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炒饭的热量信息，炒饭的脂肪含量，炒饭的蛋白质量，炒饭的碳水含量
名称： 炒饭
热量： 188.00千卡（100克）
分类： 谷薯制品
炒饭的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量 188.00
脂肪 5.60
蛋白质 5.00
碳水化合物 31.70
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热量：339.29千卡、脂肪3.57克、蛋白质12.50克、碳水化合物62.50克
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热量：342.50千卡、脂肪2.63克、蛋白质12.50克、碳水化合物68.88克
家乐 快熟通心粉(鲜鸡汤)
热量：348.75千卡、脂肪2.50克、蛋白质12.50克、碳水化合物70.50克
家乐 快熟通心粉(红烧肉丁汤)
热量：343.75千卡、脂肪2.00克、蛋白质12.63克、碳水化合物70.63克
望江春 魔芋粉丝
热量：335.56千卡、脂肪1.80克、蛋白质7.60克、碳水化合物82.00克
元豪 五谷粉
热量：424.00千卡、脂肪10.40克、蛋白质4.90克、碳水化合物77.80克
元豪 燕麦粉
热量：425.91千卡、脂肪11.90克、蛋白质4.50克、碳水化合物75.30克
谷笑爷 松子什锦麦片
热量：402.96千卡、脂肪7.90克、蛋白质10.60克、碳水化合物75.00克
谷笑爷 坚果五谷粉
热量：416.00千卡、脂肪8.00克、蛋白质11.60克、碳水化合物77.40克
尚朋维香麦 高营养牛蒡麦片
热量：391.25千卡、脂肪7.00克、蛋白质6.10克、碳水化合物79.90克
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热量：213.19千卡、脂肪2.00克、蛋白质5.70克、碳水化合物40.90克
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热量：251.20千卡、脂肪10.90克、蛋白质8.10克、碳水化合物28.90克
祐康 江南粽(蛋黄鲜肉粽)
热量：311.19千卡、脂肪13.10克、蛋白质4.70克、碳水化合物32.00克
祐康 江南粽(润香豆沙粽)
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热量：206.74千卡、脂肪0.50克、蛋白质0.80克、碳水化合物50.00克
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热量：221.32千卡、脂肪5.90克、蛋白质4.70克、碳水化合物36.90克
全家 元气手卷蟹肉沙拉
热量：228.49千卡、脂肪9.10克、蛋白质3.20克、碳水化合物32.80克
尚朋维香麦 高营养南瓜麦片
热量：413.24千卡、脂肪6.30克、蛋白质5.00克、碳水化合物82.50克
五谷道场 红烧牛肉面(袋装)
热量：397.47千卡、脂肪8.40克、蛋白质11.60克、碳水化合物67.90克
艾米 冬荫功虾味方便面
热量：446.94千卡、脂肪17.20克、蛋白质7.80克、碳水化合物65.20克
艾米 蔬菜味方便面
热量：457.93千卡、脂肪18.40克、蛋白质7.80克、碳水化合物65.40克
八道 辣白菜拉面碗面
热量：474.53千卡、脂肪21.82克、蛋白质9.09克、碳水化合物60.00克
八道 龙虾味碗面
热量：418.18千卡、脂肪12.73克、蛋白质8.18克、碳水化合物68.18克
八道 牛骨汤杯面
热量：463.19千卡、脂肪20.00克、蛋白质7.70克、碳水化合物61.50克
醇香园 西湖藕粉(红枣)
热量：393.64千卡、脂肪1.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物94.60克
男厨 MINIABC'SAND123'S字母云吞
热量：101.21千卡、脂肪4.45克、蛋白质3.64克、碳水化合物12.96克
7-eleven烟熏鸡肉蔬菜意面 190g
热量：65.73千卡、脂肪0.00克、蛋白质5.20克、碳水化合物11.10克
Near's Yard wheat bran 麦麸
热量：206.00千卡、脂肪5.50克、蛋白质14.10克、碳水化合物26.60克
秦氏 紫薯山药粉
热量：349.43千卡、脂肪1.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物78.00克
秦氏 核桃花生营养糊
热量：361.38千卡、脂肪8.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.00克
阿尔发 消渴麦片(奶油味)
热量：360.90千卡、脂肪7.00克、蛋白质4.33克、碳水化合物68.00克
阿尔发 消渴麦片(巧克力味)
热量：376.83千卡、脂肪7.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物72.00克
阿尔发 营养挂面
热量：174.95千卡、脂肪0.70克、蛋白质5.00克、碳水化合物36.10克
巴黎贝甜南瓜吐司
热量：251.80千卡、脂肪3.80克、蛋白质8.30克、碳水化合物44.50克
三珍斋 龍芯粽(蛋黄肉粽)
热量：288.24千卡、脂肪10.10克、蛋白质6.90克、碳水化合物40.70克
真真老老 八宝香粽
热量：211.28千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.60克、碳水化合物41.70克
真真老老 豆沙粽
热量：240.92千卡、脂肪7.30克、蛋白质3.90克、碳水化合物40.00克
美家乐全麦大三明面包
热量：305.93千卡、脂肪5.00克、蛋白质8.40克、碳水化合物56.00克
Dietary Special乡村面包
热量：259.00千卡、脂肪8.00克、蛋白质4.70克、碳水化合物36.30克
家瑶 红枣莲子藕粉
热量：365.68千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.30克、碳水化合物89.70克
三全 奶香刀切馒头
热量：265.06千卡、脂肪0.60克、蛋白质6.80克、碳水化合物57.30克
五谷磨房胚芽五谷
热量：406.31千卡、脂肪8.30克、蛋白质21.80克、碳水化合物61.40克
金沙河刀削片面
热量：358.51千卡、脂肪1.50克、蛋白质11.00克、碳水化合物70.00克
melissa 梅丽莎 梅丽莎短筒形全麦意大利面
热量：327.44千卡、脂肪2.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物64.00克
韩本故庄 海鲜味乌冬面
热量：134.43千卡、脂肪1.18克、蛋白质1.89克、碳水化合物29.25克
有机尼奥 有机全麦意大利面
热量：353.25千卡、脂肪1.40克、蛋白质10.30克、碳水化合物71.00克
饭之旅米肠(台式油饭风味)
热量：194.55千卡、脂肪2.30克、蛋白质8.00克、碳水化合物34.90克
老布特 木糖醇 牛奶高钙燕麦片
热量：391.01千卡、脂肪7.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物76.00克
广州酒家 利口福海鲜蔬菜包
热量：243.79千卡、脂肪5.49克、蛋白质6.40克、碳水化合物41.71克
红船香粽 宴席豆沙粽
热量：253.59千卡、脂肪2.50克、蛋白质6.30克、碳水化合物52.10克
真真老老 莲蓉粽
热量：228.49千卡、脂肪6.90克、蛋白质3.60克、碳水化合物38.10克
真真老老 红豆粽
热量：195.03千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.60克、碳水化合物42.90克
三全 龙舟粽(京式桂圆莲子粽)
热量：203.63千卡、脂肪1.40克、蛋白质3.70克、碳水化合物43.40克
三全 龙舟粽(台湾经典肉粽)
热量：195.98千卡、脂肪3.50克、蛋白质11.00克、碳水化合物29.60克
韩本故庄 手擀面拉面
热量：181.82千卡、脂肪3.18克、蛋白质8.18克、碳水化合物30.00克
韩本故庄 手擀面乌冬面
热量：168.18千卡、脂肪0.91克、蛋白质5.00克、碳水化合物35.45克
龙凤 香菇猪肉糯米烧卖
热量：256.45千卡、脂肪7.40克、蛋白质6.90克、碳水化合物39.60克
公仔 点心蟹籽糯米烧卖
热量：209.61千卡、脂肪4.00克、蛋白质8.40克、碳水化合物34.80克
Nichirei日冷 日冷 欧风芝士焗通心粉
热量：165.87千卡、脂肪6.80克、蛋白质5.80克、碳水化合物18.80克
Nichirei日冷 日冷 咖喱炒饭
热量：175.43千卡、脂肪6.40克、蛋白质4.18克、碳水化合物17.10克
三全 龙舟粽(苏式金沙百合粽)
热量：216.54千卡、脂肪6.30克、蛋白质7.40克、碳水化合物32.20克
伊田面馆 乌冬面(香辣牛肉味)
热量：209.13千卡、脂肪6.70克、蛋白质6.00克、碳水化合物30.90克
伊田面馆 米线(酸辣味)
热量：145.08千卡、脂肪1.80克、蛋白质2.20克、碳水化合物29.60克
凯雪 鲜湿面(拉面)
热量：290.87千卡、脂肪1.20克、蛋白质9.00克、碳水化合物60.00克
云鹤 武汉热干面
热量：178.06千卡、脂肪0.90克、蛋白质6.00克、碳水化合物35.80克
云鹤 兰州拉面
热量：129.78千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.70克、碳水化合物20.60克
安井 新一代灌汤水饺(猪肉芹菜)
热量：207.70千卡、脂肪6.00克、蛋白质7.50克、碳水化合物30.50克
富贵多 宁波风味汤圆(玉珍珠黑芝麻馅)
热量：248.57千卡、脂肪5.60克、蛋白质4.60克、碳水化合物44.40克
福满记 家常三鲜 家常水饺
热量：186.19千卡、脂肪5.30克、蛋白质6.60克、碳水化合物27.70克
年兴坊 灌汤水饺(猪肉芹菜)
热量：162.05千卡、脂肪6.90克、蛋白质4.30克、碳水化合物21.70克
年兴坊 灌汤水饺(羊肉)
热量：158.94千卡、脂肪5.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物23.50克
年兴坊 灌汤水饺(猪肉韭菜)
热量：168.50千卡、脂肪7.20克、蛋白质5.00克、碳水化合物23.50克
年兴坊 灌汤水饺(鲜肉)
热量：174.95千卡、脂肪7.60克、蛋白质4.80克、碳水化合物23.60克
合口味 北方老面馒头
热量：204.11千卡、脂肪0.80克、蛋白质7.00克、碳水化合物41.50克
三全 花漾小云吞(水晶虾仁)
热量：211.04千卡、脂肪5.20克、蛋白质7.20克、碳水化合物33.40克
金安娜 黄油干果八宝饭(南瓜口味)
热量：272.23千卡、脂肪4.00克、蛋白质3.80克、碳水化合物54.50克
味全 奶酪心语面包
热量：301.39千卡、脂肪7.90克、蛋白质8.10克、碳水化合物49.00克
港龙香 叉烧大包
热量：251.20千卡、脂肪4.80克、蛋白质5.70克、碳水化合物46.20克
7-Eleven醇香花生酱餐包
热量：288.96千卡、脂肪9.80克、蛋白质7.00克、碳水化合物41.80克
苹果花园皇后吐司面包
热量：280.11千卡、脂肪5.90克、蛋白质9.40克、碳水化合物46.70克
巧面馆卤肉面
热量：458.00千卡、脂肪23.20克、蛋白质8.60克、碳水化合物52.10克
望江春 蕨根粉皮
热量：335.56千卡、脂肪1.80克、蛋白质7.60克、碳水化合物82.00克
好时 光芋饺(鲜肉)
热量：217.73千卡、脂肪9.10克、蛋白质2.50克、碳水化合物31.40克
望江春 蕨根粉丝
热量：335.56千卡、脂肪1.80克、蛋白质7.60克、碳水化合物82.00克
巧丹思 无糖燕麦片
热量：348.71千卡、脂肪2.40克、蛋白质9.10克、碳水化合物68.00克
风筝牌低筋小麦粉
热量：346.56千卡、脂肪1.00克、蛋白质8.50克、碳水化合物72.50克
绿辰 煎饼(金小米)
热量：352.06千卡、脂肪4.10克、蛋白质9.40克、碳水化合物67.30克
星益自发米糕粉
热量：364.66千卡、脂肪0.80克、蛋白质6.00克、碳水化合物82.00克
北京稻香村 黄米蜜枣粽子
热量：216.54千卡、脂肪0.00克、蛋白质5.90克、碳水化合物47.00克
卡乐比 カルビー フルグラ南国トロピカル期间限定
热量：474.00千卡、脂肪21.20克、蛋白质7.40克、碳水化合物59.40克
绿杨邨素菜包
热量：225.38千卡、脂肪6.50克、蛋白质4.70克、碳水化合物34.20克
北京稻香村 血糯莲藕粽子
热量：174.95千卡、脂肪0.00克、蛋白质3.50克、碳水化合物39.60克
五芳斋 迷你鲜肉粽
热量：163.24千卡、脂肪1.00克、蛋白质4.90克、碳水化合物33.10克
SHANY蓝莓面包
热量：288.48千卡、脂肪2.40克、蛋白质8.00克、碳水化合物57.80克
维康纤什谷轻食
热量：383.33千卡、脂肪5.67克、蛋白质14.67克、碳水化合物66.67克
唐纳兹 西湖藕粉(百合莲子)
热量：361.38千卡、脂肪0.30克、蛋白质0.50克、碳水化合物89.20克
唐纳兹 西湖藕粉(桂圆莲子)
热量：361.38千卡、脂肪0.30克、蛋白质0.50克、碳水化合物89.20克
唐纳兹 蜂蜜原味麦片
热量：360.90千卡、脂肪6.50克、蛋白质10.20克、碳水化合物59.50克
唐纳兹 山药芥麦纤葛根粉
热量：421.61千卡、脂肪6.60克、蛋白质9.20克、碳水化合物80.20克
唐纳兹 山药燕麦红豆粉
热量：412.05千卡、脂肪6.20克、蛋白质9.50克、碳水化合物78.40克
三全 米饭套餐(米饭包)
热量：147.23千卡、脂肪0.00克、蛋白质2.70克、碳水化合物32.90克
大娘水饺 荠菜猪肉饺
热量：237.81千卡、脂肪12.10克、蛋白质7.10克、碳水化合物22.20克
统一100卤香牛肉面(五连包)
热量：464.63千卡、脂肪24.00克、蛋白质8.20克、碳水化合物53.00克
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热量：358.03千卡、脂肪3.60克、蛋白质14.20克、碳水化合物67.20克
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热量：348.71千卡、脂肪0.82克、蛋白质11.30克、碳水化合物72.80克
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热量：317.00千卡、脂肪1.30克、蛋白质11.90克、碳水化合物64.40克
瑞年 窝头
热量：256.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质7.20克、碳水化合物46.20克
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热量：246.67千卡、脂肪3.33克、蛋白质10.67克、碳水化合物43.00克
全家 三角饭团(肉松色拉)
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绿辰 煎饼
热量：352.06千卡、脂肪4.10克、蛋白质9.40克、碳水化合物67.30克
绿辰 粘豆包(红豆沙)
热量：215.82千卡、脂肪1.20克、蛋白质5.10克、碳水化合物44.20克
罗莎 龙粽 红豆枣粽
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罗莎 龙粽 香菇肉粽
热量：208.89千卡、脂肪5.90克、蛋白质9.90克、碳水化合物28.70克
罗莎 龙粽 燕麦蛋黄粽
热量：199.33千卡、脂肪10.50克、蛋白质3.70克、碳水化合物22.50克
纽特麦胚宝
热量：417.07千卡、脂肪15.00克、蛋白质25.00克、碳水化合物45.00克
五亭包子 蟹黄包
热量：311.42千卡、脂肪16.30克、蛋白质8.50克、碳水化合物33.40克
广州酒家 利口福 生肉包
热量：223.95千卡、脂肪6.30克、蛋白质8.70克、碳水化合物32.70克
杏花楼 上选小笼汤包
热量：167.54千卡、脂肪3.90克、蛋白质7.20克、碳水化合物25.20克
绿姿炼乳白长棒面包
热量：288.96千卡、脂肪9.70克、蛋白质6.80克、碳水化合物43.20克
7-ELEVEN 7-11牛筋面
热量：118.07千卡、脂肪1.90克、蛋白质3.60克、碳水化合物21.00克
超级 即溶麦片
热量：435.00千卡、脂肪13.30克、蛋白质7.50克、碳水化合物73.90克
马哥孛罗法式长棍面包
热量：293.50千卡、脂肪1.70克、蛋白质11.00克、碳水化合物56.10克
维狄 ESSENTIAL WAITROSE Essential Everyday Toasted Oats
热量：357.14千卡、脂肪5.36克、蛋白质14.29克、碳水化合物75.00克
凯丝恩贝 凯丝贝恩小面包
热量：355.64千卡、脂肪13.60克、蛋白质8.70克、碳水化合物49.20克
金君 黄金超甜玉米粒罐头
热量：84.62千卡、脂肪1.54克、蛋白质2.31克、碳水化合物15.38克
三全 花漾小云吞(珍味三鲜)
热量：215.82千卡、脂肪7.40克、蛋白质6.30克、碳水化合物30.70克
定海针 意式饺子(鱿鱼馅)
热量：218.21千卡、脂肪7.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物22.70克
华丰 油泼辣子酸汤面
热量：437.86千卡、脂肪21.70克、蛋白质8.50克、碳水化合物50.80克
阿玛诺天野 日式素面(酱油海鲜味)
热量：414.29千卡、脂肪11.43克、蛋白质17.14克、碳水化合物60.00克
阿玛诺天野 日式素面(芝麻酱味)
热量：408.33千卡、脂肪10.00克、蛋白质17.08克、碳水化合物62.08克
农心 小浣熊 乌龙面(辣味)
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纤之芋 魔芋蒟蒻细面
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隆太 黑豆十谷
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7-ELEVEN 御饭团(红鲑)
热量：190.00千卡、脂肪2.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物37.00克
全家 酱汁烧肉立式手卷
热量：178.06千卡、脂肪4.00克、蛋白质4.70克、碳水化合物30.90克
纤之芋 魔芋乌冬面
热量：16.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.30克、碳水化合物8.00克
永谷园生拉面
热量：310.71千卡、脂肪0.00克、蛋白质10.90克、碳水化合物65.00克
张家港福临门大家庭香芋格格
热量：376.20千卡、脂肪21.20克、蛋白质4.90克、碳水化合物42.10克
琼宝 椰子饭(椰香)
热量：213.43千卡、脂肪9.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物28.50克
琼宝 椰子饭(鸡香)
热量：213.43千卡、脂肪9.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物28.50克
亨利 切片燕麦片
热量：362.57千卡、脂肪7.00克、蛋白质12.50克、碳水化合物57.00克
香大王 日式叉烧包
热量：288.48千卡、脂肪11.30克、蛋白质10.90克、碳水化合物34.60克
静安面包房 椒盐精棍面包
热量：293.02千卡、脂肪4.70克、蛋白质10.00克、碳水化合物51.90克
笑蕾南瓜吐司
热量：227.53千卡、脂肪5.90克、蛋白质6.20克、碳水化合物32.50克
利口福叉烧包
热量：299.47千卡、脂肪9.10克、蛋白质5.90克、碳水化合物47.00克
意大利 Di Martino意粉(通心粉121号)
热量：362.81千卡、脂肪1.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物72.50克
东方小点 小堂菜鲜虾云吞
热量：203.00千卡、脂肪14.20克、蛋白质8.80克、碳水化合物11.50克
统一面 巷口干面(麻酱风味)
热量：435.30千卡、脂肪17.30克、蛋白质9.10克、碳水化合物60.80克
日清 I意面(意式肉酱风味)
热量：435.71千卡、脂肪16.80克、蛋白质8.10克、碳水化合物62.60克
日清 I意面(芝士培根风味)
热量：474.67千卡、脂肪20.60克、蛋白质10.50克、碳水化合物61.50克
多赛特谷 超级高纤麦片
热量：374.00千卡、脂肪8.10克、蛋白质10.50克、碳水化合物59.40克
多赛特谷 蔓越莓樱桃杏仁麦片
热量：365.00千卡、脂肪7.90克、蛋白质9.60克、碳水化合物62.90克
台酒 TTL 台湾菸酒 红标米酒麻油鸡面
热量：260.70千卡、脂肪11.90克、蛋白质9.70克、碳水化合物28.70克
满汉大餐 麻辣锅牛肉面
热量：241.00千卡、脂肪13.30克、蛋白质9.60克、碳水化合物20.80克
桂格 Quaker Instant Oatmeal Raisin, Date + Walnut
热量：378.38千卡、脂肪6.76克、蛋白质8.11克、碳水化合物72.97克
捷森 六种谷物麦片(新包装)
热量：361.14千卡、脂肪6.40克、蛋白质11.20克、碳水化合物59.00克
琼宝 椰子饭(原味)
热量：213.43千卡、脂肪9.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物28.50克
北京稻香村 糖醇油炒面
热量：465.97千卡、脂肪15.20克、蛋白质11.60克、碳水化合物70.00克
幸运 幸运蟹黄面(均衡营养)
热量：456.35千卡、脂肪21.67克、蛋白质8.75克、碳水化合物61.25克
幸运 幸运湘辣牛腩面
热量：443.83千卡、脂肪22.00克、蛋白质8.50克、碳水化合物55.90克
阿克力 番茄肉酱面
热量：110.66千卡、脂肪2.40克、蛋白质3.90克、碳水化合物17.20克
阿克力 奶汁培根面
热量：131.93千卡、脂肪4.30克、蛋白质4.40克、碳水化合物18.00克
双捷金雀草本滋养红豆燕麦片
热量：389.58千卡、脂肪7.10克、蛋白质6.00克、碳水化合物75.40克
桂格成长麦粉(五种谷类)
热量：398.00千卡、脂肪5.00克、蛋白质13.50克、碳水化合物74.80克
农家御品 荞麦面
热量：348.95千卡、脂肪1.30克、蛋白质10.40克、碳水化合物73.60克
蓝鹊 bluemagpie 甜玉米
热量：80.30千卡、脂肪1.60克、蛋白质2.40克、碳水化合物14.40克
五谷道场 红烧牛肉面 桶装
热量：394.60千卡、脂肪8.60克、蛋白质10.00克、碳水化合物68.40克
五谷道场 酸汤老鸭面 桶装
热量：384.56千卡、脂肪8.10克、蛋白质10.00克、碳水化合物67.00克
康师傅 老坛酸菜牛肉面
热量：416.83千卡、脂肪22.90克、蛋白质6.80克、碳水化合物45.00克
良冠 QQ米血糕
热量：180.45千卡、脂肪0.50克、蛋白质7.50克、碳水化合物40.00克
三全 上海风味馄饨(猪肉)
热量：215.58千卡、脂肪7.10克、蛋白质7.80克、碳水化合物29.80克
安娜丽莎 鹰嘴豆
热量：136.00千卡、脂肪2.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物21.90克
Samlip 栗子馒头
热量：280.00千卡、脂肪2.40克、蛋白质4.00克、碳水化合物60.00克
许福斋 海鲜原味面疙瘩
热量：427.58千卡、脂肪7.10克、蛋白质4.20克、碳水化合物37.90克
金凤成祥大咧吧
热量：310.47千卡、脂肪6.10克、蛋白质8.80克、碳水化合物49.00克
冀ICP备19036026号-1
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