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名称：雨润溏心蛋

热量： 137.00千卡（100克）

分类：暂无分类

雨润溏心蛋的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 137.00

脂肪 7.50

蛋白质 13.30

碳水化合物 4.10

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热量：69.71千卡、脂肪3.33克、蛋白质0.88克、碳水化合物9.88克

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热量：66.42千卡、脂肪4.85克、蛋白质2.42克、碳水化合物4.58克

热量：150.01千卡、脂肪8.76克、蛋白质12.51克、碳水化合物6.04克

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鲁式炒豆腐脑

热量：234.75千卡、脂肪21.71克、蛋白质5.01克、碳水化合物5.58克

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热量：106.55千卡、脂肪6.06克、蛋白质11.12克、碳水化合物2.14克

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热量：97.36千卡、脂肪4.95克、蛋白质10.77克、碳水化合物2.86克

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热量：172.62千卡、脂肪9.96克、蛋白质13.55克、碳水化合物8.99克

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热量：238.18千卡、脂肪22.83克、蛋白质2.82克、碳水化合物5.70克

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热量：248.21千卡、脂肪4.41克、蛋白质5.41克、碳水化合物47.93克

热量：128.05千卡、脂肪7.19克、蛋白质13.30克、碳水化合物2.76克

热量：153.23千卡、脂肪7.51克、蛋白质7.72克、碳水化合物14.48克

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热量：146.13千卡、脂肪10.61克、蛋白质9.61克、碳水化合物3.25克

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热量：51.24千卡、脂肪2.99克、蛋白质1.70克、碳水化合物5.43克

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热量：31.21千卡、脂肪0.24克、蛋白质1.83克、碳水化合物6.49克

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热量：131.04千卡、脂肪4.72克、蛋白质7.02克、碳水化合物16.37克

热量：149.80千卡、脂肪11.24克、蛋白质3.00克、碳水化合物11.05克

热量：163.13千卡、脂肪3.53克、蛋白质21.72克、碳水化合物11.47克

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热量：208.26千卡、脂肪17.32克、蛋白质5.30克、碳水化合物9.28克

热量：63.25千卡、脂肪3.43克、蛋白质2.03克、碳水化合物7.30克

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热量：93.20千卡、脂肪4.08克、蛋白质10.94克、碳水化合物3.49克

泡菜拌肉末

热量：121.69千卡、脂肪11.00克、蛋白质3.54克、碳水化合物2.17克

热量：147.49千卡、脂肪13.71克、蛋白质1.87克、碳水化合物4.98克

热量：89.44千卡、脂肪3.30克、蛋白质2.88克、碳水化合物12.44克

芹香牛肉丝

热量：120.41千卡、脂肪3.43克、蛋白质15.14克、碳水化合物9.59克

热量：105.62千卡、脂肪3.56克、蛋白质9.07克、碳水化合物9.70克

麻辣白菜卷

热量：75.81千卡、脂肪3.92克、蛋白质2.89克、碳水化合物9.74克

番茄甜豆牛肉

热量：126.15千卡、脂肪7.79克、蛋白质5.62克、碳水化合物6.77克

韭黄烧蛏子

热量：112.80千卡、脂肪9.21克、蛋白质5.28克、碳水化合物2.35克

热量：155.54千卡、脂肪9.39克、蛋白质16.27克、碳水化合物1.51克

冬笋里脊丝

热量：101.36千卡、脂肪5.15克、蛋白质8.85克、碳水化合物5.08克

油菜海米豆腐

热量：89.50千卡、脂肪5.64克、蛋白质7.31克、碳水化合物3.19克

热量：178.93千卡、脂肪11.38克、蛋白质15.95克、碳水化合物3.23克

五丝炒牛肉丝

热量：98.92千卡、脂肪4.92克、蛋白质6.44克、碳水化合物7.92克

金银蛋叉烧

热量：231.76千卡、脂肪16.81克、蛋白质15.56克、碳水化合物4.58克

蚝油滑鸡条

热量：152.92千卡、脂肪5.89克、蛋白质19.67克、碳水化合物5.04克

热量：193.78千卡、脂肪15.57克、蛋白质2.21克、碳水化合物11.97克

热量：163.82千卡、脂肪13.93克、蛋白质1.32克、碳水化合物9.09克

热量：116.79千卡、脂肪1.96克、蛋白质17.41克、碳水化合物7.14克

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热量：95.71千卡、脂肪7.81克、蛋白质2.22克、碳水化合物4.45克

热量：321.10千卡、脂肪26.73克、蛋白质16.82克、碳水化合物3.84克

豉椒牛腰心

热量：90.02千卡、脂肪4.36克、蛋白质6.96克、碳水化合物5.67克

热量：159.55千卡、脂肪4.99克、蛋白质6.16克、碳水化合物24.05克

莲藕炒鸡片

热量：97.13千卡、脂肪2.56克、蛋白质11.66克、碳水化合物7.47克

咖喱炒米粉

热量：125.46千卡、脂肪2.72克、蛋白质3.08克、碳水化合物22.39克

西兰花茄汁焖对虾

热量：61.20千卡、脂肪2.30克、蛋白质6.76克、碳水化合物4.05克

桂花青豆泥

热量：296.73千卡、脂肪2.39克、蛋白质9.56克、碳水化合物61.64克

热量：137.83千卡、脂肪5.99克、蛋白质15.15克、碳水化合物6.19克

青椒素肉丝

热量：255.79千卡、脂肪14.67克、蛋白质17.34克、碳水化合物15.03克

热量：78.93千卡、脂肪5.33克、蛋白质4.35克、碳水化合物3.55克

茼蒿炒豆腐

热量：74.95千卡、脂肪4.82克、蛋白质4.46克、碳水化合物4.17克

滑嫩牛肉丝

热量：129.07千卡、脂肪2.88克、蛋白质18.91克、碳水化合物6.79克

青油菜炒银鱼丝

热量：81.58千卡、脂肪5.82克、蛋白质4.99克、碳水化合物2.72克

热量：119.10千卡、脂肪10.58克、蛋白质2.55克、碳水化合物4.08克

热量：165.08千卡、脂肪13.03克、蛋白质7.36克、碳水化合物5.50克

葱香豌豆汤

热量：69.52千卡、脂肪2.05克、蛋白质2.76克、碳水化合物10.57克

生煸鲜蚕豆

热量：134.50千卡、脂肪2.22克、蛋白质8.16克、碳水化合物21.81克

虾皮炒绿豆芽

热量：43.51千卡、脂肪2.69克、蛋白质2.68克、碳水化合物2.71克

热量：56.69千卡、脂肪4.05克、蛋白质1.60克、碳水化合物4.52克

热量：140.04千卡、脂肪12.33克、蛋白质2.92克、碳水化合物5.71克

白炒鲜竹蛏

热量：79.03千卡、脂肪4.28克、蛋白质6.09克、碳水化合物3.84克

热量：111.61千卡、脂肪7.53克、蛋白质3.52克、碳水化合物8.03克

热量：77.43千卡、脂肪5.33克、蛋白质2.18克、碳水化合物6.30克

腊肉炒苋菜

热量：202.43千卡、脂肪18.38克、蛋白质5.01克、碳水化合物4.82克

热量：127.35千卡、脂肪6.06克、蛋白质15.20克、碳水化合物3.14克

热量：74.43千卡、脂肪2.80克、蛋白质8.91克、碳水化合物3.83克

滑炒里脊片

热量：252.05千卡、脂肪20.10克、蛋白质12.03克、碳水化合物5.84克

热量：246.57千卡、脂肪20.96克、蛋白质11.06克、碳水化合物3.78克

蚝油牛肉(二)

热量：192.74千卡、脂肪10.31克、蛋白质13.97克、碳水化合物11.07克

热量：86.08千卡、脂肪4.13克、蛋白质5.59克、碳水化合物7.25克

豆苗炒虾仁

热量：80.83千卡、脂肪4.63克、蛋白质6.01克、碳水化合物4.50克

热量：163.50千卡、脂肪11.05克、蛋白质11.77克、碳水化合物4.26克

宫保兔肉丁

热量：187.03千卡、脂肪8.39克、蛋白质12.65克、碳水化合物15.48克

热量：82.36千卡、脂肪4.00克、蛋白质1.93克、碳水化合物10.52克

酸辣鱿鱼萝卜卷

热量：84.80千卡、脂肪3.20克、蛋白质9.87克、碳水化合物4.11克

芥蓝素炒饭

热量：87.57千卡、脂肪1.26克、蛋白质2.55克、碳水化合物17.19克

热量：31.01千卡、脂肪1.92克、蛋白质0.79克、碳水化合物3.04克

双色玉米炒年糕

热量：184.88千卡、脂肪7.07克、蛋白质5.11克、碳水化合物25.83克

茶树菇炒莴笋豆干

热量：125.26千卡、脂肪5.02克、蛋白质7.18克、碳水化合物14.54克

松茸辣味兔

热量：228.93千卡、脂肪11.48克、蛋白质14.11克、碳水化合物21.31克

热量：79.44千卡、脂肪4.00克、蛋白质7.13克、碳水化合物4.11克

热量：95.89千卡、脂肪5.66克、蛋白质4.80克、碳水化合物6.86克

海椒炒兔丁

热量：176.83千卡、脂肪10.54克、蛋白质14.86克、碳水化合物6.60克

红油翡翠鸡

热量：187.52千卡、脂肪14.49克、蛋白质11.71克、碳水化合物2.58克

热量：230.82千卡、脂肪7.86克、蛋白质32.33克、碳水化合物9.07克

热量：103.01千卡、脂肪6.84克、蛋白质2.38克、碳水化合物10.55克

香酥猴头菇

热量：69.70千卡、脂肪4.30克、蛋白质3.03克、碳水化合物6.69克

热量：169.22千卡、脂肪4.00克、蛋白质3.98克、碳水化合物30.76克

蜜豆醋鸡腿

热量：152.39千卡、脂肪5.66克、蛋白质16.09克、碳水化合物9.26克

热量：234.93千卡、脂肪8.33克、蛋白质13.04克、碳水化合物28.59克

萝卜干炒豌豆

热量：303.86千卡、脂肪10.30克、蛋白质12.88克、碳水化合物43.32克

热量：153.39千卡、脂肪12.41克、蛋白质7.95克、碳水化合物3.14克

牛肉生菜卷

热量：152.94千卡、脂肪10.41克、蛋白质11.11克、碳水化合物3.97克

热量：118.14千卡、脂肪7.83克、蛋白质10.17克、碳水化合物2.00克

鸡腿菇炒莴笋

热量：198.72千卡、脂肪5.53克、蛋白质12.89克、碳水化合物28.82克

滚龙鱿鱼卷

热量：71.89千卡、脂肪3.98克、蛋白质4.89克、碳水化合物4.56克

热量：337.20千卡、脂肪23.47克、蛋白质4.63克、碳水化合物27.10克

锦绣蚕豆仁

热量：207.12千卡、脂肪11.77克、蛋白质11.13克、碳水化合物14.54克

金针菇炒腰花

热量：103.26千卡、脂肪6.32克、蛋白质6.83克、碳水化合物5.52克

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胡萝卜炒虾仁

热量：218.18千卡、脂肪18.06克、蛋白质6.18克、碳水化合物7.99克

热量：127.45千卡、脂肪9.85克、蛋白质5.56克、碳水化合物4.33克

核桃西兰花

热量：197.69千卡、脂肪19.00克、蛋白质2.96克、碳水化合物5.60克

素炒玉米面

热量：274.44千卡、脂肪6.60克、蛋白质4.35克、碳水化合物49.62克

热量：136.73千卡、脂肪6.20克、蛋白质13.44克、碳水化合物8.09克

热量：127.02千卡、脂肪6.33克、蛋白质14.61克、碳水化合物2.78克

酸菜炒牛三星

热量：88.84千卡、脂肪4.56克、蛋白质6.44克、碳水化合物5.98克

炒鸡片元蘑

热量：250.99千卡、脂肪16.82克、蛋白质15.94克、碳水化合物10.85克

口蘑炒玉兰片

热量：98.00千卡、脂肪5.52克、蛋白质2.43克、碳水化合物12.34克

热量：182.54千卡、脂肪12.95克、蛋白质9.23克、碳水化合物7.60克

热量：81.15千卡、脂肪6.39克、蛋白质1.68克、碳水化合物4.56克

热量：31.18千卡、脂肪0.19克、蛋白质2.19克、碳水化合物5.65克

热量：104.48千卡、脂肪3.08克、蛋白质11.84克、碳水化合物6.64克

鲜淮山枸杞肚片

热量：176.04千卡、脂肪11.84克、蛋白质11.59克、碳水化合物6.50克

银芽炒韭菜

热量：88.33千卡、脂肪7.95克、蛋白质1.94克、碳水化合物2.99克

海螺炒韭菜

热量：205.41千卡、脂肪10.01克、蛋白质19.48克、碳水化合物9.47克

热量：158.32千卡、脂肪10.92克、蛋白质12.85克、碳水化合物2.21克

热量：60.49千卡、脂肪2.62克、蛋白质4.28克、碳水化合物5.72克

热量：106.60千卡、脂肪8.22克、蛋白质5.31克、碳水化合物3.22克

热量：90.13千卡、脂肪4.70克、蛋白质6.12克、碳水化合物6.35克

热量：83.21千卡、脂肪5.35克、蛋白质3.79克、碳水化合物5.77克

热量：346.82千卡、脂肪32.93克、蛋白质9.21克、碳水化合物3.57克

小豆腐炒虾皮

热量：382.85千卡、脂肪30.81克、蛋白质16.99克、碳水化合物11.77克

热量：121.63千卡、脂肪4.70克、蛋白质14.39克、碳水化合物5.04克

香干菜脯肉粒

热量：355.85千卡、脂肪33.07克、蛋白质7.90克、碳水化合物7.22克

热量：160.66千卡、脂肪15.08克、蛋白质2.19克、碳水化合物4.79克

热量：66.07千卡、脂肪2.30克、蛋白质7.43克、碳水化合物4.02克

三鲜牛蹄筋

热量：137.30千卡、脂肪4.13克、蛋白质21.68克、碳水化合物3.65克

热量：115.04千卡、脂肪4.76克、蛋白质11.78克、碳水化合物6.43克

热量：177.93千卡、脂肪12.97克、蛋白质7.59克、碳水化合物8.37克

热量：321.20千卡、脂肪29.75克、蛋白质7.80克、碳水化合物6.07克

热量：161.09千卡、脂肪7.24克、蛋白质19.57克、碳水化合物4.17克

热量：287.90千卡、脂肪27.34克、蛋白质5.72克、碳水化合物4.72克

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红乳小里脊

热量：169.18千卡、脂肪10.24克、蛋白质14.82克、碳水化合物4.60克

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三丝清炒蟹

热量：116.99千卡、脂肪6.08克、蛋白质12.20克、碳水化合物3.52克

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热量：107.25千卡、脂肪5.90克、蛋白质6.61克、碳水化合物7.37克

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菊花炒肉丝

热量：184.26千卡、脂肪8.97克、蛋白质19.80克、碳水化合物7.11克

热量：371.03千卡、脂肪35.09克、蛋白质10.74克、碳水化合物3.41克

芥蓝腰果炒香菇

热量：125.04千卡、脂肪7.94克、蛋白质4.65克、碳水化合物10.43克

蛤仁菠菜炒鸡蛋

热量：109.69千卡、脂肪5.48克、蛋白质8.87克、碳水化合物6.43克

热量：124.05千卡、脂肪7.68克、蛋白质10.57克、碳水化合物3.59克

热量：208.55千卡、脂肪13.61克、蛋白质13.10克、碳水化合物9.87克

云腿蚕豆酥

热量：293.09千卡、脂肪7.10克、蛋白质15.95克、碳水化合物41.93克

面丝煸芹菜

热量：254.77千卡、脂肪21.65克、蛋白质4.87克、碳水化合物12.02克