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名称：清美油条子(豆腐干)

热量： 512.00千卡（100克）

分类：暂无分类

清美油条子(豆腐干)的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 512.00

脂肪 45.60

蛋白质 24.00

碳水化合物 2.80

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热量：114.19千卡、脂肪5.92克、蛋白质10.94克、碳水化合物4.31克

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热量：101.19千卡、脂肪5.77克、蛋白质6.29克、碳水化合物6.85克

尖椒炒刀蚬

热量：51.38千卡、脂肪1.54克、蛋白质6.13克、碳水化合物3.52克

热量：95.71千卡、脂肪6.50克、蛋白质4.74克、碳水化合物5.73克

热量：199.06千卡、脂肪12.43克、蛋白质6.81克、碳水化合物15.75克

热量：123.03千卡、脂肪7.07克、蛋白质4.98克、碳水化合物12.11克

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热量：234.69千卡、脂肪17.52克、蛋白质13.84克、碳水化合物6.03克

陈皮牛肉丝

热量：226.42千卡、脂肪15.05克、蛋白质16.18克、碳水化合物7.21克

热量：161.49千卡、脂肪8.82克、蛋白质13.60克、碳水化合物7.49克

干笋千千结

热量：353.61千卡、脂肪32.82克、蛋白质8.11克、碳水化合物8.69克

热量：74.59千卡、脂肪4.51克、蛋白质2.07克、碳水化合物7.33克

陈皮兰花豆腐干

热量：317.25千卡、脂肪25.59克、蛋白质10.42克、碳水化合物12.19克

热量：127.53千卡、脂肪5.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物5.66克

炸熘樱桃排骨

热量：322.85千卡、脂肪26.61克、蛋白质10.49克、碳水化合物10.05克

热量：353.55千卡、脂肪30.12克、蛋白质14.28克、碳水化合物6.34克

菠萝田鸡腿

热量：115.36千卡、脂肪3.35克、蛋白质9.16克、碳水化合物12.45克

热量：138.65千卡、脂肪6.05克、蛋白质13.43克、碳水化合物7.71克

热量：223.50千卡、脂肪17.56克、蛋白质11.53克、碳水化合物5.41克

山药炒虾丝

热量：110.61千卡、脂肪4.63克、蛋白质10.59克、碳水化合物6.85克

香蕉炒虾仁

热量：123.61千卡、脂肪4.14克、蛋白质3.74克、碳水化合物18.27克

热量：336.34千卡、脂肪16.47克、蛋白质13.05克、碳水化合物42.34克

热量：88.99千卡、脂肪6.60克、蛋白质3.19克、碳水化合物4.99克

热量：179.27千卡、脂肪2.42克、蛋白质4.24克、碳水化合物35.65克

热量：225.31千卡、脂肪9.03克、蛋白质4.74克、碳水化合物31.60克

榄仁炒苋菜

热量：204.42千卡、脂肪19.71克、蛋白质2.43克、碳水化合物5.02克

热量：193.89千卡、脂肪18.37克、蛋白质3.65克、碳水化合物4.16克

热量：191.33千卡、脂肪18.31克、蛋白质3.65克、碳水化合物3.70克

素银芽鸡丝

热量：264.27千卡、脂肪20.67克、蛋白质10.33克、碳水化合物9.64克

热量：147.28千卡、脂肪12.31克、蛋白质6.24克、碳水化合物3.13克

清炒绿茶虾仁

热量：109.48千卡、脂肪4.13克、蛋白质13.21克、碳水化合物5.25克

热量：237.67千卡、脂肪20.13克、蛋白质12.49克、碳水化合物0.97克

热量：107.79千卡、脂肪7.98克、蛋白质3.97克、碳水化合物5.49克

淡槽鲜竹蛏

热量：82.00千卡、脂肪4.07克、蛋白质6.67克、碳水化合物4.68克

热量：291.69千卡、脂肪24.04克、蛋白质12.40克、碳水化合物5.74克

淡糟炒响螺片

热量：107.18千卡、脂肪4.25克、蛋白质9.83克、碳水化合物7.08克

豆苗炒荸荠

热量：96.81千卡、脂肪5.15克、蛋白质1.92克、碳水化合物11.42克

鱼香碎滑肉

热量：321.33千卡、脂肪26.87克、蛋白质7.75克、碳水化合物12.80克

热量：144.47千卡、脂肪4.30克、蛋白质7.32克、碳水化合物20.41克

热量：376.03千卡、脂肪35.42克、蛋白质9.80克、碳水化合物5.84克

热量：259.98千卡、脂肪20.21克、蛋白质12.25克、碳水化合物7.88克

麻辣青笋鸡

热量：208.63千卡、脂肪15.81克、蛋白质8.61克、碳水化合物8.22克

热量：122.45千卡、脂肪4.14克、蛋白质14.24克、碳水化合物8.28克

鲁派赛螃蟹

热量：153.66千卡、脂肪9.69克、蛋白质13.26克、碳水化合物2.66克

热量：143.93千卡、脂肪4.90克、蛋白质14.30克、碳水化合物11.54克

热量：167.03千卡、脂肪11.10克、蛋白质9.79克、碳水化合物6.62克

热量：130.18千卡、脂肪4.11克、蛋白质3.77克、碳水化合物20.44克

素翡翠鸡片

热量：51.57千卡、脂肪2.62克、蛋白质2.03克、碳水化合物6.16克

滑蛋鸡腰豆腐

热量：125.19千卡、脂肪6.38克、蛋白质13.91克、碳水化合物3.57克

热量：69.67千卡、脂肪3.82克、蛋白质5.82克、碳水化合物3.27克

热量：82.60千卡、脂肪5.48克、蛋白质7.32克、碳水化合物1.11克

热量：102.80千卡、脂肪5.35克、蛋白质11.04克、碳水化合物2.60克

荔枝炒丝瓜

热量：82.14千卡、脂肪5.50克、蛋白质1.42克、碳水化合物7.29克

鲜蘑龙眼虾仁

热量：56.28千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.62克、碳水化合物5.84克

海米玉米笋

热量：78.01千卡、脂肪5.10克、蛋白质5.98克、碳水化合物4.05克

马蹄海米鸡蛋

热量：150.53千卡、脂肪8.80克、蛋白质11.73克、碳水化合物6.35克

热量：71.12千卡、脂肪4.80克、蛋白质1.90克、碳水化合物5.90克

热量：272.96千卡、脂肪21.77克、蛋白质13.60克、碳水化合物4.63克

热量：153.18千卡、脂肪11.59克、蛋白质6.66克、碳水化合物6.13克

热量：343.03千卡、脂肪15.41克、蛋白质13.80克、碳水化合物39.29克

荷兰豆炒甘笋

热量：176.76千卡、脂肪11.32克、蛋白质5.14克、碳水化合物16.21克

热量：273.14千卡、脂肪21.17克、蛋白质9.21克、碳水化合物13.40克

热量：148.79千卡、脂肪7.04克、蛋白质12.88克、碳水化合物9.10克

银芽羊肉丝

热量：97.75千卡、脂肪6.13克、蛋白质6.81克、碳水化合物5.73克

桂花素干贝

热量：258.75千卡、脂肪15.64克、蛋白质25.40克、碳水化合物4.87克

热量：258.90千卡、脂肪20.06克、蛋白质12.18克、碳水化合物7.21克

热量：228.91千卡、脂肪15.93克、蛋白质5.81克、碳水化合物15.27克

热量：436.92千卡、脂肪28.05克、蛋白质37.90克、碳水化合物8.25克

家乡炒土鱿

热量：228.69千卡、脂肪14.85克、蛋白质15.78克、碳水化合物8.39克

热量：252.92千卡、脂肪20.72克、蛋白质12.59克、碳水化合物3.56克

热量：465.75千卡、脂肪42.71克、蛋白质12.02克、碳水化合物9.77克

热量：101.94千卡、脂肪5.18克、蛋白质4.91克、碳水化合物9.27克

榄仁什锦虾仁

热量：75.04千卡、脂肪5.04克、蛋白质3.64克、碳水化合物4.18克

热量：119.23千卡、脂肪7.06克、蛋白质4.91克、碳水化合物9.19克

棠胆珍珠鱿

热量：61.23千卡、脂肪3.27克、蛋白质5.14克、碳水化合物3.48克

津白扒蟹粉

热量：72.69千卡、脂肪3.56克、蛋白质6.04克、碳水化合物4.32克

三色芙蓉丸子

热量：187.91千卡、脂肪13.22克、蛋白质12.47克、碳水化合物4.81克

热量：104.50千卡、脂肪5.17克、蛋白质3.51克、碳水化合物14.42克

热量：194.16千卡、脂肪17.35克、蛋白质3.46克、碳水化合物8.27克

米酒腰花浸鱼头

热量：130.83千卡、脂肪6.73克、蛋白质14.51克、碳水化合物2.66克

热量：314.53千卡、脂肪31.46克、蛋白质4.08克、碳水化合物4.34克

彩色里脊丝

热量：230.52千卡、脂肪18.72克、蛋白质2.00克、碳水化合物14.13克

热量：189.41千卡、脂肪13.15克、蛋白质12.09克、碳水化合物5.94克

双白炒虾仁

热量：181.58千卡、脂肪4.13克、蛋白质12.46克、碳水化合物24.09克

热量：176.71千卡、脂肪11.55克、蛋白质10.40克、碳水化合物8.07克

热量：168.74千卡、脂肪6.53克、蛋白质15.46克、碳水化合物11.95克

热量：109.24千卡、脂肪4.77克、蛋白质9.85克、碳水化合物7.09克

滑炒山鸡丝

热量：178.36千卡、脂肪10.06克、蛋白质11.96克、碳水化合物10.32克

金钩挂银条

热量：167.90千卡、脂肪15.17克、蛋白质6.12克、碳水化合物2.12克

炒生鸡丝掐菜

热量：84.96千卡、脂肪5.28克、蛋白质6.53克、碳水化合物3.25克

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桃仁炒香菇

热量：240.06千卡、脂肪21.34克、蛋白质1.52克、碳水化合物17.65克

枸杞豇豆炒肉丝

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酸辣野鸡片

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姜片热味鸡

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西葫芦炒魔芋

热量：35.53千卡、脂肪2.64克、蛋白质0.39克、碳水化合物1.90克

干锅千叶豆腐

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蒜香孜然豆腐

热量：154.68千卡、脂肪11.69克、蛋白质8.17克、碳水化合物5.67克

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丝瓜炒馓子

热量：240.52千卡、脂肪9.95克、蛋白质5.30克、碳水化合物32.60克

青椒炒大白菜

热量：57.76千卡、脂肪3.09克、蛋白质2.32克、碳水化合物5.10克

热量：77.62千卡、脂肪4.51克、蛋白质0.58克、碳水化合物9.25克

西芹百合杂炒

热量：60.94千卡、脂肪2.44克、蛋白质1.31克、碳水化合物10.56克

泡菜炒肥牛

热量：95.48千卡、脂肪3.71克、蛋白质7.25克、碳水化合物7.75克

热量：210.91千卡、脂肪4.93克、蛋白质7.74克、碳水化合物32.98克

麻麻辣辣牛肉饭

热量：122.10千卡、脂肪3.82克、蛋白质6.15克、碳水化合物16.33克

菌菇鸡柳炒饭

热量：111.64千卡、脂肪3.39克、蛋白质3.39克、碳水化合物17.55克

热量：39.88千卡、脂肪2.06克、蛋白质1.73克、碳水化合物4.03克

洋葱炒豆芽

热量：41.92千卡、脂肪1.64克、蛋白质1.77克、碳水化合物5.74克

韩式洋葱魔芋面

热量：46.46千卡、脂肪2.75克、蛋白质0.49克、碳水化合物6.10克

茄汁洋葱魔芋面(辣)

热量：59.88千卡、脂肪3.54克、蛋白质0.73克、碳水化合物7.62克

芹菜炒腊肠

热量：143.90千卡、脂肪12.69克、蛋白质4.24克、碳水化合物3.89克

清炒红薯丝

热量：182.51千卡、脂肪9.26克、蛋白质1.43克、碳水化合物23.36克

辣炒卷心菜

热量：69.45千卡、脂肪4.87克、蛋白质1.87克、碳水化合物4.97克

黑木耳炒山药

热量：62.36千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.69克、碳水化合物9.45克

节瓜生筋煮粉丝

热量：92.02千卡、脂肪3.48克、蛋白质3.09克、碳水化合物12.72克

娃娃菜煮粉丝

热量：42.60千卡、脂肪1.49克、蛋白质1.39克、碳水化合物7.24克

肉末炒青豆

热量：117.58千卡、脂肪4.03克、蛋白质8.78克、碳水化合物11.91克

菜心炒鱼松

热量：79.57千卡、脂肪4.93克、蛋白质6.53克、碳水化合物3.68克

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热量：101.38千卡、脂肪3.78克、蛋白质2.50克、碳水化合物15.07克

青椒鸭蛋炒粉皮

热量：124.90千卡、脂肪8.26克、蛋白质4.66克、碳水化合物8.68克

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蜜汁杏鲍菇

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热量：162.85千卡、脂肪10.48克、蛋白质8.38克、碳水化合物9.63克

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芹菜炒牛百叶

热量：104.38千卡、脂肪6.94克、蛋白质9.08克、碳水化合物2.42克

金针菇炒肉丝

热量：75.51千卡、脂肪3.52克、蛋白质5.82克、碳水化合物4.26克

热量：112.93千卡、脂肪4.87克、蛋白质5.05克、碳水化合物14.19克

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豆腐干炒五花肉

热量：262.63千卡、脂肪21.43克、蛋白质11.15克、碳水化合物7.13克

热量：188.15千卡、脂肪8.87克、蛋白质4.12克、碳水化合物22.13克

黄瓜炒牛肉

热量：73.68千卡、脂肪3.23克、蛋白质8.45克、碳水化合物2.89克

干蕨菜烧肉

热量：179.35千卡、脂肪15.68克、蛋白质3.87克、碳水化合物6.92克

青瓜腰果胡萝卜凉薯杂炒

热量：179.17千卡、脂肪14.98克、蛋白质5.24克、碳水化合物8.78克

木耳黄瓜炒鸡蛋

热量：107.16千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.87克、碳水化合物3.23克

节瓜炒油豆腐

热量：77.36千卡、脂肪5.55克、蛋白质4.29克、碳水化合物3.66克

洋葱青椒炒肉

热量：99.83千卡、脂肪4.75克、蛋白质10.35克、碳水化合物4.37克

鲍汁炒草菇肉片

热量：96.01千卡、脂肪5.43克、蛋白质9.20克、碳水化合物3.44克