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鱼香菠菜的热量信息，鱼香菠菜的脂肪含量，鱼香菠菜的蛋白质量，鱼香菠菜的碳水含量
名称： 鱼香菠菜
热量： 47.25千卡（100克）
分类： 暂无分类
鱼香菠菜的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量 47.25
脂肪 2.47
蛋白质 2.12
碳水化合物 4.77
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碳酸饮料
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热量：281.07千卡、脂肪13.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物37.00克
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热量：366.00千卡、脂肪7.20克、蛋白质12.20克、碳水化合物67.80克
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热量：271.00千卡、脂肪10.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物41.00克
早早麦水果燕麦片橘子口味
热量：439.77千卡、脂肪14.10克、蛋白质6.51克、碳水化合物69.80克
饺子(海鳗猪肉馅)
热量：249.00千卡、脂肪17.70克、蛋白质14.30克、碳水化合物8.50克
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热量：488.53千卡、脂肪21.00克、蛋白质10.50克、碳水化合物64.00克
大黄米
热量：356.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质13.60克、碳水化合物71.10克
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热量：412.10千卡、脂肪8.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物80.00克
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热量：364.29千卡、脂肪0.95克、蛋白质14.29克、碳水化合物73.81克
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热量：347.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质8.00克、碳水化合物77.70克
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热量：385.00千卡、脂肪4.00克、蛋白质7.40克、碳水化合物78.30克
早早麦 免煮燕麦片
热量：358.51千卡、脂肪7.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.00克
马玉山 黑豆全谷滋养餐
热量：443.33千卡、脂肪13.00克、蛋白质12.33克、碳水化合物70.00克
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热量：350.00千卡、脂肪0.50克、蛋白质6.30克、碳水化合物80.00克
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麸皮
热量：282.00千卡、脂肪4.00克、蛋白质15.80克、碳水化合物61.40克
bagel
热量：222.22千卡、脂肪1.85克、蛋白质6.17克、碳水化合物53.09克
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热量：208.89千卡、脂肪2.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物43.00克
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热量：390.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.70克、碳水化合物85.00克
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热量：308.00千卡、脂肪9.40克、蛋白质6.30克、碳水化合物49.00克
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热量：487.81千卡、脂肪22.00克、蛋白质9.20克、碳水化合物63.00克
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热量：338.00千卡、脂肪1.60克、蛋白质12.00克、碳水化合物68.00克
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热量：160.00千卡、脂肪2.59克、蛋白质8.86克、碳水化合物27.42克
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热量：285.61千卡、脂肪11.90克、蛋白质4.00克、碳水化合物40.40克
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热量：327.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质22.40克、碳水化合物63.30克
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热量：320.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质7.50克、碳水化合物65.90克
米粉(高蛋白，雀巢 )
热量：409.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质15.00克、碳水化合物67.00克
日清 开杯乐(虾仁原味)
热量：414.46千卡、脂肪16.39克、蛋白质12.53克、碳水化合物53.86克
海霸王甲天下锦花卷
热量：171.60千卡、脂肪2.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物33.00克
玉米面(强化豆粉)
热量：352.00千卡、脂肪4.90克、蛋白质11.80克、碳水化合物68.30克
避风塘罗汉斋包
热量：217.97千卡、脂肪6.60克、蛋白质4.70克、碳水化合物34.80克
信州 日本荞麦面
热量：347.00千卡、脂肪2.10克、蛋白质14.40克、碳水化合物67.50克
尼可莉 全麦片
热量：330.00千卡、脂肪2.20克、蛋白质13.00克、碳水化合物64.50克
dplus 天然酵母面包HokkaidoCream
热量：312.50千卡、脂肪11.25克、蛋白质7.50克、碳水化合物43.75克
SR螺旋意大利面
热量：355.00千卡、脂肪1.70克、蛋白质11.70克、碳水化合物73.00克
丹特 牌坚果薏米营养粉
热量：501.89千卡、脂肪21.67克、蛋白质11.11克、碳水化合物61.11克
黄米
热量：351.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质9.70克、碳水化合物76.90克
sunshine花生奶油面包
热量：293.85千卡、脂肪5.54克、蛋白质8.92克、碳水化合物52.15克
百味来 89号袋装意大利面
热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质11.50克、碳水化合物72.70克
思念金牌玉汤圆紫玉板栗
热量：237.81千卡、脂肪8.20克、蛋白质2.70克、碳水化合物38.00克
花豆(红)
热量：328.00千卡、脂肪1.30克、蛋白质19.10克、碳水化合物62.70克
爽奇即食燕麦片
热量：355.00千卡、脂肪7.50克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.50克
特惠牌即溶营养麦片巧克力口味
热量：413.33千卡、脂肪6.33克、蛋白质10.00克、碳水化合物80.00克
gandenia水果果仁面包
热量：314.00千卡、脂肪7.30克、蛋白质12.50克、碳水化合物52.60克
米粉(高蛋白，亨氏)
热量：375.00千卡、脂肪2.00克、蛋白质15.70克、碳水化合物78.20克
Combino 意大利原味面条
热量：361.00千卡、脂肪3.20克、蛋白质13.00克、碳水化合物70.00克
百味来 细扁意大利通心粉
热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.20克
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热量：355.00千卡、脂肪1.70克、蛋白质11.70克、碳水化合物73.00克
萬基澳洲农庄燕麦片
热量：372.00千卡、脂肪7.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.00克
超级 麦片不加蔗糖麦片
热量：418.27千卡、脂肪9.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物77.67克
马玉山莲子燕麦薏仁浆
热量：376.32千卡、脂肪1.79克、蛋白质12.11克、碳水化合物77.89克
煎炸粉
热量：331.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质12.10克、碳水化合物73.60克
思念 大馅馄饨(菜肉)
热量：201.96千卡、脂肪8.80克、蛋白质6.90克、碳水化合物25.90克
一努伊营养轻食紫菜蛋花绿豆粉丝
热量：169.44千卡、脂肪1.94克、蛋白质4.31克、碳水化合物33.61克
玛利 通心粉
热量：367.11千卡、脂肪1.50克、蛋白质11.50克、碳水化合物75.70克
籼糯米
热量：352.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.90克、碳水化合物78.00克
百味来 袋装蝴蝶意大利通心粉
热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质11.50克、碳水化合物72.70克
小麦胚粉
热量：403.00千卡、脂肪10.10克、蛋白质36.40克、碳水化合物44.50克
思念 金牌玉汤圆白玉黑芝麻
热量：306.20千卡、脂肪13.40克、蛋白质5.80克、碳水化合物40.40克
莫利 直身意大利面
热量：360.90千卡、脂肪1.30克、蛋白质13.00克、碳水化合物71.60克
青稞
热量：342.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质8.10克、碳水化合物75.00克
双月牌盐仓永安姚氏年糕
热量：258.50千卡、脂肪1.02克、蛋白质4.76克、碳水化合物58.50克
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热量：420.00千卡、脂肪11.70克、蛋白质12.40克、碳水化合物58.20克
7-ELEVEN 7-11拿波里肉酱意大利面
热量：159.00千卡、脂肪3.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物25.00克
宾堡 亚麻籽切片(4片装)
热量：291.83千卡、脂肪8.20克、蛋白质11.90克、碳水化合物42.70克
特乐福即食燕麦片
热量：355.00千卡、脂肪7.50克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.50克
该粉
热量：299.00千卡、脂肪2.90克、蛋白质6.50克、碳水化合物60.00克
龙港低筋面粉
热量：320.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物80.00克
德特 新加坡风味饭条-鸡肉蘑菇
热量：211.50千卡、脂肪3.33克、蛋白质5.17克、碳水化合物40.00克
sunny1全麦面包
热量：232.00千卡、脂肪2.40克、蛋白质12.20克、碳水化合物45.00克
Cedenco 微波甜玉米
热量：93.21千卡、脂肪0.40克、蛋白质4.40克、碳水化合物16.30克
佳之选 瑶柱面
热量：373.10千卡、脂肪3.00克、蛋白质15.30克、碳水化合物74.70克
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热量：430.21千卡、脂肪11.90克、蛋白质9.43克、碳水化合物70.00克
米粉(胡萝卜，亨氏)
热量：386.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物88.20克
谷物面包
热量：252.00千卡、脂肪2.20克、蛋白质8.00克、碳水化合物50.20克
营养乳儿糕
热量：365.00千卡、脂肪1.90克、蛋白质7.50克、碳水化合物79.70克
思念 金牌玉汤圆彩玉八宝
热量：322.00千卡、脂肪19.20克、蛋白质4.80克、碳水化合物32.50克
安来利 春卷皮
热量：333.33千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.17克、碳水化合物79.17克
黑大麦
热量：327.00千卡、脂肪2.20克、蛋白质10.20克、碳水化合物74.30克
籼米(标准)
热量：349.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质7.90克、碳水化合物78.30克
思念国色天香玉米肉粽
热量：187.86千卡、脂肪2.40克、蛋白质5.90克、碳水化合物35.10克
花豆(紫)
热量：330.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质17.20克、碳水化合物65.80克
Scottish SO有机燕麦片
热量：356.00千卡、脂肪8.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.00克
米粉(猪肝蔬菜，亨氏)
热量：391.00千卡、脂肪3.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物81.00克
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热量：133.33千卡、脂肪1.33克、蛋白质4.00克、碳水化合物26.67克
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热量：232.00千卡、脂肪2.40克、蛋白质12.20克、碳水化合物45.00克
百乐麦 彩蝴蝶阶段面
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米粉(鱼肉蔬菜，亨氏)
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阳光精选白面包
热量：255.36千卡、脂肪4.64克、蛋白质11.07克、碳水化合物42.14克
9度缘黑麦汤种面包
热量：240.00千卡、脂肪3.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物43.00克
马铃薯全粉
热量：362.00千卡、脂肪0.50克、蛋白质8.40克、碳水化合物82.70克
公仔 炒面王(特式香辣酱)
热量：400.00千卡、脂肪19.25克、蛋白质6.33克、碳水化合物50.33克
碱水粽
热量：160.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质2.60克、碳水化合物34.00克
百味来 蝴蝶形意大利通心粉
热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.20克
德特 新加坡风味饭条-什锦风味
热量：223.50千卡、脂肪3.58克、蛋白质9.08克、碳水化合物41.17克
籼稻谷(红)
热量：348.00千卡、脂肪2.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物76.40克
籼米(优标)
热量：350.00千卡、脂肪1.00克、蛋白质8.30克、碳水化合物77.30克
农心米骨汤面
热量：418.18千卡、脂肪13.64克、蛋白质10.00克、碳水化合物63.64克
桂格 即沖營養燕麥片原味
热量：334.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质10.10克、碳水化合物63.40克
米粉(番茄，亨氏)
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米粉(胡萝卜，雀巢 )
热量：374.00千卡、脂肪4.10克、蛋白质6.40克、碳水化合物77.80克
米粉(蔬菜，雀巢)
热量：394.00千卡、脂肪3.20克、蛋白质6.70克、碳水化合物79.40克
钙质糕粉
热量：367.00千卡、脂肪1.30克、蛋白质7.90克、碳水化合物82.10克
马玉山紫山药薏米露
热量：389.34千卡、脂肪6.60克、蛋白质7.40克、碳水化合物78.00克
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德特 新加坡风味饭条-香甜红豆
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米粉(苹果，雀巢 )
热量：374.00千卡、脂肪2.80克、蛋白质5.40克、碳水化合物81.90克
三养 炸酱面
热量：411.43千卡、脂肪15.71克、蛋白质8.57克、碳水化合物60.00克
7-ELEVEN 7-11韩式泡菜凉面
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合众杰杰意大利面
热量：362.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质11.50克、碳水化合物75.70克
阿智即食燕麦片
热量：350.00千卡、脂肪7.30克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.00克
三点一刻燕麦薏仁露
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热量：414.27千卡、脂肪8.67克、蛋白质5.00克、碳水化合物78.67克
sunny1白面包
热量：250.88千卡、脂肪1.75克、蛋白质7.89克、碳水化合物52.63克
郑芝斋 珍珠粉圆
热量：220.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物54.00克
法国鹰嘴豆罐头
热量：122.80千卡、脂肪2.00克、蛋白质6.50克、碳水化合物19.70克
艇仔粥
热量：64.00千卡、脂肪3.10克、蛋白质2.90克、碳水化合物6.10克
家乐氏 JUSTRIGHT早餐谷物(热带水果味)
热量：380.00千卡、脂肪3.70克、蛋白质8.40克、碳水化合物73.50克
桂格香甜燕麥早餐
热量：420.00千卡、脂肪11.50克、蛋白质9.90克、碳水化合物70.20克
糜子(带皮)
热量：336.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质10.60克、碳水化合物75.10克
智强核桃燕麦片
热量：382.80千卡、脂肪8.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物70.00克
宝氏 巧克力早餐麦片
热量：383.33千卡、脂肪4.00克、蛋白质3.67克、碳水化合物83.33克
宝氏 杏仁早餐麦片
热量：416.67千卡、脂肪9.67克、蛋白质6.67克、碳水化合物76.67克
万基 萬基纯香原味燕麦片
热量：298.28千卡、脂肪4.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物60.00克
KOKO泰国糯米
热量：352.06千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.90克、碳水化合物78.00克
桂格即沖營養燕麥片巧克力味
热量：396.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质10.80克、碳水化合物68.00克
超级 核桃麦片
热量：416.54千卡、脂肪9.14克、蛋白质5.14克、碳水化合物78.57克
海霸王甲天下奶黄包
热量：216.78千卡、脂肪2.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物45.00克
莫利 两头尖意大利面
热量：360.90千卡、脂肪1.30克、蛋白质13.00克、碳水化合物71.60克
7-ELEVEN 7-11 九宫格定食组合
热量：165.39千卡、脂肪4.90克、蛋白质5.10克、碳水化合物24.90克
嘉顿 三文治全麦面包
热量：230.64千卡、脂肪4.20克、蛋白质9.20克、碳水化合物38.40克
优新 冬荫功面
热量：424.90千卡、脂肪18.89克、蛋白质7.78克、碳水化合物60.00克
义利 全麦果仁面包
热量：281.55千卡、脂肪3.10克、蛋白质10.40克、碳水化合物50.00克
五谷食尚 紫米花生饮
热量：356.12千卡、脂肪13.20克、蛋白质11.80克、碳水化合物48.50克
五谷食尚 五谷伴侣提子燕麦片
热量：453.15千卡、脂肪20.80克、蛋白质12.50克、碳水化合物54.00克
五谷食尚 核桃芝麻饮
热量：426.63千卡、脂肪20.10克、蛋白质15.70克、碳水化合物41.10克
五谷食尚 五谷伴侣 草莓燕麦片
热量：416.35千卡、脂肪15.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物52.20克
膳府 即食蛤仔刀切面
热量：321.22千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.00克、碳水化合物66.00克
膳府 小面
热量：335.09千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.00克、碳水化合物70.00克
GruauD'OR 金麦福 蛋糕预拌粉
热量：294.69千卡、脂肪8.00克、蛋白质7.10克、碳水化合物48.00克
老同盛生 牛羊肉泡馍
热量：352.29千卡、脂肪0.60克、蛋白质13.70克、碳水化合物71.70克
陕光 擀面皮
热量：162.52千卡、脂肪6.20克、蛋白质3.80克、碳水化合物22.70克
安琪 伊仕特 椰蓉面包预拌粉(馅料)
热量：518.16千卡、脂肪31.30克、蛋白质3.90克、碳水化合物50.20克
瑞莱新侨 无添加蔗糖紫米吐司
热量：281.55千卡、脂肪20.20克、蛋白质8.60克、碳水化合物17.00克
康博龙 寿桃包
热量：264.10千卡、脂肪2.00克、蛋白质6.50克、碳水化合物54.10克
爱达乐 紫薯红豆吐司
热量：298.52千卡、脂肪7.40克、蛋白质7.50克、碳水化合物50.60克
冀ICP备19036026号-1
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