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名称：味全优酪乳

热量： 88.65千卡（100克）

分类：暂无分类

味全优酪乳的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 88.65

脂肪 3.00

蛋白质 3.40

碳水化合物 12.00

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黑木耳腐竹炒鸡蛋

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老黄瓜烧豆瓣

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蚝油香菇烩双色菜花

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蒜蓉番薯叶

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香蛋金针菇炒鸡胸

热量：98.72千卡、脂肪4.69克、蛋白质11.02克、碳水化合物3.70克

南瓜炖鸡腿肉

热量：86.44千卡、脂肪4.38克、蛋白质9.05克、碳水化合物2.92克

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热量：156.43千卡、脂肪7.27克、蛋白质5.78克、碳水化合物17.16克

豆芽土豆丝

热量：74.82千卡、脂肪3.58克、蛋白质2.21克、碳水化合物8.91克

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热量：84.52千卡、脂肪3.70克、蛋白质1.85克、碳水化合物12.05克

青椒炒豆腐卷

热量：175.95千卡、脂肪12.46克、蛋白质10.81克、碳水化合物5.57克

雪菜炒鸡胸

热量：84.61千卡、脂肪3.39克、蛋白质10.62克、碳水化合物3.50克

胡萝卜炒鸡丝

热量：107.68千卡、脂肪6.43克、蛋白质8.05克、碳水化合物5.31克

豌豆炒肉末

热量：149.67千卡、脂肪5.01克、蛋白质10.34克、碳水化合物16.81克

干辣椒炒水芹

热量：54.35千卡、脂肪4.01克、蛋白质1.81克、碳水化合物3.33克

西芹木耳炒虾仁

热量：56.57千卡、脂肪3.12克、蛋白质4.86克、碳水化合物2.97克

热量：129.77千卡、脂肪6.23克、蛋白质12.78克、碳水化合物5.31克

韭菜炒鲜鱿

热量：76.75千卡、脂肪2.91克、蛋白质9.09克、碳水化合物4.10克

平菇炒肉末

热量：137.45千卡、脂肪12.73克、蛋白质3.35克、碳水化合物3.29克

黄瓜炒火腿肠

热量：144.69千卡、脂肪10.55克、蛋白质5.37克、碳水化合物7.38克

豆腐丝炒肉末

热量：253.90千卡、脂肪19.02克、蛋白质16.00克、碳水化合物5.49克

蛋清炒虾仁

热量：96.31千卡、脂肪0.76克、蛋白质17.89克、碳水化合物4.33克

热量：97.08千卡、脂肪6.04克、蛋白质8.66克、碳水化合物2.69克

九层塔茄子

热量：54.00千卡、脂肪3.54克、蛋白质1.43克、碳水化合物5.60克

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热量：82.22千卡、脂肪5.16克、蛋白质6.34克、碳水化合物3.27克

热量：182.95千卡、脂肪12.16克、蛋白质5.40克、碳水化合物13.74克

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热量：50.53千卡、脂肪2.98克、蛋白质1.14克、碳水化合物5.44克

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菠菜炒小虾米

热量：52.12千卡、脂肪2.06克、蛋白质4.68克、碳水化合物4.44克

鸡蛋炒河粉

热量：183.44千卡、脂肪9.12克、蛋白质4.57克、碳水化合物21.04克

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热量：37.87千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.49克、碳水化合物5.51克

虾仁烧竹笋

热量：62.88千卡、脂肪3.26克、蛋白质5.30克、碳水化合物3.77克

热量：17.73千卡、脂肪0.84克、蛋白质0.61克、碳水化合物2.57克

蒜爆空心菜

热量：59.17千卡、脂肪2.95克、蛋白质2.99克、碳水化合物6.80克

韩式辣白菜炒饭

热量：140.97千卡、脂肪7.35克、蛋白质4.13克、碳水化合物14.71克

青椒炒洋葱

热量：50.81千卡、脂肪2.03克、蛋白质1.43克、碳水化合物7.37克

西葫芦臊子

热量：33.37千卡、脂肪2.04克、蛋白质1.12克、碳水化合物3.00克

苦瓜炒青椒卷心菜

热量：47.78千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.47克、碳水化合物4.62克

黄瓜青椒炒木耳

热量：55.85千卡、脂肪3.57克、蛋白质1.57克、碳水化合物5.36克

韭菜炒黑豆苗

热量：55.06千卡、脂肪3.61克、蛋白质4.07克、碳水化合物2.98克

番茄炒山药

热量：58.63千卡、脂肪2.55克、蛋白质1.81克、碳水化合物7.79克

番茄炒洋白菜

热量：49.00千卡、脂肪3.91克、蛋白质0.87克、碳水化合物3.57克

黄瓜炒虾皮

热量：75.37千卡、脂肪3.49克、蛋白质6.61克、碳水化合物4.53克

平菇炒青菜

热量：36.71千卡、脂肪2.61克、蛋白质1.50克、碳水化合物2.71克

卷心菜炒洋葱

热量：55.89千卡、脂肪3.25克、蛋白质1.45克、碳水化合物5.89克

洋葱炒青椒

热量：62.66千卡、脂肪3.84克、蛋白质1.05克、碳水化合物6.60克

洋葱炒紫甘蓝青椒

热量：88.11千卡、脂肪6.58克、蛋白质1.91克、碳水化合物6.47克

紫甘蓝炒青椒

热量：45.79千卡、脂肪2.56克、蛋白质1.26克、碳水化合物5.85克

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热量：79.93千卡、脂肪5.95克、蛋白质5.03克、碳水化合物2.84克

金针菇炒菠菜

热量：89.70千卡、脂肪7.27克、蛋白质2.37克、碳水化合物4.53克

韭菜炒黄豆芽

热量：89.00千卡、脂肪6.82克、蛋白质3.65克、碳水化合物4.25克

香干炒韭菜鸡蛋

热量：142.26千卡、脂肪9.57克、蛋白质10.78克、碳水化合物4.00克

蒜苔炒土豆

热量：95.33千卡、脂肪2.41克、蛋白质2.51克、碳水化合物16.81克

胡萝卜炒黄瓜玉米粒

热量：73.72千卡、脂肪2.95克、蛋白质1.88克、碳水化合物10.96克

西兰花炒番茄

热量：72.41千卡、脂肪5.84克、蛋白质2.96克、碳水化合物3.63克

洋白菜炒木耳

热量：83.06千卡、脂肪5.74克、蛋白质1.85克、碳水化合物7.25克

面酱炒青椒

热量：97.13千卡、脂肪6.85克、蛋白质2.03克、碳水化合物7.79克

蒜苔木耳炒鸡蛋

热量：89.26千卡、脂肪3.84克、蛋白质3.86克、碳水化合物10.81克

黄瓜炒香菇

热量：54.47千卡、脂肪3.90克、蛋白质1.69克、碳水化合物4.08克

热量：49.97千卡、脂肪2.95克、蛋白质1.26克、碳水化合物6.19克

韭菜炒墨斗鱼

热量：54.67千卡、脂肪1.85克、蛋白质6.49克、碳水化合物4.03克

热量：88.73千卡、脂肪2.16克、蛋白质6.23克、碳水化合物13.57克

白菜素炒饭

热量：88.44千卡、脂肪1.47克、蛋白质2.09克、碳水化合物16.95克

热量：57.72千卡、脂肪4.50克、蛋白质1.61克、碳水化合物3.98克

热量：83.10千卡、脂肪3.76克、蛋白质7.44克、碳水化合物5.22克

鲜鱿炒西兰花

热量：69.20千卡、脂肪1.72克、蛋白质11.96克、碳水化合物2.08克

苦瓜炒鸡蛋

热量：104.21千卡、脂肪7.02克、蛋白质6.82克、碳水化合物3.79克

热量：29.41千卡、脂肪0.09克、蛋白质0.53克、碳水化合物7.70克

毛豆米炒虾仁

热量：95.86千卡、脂肪3.79克、蛋白质11.33克、碳水化合物5.09克

豆芽炒粉丝

热量：89.36千卡、脂肪1.68克、蛋白质2.14克、碳水化合物17.28克

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热量：84.42千卡、脂肪5.32克、蛋白质4.38克、碳水化合物5.14克

清炒西洋菜

热量：43.50千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.87克、碳水化合物2.09克

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热量：49.11千卡、脂肪2.68克、蛋白质2.17克、碳水化合物5.08克

炒制高纤坚果燕麦片

热量：489.37千卡、脂肪27.44克、蛋白质9.63克、碳水化合物48.06克

小葱炒豆腐

热量：80.18千卡、脂肪5.16克、蛋白质4.73克、碳水化合物4.96克

鱼腥草炒腊肉

热量：253.23千卡、脂肪21.70克、蛋白质6.02克、碳水化合物11.21克

热量：273.39千卡、脂肪14.57克、蛋白质4.92克、碳水化合物31.07克

番薯素炒饭

热量：119.39千卡、脂肪2.67克、蛋白质2.08克、碳水化合物22.09克

香菇芋头炒饭

热量：40.81千卡、脂肪0.15克、蛋白质1.08克、碳水化合物9.15克

热量：167.66千卡、脂肪10.01克、蛋白质14.86克、碳水化合物4.66克

水豆豉爆腰块

热量：147.12千卡、脂肪9.48克、蛋白质11.74克、碳水化合物4.18克

热量：132.61千卡、脂肪8.27克、蛋白质8.53克、碳水化合物6.49克

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香面炒牛肉

热量：355.67千卡、脂肪21.39克、蛋白质21.72克、碳水化合物19.02克

热量：84.23千卡、脂肪5.22克、蛋白质6.21克、碳水化合物3.12克

菊花田鸡片

热量：144.47千卡、脂肪4.20克、蛋白质10.66克、碳水化合物20.04克

热量：234.76千卡、脂肪4.84克、蛋白质6.23克、碳水化合物43.28克

热量：224.02千卡、脂肪3.91克、蛋白质6.17克、碳水化合物42.15克

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炒桂花鱼翅

热量：410.69千卡、脂肪34.76克、蛋白质21.43克、碳水化合物3.08克

生炒海参片

热量：103.19千卡、脂肪4.56克、蛋白质3.27克、碳水化合物14.43克

热量：61.08千卡、脂肪3.25克、蛋白质5.57克、碳水化合物2.29克

羊肚菌炒松仁

热量：315.09千卡、脂肪18.99克、蛋白质15.43克、碳水化合物24.16克

热量：225.31千卡、脂肪18.11克、蛋白质13.39克、碳水化合物2.25克

热量：111.56千卡、脂肪6.26克、蛋白质8.98克、碳水化合物4.97克

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碧绿桂鱼卷

热量：152.24千卡、脂肪11.17克、蛋白质8.01克、碳水化合物6.38克

干辣海螺片

热量：220.24千卡、脂肪14.81克、蛋白质12.73克、碳水化合物9.71克

热量：267.93千卡、脂肪24.59克、蛋白质6.43克、碳水化合物5.55克

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热量：197.66千卡、脂肪13.80克、蛋白质11.91克、碳水化合物6.68克

热量：181.11千卡、脂肪10.27克、蛋白质16.52克、碳水化合物6.78克

热量：155.94千卡、脂肪8.97克、蛋白质12.89克、碳水化合物5.92克

油底肉炒阳藿

热量：166.24千卡、脂肪11.32克、蛋白质12.28克、碳水化合物4.60克

热量：100.40千卡、脂肪3.84克、蛋白质12.24克、碳水化合物4.63克

热量：125.55千卡、脂肪5.34克、蛋白质10.53克、碳水化合物9.77克

双椒韭黄炒腰柳

热量：134.70千卡、脂肪8.92克、蛋白质9.92克、碳水化合物5.02克

热量：156.70千卡、脂肪9.85克、蛋白质10.19克、碳水化合物7.26克

热量：166.30千卡、脂肪8.91克、蛋白质17.11克、碳水化合物4.46克

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热量：154.61千卡、脂肪15.05克、蛋白质1.13克、碳水化合物4.36克

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炒果味豆芽

热量：134.03千卡、脂肪9.53克、蛋白质2.98克、碳水化合物9.90克

鸡肉炒豆苗

热量：146.83千卡、脂肪5.39克、蛋白质15.19克、碳水化合物9.38克

鱼香番茄过江

热量：65.19千卡、脂肪4.44克、蛋白质1.98克、碳水化合物5.01克

热量：244.50千卡、脂肪14.96克、蛋白质10.56克、碳水化合物16.89克

肉丝炒掐菜

热量：133.17千卡、脂肪11.11克、蛋白质6.17克、碳水化合物2.45克

热量：124.71千卡、脂肪10.82克、蛋白质1.32克、碳水化合物7.23克

热量：232.57千卡、脂肪16.69克、蛋白质10.49克、碳水化合物10.62克

生炒蝴蝶片

热量：125.15千卡、脂肪4.12克、蛋白质15.59克、碳水化合物5.82克

热量：170.39千卡、脂肪8.34克、蛋白质9.78克、碳水化合物14.40克

热量：260.34千卡、脂肪21.59克、蛋白质10.02克、碳水化合物6.26克

热量：123.14千卡、脂肪3.89克、蛋白质10.61克、碳水化合物11.53克

金银牛肉丝

热量：189.92千卡、脂肪7.11克、蛋白质13.61克、碳水化合物17.88克

生炒乳鸽片

热量：214.95千卡、脂肪15.20克、蛋白质9.72克、碳水化合物9.78克

三色鲜果合桃鸡

热量：191.15千卡、脂肪13.23克、蛋白质14.13克、碳水化合物4.23克

鲁式芙蓉鸡片

热量：49.15千卡、脂肪1.73克、蛋白质5.99克、碳水化合物2.24克

乳香四季豆

热量：58.20千卡、脂肪3.58克、蛋白质1.93克、碳水化合物5.81克

热量：110.58千卡、脂肪5.16克、蛋白质10.92克、碳水化合物5.78克

热量：135.08千卡、脂肪6.69克、蛋白质10.50克、碳水化合物8.12克