清蒸鲜蹄的热量,清蒸鲜蹄的脂肪含量，清蒸鲜蹄的蛋白质量，清蒸鲜蹄的碳水含量

清蒸鲜蹄的热量信息，清蒸鲜蹄的脂肪含量，清蒸鲜蹄的蛋白质量，清蒸鲜蹄的碳水含量

名称：清蒸鲜蹄

热量： 214.11千卡（100克）

分类：暂无分类

清蒸鲜蹄的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 214.11

脂肪 15.41

蛋白质 17.07

碳水化合物 1.85

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热量：264.10千卡、脂肪2.00克、蛋白质6.50克、碳水化合物54.10克

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热量：182.12千卡、脂肪7.90克、蛋白质9.20克、碳水化合物17.40克

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快客蟹柳鱼籽军舰卷

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罗森照烧鸡肉饭

热量：196.70千卡、脂肪5.60克、蛋白质5.50克、碳水化合物24.90克

寿桃台式刀削面

热量：375.71千卡、脂肪1.10克、蛋白质13.20克、碳水化合物76.90克

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热量：353.97千卡、脂肪1.20克、蛋白质10.50克、碳水化合物74.00克

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热量：211.15千卡、脂肪4.75克、蛋白质2.75克、碳水化合物39.15克

新良面包粉

热量：349.04千卡、脂肪0.90克、蛋白质13.70克、碳水化合物71.50克

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热量：334.61千卡、脂肪1.20克、蛋白质10.00克、碳水化合物70.00克

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热量：101.00千卡、脂肪1.70克、蛋白质4.00克、碳水化合物16.70克

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热量：324.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质6.30克、碳水化合物72.80克

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热量：372.48千卡、脂肪10.83克、蛋白质8.07克、碳水化合物60.73克

三宝乐酱油口味方便面

热量：442.00千卡、脂肪15.80克、蛋白质10.20克、碳水化合物64.80克

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热量：369.15千卡、脂肪13.51克、蛋白质8.19克、碳水化合物53.62克

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热量：359.46千卡、脂肪1.60克、蛋白质13.60克、碳水化合物71.40克

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热量：350.14千卡、脂肪1.70克、蛋白质10.50克、碳水化合物70.80克

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热量：354.21千卡、脂肪1.30克、蛋白质12.60克、碳水化合物70.80克

大井紫米八宝饭

热量：447.18千卡、脂肪33.20克、蛋白质2.90克、碳水化合物35.00克

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热量：194.55千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.10克、碳水化合物42.40克

东洋水产味の一品赤饭

热量：171.18千卡、脂肪0.29克、蛋白质4.53克、碳水化合物37.59克

三皇街三鲜烤麸

热量：298.76千卡、脂肪20.70克、蛋白质9.30克、碳水化合物21.90克

品味香江瑶柱干鲍汁糯米饭

热量：170.00千卡、脂肪2.20克、蛋白质3.80克、碳水化合物31.80克

许大师苗家竹筒肉

热量：224.43千卡、脂肪16.50克、蛋白质18.80克、碳水化合物0.50克

袁大头瑶家竹筒香饭

热量：222.04千卡、脂肪10.90克、蛋白质17.40克、碳水化合物12.00克

袁大头竹筒牛肉

热量：222.04千卡、脂肪10.90克、蛋白质17.40克、碳水化合物12.90克

马莎三重巧克力燕麦片

热量：472.04千卡、脂肪19.80克、蛋白质8.50克、碳水化合物61.90克

马莎意大利通心面

热量：366.87千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.80克、碳水化合物71.00克

味全活力吐司(红豆口味)

热量：282.03千卡、脂肪2.20克、蛋白质9.00克、碳水化合物55.60克

绿巨人黄油蔬菜焗饭

热量：80.85千卡、脂肪1.28克、蛋白质1.70克、碳水化合物15.74克

绿巨人西兰花芝士饭

热量：81.08千卡、脂肪1.35克、蛋白质2.70克、碳水化合物15.68克

傣旺敲敲竹筒饭

热量：213.19千卡、脂肪1.20克、蛋白质1.90克、碳水化合物45.30克

竹黄金竹筒敲敲饭(咸鲜味)

热量：213.19千卡、脂肪1.20克、蛋白质1.90克、碳水化合物45.30克

坤分牌榴莲糯米饭

热量：240.00千卡、脂肪10.67克、蛋白质5.33克、碳水化合物30.67克

巴黎贝甜鲜奶油吐司

热量：272.71千卡、脂肪2.20克、蛋白质9.90克、碳水化合物52.40克

刘姨妈小米黄粑

热量：196.22千卡、脂肪0.00克、蛋白质5.70克、碳水化合物42.60克

克莉丝汀欧式软面包(核桃物语)

热量：289.91千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.10克、碳水化合物54.10克

加罗法洛粗扁面

热量：368.07千卡、脂肪1.00克、蛋白质14.00克、碳水化合物73.00克

加罗法洛两头尖通面

热量：368.07千卡、脂肪1.00克、蛋白质14.00克、碳水化合物73.00克

加罗法洛直身面

热量：368.07千卡、脂肪1.00克、蛋白质14.00克、碳水化合物73.00克

伊林竹筒鸡

热量：196.46千卡、脂肪1.90克、蛋白质6.30克、碳水化合物37.90克

好阳光鲜肉芋饺

热量：217.73千卡、脂肪9.10克、蛋白质2.50克、碳水化合物31.40克

大成阿拉善沙漠节水小米(五色米)

热量：357.79千卡、脂肪1.40克、蛋白质12.60克、碳水化合物72.40克

大成阿拉善沙漠节水小米(纯小米)

热量：367.11千卡、脂肪1.90克、蛋白质10.30克、碳水化合物75.90克

全家蚝油香菇鸡肉烩饭

热量：132.17千卡、脂肪4.40克、蛋白质4.20克、碳水化合物19.80克

Whole Earth whole earth 有机浓缩可可

热量：430.00千卡、脂肪12.70克、蛋白质7.90克、碳水化合物68.40克

罗莎寿司卷(面包)

热量：358.75千卡、脂肪18.40克、蛋白质10.20克、碳水化合物35.90克

五谷伴侣芒果燕麦片

热量：437.38千卡、脂肪14.50克、蛋白质11.20克、碳水化合物64.60克

五谷伴侣提子燕麦片

热量：420.65千卡、脂肪15.80克、蛋白质11.80克、碳水化合物51.20克

果仁园夹心面包之菠萝面包

热量：340.58千卡、脂肪6.00克、蛋白质7.40克、碳水化合物62.70克

果仁园夹心面包之快乐香蕉

热量：340.58千卡、脂肪6.00克、蛋白质7.40克、碳水化合物62.70克

果仁园夹心面包之快乐香橙

热量：340.58千卡、脂肪6.00克、蛋白质7.40克、碳水化合物62.70克

果仁园夹心面包之快乐蓝莓

热量：340.58千卡、脂肪6.00克、蛋白质7.40克、碳水化合物62.70克

果仁园夹心面包之紫薯面包

热量：340.58千卡、脂肪6.00克、蛋白质7.40克、碳水化合物62.70克

五亭包子素三丁包

热量：247.42千卡、脂肪10.10克、蛋白质8.10克、碳水化合物31.00克

五亭包子素青菜包

热量：251.67千卡、脂肪9.90克、蛋白质5.00克、碳水化合物30.00克

冠生园美味肉蓉面

热量：425.43千卡、脂肪13.60克、蛋白质10.80克、碳水化合物63.00克

王四酒家血糯八宝饭

热量：267.69千卡、脂肪6.80克、蛋白质3.80克、碳水化合物47.30克

锦江合家欢八宝饭

热量：259.08千卡、脂肪5.10克、蛋白质3.28克、碳水化合物49.40克

义茂银条宁波年糕

热量：216.78千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.00克、碳水化合物47.60克

Bakery on Main Bakery On Main 纤维力量(肉桂葡萄干燕麦)

热量：403.51千卡、脂肪10.53克、蛋白质12.28克、碳水化合物71.93克

五丰糯滋滋宁波汤圆(豆沙)

热量：202.68千卡、脂肪5.20克、蛋白质3.10克、碳水化合物39.00克

野珍桄榔粉

热量：398.66千卡、脂肪0.01克、蛋白质0.04克、碳水化合物97.70克

芳英火锅杂面

热量：344.41千卡、脂肪0.49克、蛋白质13.40克、碳水化合物68.20克

富湘精优米

热量：347.28千卡、脂肪0.00克、蛋白质8.10克、碳水化合物76.70克

泽谷有机大米

热量：350.14千卡、脂肪0.60克、蛋白质7.70克、碳水化合物76.90克

南泥湾生鲜面(碱面)

热量：299.47千卡、脂肪0.30克、蛋白质9.30克、碳水化合物63.20克

丰迪小笼灌汤包

热量：221.80千卡、脂肪10.70克、蛋白质7.20克、碳水化合物27.90克

南方黑芝麻黑黑谷物餐(果蔬谷物餐)

热量：317.54千卡、脂肪2.57克、蛋白质2.57克、碳水化合物70.00克

白云虾仁蛋面

热量：359.46千卡、脂肪0.90克、蛋白质12.10克、碳水化合物74.40克

稻香村汤圆(纯正紫薯)

热量：255.26千卡、脂肪4.60克、蛋白质2.70克、碳水化合物51.20克

三雪素食宁波汤圆(豆沙)

热量：241.16千卡、脂肪6.50克、蛋白质4.40克、碳水化合物40.40克

三雪宁波汤圆

热量：307.12千卡、脂肪13.00克、蛋白质4.10克、碳水化合物43.20克

麦王白腰子豆

热量：68.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质5.00克、碳水化合物11.00克

麦王红点豆

热量：74.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质4.70克、碳水化合物11.30克

圣光牌圣光新竹米粉(芋头)

热量：377.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物84.00克

圣光牌圣光新竹米粉(香菇)

热量：350.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质8.10克、碳水化合物79.50克

圣光牌新竹米粉(100%纯米制造)

热量：334.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物79.50克

圣光牌圣光新竹米粉(100%纯糙米)

热量：334.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质8.30克、碳水化合物78.20克

五芳斋花生蓉汤圆

热量：277.96千卡、脂肪6.80克、蛋白质3.70克、碳水化合物49.90克

Patak's Pataks/百得原味印度薄饼

热量：288.00千卡、脂肪0.90克、蛋白质20.10克、碳水化合物49.10克

海地村海鲜水饺

热量：221.29千卡、脂肪7.56克、蛋白质11.20克、碳水化合物27.17克

海地村泡菜圆饺

热量：225.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物28.00克

海地村手工圆饺

热量：229.92千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物30.00克

海地村中华煎饺

热量：205.07千卡、脂肪7.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物29.00克

Seeds of Change 印度混合饭

热量：167.83千卡、脂肪2.45克、蛋白质5.59克、碳水化合物28.67克

Maruetsu365+1 鲜虾炒饭

热量：152.00千卡、脂肪1.90克、蛋白质4.20克、碳水化合物29.40克

Nichirei日冷 Nichirei/日冷小笼包

热量：157.69千卡、脂肪5.38克、蛋白质7.69克、碳水化合物19.62克

Minsley 糙米饭(有机)

热量：147.62千卡、脂肪0.00克、蛋白质3.81克、碳水化合物28.57克

Minsley 白米饭(有机)

热量：142.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质2.86克、碳水化合物30.48克

Minsley 藜麦(有机)

热量：141.67千卡、脂肪2.08克、蛋白质5.00克、碳水化合物25.83克

Seeds of Change 蒜香藜麦糙米饭

热量：169.01千卡、脂肪2.46克、蛋白质4.23克、碳水化合物33.10克

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热量：160.58千卡、脂肪2.55克、蛋白质3.65克、碳水化合物31.39克

家乐宝烤鸭皮

热量：285.00千卡、脂肪3.70克、蛋白质7.90克、碳水化合物51.90克

必品阁鲜菜鸡肉水饺

热量：155.35千卡、脂肪4.20克、蛋白质9.10克、碳水化合物20.00克

五芳斋紫糯八宝饭

热量：289.20千卡、脂肪8.50克、蛋白质4.60克、碳水化合物49.10克

伊林老面馒头

热量：274.40千卡、脂肪1.50克、蛋白质6.60克、碳水化合物57.60克

苏阿姨半紧酵小笼包(鲜肉馅)

热量：437.62千卡、脂肪20.00克、蛋白质15.20克、碳水化合物49.00克

真老大房八宝饭

热量：272.94千卡、脂肪6.00克、蛋白质4.50克、碳水化合物49.60克

山晋庄园甜糯玉米

热量：106.12千卡、脂肪1.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物22.80克

真老大房桂花糖年糕

热量：248.09千卡、脂肪3.60克、蛋白质4.00克、碳水化合物49.20克

顺福家常风味水饺(猪肉大葱馅)

热量：184.03千卡、脂肪3.40克、蛋白质7.10克、碳水化合物31.30克

湘妹传奇水饺(猪肉菌菇)

热量：180.69千卡、脂肪5.40克、蛋白质7.60克、碳水化合物24.00克

湘妹传奇水饺(猪肉白菜)

热量：182.12千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物24.00克

湘妹传奇水饺(猪肉韭菜)

热量：196.46千卡、脂肪6.50克、蛋白质8.10克、碳水化合物22.00克

湘妹传奇水饺(美味三鲜)

热量：186.42千卡、脂肪5.40克、蛋白质7.60克、碳水化合物24.00克

东强上海鲜肉汤圆

热量：334.37千卡、脂肪21.00克、蛋白质8.90克、碳水化合物27.70克

安井南瓜馒头

热量：256.69千卡、脂肪0.70克、蛋白质7.10克、碳水化合物54.70克

克莉丝汀培根乳酪面包

热量：327.44千卡、脂肪13.80克、蛋白质9.70克、碳水化合物40.70克

点点佳层层香切片面包(草莓味)

热量：316.68千卡、脂肪8.80克、蛋白质8.00克、碳水化合物50.80克

莲香楼广东年糕

热量：292.07千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.10克、碳水化合物64.00克

莲香楼榴莲年糕

热量：289.67千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.80克、碳水化合物66.00克

斋宫那不勒斯方便面

热量：142.86千卡、脂肪1.52克、蛋白质4.65克、碳水化合物27.65克

英之龙低卡魔芋海藻面

热量：10.04千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物2.10克

乔老爷南市乔家栅芝麻汤圆

热量：262.91千卡、脂肪7.40克、蛋白质4.20克、碳水化合物45.80克

湘粬王艾蒿糍粑

热量：250.72千卡、脂肪0.70克、蛋白质5.20克、碳水化合物55.00克

湘粬王糯米糍粑

热量：250.72千卡、脂肪0.70克、蛋白质5.20克、碳水化合物55.00克

Gran Muli 格兰牡丽 Gran Muli/格兰牡丽意大利通心粉(34号)

热量：339.39千卡、脂肪1.10克、蛋白质11.20克、碳水化合物68.20克

Gran Muli 格兰牡丽 Gran Muli/格兰牡丽意大利硬质直面

热量：339.39千卡、脂肪1.10克、蛋白质11.20克、碳水化合物68.20克

和合谷罗汉上素饭

热量：134.48千卡、脂肪2.14克、蛋白质4.61克、碳水化合物24.86克

凯雪水饺(韭菜猪肉)

热量：162.52千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.00克、碳水化合物27.30克

凯雪馒头(奶油味)

热量：277.96千卡、脂肪1.30克、蛋白质6.50克、碳水化合物59.10克

凯雪辣椒炒肉包

热量：335.33千卡、脂肪11.80克、蛋白质6.80克、碳水化合物50.10克

凯雪冷冻熟面(辣椒炒肉)

热量：129.78千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.70克、碳水化合物20.60克

凯雪汤圆(黑芝麻味)

热量：271.27千卡、脂肪10.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物41.00克

晓芹海参虾仁水饺

热量：175.67千卡、脂肪4.10克、蛋白质6.50克、碳水化合物21.10克

海霸王甲天下汤圆(小汤圆)

热量：243.79千卡、脂肪2.60克、蛋白质4.00克、碳水化合物48.00克

福百露切片白粿

热量：149.14千卡、脂肪3.60克、蛋白质4.20克、碳水化合物24.50克

思念灌汤水饺(猪肉)

热量：202.68千卡、脂肪11.80克、蛋白质5.20克、碳水化合物19.00克

桃李奶香面包

热量：294.00千卡、脂肪8.20克、蛋白质6.50克、碳水化合物48.10克

好友来鲜苕皮

热量：177.58千卡、脂肪0.90克、蛋白质0.36克、碳水化合物41.40克

番誉甜年糕(鱼形年糕)

热量：186.42千卡、脂肪2.60克、蛋白质1.20克、碳水化合物38.90克

小麦田肉松吐司

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

湘妹食品湘妹花生汤圆

热量：257.17千卡、脂肪5.60克、蛋白质4.70克、碳水化合物45.00克

山崎面包山崎面包

热量：419.05千卡、脂肪15.71克、蛋白质9.05克、碳水化合物60.48克

迎客源健康芋丝

热量：21.01千卡、脂肪0.02克、蛋白质0.08克、碳水化合物5.40克

黔五福猪肉小米鲊(甜味)

热量：169.22千卡、脂肪8.60克、蛋白质5.40克、碳水化合物17.50克

辽渔码头鲅鱼水饺

热量：251.00千卡、脂肪13.40克、蛋白质10.80克、碳水化合物22.10克

辽渔码头金枪鱼水饺

热量：251.00千卡、脂肪13.40克、蛋白质10.80克、碳水化合物22.10克

辽渔码头虾仁水饺

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辽渔码头墨鱼仔水饺

热量：206.00千卡、脂肪9.70克、蛋白质8.70克、碳水化合物21.80克

食尚森活 100%纯黑麦片

热量：270.08千卡、脂肪2.50克、蛋白质9.00克、碳水化合物52.75克

塔龙口粉丝

热量：332.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物86.00克

乐购雪菜肉丝汤面

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热量：302.34千卡、脂肪3.90克、蛋白质9.90克、碳水化合物54.80克

银山番薯丸粉

热量：134.90千卡、脂肪0.25克、蛋白质1.90克、碳水化合物31.64克

福罗拉食用威化纸

热量：346.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.50克、碳水化合物75.20克

清美乒乓油面筋

热量：614.24千卡、脂肪50.40克、蛋白质27.20克、碳水化合物14.70克

Energen 即冲麦片(巧克力味)

热量：433.33千卡、脂肪11.67克、蛋白质3.33克、碳水化合物80.00克

小麦田手撕包 LOGO

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

新邑切片年糕

热量：172.32千卡、脂肪0.50克、蛋白质4.80克、碳水化合物37.60克

全家大口饭团(香煎鸡排)

热量：186.42千卡、脂肪7.10克、蛋白质5.20克、碳水化合物26.40克

Marutai博多 MARUTAI/博多长滨豚骨拉面

热量：472.16千卡、脂肪21.75克、蛋白质11.24克、碳水化合物57.73克

东洋水产怀旧特浓豚骨拉面

热量：368.18千卡、脂肪6.14克、蛋白质10.91克、碳水化合物67.27克

湾仔码头手工水饺(鲜美虾仁韭黄)

热量：204.59千卡、脂肪9.40克、蛋白质7.10克、碳水化合物17.80克

五木久留米豚骨细面

热量：353.66千卡、脂肪12.11克、蛋白质10.57克、碳水化合物50.49克

联华猪肉包

热量：205.07千卡、脂肪4.40克、蛋白质7.40克、碳水化合物33.20克

百朵怡黑色经典 3号意大利式细丝粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 24号螺旋通心粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 41号斜切通心面

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 50号螺旋粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 56号小扇贝面

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 59号百合花形通心粉

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

百朵怡黑色经典 74号陀螺面

热量：364.72千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物71.00克

爱面族红烧牛肉风味

热量：171.10千卡、脂肪3.60克、蛋白质6.50克、碳水化合物28.10克

爱面族香菇肉臊風味

热量：167.00千卡、脂肪6.10克、蛋白质4.00克、碳水化合物24.00克

Vilson 有机什锦珍果麦片

热量：384.00千卡、脂肪7.00克、蛋白质13.00克、碳水化合物67.00克

湾仔码头手工水饺(虾仁三鲜)

热量：210.09千卡、脂肪9.10克、蛋白质7.50克、碳水化合物19.80克

大娘水饺三鲜水饺(荠菜猪肉馅)

热量：237.81千卡、脂肪12.10克、蛋白质7.10克、碳水化合物22.70克

大娘水饺三鲜水饺(鲜肉芹菜馅)

热量：230.88千卡、脂肪11.40克、蛋白质6.30克、碳水化合物22.80克

思念上海风味馄饨(猪肉)

热量：211.28千卡、脂肪9.50克、蛋白质5.80克、碳水化合物25.50克

思念真鲜水饺(猪肉韭菜)

热量：161.33千卡、脂肪8.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物17.30克

雅颜蔡福记传统手工水饺(芹菜猪肉)

热量：189.05千卡、脂肪6.60克、蛋白质5.90克、碳水化合物21.40克

小麦田咸方包

热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克

厨之选燕麦片

热量：434.99千卡、脂肪10.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物63.60克

鲜维特丰园山庄甜糯玉米

热量：176.63千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.50克、碳水化合物36.70克

红光宁波汤圆(黑芝麻馅)

热量：272.94千卡、脂肪9.30克、蛋白质4.10克、碳水化合物42.80克

尼奥有机意大利面

热量：357.55千卡、脂肪1.20克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.00克

亚洲渔港花蚬汤包

热量：266.97千卡、脂肪15.50克、蛋白质10.00克、碳水化合物22.70克

日正 DIY水磨在来米粉

热量：361.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物82.00克

会员优品日式猪骨汤拉面

热量：312.62千卡、脂肪0.90克、蛋白质10.00克、碳水化合物65.00克

会员优品精制家常面

热量：304.49千卡、脂肪0.80克、蛋白质9.70克、碳水化合物63.50克

面之砂押麺之砂押九州豚骨拉麵

热量：215.87千卡、脂肪3.41克、蛋白质6.03克、碳水化合物40.16克