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全麦馒头
全麦馒头的热量信息,全麦馒头的脂肪含量,全麦馒头的蛋白质量,全麦馒头的碳水含量
名称:
全麦馒头
热量:
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(100克)
241.51千卡(100克)
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暂无分类
全麦馒头的营养信息
营养素
含量(100克)
营养素
含量(100克)
热量
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241.51
脂肪
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1.14
蛋白质
数据异常
9.30
碳水化合物
数据异常
47.57
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热量:73.94千卡、脂肪4.03克、蛋白质3.37克、碳水化合物7.48克
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热量:150.74千卡、脂肪6.83克、蛋白质11.07克、碳水化合物9.95克
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热量:418.15千卡、脂肪41.55克、蛋白质6.74克、碳水化合物4.71克
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热量:76.46千卡、脂肪6.06克、蛋白质1.92克、碳水化合物4.13克
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热量:67.97千卡、脂肪2.45克、蛋白质8.51克、碳水化合物3.47克
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热量:497.05千卡、脂肪38.39克、蛋白质20.16克、碳水化合物20.55克
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热量:113.16千卡、脂肪4.00克、蛋白质6.81克、碳水化合物14.99克
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热量:133.24千卡、脂肪4.77克、蛋白质4.69克、碳水化合物18.44克
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热量:129.37千卡、脂肪7.44克、蛋白质9.30克、碳水化合物7.40克
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热量:163.97千卡、脂肪4.32克、蛋白质12.00克、碳水化合物23.50克
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热量:64.96千卡、脂肪3.92克、蛋白质4.25克、碳水化合物4.02克
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热量:30.62千卡、脂肪0.36克、蛋白质2.71克、碳水化合物5.01克
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热量:131.02千卡、脂肪7.58克、蛋白质0.90克、碳水化合物15.73克
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热量:101.91千卡、脂肪9.15克、蛋白质2.35克、碳水化合物4.57克
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热量:147.21千卡、脂肪7.70克、蛋白质15.05克、碳水化合物5.04克
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热量:75.90千卡、脂肪5.50克、蛋白质4.98克、碳水化合物2.60克
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热量:136.48千卡、脂肪8.32克、蛋白质9.54克、碳水化合物6.69克
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热量:103.55千卡、脂肪5.75克、蛋白质10.33克、碳水化合物2.87克
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热量:317.00千卡、脂肪26.62克、蛋白质12.10克、碳水化合物9.82克
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热量:80.01千卡、脂肪0.21克、蛋白质2.70克、碳水化合物17.44克
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热量:77.32千卡、脂肪3.75克、蛋白质7.41克、碳水化合物4.02克
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热量:173.29千卡、脂肪8.10克、蛋白质9.93克、碳水化合物15.23克
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热量:110.72千卡、脂肪4.86克、蛋白质4.36克、碳水化合物13.58克
白菜炒干丝
热量:115.56千卡、脂肪8.69克、蛋白质4.00克、碳水化合物5.80克
回锅豆腐
热量:133.90千卡、脂肪10.89克、蛋白质5.29克、碳水化合物4.56克
椒香炒饭
热量:241.53千卡、脂肪19.38克、蛋白质6.94克、碳水化合物10.12克
清炒韭黄
热量:54.85千卡、脂肪3.49克、蛋白质2.55克、碳水化合物3.93克
炒鸡肝
热量:190.34千卡、脂肪13.52克、蛋白质12.60克、碳水化合物4.82克
番茄豆腐鸡蛋汤
热量:53.81千卡、脂肪4.13克、蛋白质2.91克、碳水化合物1.66克
清炒豌豆苗
热量:64.24千卡、脂肪3.86克、蛋白质4.49克、碳水化合物3.94克
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热量:115.92千卡、脂肪9.10克、蛋白质5.46克、碳水化合物3.58克
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热量:103.20千卡、脂肪5.87克、蛋白质8.47克、碳水化合物4.45克
辣椒炒肚片
热量:87.47千卡、脂肪4.93克、蛋白质7.80克、碳水化合物3.39克
鸡丝粉条
热量:116.32千卡、脂肪5.32克、蛋白质5.89克、碳水化合物11.85克
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热量:64.72千卡、脂肪1.24克、蛋白质10.06克、碳水化合物3.51克
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热量:161.17千卡、脂肪9.16克、蛋白质13.15克、碳水化合物7.59克
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热量:107.02千卡、脂肪7.43克、蛋白质6.92克、碳水化合物3.56克
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热量:334.23千卡、脂肪25.49克、蛋白质12.48克、碳水化合物15.29克
蜜汁红豆
热量:201.67千卡、脂肪0.25克、蛋白质8.42克、碳水化合物43.07克
鱼香鸡丝
热量:88.28千卡、脂肪3.01克、蛋白质9.42克、碳水化合物6.43克
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热量:96.38千卡、脂肪4.15克、蛋白质2.71克、碳水化合物13.24克
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热量:442.96千卡、脂肪38.67克、蛋白质15.43克、碳水化合物8.43克
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热量:47.29千卡、脂肪2.74克、蛋白质2.14克、碳水化合物4.57克
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热量:240.45千卡、脂肪16.30克、蛋白质9.98克、碳水化合物19.07克
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热量:139.76千卡、脂肪8.99克、蛋白质7.13克、碳水化合物9.54克
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热量:96.58千卡、脂肪6.77克、蛋白质4.39克、碳水化合物6.39克
胡萝卜炒青笋
热量:69.55千卡、脂肪4.45克、蛋白质1.32克、碳水化合物6.87克
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热量:91.99千卡、脂肪7.13克、蛋白质1.88克、碳水化合物5.72克
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热量:67.78千卡、脂肪3.98克、蛋白质5.88克、碳水化合物2.39克
肉末豆米
热量:274.50千卡、脂肪5.53克、蛋白质18.32克、碳水化合物39.17克
牛肉末粉丝小白菜
热量:72.83千卡、脂肪2.26克、蛋白质4.67克、碳水化合物9.01克
咸菜炒百合
热量:255.29千卡、脂肪5.06克、蛋白质4.59克、碳水化合物49.69克
海米木耳烧冬瓜
热量:50.74千卡、脂肪0.63克、蛋白质7.43克、碳水化合物5.05克
尖椒炒粉皮
热量:87.06千卡、脂肪4.51克、蛋白质1.30克、碳水化合物10.97克
辣酱鱿鱼
热量:113.20千卡、脂肪6.28克、蛋白质10.41克、碳水化合物4.11克
蒜苔肉丝炒百叶
热量:125.91千卡、脂肪6.99克、蛋白质14.15克、碳水化合物1.77克
青豆烧茄子
热量:204.64千卡、脂肪13.20克、蛋白质10.72克、碳水化合物13.53克
西葫芦炒蛋
热量:82.91千卡、脂肪5.24克、蛋白质5.91克、碳水化合物3.26克
清炒杏鲍菇
热量:56.42千卡、脂肪2.51克、蛋白质1.31克、碳水化合物8.19克
炒牛肚丝
热量:55.20千卡、脂肪2.01克、蛋白质6.53克、碳水化合物3.26克
冬笋炒腊肉
热量:239.27千卡、脂肪21.15克、蛋白质6.34克、碳水化合物6.13克
星州炒米粉
热量:174.63千卡、脂肪5.11克、蛋白质4.47克、碳水化合物28.89克
蛋皮炒菠菜
热量:98.70千卡、脂肪7.44克、蛋白质4.70克、碳水化合物3.83克
洋葱豆腐炒肉
热量:120.38千卡、脂肪8.44克、蛋白质6.63克、碳水化合物5.26克
麻辣薯条
热量:172.83千卡、脂肪10.53克、蛋白质3.30克、碳水化合物17.49克
尖椒炒木耳
热量:44.86千卡、脂肪2.13克、蛋白质1.02克、碳水化合物6.47克
葱头炒蛋(1)
热量:115.81千卡、脂肪7.58克、蛋白质7.70克、碳水化合物4.62克
土豆泥
热量:124.18千卡、脂肪5.64克、蛋白质2.51克、碳水化合物16.36克
贵州蛋炒饭
热量:161.82千卡、脂肪7.53克、蛋白质5.02克、碳水化合物18.60克
香菇洋白菜
热量:72.68千卡、脂肪5.78克、蛋白质1.16克、碳水化合物4.42克
炒豆腐泥
热量:199.55千卡、脂肪18.59克、蛋白质5.30克、碳水化合物3.55克
菜拌豆腐
热量:52.88千卡、脂肪3.34克、蛋白质3.32克、碳水化合物3.31克
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热量:105.16千卡、脂肪5.49克、蛋白质2.08克、碳水化合物12.60克
南乳汁虾
热量:163.78千卡、脂肪10.63克、蛋白质13.68克、碳水化合物3.46克
清炒油菜苔
热量:53.81千卡、脂肪3.55克、蛋白质3.42克、碳水化合物3.10克
鲜蘑油菜心
热量:68.30千卡、脂肪4.82克、蛋白质1.98克、碳水化合物5.27克
芹菜炒猪心
热量:120.97千卡、脂肪7.58克、蛋白质8.76克、碳水化合物4.74克
瓜姜炒毛豆
热量:165.64千卡、脂肪9.97克、蛋白质10.87克、碳水化合物9.85克
炒桂竹笋
热量:83.20千卡、脂肪6.23克、蛋白质3.41克、碳水化合物4.20克
三鲜蘑菇
热量:77.84千卡、脂肪4.07克、蛋白质5.71克、碳水化合物5.19克
蒜香鱼片
热量:169.30千卡、脂肪11.32克、蛋白质13.45克、碳水化合物3.84克
糙米南瓜饭
热量:95.89千卡、脂肪0.63克、蛋白质2.53克、碳水化合物20.65克
番茄炒鸡胸肉
热量:116.32千卡、脂肪6.10克、蛋白质13.17克、碳水化合物2.95克
泡椒牛柳
热量:115.76千卡、脂肪3.20克、蛋白质13.86克、碳水化合物8.00克
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热量:93.56千卡、脂肪4.65克、蛋白质3.19克、碳水化合物10.92克
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热量:325.05千卡、脂肪15.69克、蛋白质10.45克、碳水化合物35.57克
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热量:209.95千卡、脂肪12.96克、蛋白质14.40克、碳水化合物11.87克
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火腿肉炒豌豆
热量:235.10千卡、脂肪16.48克、蛋白质8.91克、碳水化合物13.70克
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热量:113.12千卡、脂肪5.07克、蛋白质11.54克、碳水化合物5.71克
鲜蘑炒鸡蛋
热量:89.44千卡、脂肪5.87克、蛋白质6.16克、碳水化合物3.61克
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芦笋炒百合
热量:103.18千卡、脂肪3.36克、蛋白质3.11克、碳水化合物16.52克
叉烧炒蛋
热量:175.18千卡、脂肪11.91克、蛋白质13.59克、碳水化合物3.51克
青椒茄片
热量:65.21千卡、脂肪4.88克、蛋白质1.24克、碳水化合物4.81克
丝瓜炒小鲜
热量:169.79千卡、脂肪11.45克、蛋白质11.73克、碳水化合物5.35克
番茄圆白菜
热量:34.77千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.37克、碳水化合物4.37克
莴笋炒鸡丁
热量:139.26千卡、脂肪3.67克、蛋白质17.05克、碳水化合物10.85克
青椒炒面筋
热量:265.75千卡、脂肪15.67克、蛋白质11.36克、碳水化合物20.66克
虾仁黄瓜炒蛋
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热量:88.30千卡、脂肪6.63克、蛋白质4.79克、碳水化合物3.02克
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热量:132.40千卡、脂肪8.55克、蛋白质5.84克、碳水化合物9.34克
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热量:122.94千卡、脂肪7.59克、蛋白质7.14克、碳水化合物7.20克
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热量:73.37千卡、脂肪2.15克、蛋白质2.03克、碳水化合物12.23克
五香干炒肉丁
热量:244.47千卡、脂肪21.07克、蛋白质8.09克、碳水化合物5.64克
菜薹炒豆腐皮
热量:211.73千卡、脂肪13.59克、蛋白质3.79克、碳水化合物19.06克
百花椒盐虾
热量:102.30千卡、脂肪2.73克、蛋白质12.88克、碳水化合物6.69克
碎花生米软糖
热量:391.30千卡、脂肪5.46克、蛋白质1.21克、碳水化合物84.35克
芦蒿炒肉丝
热量:180.87千卡、脂肪11.75克、蛋白质10.97克、碳水化合物7.82克
尖椒黄瓜条
热量:60.71千卡、脂肪4.20克、蛋白质0.89克、碳水化合物5.28克
酱油炒面
热量:192.37千卡、脂肪7.80克、蛋白质4.50克、碳水化合物26.81克
豆皮炒冬笋
热量:170.82千卡、脂肪10.40克、蛋白质4.48克、碳水化合物15.07克
酸菜牛肉
热量:200.69千卡、脂肪16.29克、蛋白质7.37克、碳水化合物8.01克
香辣肉丝
热量:251.10千卡、脂肪16.97克、蛋白质12.57克、碳水化合物12.65克
小炒鸡腿肉
热量:120.23千卡、脂肪3.88克、蛋白质18.76克、碳水化合物1.63克
青豆炒丝瓜
热量:96.12千卡、脂肪4.55克、蛋白质2.57克、碳水化合物12.45克
菠菜炒豆芽
热量:60.76千卡、脂肪3.60克、蛋白质3.01克、碳水化合物4.94克
三丝木耳
热量:219.35千卡、脂肪17.73克、蛋白质6.33克、碳水化合物10.26克
蒸洋芋擦擦
热量:112.17千卡、脂肪1.17克、蛋白质3.26克、碳水化合物22.75克
碎末鸡丁
热量:189.30千卡、脂肪9.71克、蛋白质18.76克、碳水化合物7.18克
嫩姜炒鸡脯
热量:317.89千卡、脂肪28.66克、蛋白质12.12克、碳水化合物2.75克
葱头炒蛋(2)
热量:110.12千卡、脂肪7.29克、蛋白质4.39克、碳水化合物7.24克
咸蛋黄烘玉米
热量:192.61千卡、脂肪12.21克、蛋白质6.42克、碳水化合物15.21克
咸肉芹菜炒干丝
热量:304.69千卡、脂肪25.87克、蛋白质10.72克、碳水化合物9.59克
百合炒菠菜
热量:152.57千卡、脂肪4.16克、蛋白质3.73克、碳水化合物26.30克
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