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名称：胡萝卜炒青笋

热量： 69.55千卡（100克）

分类：暂无分类

胡萝卜炒青笋的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 69.55

脂肪 4.45

蛋白质 1.32

碳水化合物 6.87

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热量：165.61千卡、脂肪10.33克、蛋白质7.73克、碳水化合物10.56克

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热量：216.16千卡、脂肪10.54克、蛋白质13.24克、碳水化合物18.09克

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热量：305.08千卡、脂肪21.49克、蛋白质19.62克、碳水化合物8.88克

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热量：138.87千卡、脂肪8.20克、蛋白质14.26克、碳水化合物2.09克

热量：218.01千卡、脂肪14.33克、蛋白质14.91克、碳水化合物7.98克

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热量：224.22千卡、脂肪14.31克、蛋白质8.32克、碳水化合物15.97克

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热量：172.18千卡、脂肪11.15克、蛋白质12.64克、碳水化合物5.04克

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热量：102.91千卡、脂肪5.45克、蛋白质9.30克、碳水化合物4.29克

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热量：112.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物22.80克

热量：338.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质10.10克、碳水化合物77.40克

热量：107.00千卡、脂肪0.40克、蛋白质3.90克、碳水化合物22.80克

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包子(猪肉馅)

热量：227.00千卡、脂肪10.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物30.30克

热量：116.00千卡、脂肪0.30克、蛋白质2.60克、碳水化合物25.90克

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曼可顿全麦高纤维面包

热量：242.83千卡、脂肪1.60克、蛋白质11.10克、碳水化合物42.00克

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热量：284.44千卡、脂肪4.44克、蛋白质8.89克、碳水化合物49.78克

包子(三鲜馅)

热量：223.00千卡、脂肪8.60克、蛋白质7.40克、碳水化合物29.10克

热量：133.00千卡、脂肪0.30克、蛋白质1.20克、碳水化合物31.70克

培根汉堡(夹熏肉，奶酪，加调料酱)

热量：311.00千卡、脂肪18.90克、蛋白质16.40克、碳水化合物19.00克

热量：349.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质0.40克、碳水化合物85.80克

热量：403.00千卡、脂肪22.90克、蛋白质7.90克、碳水化合物42.40克

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热量：279.00千卡、脂肪2.10克、蛋白质8.50克、碳水化合物57.00克

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热量：284.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质10.00克、碳水化合物58.70克

饺子(猪肉韭菜馅)

热量：250.00千卡、脂肪14.40克、蛋白质7.00克、碳水化合物26.00克

热量：354.00千卡、脂肪0.70克、蛋白质7.60克、碳水化合物83.80克

热量：298.00千卡、脂肪2.10克、蛋白质8.00克、碳水化合物62.70克

热量：329.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质21.60克、碳水化合物62.00克

热量：338.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.80克、碳水化合物83.70克

面条(标准粉，切面)

热量：283.00千卡、脂肪1.60克、蛋白质8.50克、碳水化合物59.50克

热量：270.00千卡、脂肪4.70克、蛋白质8.30克、碳水化合物48.60克

饺子/馄饨(素馅)

热量：198.00千卡、脂肪5.60克、蛋白质6.80克、碳水化合物32.70克

蒙尔司年糕(低糖桂花年糕)

热量：156.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质3.30克、碳水化合物34.70克

热量：368.00千卡、脂肪7.40克、蛋白质12.40克、碳水化合物67.30克

热量：378.00千卡、脂肪14.30克、蛋白质8.40克、碳水化合物55.00克

红烧牛肉方便面(面饼+调味料+蔬菜+肉酱)

热量：447.00千卡、脂肪17.90克、蛋白质10.20克、碳水化合物64.00克

热量：57.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质1.90克、碳水化合物12.40克

热量：188.00千卡、脂肪5.60克、蛋白质5.00克、碳水化合物31.70克

热量：56.00千卡、脂肪0.20克、蛋白质1.30克、碳水化合物12.70克

葡萄干面包

热量：260.00千卡、脂肪3.70克、蛋白质6.60克、碳水化合物50.10克

热量：275.00千卡、脂肪3.90克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.00克

黑芝麻汤圆

热量：311.00千卡、脂肪13.80克、蛋白质4.40克、碳水化合物46.20克

热量：341.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质9.40克、碳水化合物72.20克

饺子(三鲜馅)

热量：240.00千卡、脂肪12.30克、蛋白质8.80克、碳水化合物26.60克

热量：167.00千卡、脂肪1.70克、蛋白质4.80克、碳水化合物33.30克

热量：60.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质2.90克、碳水化合物13.00克

WHOLE WHEAT面包片

热量：250.00千卡、脂肪3.57克、蛋白质10.71克、碳水化合物46.43克

热量：316.00千卡、脂肪8.40克、蛋白质8.80克、碳水化合物51.30克

饺子(猪肉芹菜馅)

热量：253.00千卡、脂肪16.80克、蛋白质7.00克、碳水化合物22.10克

小麦粉(标准粉)

热量：362.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质15.70克、碳水化合物70.90克

澳洲燕麦片

热量：359.00千卡、脂肪7.30克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.40克

热量：244.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质4.50克、碳水化合物57.10克

热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质8.50克、碳水化合物78.40克

热量：353.00千卡、脂肪0.90克、蛋白质11.40克、碳水化合物75.10克

热量：338.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.50克、碳水化合物84.20克

麦当劳吉士汉堡包

热量：293.14千卡、脂肪11.80克、蛋白质15.60克、碳水化合物31.10克

热量：186.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质4.60克、碳水化合物78.80克

热量：320.00千卡、脂肪4.80克、蛋白质9.50克、碳水化合物59.90克

三明治(夹鸡蛋、干酪)

热量：234.00千卡、脂肪13.30克、蛋白质10.70克、碳水化合物17.80克

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私房小厨苡仁粉

热量：449.00千卡、脂肪17.00克、蛋白质9.00克、碳水化合物65.00克

思念奶香馒头

热量：267.69千卡、脂肪0.50克、蛋白质7.00克、碳水化合物58.00克

三明治(夹火腿、干酪)

热量：244.00千卡、脂肪10.60克、蛋白质14.20克、碳水化合物22.90克

热量：348.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质7.70克、碳水化合物75.00克

玉米(白，干)

热量：352.00千卡、脂肪3.80克、蛋白质8.80克、碳水化合物74.70克

饺子/馄饨(半荤)

热量：223.00千卡、脂肪9.10克、蛋白质7.30克、碳水化合物31.10克

热量：326.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质7.40克、碳水化合物78.70克

热量：283.00千卡、脂肪5.20克、蛋白质8.30克、碳水化合物51.10克

热量：340.00千卡、脂肪0.50克、蛋白质7.20克、碳水化合物77.40克

热量：350.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物78.30克

热量：334.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质20.30克、碳水化合物65.80克

玉米(黄，干)

热量：348.00千卡、脂肪3.80克、蛋白质8.70克、碳水化合物73.00克

饺子(猪肉香菇馅)

热量：231.00千卡、脂肪15.30克、蛋白质12.30克、碳水化合物12.60克