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名称：烤什锦

热量： 127.45千卡（100克）

分类：暂无分类

烤什锦的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 127.45

脂肪 6.74

蛋白质 12.28

碳水化合物 5.16

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热量：144.93千卡、脂肪11.97克、蛋白质4.49克、碳水化合物5.28克

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热量：294.54千卡、脂肪16.59克、蛋白质8.05克、碳水化合物28.30克

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番茄羊肉条

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炒干烂豆腐

热量：140.96千卡、脂肪11.81克、蛋白质5.39克、碳水化合物3.94克

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热量：42.58千卡、脂肪2.29克、蛋白质2.07克、碳水化合物3.80克

热量：144.03千卡、脂肪7.46克、蛋白质6.64克、碳水化合物12.95克

热量：91.60千卡、脂肪4.69克、蛋白质8.57克、碳水化合物3.79克

热量：80.26千卡、脂肪3.11克、蛋白质9.81克、碳水化合物3.33克

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热量：147.78千卡、脂肪13.12克、蛋白质4.84克、碳水化合物3.44克

银芽鸡丝(黄豆芽)

热量：164.65千卡、脂肪12.67克、蛋白质9.52克、碳水化合物3.34克

热量：105.99千卡、脂肪6.28克、蛋白质9.81克、碳水化合物3.35克

雪菜素虾仁

热量：376.96千卡、脂肪27.74克、蛋白质10.75克、碳水化合物22.18克

热量：211.92千卡、脂肪19.36克、蛋白质3.37克、碳水化合物6.30克

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热量：91.41千卡、脂肪3.56克、蛋白质12.38克、碳水化合物7.10克

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热量：124.67千卡、脂肪8.37克、蛋白质7.94克、碳水化合物5.03克

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雪里蕻鸡焯

热量：110.31千卡、脂肪2.33克、蛋白质12.63克、碳水化合物9.94克

热量：108.72千卡、脂肪5.85克、蛋白质12.02克、碳水化合物2.24克

热量：268.10千卡、脂肪21.26克、蛋白质8.50克、碳水化合物10.81克

发菜蚝豉烧乳猪

热量：262.21千卡、脂肪20.81克、蛋白质8.94克、碳水化合物10.92克

山药乌鱼卷

热量：97.44千卡、脂肪2.89克、蛋白质11.09克、碳水化合物6.75克

豆腐拌蛋黄

热量：117.82千卡、脂肪8.16克、蛋白质7.63克、碳水化合物4.01克

热量：89.63千卡、脂肪3.38克、蛋白质11.11克、碳水化合物3.67克

热量：108.09千卡、脂肪5.88克、蛋白质8.91克、碳水化合物5.19克

热量：211.61千卡、脂肪17.72克、蛋白质7.32克、碳水化合物6.08克

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热量：83.26千卡、脂肪3.81克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.48克

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热量：92.66千卡、脂肪4.90克、蛋白质9.30克、碳水化合物2.96克

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热量：96.03千卡、脂肪5.24克、蛋白质8.39克、碳水化合物3.80克

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热量：196.39千卡、脂肪13.47克、蛋白质13.41克、碳水化合物5.53克

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热量：133.90千卡、脂肪6.71克、蛋白质13.39克、碳水化合物5.04克

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热量：198.24千卡、脂肪9.97克、蛋白质14.28克、碳水化合物12.86克

济南猪肉松

热量：151.04千卡、脂肪5.52克、蛋白质18.35克、碳水化合物7.06克

热量：142.57千卡、脂肪8.22克、蛋白质15.80克、碳水化合物1.45克

蒜子瑶柱脯

热量：260.56千卡、脂肪8.74克、蛋白质33.83克、碳水化合物10.84克

热量：245.27千卡、脂肪18.33克、蛋白质14.14克、碳水化合物6.27克

素炒拉条子

热量：173.54千卡、脂肪5.31克、蛋白质4.79克、碳水化合物27.47克

热量：34.94千卡、脂肪1.35克、蛋白质4.34克、碳水化合物1.74克

热量：307.53千卡、脂肪2.20克、蛋白质8.78克、碳水化合物65.35克

热量：185.47千卡、脂肪11.76克、蛋白质6.73克、碳水化合物13.20克

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热量：186.65千卡、脂肪13.86克、蛋白质4.29克、碳水化合物11.59克

柳松茸烧冬笋

热量：209.69千卡、脂肪12.20克、蛋白质8.79克、碳水化合物18.29克

热量：129.99千卡、脂肪5.58克、蛋白质14.06克、碳水化合物3.40克

热量：105.16千卡、脂肪6.35克、蛋白质8.50克、碳水化合物3.63克

黄精炒鳝丝

热量：114.19千卡、脂肪5.92克、蛋白质10.94克、碳水化合物4.31克

炒桂花双泥

热量：101.19千卡、脂肪5.77克、蛋白质6.29克、碳水化合物6.85克

尖椒炒刀蚬

热量：51.38千卡、脂肪1.54克、蛋白质6.13克、碳水化合物3.52克

热量：95.71千卡、脂肪6.50克、蛋白质4.74克、碳水化合物5.73克

热量：199.06千卡、脂肪12.43克、蛋白质6.81克、碳水化合物15.75克

热量：123.03千卡、脂肪7.07克、蛋白质4.98克、碳水化合物12.11克

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热量：234.69千卡、脂肪17.52克、蛋白质13.84克、碳水化合物6.03克

陈皮牛肉丝

热量：226.42千卡、脂肪15.05克、蛋白质16.18克、碳水化合物7.21克

热量：161.49千卡、脂肪8.82克、蛋白质13.60克、碳水化合物7.49克

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热量：353.61千卡、脂肪32.82克、蛋白质8.11克、碳水化合物8.69克

热量：74.59千卡、脂肪4.51克、蛋白质2.07克、碳水化合物7.33克

陈皮兰花豆腐干

热量：317.25千卡、脂肪25.59克、蛋白质10.42克、碳水化合物12.19克

热量：127.53千卡、脂肪5.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物5.66克

炸熘樱桃排骨

热量：322.85千卡、脂肪26.61克、蛋白质10.49克、碳水化合物10.05克

热量：353.55千卡、脂肪30.12克、蛋白质14.28克、碳水化合物6.34克

菠萝田鸡腿

热量：115.36千卡、脂肪3.35克、蛋白质9.16克、碳水化合物12.45克

热量：138.65千卡、脂肪6.05克、蛋白质13.43克、碳水化合物7.71克

热量：223.50千卡、脂肪17.56克、蛋白质11.53克、碳水化合物5.41克

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热量：110.61千卡、脂肪4.63克、蛋白质10.59克、碳水化合物6.85克

香蕉炒虾仁

热量：123.61千卡、脂肪4.14克、蛋白质3.74克、碳水化合物18.27克

热量：336.34千卡、脂肪16.47克、蛋白质13.05克、碳水化合物42.34克

热量：88.99千卡、脂肪6.60克、蛋白质3.19克、碳水化合物4.99克

热量：179.27千卡、脂肪2.42克、蛋白质4.24克、碳水化合物35.65克

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榄仁炒苋菜

热量：204.42千卡、脂肪19.71克、蛋白质2.43克、碳水化合物5.02克

热量：193.89千卡、脂肪18.37克、蛋白质3.65克、碳水化合物4.16克

热量：191.33千卡、脂肪18.31克、蛋白质3.65克、碳水化合物3.70克

素银芽鸡丝

热量：264.27千卡、脂肪20.67克、蛋白质10.33克、碳水化合物9.64克

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清炒绿茶虾仁

热量：109.48千卡、脂肪4.13克、蛋白质13.21克、碳水化合物5.25克

热量：237.67千卡、脂肪20.13克、蛋白质12.49克、碳水化合物0.97克

热量：107.79千卡、脂肪7.98克、蛋白质3.97克、碳水化合物5.49克

淡槽鲜竹蛏

热量：82.00千卡、脂肪4.07克、蛋白质6.67克、碳水化合物4.68克

热量：291.69千卡、脂肪24.04克、蛋白质12.40克、碳水化合物5.74克

淡糟炒响螺片

热量：107.18千卡、脂肪4.25克、蛋白质9.83克、碳水化合物7.08克

豆苗炒荸荠

热量：96.81千卡、脂肪5.15克、蛋白质1.92克、碳水化合物11.42克

鱼香碎滑肉

热量：321.33千卡、脂肪26.87克、蛋白质7.75克、碳水化合物12.80克

热量：144.47千卡、脂肪4.30克、蛋白质7.32克、碳水化合物20.41克

热量：376.03千卡、脂肪35.42克、蛋白质9.80克、碳水化合物5.84克

热量：259.98千卡、脂肪20.21克、蛋白质12.25克、碳水化合物7.88克

麻辣青笋鸡

热量：208.63千卡、脂肪15.81克、蛋白质8.61克、碳水化合物8.22克

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热量：153.66千卡、脂肪9.69克、蛋白质13.26克、碳水化合物2.66克

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素翡翠鸡片

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滑蛋鸡腰豆腐

热量：125.19千卡、脂肪6.38克、蛋白质13.91克、碳水化合物3.57克

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荔枝炒丝瓜

热量：82.14千卡、脂肪5.50克、蛋白质1.42克、碳水化合物7.29克

鲜蘑龙眼虾仁

热量：56.28千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.62克、碳水化合物5.84克

海米玉米笋

热量：78.01千卡、脂肪5.10克、蛋白质5.98克、碳水化合物4.05克

马蹄海米鸡蛋

热量：150.53千卡、脂肪8.80克、蛋白质11.73克、碳水化合物6.35克

热量：71.12千卡、脂肪4.80克、蛋白质1.90克、碳水化合物5.90克

热量：272.96千卡、脂肪21.77克、蛋白质13.60克、碳水化合物4.63克

热量：153.18千卡、脂肪11.59克、蛋白质6.66克、碳水化合物6.13克

热量：343.03千卡、脂肪15.41克、蛋白质13.80克、碳水化合物39.29克

荷兰豆炒甘笋

热量：176.76千卡、脂肪11.32克、蛋白质5.14克、碳水化合物16.21克

热量：273.14千卡、脂肪21.17克、蛋白质9.21克、碳水化合物13.40克

热量：148.79千卡、脂肪7.04克、蛋白质12.88克、碳水化合物9.10克

银芽羊肉丝

热量：97.75千卡、脂肪6.13克、蛋白质6.81克、碳水化合物5.73克

桂花素干贝

热量：258.75千卡、脂肪15.64克、蛋白质25.40克、碳水化合物4.87克

热量：258.90千卡、脂肪20.06克、蛋白质12.18克、碳水化合物7.21克

热量：228.91千卡、脂肪15.93克、蛋白质5.81克、碳水化合物15.27克

热量：436.92千卡、脂肪28.05克、蛋白质37.90克、碳水化合物8.25克

家乡炒土鱿

热量：228.69千卡、脂肪14.85克、蛋白质15.78克、碳水化合物8.39克

热量：252.92千卡、脂肪20.72克、蛋白质12.59克、碳水化合物3.56克

热量：465.75千卡、脂肪42.71克、蛋白质12.02克、碳水化合物9.77克

热量：101.94千卡、脂肪5.18克、蛋白质4.91克、碳水化合物9.27克

榄仁什锦虾仁

热量：75.04千卡、脂肪5.04克、蛋白质3.64克、碳水化合物4.18克

热量：119.23千卡、脂肪7.06克、蛋白质4.91克、碳水化合物9.19克

棠胆珍珠鱿

热量：61.23千卡、脂肪3.27克、蛋白质5.14克、碳水化合物3.48克

津白扒蟹粉

热量：72.69千卡、脂肪3.56克、蛋白质6.04克、碳水化合物4.32克

三色芙蓉丸子

热量：187.91千卡、脂肪13.22克、蛋白质12.47克、碳水化合物4.81克

热量：104.50千卡、脂肪5.17克、蛋白质3.51克、碳水化合物14.42克

热量：194.16千卡、脂肪17.35克、蛋白质3.46克、碳水化合物8.27克

米酒腰花浸鱼头

热量：130.83千卡、脂肪6.73克、蛋白质14.51克、碳水化合物2.66克

热量：314.53千卡、脂肪31.46克、蛋白质4.08克、碳水化合物4.34克

彩色里脊丝

热量：230.52千卡、脂肪18.72克、蛋白质2.00克、碳水化合物14.13克

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热量：109.24千卡、脂肪4.77克、蛋白质9.85克、碳水化合物7.09克

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热量：84.96千卡、脂肪5.28克、蛋白质6.53克、碳水化合物3.25克

热量：62.40千卡、脂肪3.35克、蛋白质4.15克、碳水化合物4.19克

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热量：174.75千卡、脂肪8.28克、蛋白质13.09克、碳水化合物14.97克

全素松仁鱼米

热量：133.49千卡、脂肪8.85克、蛋白质7.51克、碳水化合物6.48克

热量：205.79千卡、脂肪3.70克、蛋白质7.70克、碳水化合物36.60克

热量：177.01千卡、脂肪10.11克、蛋白质15.29克、碳水化合物7.66克

热量：238.32千卡、脂肪19.30克、蛋白质9.19克、碳水化合物8.53克