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名称：マルハさんま蒲焼き缶詰　日本秋刀鱼蒲烧罐头

热量： 245.00千卡（100克）

分类：白肉

マルハさんま蒲焼き缶詰　日本秋刀鱼蒲烧罐头的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 245.00

脂肪 16.00

蛋白质 16.20

碳水化合物 9.10

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韭菜炒银鱼

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糊辣银芽肉丝

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油泼圆白菜

热量：68.53千卡、脂肪2.66克、蛋白质2.04克、碳水化合物10.93克

槐花炒鸡蛋

热量：139.16千卡、脂肪6.51克、蛋白质8.54克、碳水化合物12.74克

肉丝炒玉兰片丝

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炒辣子鸭块

热量：89.51千卡、脂肪3.15克、蛋白质8.89克、碳水化合物6.72克

鱿鱼炒茼蒿

热量：63.50千卡、脂肪1.57克、蛋白质10.90克、碳水化合物1.66克

热量：197.20千卡、脂肪14.82克、蛋白质10.98克、碳水化合物5.69克

热量：146.66千卡、脂肪8.02克、蛋白质12.54克、碳水化合物6.45克

热量：453.00千卡、脂肪19.90克、蛋白质3.29克、碳水化合物65.39克

热量：189.26千卡、脂肪15.36克、蛋白质9.38克、碳水化合物3.65克

秋葵炒火腿

热量：112.10千卡、脂肪9.12克、蛋白质3.34克、碳水化合物5.89克

荸荠炒冬菇

热量：167.98千卡、脂肪13.52克、蛋白质1.59克、碳水化合物10.77克

热量：138.95千卡、脂肪8.09克、蛋白质12.19克、碳水化合物4.47克

青豆番茄炒虾仁

热量：194.82千卡、脂肪11.90克、蛋白质11.11克、碳水化合物11.89克

香菇炒板栗

热量：145.19千卡、脂肪7.39克、蛋白质3.78克、碳水化合物16.83克

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瘦肉末烧豆腐

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荠菜炒冬笋

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萝卜羊肉丝

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热量：86.66千卡、脂肪5.91克、蛋白质2.15克、碳水化合物8.03克

热量：253.97千卡、脂肪21.22克、蛋白质14.67克、碳水化合物1.16克

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甜酸山药泥

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豆腐泡炒白菜

热量：72.11千卡、脂肪4.14克、蛋白质3.63克、碳水化合物5.50克

炒干丝荠菜

热量：141.60千卡、脂肪10.66克、蛋白质6.12克、碳水化合物6.00克

炒沙茶牛肉

热量：172.66千卡、脂肪13.17克、蛋白质8.06克、碳水化合物5.69克

热量：82.64千卡、脂肪2.97克、蛋白质9.72克、碳水化合物4.54克

家乡炒鸭肠

热量：130.46千卡、脂肪9.63克、蛋白质6.34克、碳水化合物4.78克

滑蛋炒牛肉

热量：141.39千卡、脂肪6.74克、蛋白质16.38克、碳水化合物3.75克

热量：147.99千卡、脂肪8.74克、蛋白质14.09克、碳水化合物3.40克

白瓜炒猪耳酸

热量：133.04千卡、脂肪10.40克、蛋白质7.79克、碳水化合物2.46克

腐乳空心菜

热量：63.03千卡、脂肪4.10克、蛋白质3.24克、碳水化合物4.89克

热量：51.50千卡、脂肪2.25克、蛋白质0.45克、碳水化合物7.88克

酸辣羊肚丝

热量：116.42千卡、脂肪5.73克、蛋白质8.37克、碳水化合物9.95克

干豇豆煮肉

热量：471.14千卡、脂肪45.76克、蛋白质7.16克、碳水化合物8.11克

白果炒百合

热量：325.22千卡、脂肪4.68克、蛋白质8.00克、碳水化合物63.95克

生煸黄花菜

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炒胡萝卜酱

热量：202.91千卡、脂肪14.23克、蛋白质14.12克、碳水化合物4.89克

热量：68.43千卡、脂肪3.38克、蛋白质7.25克、碳水化合物2.52克

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椿芽炒鸡片

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干贝咸蛋黄豆腐

热量：218.39千卡、脂肪16.34克、蛋白质10.88克、碳水化合物6.47克

咸肉番茄豆腐

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上海猪肉松

热量：200.13千卡、脂肪10.56克、蛋白质20.24克、碳水化合物4.34克

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热量：144.35千卡、脂肪6.16克、蛋白质10.23克、碳水化合物12.08克

盐渍油菜薹

热量：76.35千卡、脂肪3.92克、蛋白质4.08克、碳水化合物8.42克

虾酱茼蒿炒豆腐

热量：120.08千卡、脂肪9.13克、蛋白质6.75克、碳水化合物3.33克

鸡腿菇炒鸭

热量：256.30千卡、脂肪17.40克、蛋白质11.59克、碳水化合物15.35克

鲜辣茭白丝

热量：113.12千卡、脂肪7.82克、蛋白质2.78克、碳水化合物11.09克

茄汁素鱼片

热量：140.53千卡、脂肪3.20克、蛋白质3.35克、碳水化合物25.05克

虾仁炒鸡胗

热量：125.07千卡、脂肪7.07克、蛋白质10.74克、碳水化合物4.76克

麻辣牛粒青豆

热量：353.28千卡、脂肪19.30克、蛋白质25.21克、碳水化合物23.83克

韭菜炒海螺

热量：138.97千卡、脂肪7.48克、蛋白质11.30克、碳水化合物7.36克

热量：166.37千卡、脂肪9.62克、蛋白质15.41克、碳水化合物4.65克

热量：93.46千卡、脂肪6.99克、蛋白质4.76克、碳水化合物4.13克

酸菜干金豆

热量：114.64千卡、脂肪2.25克、蛋白质5.96克、碳水化合物19.12克

热量：98.39千卡、脂肪3.53克、蛋白质6.40克、碳水化合物10.93克

虾球玉米笋

热量：63.38千卡、脂肪3.09克、蛋白质6.00克、碳水化合物3.74克

蚝油牛肉(一)

热量：95.19千卡、脂肪3.42克、蛋白质8.67克、碳水化合物7.48克

热量：134.82千卡、脂肪5.91克、蛋白质6.32克、碳水化合物14.32克

黄金菇炒黄瓜

热量：220.01千卡、脂肪10.13克、蛋白质14.00克、碳水化合物25.86克

热量：128.65千卡、脂肪9.54克、蛋白质7.58克、碳水化合物3.41克

野葱炒羊肉

热量：99.65千卡、脂肪3.06克、蛋白质16.50克、碳水化合物1.70克

鱼香莴笋丝

热量：40.52千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.02克、碳水化合物4.10克

虾酱肉末四季豆

热量：162.36千卡、脂肪13.23克、蛋白质7.03克、碳水化合物4.24克

热量：114.28千卡、脂肪5.68克、蛋白质13.25克、碳水化合物2.80克

百合炒虾仁

热量：121.53千卡、脂肪5.73克、蛋白质8.29克、碳水化合物9.39克

清炒塘鱼片

热量：131.90千卡、脂肪6.96克、蛋白质11.64克、碳水化合物5.07克

热量：81.61千卡、脂肪6.30克、蛋白质3.84克、碳水化合物3.45克

京葱蒜苗鸡血

热量：254.97千卡、脂肪22.20克、蛋白质6.56克、碳水化合物7.45克

什锦番茄(1)

热量：64.87千卡、脂肪4.79克、蛋白质1.13克、碳水化合物5.64克

热量：151.82千卡、脂肪8.53克、蛋白质13.86克、碳水化合物4.83克

热量：154.95千卡、脂肪5.03克、蛋白质17.04克、碳水化合物10.41克

牛奶蛋清炒章鱼

热量：108.63千卡、脂肪2.38克、蛋白质12.61克、碳水化合物9.33克

酸辣鱿鱼笋菇卷

热量：63.11千卡、脂肪1.82克、蛋白质6.85克、碳水化合物5.44克

泡菜炒田螺

热量：107.37千卡、脂肪5.36克、蛋白质9.00克、碳水化合物5.98克

自制腊肠炒饭

热量：170.93千卡、脂肪9.56克、蛋白质5.75克、碳水化合物16.14克

热量：172.68千卡、脂肪4.33克、蛋白质16.94克、碳水化合物17.71克

油泡鲜虾丸

热量：212.95千卡、脂肪18.76克、蛋白质8.21克、碳水化合物2.36克

热量：89.20千卡、脂肪4.39克、蛋白质3.28克、碳水化合物9.83克

热量：158.18千卡、脂肪7.06克、蛋白质14.28克、碳水化合物11.97克

泡椒炒鸡丁

热量：261.06千卡、脂肪21.36克、蛋白质10.35克、碳水化合物7.27克

香辣田鸡腿

热量：343.77千卡、脂肪24.42克、蛋白质11.42克、碳水化合物20.76克

韭黄炒干丝

热量：102.34千卡、脂肪5.24克、蛋白质6.32克、碳水化合物8.66克

热量：202.01千卡、脂肪12.89克、蛋白质16.35克、碳水化合物5.69克

热量：165.22千卡、脂肪5.72克、蛋白质5.26克、碳水化合物23.34克

菜远炒肉丸

热量：133.54千卡、脂肪5.61克、蛋白质11.49克、碳水化合物9.49克

热量：151.97千卡、脂肪8.83克、蛋白质16.27克、碳水化合物2.08克

京酱素肉丝

热量：158.02千卡、脂肪12.92克、蛋白质5.12克、碳水化合物6.15克

热量：56.40千卡、脂肪2.43克、蛋白质1.53克、碳水化合物8.06克

热量：98.76千卡、脂肪6.15克、蛋白质8.85克、碳水化合物2.30克

热量：241.59千卡、脂肪16.35克、蛋白质7.73克、碳水化合物17.04克

五彩白菜丝

热量：51.06千卡、脂肪2.86克、蛋白质3.09克、碳水化合物3.94克

猴头黄瓜片

热量：79.83千卡、脂肪5.10克、蛋白质4.83克、碳水化合物4.51克

核桃炒鸡丁

热量：175.03千卡、脂肪8.71克、蛋白质19.43克、碳水化合物5.06克

家制猪肉松

热量：161.69千卡、脂肪5.42克、蛋白质17.92克、碳水化合物10.33克

三丝鱿鱼球

热量：160.84千卡、脂肪7.17克、蛋白质10.70克、碳水化合物14.49克

热量：70.05千卡、脂肪1.70克、蛋白质1.05克、碳水化合物12.99克

鸡蛋炒蒸菜

热量：108.79千卡、脂肪4.37克、蛋白质5.38克、碳水化合物12.54克

鸡丝拌黄瓜

热量：48.46千卡、脂肪0.65克、蛋白质7.60克、碳水化合物3.16克

热量：93.19千卡、脂肪4.23克、蛋白质10.60克、碳水化合物2.98克

热量：143.76千卡、脂肪7.41克、蛋白质3.57克、碳水化合物17.69克

热量：127.16千卡、脂肪5.77克、蛋白质15.19克、碳水化合物3.53克

热量：96.34千卡、脂肪8.31克、蛋白质2.75克、碳水化合物4.45克

热量：66.98千卡、脂肪1.67克、蛋白质8.62克、碳水化合物4.88克

热量：122.02千卡、脂肪6.26克、蛋白质14.44克、碳水化合物1.88克

枇杷银耳汤

热量：84.89千卡、脂肪0.05克、蛋白质0.27克、碳水化合物21.05克

热量：47.25千卡、脂肪2.47克、蛋白质2.12克、碳水化合物4.77克

热量：182.59千卡、脂肪11.67克、蛋白质14.03克、碳水化合物5.47克

薯条串串鸡

热量：172.80千卡、脂肪9.27克、蛋白质17.45克、碳水化合物5.14克

鲜笋炒鱼片

热量：157.21千卡、脂肪11.81克、蛋白质11.19克、碳水化合物1.92克

百合莲子炒牛肉

热量：122.41千卡、脂肪2.73克、蛋白质11.48克、碳水化合物13.42克

热量：98.14千卡、脂肪2.80克、蛋白质13.32克、碳水化合物5.33克

热量：372.11千卡、脂肪17.48克、蛋白质31.13克、碳水化合物29.02克

热量：135.25千卡、脂肪6.09克、蛋白质12.08克、碳水化合物8.23克

雪花豆腐羹

热量：77.62千卡、脂肪6.02克、蛋白质3.67克、碳水化合物2.74克

冻豆腐塌菜

热量：144.48千卡、脂肪11.89克、蛋白质5.67克、碳水化合物4.43克

春饼虾酱炒章鱼

热量：241.83千卡、脂肪14.99克、蛋白质10.62克、碳水化合物16.51克

热量：137.00千卡、脂肪5.15克、蛋白质16.94克、碳水化合物5.84克

热量：210.31千卡、脂肪14.85克、蛋白质13.29克、碳水化合物7.05克

三色炸土豆片

热量：219.18千卡、脂肪9.96克、蛋白质1.85克、碳水化合物30.97克

热量：170.65千卡、脂肪12.50克、蛋白质2.67克、碳水化合物12.70克

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热量：94.65千卡、脂肪5.43克、蛋白质7.73克、碳水化合物3.80克

番茄炒西兰花

热量：49.55千卡、脂肪3.55克、蛋白质2.16克、碳水化合物3.65克

五彩滑鱼片

热量：168.43千卡、脂肪10.22克、蛋白质15.25克、碳水化合物4.48克

热量：141.35千卡、脂肪3.99克、蛋白质9.73克、碳水化合物16.62克

鲜豆腐皮炒虾仁

热量：214.80千卡、脂肪11.33克、蛋白质7.91克、碳水化合物19.70克

热量：134.04千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.33克、碳水化合物11.57克

香椿炒豆腐

热量：83.86千卡、脂肪4.94克、蛋白质4.72克、碳水化合物5.99克

西式圆白菜

热量：100.74千卡、脂肪7.14克、蛋白质3.93克、碳水化合物5.65克

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热量：138.80千卡、脂肪9.32克、蛋白质11.38克、碳水化合物2.55克

热量：159.49千卡、脂肪12.94克、蛋白质5.96克、碳水化合物5.60克

热量：259.17千卡、脂肪24.58克、蛋白质1.65克、碳水化合物8.55克

热量：221.37千卡、脂肪14.80克、蛋白质12.68克、碳水化合物9.59克

热量：148.19千卡、脂肪13.32克、蛋白质1.80克、碳水化合物6.15克

热量：98.45千卡、脂肪5.69克、蛋白质8.98克、碳水化合物2.85克

热量：238.94千卡、脂肪5.61克、蛋白质12.76克、碳水化合物34.91克

菠萝炒鸭片

热量：183.98千卡、脂肪13.03克、蛋白质8.39克、碳水化合物10.02克

玉米香肠炒蛋

热量：252.68千卡、脂肪17.49克、蛋白质11.19克、碳水化合物13.42克

西芹炒白果

热量：75.13千卡、脂肪3.08克、蛋白质2.24克、碳水化合物10.81克

热量：75.56千卡、脂肪4.48克、蛋白质1.47克、碳水化合物8.41克

韭菜炒油豆腐

热量：139.61千卡、脂肪9.95克、蛋白质8.31克、碳水化合物5.07克

番茄炒蚕豆

热量：68.87千卡、脂肪3.17克、蛋白质3.45克、碳水化合物8.60克

青笋鸡丝炒鸡蛋

热量：152.96千卡、脂肪12.65克、蛋白质7.53克、碳水化合物2.41克

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冰糖板栗泥

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鲜蘑炒马蹄

热量：70.54千卡、脂肪5.59克、蛋白质1.79克、碳水化合物3.77克

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热量：123.47千卡、脂肪6.58克、蛋白质11.75克、碳水化合物4.64克

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热量：76.38千卡、脂肪0.67克、蛋白质13.73克、碳水化合物4.22克

热量：200.44千卡、脂肪19.04克、蛋白质6.24克、碳水化合物1.20克

菠萝炒青椒

热量：69.71千卡、脂肪3.33克、蛋白质0.88克、碳水化合物9.88克

热量：260.98千卡、脂肪18.09克、蛋白质8.09克、碳水化合物17.51克

玉米笋炒芥蓝菜

热量：66.42千卡、脂肪4.85克、蛋白质2.42克、碳水化合物4.58克

热量：150.01千卡、脂肪8.76克、蛋白质12.51克、碳水化合物6.04克

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芦笋竹排虾

热量：97.36千卡、脂肪4.95克、蛋白质10.77克、碳水化合物2.86克

热量：175.76千卡、脂肪11.13克、蛋白质7.73克、碳水化合物11.81克

热量：172.62千卡、脂肪9.96克、蛋白质13.55克、碳水化合物8.99克

热量：178.17千卡、脂肪8.86克、蛋白质9.10克、碳水化合物16.72克

本帮雪菜冬笋

热量：238.18千卡、脂肪22.83克、蛋白质2.82克、碳水化合物5.70克

热量：62.77千卡、脂肪3.32克、蛋白质5.95克、碳水化合物2.42克

白果百合炒桂圆

热量：248.21千卡、脂肪4.41克、蛋白质5.41克、碳水化合物47.93克

热量：128.05千卡、脂肪7.19克、蛋白质13.30克、碳水化合物2.76克

热量：153.23千卡、脂肪7.51克、蛋白质7.72克、碳水化合物14.48克

自制木樨肉

热量：146.13千卡、脂肪10.61克、蛋白质9.61克、碳水化合物3.25克

双菇苦瓜丝

热量：51.24千卡、脂肪2.99克、蛋白质1.70克、碳水化合物5.43克

双菇凉(苦)瓜丝

热量：31.21千卡、脂肪0.24克、蛋白质1.83克、碳水化合物6.49克

冬菜炒蚕豆

热量：131.04千卡、脂肪4.72克、蛋白质7.02克、碳水化合物16.37克

热量：149.80千卡、脂肪11.24克、蛋白质3.00克、碳水化合物11.05克

热量：163.13千卡、脂肪3.53克、蛋白质21.72克、碳水化合物11.47克

火腿炒茄条

热量：208.26千卡、脂肪17.32克、蛋白质5.30克、碳水化合物9.28克