4.47克

冬瓜薏米炖鸭

热量：81.99千卡、脂肪5.81克、蛋白质3.84克、碳水化合物4.05克

热量：165.74千卡、脂肪12.27克、蛋白质11.66克、碳水化合物2.06克

蛋奶炖杨桃

热量：94.27千卡、脂肪3.71克、蛋白质4.57克、碳水化合物10.84克

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热量：80.39千卡、脂肪3.76克、蛋白质9.04克、碳水化合物3.03克

热量：92.70千卡、脂肪5.85克、蛋白质6.19克、碳水化合物3.90克

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热量：94.13千卡、脂肪8.17克、蛋白质4.25克、碳水化合物0.98克

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热量：104.78千卡、脂肪8.77克、蛋白质4.76克、碳水化合物1.97克

热量：203.23千卡、脂肪7.42克、蛋白质17.04克、碳水化合物17.08克

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热量：48.36千卡、脂肪0.89克、蛋白质8.67克、碳水化合物1.47克

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热量：133.08千卡、脂肪9.46克、蛋白质10.58克、碳水化合物1.62克

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十全大补汤

热量：70.96千卡、脂肪4.27克、蛋白质5.42克、碳水化合物2.93克

豆干炖鸽蛋

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火腿炖乳鸽

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炖三鲜素鸭肾

热量：128.37千卡、脂肪8.54克、蛋白质4.49克、碳水化合物9.15克

热量：175.86千卡、脂肪14.04克、蛋白质8.87克、碳水化合物3.68克

萝卜羊腩煲

热量：91.47千卡、脂肪5.12克、蛋白质7.88克、碳水化合物4.15克

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萝卜丝炖大虾

热量：79.75千卡、脂肪2.81克、蛋白质9.36克、碳水化合物4.88克

栗子炖羊肉

热量：57.17千卡、脂肪0.57克、蛋白质6.87克、碳水化合物6.92克

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热量：107.57千卡、脂肪2.30克、蛋白质21.28克、碳水化合物0.51克

豆浆炖羊肉

热量：126.54千卡、脂肪8.54克、蛋白质10.75克、碳水化合物1.70克

火腿香菇炖乳鸽

热量：311.46千卡、脂肪27.76克、蛋白质12.39克、碳水化合物3.51克

枸杞炖河鳗

热量：117.54千卡、脂肪5.88克、蛋白质10.45克、碳水化合物4.91克

炖什锦豆腐

热量：95.88千卡、脂肪6.38克、蛋白质7.18克、碳水化合物2.81克

凉瓜田鸡煲

热量：61.71千卡、脂肪0.80克、蛋白质10.04克、碳水化合物3.92克

椰盅炖田鸡

热量：175.97千卡、脂肪6.73克、蛋白质12.72克、碳水化合物17.27克

蚝豉猪舌煲

热量：64.72千卡、脂肪3.76克、蛋白质5.93克、碳水化合物1.84克

热量：146.18千卡、脂肪7.78克、蛋白质15.47克、碳水化合物4.18克

莲子炖牛尾

热量：83.13千卡、脂肪5.97克、蛋白质4.52克、碳水化合物3.05克

冬笋牛腱肉

热量：145.64千卡、脂肪7.47克、蛋白质16.66克、碳水化合物3.06克

扒齿萝卜煲牛肚

热量：50.43千卡、脂肪1.00克、蛋白质8.93克、碳水化合物1.90克

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热量：233.55千卡、脂肪18.64克、蛋白质15.67克、碳水化合物1.05克

西红柿双参地牛尾

热量：147.55千卡、脂肪11.49克、蛋白质6.85克、碳水化合物5.07克

东坡豆腐肘

热量：97.31千卡、脂肪3.51克、蛋白质5.84克、碳水化合物11.39克

庐山石耳清蒸鸡

热量：259.82千卡、脂肪15.81克、蛋白质19.30克、碳水化合物9.96克

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热量：201.10千卡、脂肪13.96克、蛋白质18.80克、碳水化合物0.07克

海参炖鸽蛋

热量：197.32千卡、脂肪14.70克、蛋白质11.70克、碳水化合物4.62克

炖干贝四丝

热量：206.15千卡、脂肪10.20克、蛋白质22.42克、碳水化合物6.26克

笋菇炖海参

热量：15.58千卡、脂肪0.31克、蛋白质2.02克、碳水化合物1.23克

枸杞炖海参

热量：47.20千卡、脂肪0.34克、蛋白质8.36克、碳水化合物3.67克

笋腿炖母鸡

热量：126.44千卡、脂肪8.32克、蛋白质9.87克、碳水化合物3.01克

冬菇炖蹄筋

热量：244.90千卡、脂肪20.51克、蛋白质11.52克、碳水化合物4.05克

热量：282.68千卡、脂肪28.07克、蛋白质5.45克、碳水化合物2.12克

生鸡块炖龟肉

热量：70.88千卡、脂肪4.17克、蛋白质7.53克、碳水化合物0.85克

老姜炖老鸡

热量：155.53千卡、脂肪8.57克、蛋白质17.61克、碳水化合物2.11克

热量：136.76千卡、脂肪12.17克、蛋白质3.87克、碳水化合物1.41克

奶汤碰网鲫鱼

热量：50.80千卡、脂肪2.99克、蛋白质4.71克、碳水化合物1.16克

松子炖豆腐

热量：204.03千卡、脂肪12.25克、蛋白质6.66克、碳水化合物17.89克

土豆牛肉汤

热量：72.35千卡、脂肪5.19克、蛋白质2.69克、碳水化合物3.92克

桂林啤酒鱼

热量：106.48千卡、脂肪5.56克、蛋白质11.04克、碳水化合物2.08克

冬瓜薏米煲老鸭

热量：91.34千卡、脂肪6.23克、蛋白质5.32克、碳水化合物3.63克

黄蘑鸡蛋汤

热量：24.91千卡、脂肪1.74克、蛋白质1.68克、碳水化合物1.29克