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微粮 小米粥
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名称:
微粮 小米粥
热量:
数据异常
(100克)
56.00千卡(100克)
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暂无分类
微粮 小米粥的营养信息
营养素
含量(100克)
营养素
含量(100克)
热量
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56.00
脂肪
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0.60
蛋白质
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0.60
碳水化合物
数据异常
12.00
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纯果蔬汁饮料
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无糖咖啡
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冷饮
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热量:46.94千卡、脂肪3.25克、蛋白质2.54克、碳水化合物3.19克
奶香青豆泥
热量:152.83千卡、脂肪10.08克、蛋白质3.22克、碳水化合物12.94克
豆角菜花
热量:54.47千卡、脂肪3.85克、蛋白质1.78克、碳水化合物5.05克
尖椒炒蛋
热量:99.48千卡、脂肪7.65克、蛋白质4.07克、碳水化合物4.12克
番茄炒白菜木耳
热量:45.44千卡、脂肪2.79克、蛋白质1.64克、碳水化合物4.18克
青椒茄丝
热量:50.41千卡、脂肪3.72克、蛋白质0.98克、碳水化合物4.69克
东北鸡蛋酱
热量:177.07千卡、脂肪9.42克、蛋白质10.35克、碳水化合物13.78克
蚕豆炒鸡蛋
热量:138.03千卡、脂肪5.82克、蛋白质8.81克、碳水化合物13.60克
麻辣魔芋
热量:50.68千卡、脂肪3.07克、蛋白质0.34克、碳水化合物5.52克
番茄炒蛋(无糖)
热量:66.30千卡、脂肪4.64克、蛋白质3.83克、碳水化合物2.98克
佛手瓜炒鸡蛋
热量:96.41千卡、脂肪8.40克、蛋白质2.54克、碳水化合物3.22克
照烧杏鲍菇
热量:57.51千卡、脂肪2.46克、蛋白质1.37克、碳水化合物8.62克
青椒生爆排骨
热量:221.54千卡、脂肪17.58克、蛋白质11.59克、碳水化合物4.60克
香椿腊肠炒蛋
热量:189.06千卡、脂肪13.64克、蛋白质9.64克、碳水化合物7.34克
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热量:60.41千卡、脂肪1.09克、蛋白质1.82克、碳水化合物11.93克
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热量:71.41千卡、脂肪1.25克、蛋白质4.72克、碳水化合物11.03克
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热量:32.82千卡、脂肪1.40克、蛋白质1.56克、碳水化合物4.13克
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热量:101.65千卡、脂肪5.39克、蛋白质7.61克、碳水化合物7.13克
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热量:96.65千卡、脂肪4.42克、蛋白质10.21克、碳水化合物4.24克
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热量:50.30千卡、脂肪2.96克、蛋白质1.26克、碳水化合物5.89克
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热量:46.06千卡、脂肪2.37克、蛋白质1.61克、碳水化合物5.34克
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热量:71.41千卡、脂肪1.89克、蛋白质8.94克、碳水化合物5.58克
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热量:74.33千卡、脂肪3.21克、蛋白质8.44克、碳水化合物3.57克
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热量:57.86千卡、脂肪2.49克、蛋白质5.12克、碳水化合物4.10克
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热量:183.36千卡、脂肪12.02克、蛋白质10.72克、碳水化合物8.98克
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热量:38.38千卡、脂肪2.60克、蛋白质0.96克、碳水化合物2.92克
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热量:225.20千卡、脂肪14.55克、蛋白质17.99克、碳水化合物6.37克
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热量:45.34千卡、脂肪2.77克、蛋白质3.06克、碳水化合物2.65克
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热量:138.57千卡、脂肪7.60克、蛋白质5.36克、碳水化合物12.51克
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热量:72.17千卡、脂肪2.68克、蛋白质5.83克、碳水化合物7.65克
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热量:31.48千卡、脂肪0.98克、蛋白质1.59克、碳水化合物5.20克
白果炒西芹
热量:128.87千卡、脂肪3.84克、蛋白质3.19克、碳水化合物21.35克
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热量:144.56千卡、脂肪5.33克、蛋白质5.22克、碳水化合物20.25克
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热量:201.05千卡、脂肪11.58克、蛋白质7.47克、碳水化合物17.77克
金针菇肉丝豆腐汤
热量:50.84千卡、脂肪3.39克、蛋白质3.09克、碳水化合物2.50克
西兰花炒香肠
热量:142.99千卡、脂肪10.54克、蛋白质7.38克、碳水化合物6.23克
冬笋炒牛肉
热量:79.97千卡、脂肪2.41克、蛋白质10.69克、碳水化合物4.67克
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热量:37.57千卡、脂肪1.60克、蛋白质0.89克、碳水化合物6.13克
姜汁鱼丸炒芥蓝
热量:57.20千卡、脂肪1.48克、蛋白质5.00克、碳水化合物7.30克
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热量:46.43千卡、脂肪1.11克、蛋白质1.39克、碳水化合物8.81克
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热量:106.64千卡、脂肪5.89克、蛋白质9.65克、碳水化合物4.38克
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热量:37.57千卡、脂肪1.09克、蛋白质1.45克、碳水化合物6.83克
豆干青椒炒鸡蛋
热量:161.94千卡、脂肪11.00克、蛋白质10.45克、碳水化合物5.86克
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热量:143.41千卡、脂肪4.16克、蛋白质7.33克、碳水化合物19.62克
青椒炒牛肉
热量:77.19千卡、脂肪2.80克、蛋白质9.87克、碳水化合物3.66克
泰式烧茄丁
热量:44.68千卡、脂肪2.27克、蛋白质1.26克、碳水化合物5.60克
韩式辣椒酱炒鱿鱼
热量:75.56千卡、脂肪2.07克、蛋白质8.47克、碳水化合物6.38克
肉皮炒豆芽
热量:183.29千卡、脂肪13.78克、蛋白质11.92克、碳水化合物3.60克
香辣虾
热量:142.11千卡、脂肪4.64克、蛋白质9.92克、碳水化合物16.33克
蘑菇炒豆角
热量:70.00千卡、脂肪4.61克、蛋白质3.31克、碳水化合物4.58克
豆瓣酱炒花菜
热量:28.88千卡、脂肪0.44克、蛋白质2.43克、碳水化合物5.12克
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热量:99.43千卡、脂肪6.49克、蛋白质6.09克、碳水化合物5.00克
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热量:147.48千卡、脂肪3.09克、蛋白质5.58克、碳水化合物24.82克
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热量:118.29千卡、脂肪5.02克、蛋白质8.00克、碳水化合物11.80克
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热量:132.76千卡、脂肪6.28克、蛋白质4.15克、碳水化合物15.56克
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热量:72.92千卡、脂肪4.16克、蛋白质3.78克、碳水化合物6.31克
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热量:90.56千卡、脂肪6.03克、蛋白质5.71克、碳水化合物3.94克
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热量:43.40千卡、脂肪1.82克、蛋白质1.73克、碳水化合物6.23克
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热量:54.54千卡、脂肪3.43克、蛋白质3.66克、碳水化合物3.12克
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热量:77.34千卡、脂肪5.45克、蛋白质4.89克、碳水化合物3.05克
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热量:100.88千卡、脂肪5.54克、蛋白质3.07克、碳水化合物9.94克
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热量:99.77千卡、脂肪2.34克、蛋白质3.73克、碳水化合物16.49克
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热量:67.58千卡、脂肪4.06克、蛋白质1.26克、碳水化合物7.76克
黄瓜山药炒肉
热量:79.55千卡、脂肪4.74克、蛋白质3.86克、碳水化合物5.59克
辣白菜炒五花肉
热量:157.17千卡、脂肪14.50克、蛋白质4.28克、碳水化合物2.54克
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热量:63.14千卡、脂肪4.57克、蛋白质3.06克、碳水化合物2.80克
培根香菇蛋炒饭
热量:133.58千卡、脂肪6.27克、蛋白质7.04克、碳水化合物12.67克
炒土豆片
热量:85.17千卡、脂肪2.62克、蛋白质2.14克、碳水化合物13.88克
黄芽菜炒蛋
热量:76.19千卡、脂肪5.30克、蛋白质3.86克、碳水化合物3.75克
木耳娃娃菜
热量:42.75千卡、脂肪0.32克、蛋白质3.09克、碳水化合物9.54克
干烧虾
热量:117.90千卡、脂肪4.57克、蛋白质12.34克、碳水化合物7.35克
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热量:51.76千卡、脂肪1.85克、蛋白质2.33克、碳水化合物7.77克
新疆炒面片
热量:152.53千卡、脂肪3.48克、蛋白质6.85克、碳水化合物24.30克
川辣虾
热量:224.78千卡、脂肪15.04克、蛋白质14.31克、碳水化合物10.99克
茄鲞
热量:44.10千卡、脂肪2.00克、蛋白质1.45克、碳水化合物5.52克
豇豆炒肉末
热量:137.37千卡、脂肪10.67克、蛋白质4.78克、碳水化合物6.41克
甜椒炒肉丝
热量:95.25千卡、脂肪4.74克、蛋白质9.94克、碳水化合物3.59克
水晶咕咾肉
热量:274.79千卡、脂肪18.38克、蛋白质8.03克、碳水化合物19.28克
土匪鸭
热量:167.45千卡、脂肪13.26克、蛋白质9.44克、碳水化合物1.46克
蚝油芦笋
热量:51.11千卡、脂肪3.16克、蛋白质2.52克、碳水化合物4.25克
茭白炒蛋
热量:73.70千卡、脂肪4.79克、蛋白质3.70克、碳水化合物4.67克
沙爹猪排
热量:243.02千卡、脂肪19.58克、蛋白质11.57克、碳水化合物5.13克
生炒骨
热量:229.25千卡、脂肪17.14克、蛋白质10.44克、碳水化合物8.47克
爆炒土豆海带丝
热量:60.47千卡、脂肪1.14克、蛋白质2.24克、碳水化合物11.36克
熘肉段
热量:125.59千卡、脂肪5.20克、蛋白质10.37克、碳水化合物9.70克
胡萝卜虾仁蛋炒饭
热量:102.24千卡、脂肪1.69克、蛋白质5.01克、碳水化合物17.02克
胡萝卜炒玉米笋
热量:58.27千卡、脂肪4.05克、蛋白质0.93克、碳水化合物6.09克
彩椒炒金针菇
热量:43.14千卡、脂肪2.00克、蛋白质1.57克、碳水化合物6.04克
圆茄炒甜椒
热量:43.67千卡、脂肪2.21克、蛋白质1.37克、碳水化合物5.19克
鱼香肉丝炒饭
热量:144.92千卡、脂肪5.59克、蛋白质5.65克、碳水化合物18.95克
清炒小西胡瓜
热量:36.50千卡、脂肪1.74克、蛋白质0.75克、碳水化合物4.74克
西葫芦炒榨菜
热量:47.68千卡、脂肪3.05克、蛋白质1.41克、碳水化合物4.03克
老北京驴打滚
热量:261.42千卡、脂肪4.46克、蛋白质13.87克、碳水化合物41.45克
清炒生菜
热量:45.62千卡、脂肪3.56克、蛋白质1.59克、碳水化合物2.18克
韭菜炒榨菜
热量:50.11千卡、脂肪3.19克、蛋白质2.29克、碳水化合物4.52克
鸡蛋炒豆腐
热量:155.61千卡、脂肪12.65克、蛋白质7.86克、碳水化合物2.66克
西红柿炒洋白菜平菇
热量:33.71千卡、脂肪1.77克、蛋白质1.18克、碳水化合物4.19克
青蒜胡萝卜炒肉
热量:93.83千卡、脂肪5.44克、蛋白质5.26克、碳水化合物6.44克
芹菜炒木耳
热量:59.32千卡、脂肪1.83克、蛋白质2.18克、碳水化合物10.29克
芹菜炒菜花
热量:42.74千卡、脂肪2.61克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.34克
雪菜炒笋片
热量:56.24千卡、脂肪3.70克、蛋白质2.50克、碳水化合物4.42克
香菇肉片
热量:109.56千卡、脂肪5.33克、蛋白质10.57克、碳水化合物5.57克
辣椒炒绿豆芽
热量:46.03千卡、脂肪3.29克、蛋白质1.58克、碳水化合物3.10克
茄汁西兰花
热量:33.80千卡、脂肪1.15克、蛋白质2.18克、碳水化合物4.81克
豉汁木瓜炆蟹
热量:59.90千卡、脂肪1.55克、蛋白质4.99克、碳水化合物6.74克
酱炒洋葱黄瓜
热量:44.91千卡、脂肪2.59克、蛋白质1.22克、碳水化合物4.39克
荷兰豆炒腐竹
热量:87.85千卡、脂肪4.02克、蛋白质5.22克、碳水化合物8.54克
剁椒炒鸡蛋
热量:165.14千卡、脂肪12.05克、蛋白质10.71克、碳水化合物3.84克
胡萝卜炒黑木耳
热量:60.20千卡、脂肪3.34克、蛋白质1.24克、碳水化合物7.66克
青蒜木耳剁椒炒蛋
热量:101.53千卡、脂肪6.76克、蛋白质5.78克、碳水化合物4.89克
香菇炒鸡胸肉
热量:58.85千卡、脂肪1.79克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.09克
素炒杂菜
热量:38.77千卡、脂肪2.06克、蛋白质1.90克、碳水化合物6.76克
韭菜炒羊肝
热量:120.21千卡、脂肪6.11克、蛋白质10.89克、碳水化合物5.99克
木耳炒香干
热量:91.92千卡、脂肪4.99克、蛋白质4.32克、碳水化合物9.24克
素炒苦瓜
热量:46.61千卡、脂肪2.09克、蛋白质1.63克、碳水化合物6.60克
苦瓜炒猪肝
热量:104.53千卡、脂肪7.30克、蛋白质5.53克、碳水化合物4.60克
炒猪肝
热量:145.00千卡、脂肪5.90克、蛋白质16.69克、碳水化合物7.13克
春笋枸杞肉丝
热量:115.75千卡、脂肪6.20克、蛋白质9.67克、碳水化合物6.52克
素炒油菜苔
热量:50.13千卡、脂肪3.25克、蛋白质3.13克、碳水化合物3.30克
泰式香叶辣椒肉碎
热量:214.81千卡、脂肪15.64克、蛋白质7.45克、碳水化合物11.31克
清炒芥菜头
热量:42.16千卡、脂肪0.21克、蛋白质1.83克、碳水化合物8.25克
猪瘦肉炒豇豆
热量:118.92千卡、脂肪8.05克、蛋白质7.54克、碳水化合物5.40克
蒜茸菜心
热量:56.70千卡、脂肪3.62克、蛋白质2.71克、碳水化合物4.21克
鱿鱼炒炸豆腐
热量:77.28千卡、脂肪3.61克、蛋白质8.89克、碳水化合物2.74克
萝卜瑶柱饭
热量:113.64千卡、脂肪4.33克、蛋白质4.53克、碳水化合物15.11克
茄子煲
热量:139.02千卡、脂肪11.26克、蛋白质3.65克、碳水化合物6.37克
黄瓜青椒炒肉
热量:87.07千卡、脂肪6.52克、蛋白质4.49克、碳水化合物2.85克
萝卜黄瓜炒饭
热量:73.90千卡、脂肪2.77克、蛋白质1.49克、碳水化合物11.46克
炒番茄
热量:57.67千卡、脂肪4.63克、蛋白质0.89克、碳水化合物4.10克
黄瓜火腿炒鸡蛋
热量:115.94千卡、脂肪9.04克、蛋白质5.89克、碳水化合物2.88克
青椒番茄炒茄子
热量:41.00千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.16克、碳水化合物4.55克
番茄酱鸡肉意大利面
热量:197.94千卡、脂肪2.28克、蛋白质9.08克、碳水化合物35.41克
熏干炒菜花
热量:73.81千卡、脂肪4.54克、蛋白质5.33克、碳水化合物3.77克
清炒茼蒿
热量:40.95千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.75克、碳水化合物3.60克
西芹火腿炒香干
热量:143.49千卡、脂肪9.80克、蛋白质9.47克、碳水化合物5.03克
苹果炒鸡丁
热量:85.84千卡、脂肪2.14克、蛋白质7.67克、碳水化合物9.89克
西葫芦炒熏干
热量:72.66千卡、脂肪3.88克、蛋白质4.54克、碳水化合物5.14克
章鱼仔烩香肠
热量:106.38千卡、脂肪5.19克、蛋白质5.86克、碳水化合物9.61克
培根豆腐干炒蒜苗
热量:153.19千卡、脂肪9.51克、蛋白质9.58克、碳水化合物7.92克
青椒胡萝卜炒山药
热量:59.92千卡、脂肪2.15克、蛋白质1.39克、碳水化合物9.71克
清炒塌棵菜
热量:57.85千卡、脂肪3.22克、蛋白质2.84克、碳水化合物5.16克
面茶
热量:438.69千卡、脂肪17.91克、蛋白质14.68克、碳水化合物57.51克
素炒笋瓜
热量:43.51千卡、脂肪3.26克、蛋白质0.77克、碳水化合物3.22克
平菇豆腐
热量:58.90千卡、脂肪4.17克、蛋白质2.87克、碳水化合物3.25克
西芹炒蛋
热量:82.08千卡、脂肪5.82克、蛋白质4.59克、碳水化合物3.85克
咖喱肉丸土豆饭
热量:105.36千卡、脂肪3.63克、蛋白质3.51克、碳水化合物15.19克
素炒山药片
热量:66.53千卡、脂肪2.29克、蛋白质1.40克、碳水化合物11.05克
虾皮菜花
热量:36.41千卡、脂肪0.36克、蛋白质3.54克、碳水化合物5.97克
茭白炒香干
热量:108.95千卡、脂肪6.23克、蛋白质8.25克、碳水化合物5.71克
清炒鸡肉丝
热量:154.38千卡、脂肪5.97克、蛋白质21.99克、碳水化合物3.14克
西葫芦炒牛肉
热量:46.70千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.31克、碳水化合物3.24克
蒜蓉南瓜
热量:43.84千卡、脂肪1.26克、蛋白质1.21克、碳水化合物7.42克
木耳炒肉片
热量:94.43千卡、脂肪5.31克、蛋白质6.95克、碳水化合物5.41克
青椒炒香干
热量:107.52千卡、脂肪6.36克、蛋白质8.02克、碳水化合物5.33克
胡萝卜木耳炒鸡蛋
热量:73.91千卡、脂肪4.14克、蛋白质2.81克、碳水化合物7.56克
虾酱空心菜
热量:41.18千卡、脂肪2.34克、蛋白质2.83克、碳水化合物3.98克
清炒水芹菜
热量:54.23千卡、脂肪3.90克、蛋白质1.49克、碳水化合物3.66克
韭菜魔芋丝
热量:35.88千卡、脂肪0.52克、蛋白质2.07克、碳水化合物6.97克
平菇油菜
热量:53.73千卡、脂肪4.74克、蛋白质1.35克、碳水化合物2.26克
炒馒头丁
热量:176.78千卡、脂肪5.20克、蛋白质6.89克、碳水化合物26.31克
豆豉炒白萝卜
热量:62.39千卡、脂肪3.94克、蛋白质1.43克、碳水化合物6.68克
苦瓜炒鸡肉
热量:63.77千卡、脂肪2.34克、蛋白质7.54克、碳水化合物3.58克
洋葱木耳炒牛肉
热量:82.81千卡、脂肪4.04克、蛋白质4.11克、碳水化合物9.09克
炒素
热量:52.17千卡、脂肪1.64克、蛋白质2.35克、碳水化合物7.63克
猪肝炒洋葱
热量:99.59千卡、脂肪3.94克、蛋白质9.06克、碳水化合物7.26克
清炒红菜薹
热量:84.70千卡、脂肪7.01克、蛋白质3.09克、碳水化合物2.77克
炝炒红菜薹
热量:61.72千卡、脂肪4.29克、蛋白质2.95克、碳水化合物3.40克
洋葱炒尖椒
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西葫芦炒肉片
热量:106.61千卡、脂肪6.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物6.16克
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酒香草头
热量:55.96千卡、脂肪2.17克、蛋白质4.89克、碳水化合物4.10克
蒜苔炒牛肉
热量:116.20千卡、脂肪4.27克、蛋白质11.02克、碳水化合物8.96克
清炒上海青
热量:37.33千卡、脂肪3.02克、蛋白质1.36克、碳水化合物1.51克
鸡刨豆腐
热量:116.12千卡、脂肪7.75克、蛋白质7.35克、碳水化合物5.00克
木须炒蛋
热量:75.87千卡、脂肪4.00克、蛋白质4.79克、碳水化合物6.11克
白菜炒豆腐
热量:69.18千卡、脂肪5.24克、蛋白质4.11克、碳水化合物2.48克
老北京麻豆腐
热量:124.78千卡、脂肪9.56克、蛋白质5.24克、碳水化合物5.54克
咖喱杏鲍菇
热量:77.31千卡、脂肪3.34克、蛋白质4.33克、碳水化合物8.13克
无油咖喱蘑菇蛋炒饭
热量:91.27千卡、脂肪2.69克、蛋白质5.32克、碳水化合物12.07克
菱角炒毛豆
热量:119.73千卡、脂肪3.03克、蛋白质8.77克、碳水化合物15.85克
炒肉片
热量:177.79千卡、脂肪10.21克、蛋白质18.63克、碳水化合物2.86克
山药炒鸡片
热量:134.63千卡、脂肪5.27克、蛋白质13.93克、碳水化合物7.07克
木耳海米炒白菜
热量:37.82千卡、脂肪1.67克、蛋白质2.85克、碳水化合物4.13克
清炒豆腐
热量:106.85千卡、脂肪7.79克、蛋白质5.57克、碳水化合物4.72克
红烧木耳炒香菇
热量:146.15千卡、脂肪7.15克、蛋白质3.96克、碳水化合物19.75克
番茄丝瓜烩菜花
热量:52.17千卡、脂肪3.89克、蛋白质1.32克、碳水化合物3.95克
蒜蓉蚝油生菜
热量:47.69千卡、脂肪2.34克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.45克
洋葱鸡片
热量:127.84千卡、脂肪5.17克、蛋白质11.76克、碳水化合物8.16克
酸辣藕丁
热量:87.56千卡、脂肪4.34克、蛋白质2.12克、碳水化合物12.62克
黑木耳腐竹炒鸡蛋
热量:173.43千卡、脂肪12.25克、蛋白质12.38克、碳水化合物3.97克
西葫芦番茄冬瓜烩
热量:22.82千卡、脂肪0.76克、蛋白质1.00克、碳水化合物3.60克
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