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紫米粥
紫米粥的热量信息,紫米粥的脂肪含量,紫米粥的蛋白质量,紫米粥的碳水含量
名称:
紫米粥
热量:
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(100克)
65.03千卡(100克)
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紫米粥的营养信息
营养素
含量(100克)
营养素
含量(100克)
热量
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65.03
脂肪
数据异常
0.19
蛋白质
数据异常
1.48
碳水化合物
数据异常
14.57
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热量:121.84千卡、脂肪4.08克、蛋白质7.33克、碳水化合物15.13克
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热量:198.14千卡、脂肪8.99克、蛋白质15.86克、碳水化合物14.46克
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热量:94.16千卡、脂肪4.62克、蛋白质9.65克、碳水化合物4.05克
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热量:215.50千卡、脂肪13.24克、蛋白质9.75克、碳水化合物14.94克
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热量:184.12千卡、脂肪2.29克、蛋白质12.13克、碳水化合物29.27克
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热量:188.28千卡、脂肪1.65克、蛋白质5.17克、碳水化合物38.82克
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热量:108.69千卡、脂肪2.96克、蛋白质1.75克、碳水化合物19.05克
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热量:196.35千卡、脂肪5.47克、蛋白质9.14克、碳水化合物27.93克
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热量:268.14千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物61.61克
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热量:195.91千卡、脂肪0.72克、蛋白质4.46克、碳水化合物44.04克
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热量:195.72千卡、脂肪2.22克、蛋白质5.31克、碳水化合物40.07克
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热量:193.08千卡、脂肪0.63克、蛋白质9.61克、碳水化合物38.74克
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热量:162.28千卡、脂肪0.93克、蛋白质5.68克、碳水化合物33.90克
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热量:178.61千卡、脂肪7.13克、蛋白质13.50克、碳水化合物16.97克
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热量:234.36千卡、脂肪1.63克、蛋白质9.11克、碳水化合物47.52克
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热量:141.00千卡、脂肪0.42克、蛋白质1.87克、碳水化合物32.97克
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热量:141.64千卡、脂肪5.64克、蛋白质18.33克、碳水化合物4.20克
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热量:262.02千卡、脂肪6.64克、蛋白质8.96克、碳水化合物41.67克
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热量:231.22千卡、脂肪4.45克、蛋白质11.43克、碳水化合物38.51克
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热量:119.00千卡、脂肪5.35克、蛋白质14.93克、碳水化合物2.86克
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热量:127.39千卡、脂肪4.03克、蛋白质15.93克、碳水化合物7.37克
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热量:114.23千卡、脂肪6.68克、蛋白质12.04克、碳水化合物1.19克
南瓜豆沙包
热量:189.14千卡、脂肪1.22克、蛋白质6.60克、碳水化合物38.81克
蒜蓉蒸丝瓜
热量:53.29千卡、脂肪2.14克、蛋白质1.99克、碳水化合物7.18克
自制南瓜卷(无糖)
热量:188.70千卡、脂肪1.27克、蛋白质8.19克、碳水化合物37.21克
椒盐黑芝麻饼
热量:270.78千卡、脂肪6.38克、蛋白质9.31克、碳水化合物45.33克
豆渣燕麦芝麻球
热量:386.69千卡、脂肪7.03克、蛋白质12.66克、碳水化合物65.83克
清蒸草鱼
热量:126.04千卡、脂肪6.80克、蛋白质16.13克、碳水化合物0.14克
家常清蒸鲫鱼
热量:90.41千卡、脂肪2.03克、蛋白质12.86克、碳水化合物5.33克
清蒸大排
热量:246.98千卡、脂肪18.31克、蛋白质17.38克、碳水化合物3.07克
住家清蒸鲳鱼
热量:155.86千卡、脂肪9.16克、蛋白质17.78克、碳水化合物0.77克
境糕
热量:342.54千卡、脂肪0.93克、蛋白质6.97克、碳水化合物77.36克
清蒸生蚝
热量:57.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.90克、碳水化合物0.00克
清蒸鳙鱼
热量:109.69千卡、脂肪3.45克、蛋白质15.00克、碳水化合物4.60克
番薯蒸包
热量:191.26千卡、脂肪0.71克、蛋白质5.33克、碳水化合物41.42克
三角红糖包
热量:296.96千卡、脂肪4.82克、蛋白质8.88克、碳水化合物55.59克
热米皮
热量:119.90千卡、脂肪3.00克、蛋白质2.54克、碳水化合物20.92克
肉末蒸豆腐
热量:96.06千卡、脂肪6.76克、蛋白质5.64克、碳水化合物3.33克
蒸茼蒿
热量:31.92千卡、脂肪1.20克、蛋白质1.88克、碳水化合物3.85克
培根莲花白
热量:36.98千卡、脂肪1.61克、蛋白质3.71克、碳水化合物2.36克
香菇滑鸡
热量:89.41千卡、脂肪3.53克、蛋白质10.04克、碳水化合物5.13克
紫米九层糕
热量:179.96千卡、脂肪0.32克、蛋白质2.57克、碳水化合物41.86克
上海灌汤包
热量:253.44千卡、脂肪14.89克、蛋白质8.80克、碳水化合物21.64克
豆浆窝头
热量:262.36千卡、脂肪1.53克、蛋白质7.33克、碳水化合物56.85克
抹茶杏福团
热量:251.85千卡、脂肪10.39克、蛋白质4.88克、碳水化合物34.93克
冬菇鸡肉鲜虾卷
热量:108.56千卡、脂肪5.55克、蛋白质11.76克、碳水化合物3.65克
槐花干菜包子
热量:243.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.09克、碳水化合物39.92克
鸳鸯肠粉
热量:153.05千卡、脂肪10.34克、蛋白质4.03克、碳水化合物10.93克
竹荪蒸三蔬
热量:116.89千卡、脂肪4.32克、蛋白质5.26克、碳水化合物19.10克
婺源仔糕
热量:156.17千卡、脂肪5.95克、蛋白质4.20克、碳水化合物21.57克
腐乳肉
热量:400.42千卡、脂肪39.64克、蛋白质8.02克、碳水化合物2.44克
豆腐包子
热量:190.31千卡、脂肪4.08克、蛋白质9.43克、碳水化合物30.15克
青团
热量:224.13千卡、脂肪6.18克、蛋白质4.35克、碳水化合物38.35克
抹茶馒头
热量:235.60千卡、脂肪0.98克、蛋白质8.01克、碳水化合物48.55克
清蒸鸡胸肉
热量:112.43千卡、脂肪1.81克、蛋白质23.44克、碳水化合物0.57克
玉米窝头
热量:233.33千卡、脂肪1.00克、蛋白质5.67克、碳水化合物52.27克
健康五色素馅蒸饺
热量:162.85千卡、脂肪1.89克、蛋白质7.33克、碳水化合物30.16克
清蒸蛋
热量:145.08千卡、脂肪9.41克、蛋白质12.84克、碳水化合物2.35克
素蒸饺(低卡版)
热量:55.19千卡、脂肪1.12克、蛋白质2.58克、碳水化合物9.74克
家常清蒸鲈鱼
热量:115.53千卡、脂肪4.92克、蛋白质16.40克、碳水化合物1.34克
清蒸咖喱鸡中翅
热量:162.77千卡、脂肪8.41克、蛋白质13.75克、碳水化合物9.32克
鸡蛋蒸豆腐鱼肉
热量:95.90千卡、脂肪5.55克、蛋白质7.16克、碳水化合物4.69克
蜜汁排骨(蒸)
热量:334.94千卡、脂肪28.09克、蛋白质13.66克、碳水化合物6.85克
粉蒸烤黄瓜
热量:64.34千卡、脂肪3.17克、蛋白质0.96克、碳水化合物8.21克
五柳居 清蒸
热量:142.78千卡、脂肪7.14克、蛋白质17.67克、碳水化合物2.09克
开洋扒蒲菜
热量:62.63千卡、脂肪4.58克、蛋白质3.03克、碳水化合物2.64克
黄金菇炖椰奶
热量:259.62千卡、脂肪10.29克、蛋白质6.86克、碳水化合物38.93克
香质肉
热量:501.45千卡、脂肪50.39克、蛋白质8.82克、碳水化合物2.18克
蝴蝶海参
热量:39.45千卡、脂肪1.31克、蛋白质5.80克、碳水化合物1.24克
姜汁活蟹
热量:54.21千卡、脂肪1.62克、蛋白质8.68克、碳水化合物1.18克
清蒸瓤蟹盒
热量:140.28千卡、脂肪8.46克、蛋白质13.39克、碳水化合物2.70克
清蒸海参母鸡
热量:153.25千卡、脂肪10.41克、蛋白质12.65克、碳水化合物2.30克
雪丽蟹斗
热量:125.70千卡、脂肪6.13克、蛋白质14.38克、碳水化合物3.33克
人参鳜鱼
热量:128.13千卡、脂肪7.25克、蛋白质13.84克、碳水化合物2.02克
牛膝蹄筋
热量:76.38千卡、脂肪1.95克、蛋白质13.68克、碳水化合物1.07克
三夹鳜鱼
热量:129.78千卡、脂肪6.95克、蛋白质15.85克、碳水化合物0.95克
石宝豆腐
热量:175.08千卡、脂肪9.08克、蛋白质6.62克、碳水化合物17.58克
荔枝荷花蒸鸭
热量:209.82千卡、脂肪16.12克、蛋白质13.37克、碳水化合物2.87克
旱蒸酸菜鸭
热量:172.89千卡、脂肪13.65克、蛋白质11.02克、碳水化合物1.90克
清蒸茄条
热量:135.54千卡、脂肪11.69克、蛋白质2.07克、碳水化合物6.17克
清蒸头尾
热量:119.39千卡、脂肪7.50克、蛋白质11.09克、碳水化合物2.29克
软蒸辣味桂鱼卷
热量:104.88千卡、脂肪5.09克、蛋白质12.91克、碳水化合物2.12克
五花酥鲫鱼
热量:260.31千卡、脂肪22.57克、蛋白质11.20克、碳水化合物3.27克
荷花白菜
热量:69.73千卡、脂肪4.58克、蛋白质2.69克、碳水化合物5.02克
枸杞煲鸽
热量:196.96千卡、脂肪13.11克、蛋白质15.80克、碳水化合物4.66克
清蒸鲜蹄
热量:214.11千卡、脂肪15.41克、蛋白质17.07克、碳水化合物1.85克
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热量:377.54千卡、脂肪34.62克、蛋白质15.93克、碳水化合物0.00克
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热量:57.23千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.74克、碳水化合物14.36克
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热量:43.93千卡、脂肪2.36克、蛋白质4.08克、碳水化合物1.73克
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热量:202.10千卡、脂肪16.42克、蛋白质12.42克、碳水化合物1.35克
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热量:174.05千卡、脂肪11.93克、蛋白质13.18克、碳水化合物3.19克
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热量:156.95千卡、脂肪10.33克、蛋白质12.21克、碳水化合物3.96克
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热量:103.17千卡、脂肪7.81克、蛋白质6.33克、碳水化合物2.05克
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热量:266.09千卡、脂肪25.70克、蛋白质5.93克、碳水化合物3.06克
豉汁蒸鲳鱼
热量:200.08千卡、脂肪14.62克、蛋白质13.47克、碳水化合物3.36克
百花豆腐
热量:107.69千卡、脂肪6.38克、蛋白质11.33克、碳水化合物1.70克
金针蒸腰花
热量:177.89千卡、脂肪8.93克、蛋白质10.25克、碳水化合物14.39克
风尾鸽蛋
热量:42.84千卡、脂肪2.64克、蛋白质3.45克、碳水化合物1.65克
凤尾豆腐
热量:98.92千卡、脂肪3.19克、蛋白质10.38克、碳水化合物7.57克
酿蒸蟹斗
热量:125.54千卡、脂肪7.64克、蛋白质9.65克、碳水化合物4.70克
花菇凤翼
热量:192.51千卡、脂肪11.90克、蛋白质15.61克、碳水化合物5.02克
龙舟活鱼
热量:108.69千卡、脂肪3.59克、蛋白质18.62克、碳水化合物0.46克
清蒸石蹦
热量:72.85千卡、脂肪2.16克、蛋白质11.56克、碳水化合物1.83克
福寿全鸡
热量:95.50千卡、脂肪5.15克、蛋白质10.88克、碳水化合物1.50克
白汁过鱼
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凤吞花菇
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干蒸活鱼
热量:160.59千卡、脂肪10.95克、蛋白质14.47克、碳水化合物1.34克
荷花鲍鱼
热量:168.82千卡、脂肪10.26克、蛋白质13.01克、碳水化合物9.94克
清蒸鹰龟
热量:141.43千卡、脂肪6.67克、蛋白质16.22克、碳水化合物3.95克
八宝鲟饭
热量:166.60千卡、脂肪7.28克、蛋白质13.69克、碳水化合物11.57克
五元全鸡
热量:134.59千卡、脂肪7.91克、蛋白质9.72克、碳水化合物6.23克
炒上海青
热量:36.92千卡、脂肪2.11克、蛋白质1.71克、碳水化合物3.59克
番茄炒蛋
热量:71.11千卡、脂肪4.46克、蛋白质4.77克、碳水化合物3.58克
清炒空心菜
热量:41.32千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.16克、碳水化合物4.17克
素炒小白菜
热量:30.88千卡、脂肪1.86克、蛋白质1.49克、碳水化合物3.00克
蛋炒饭
热量:143.31千卡、脂肪4.90克、蛋白质4.45克、碳水化合物20.51克
清炒绿豆芽
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热量:44.24千卡、脂肪2.49克、蛋白质1.23克、碳水化合物5.00克
清炒卷心菜
热量:43.78千卡、脂肪2.27克、蛋白质1.50克、碳水化合物4.99克
扬州炒饭
热量:139.07千卡、脂肪4.97克、蛋白质7.24克、碳水化合物16.36克
炒面/炒粉
热量:204.20千卡、脂肪2.69克、蛋白质6.65克、碳水化合物38.87克
韭菜炒豆芽
热量:41.04千卡、脂肪2.60克、蛋白质1.99克、碳水化合物3.27克
炒胡萝卜片
热量:57.87千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.07克、碳水化合物7.67克
清炒油麦菜
热量:33.04千卡、脂肪2.53克、蛋白质1.16克、碳水化合物2.47克
黄瓜炒蛋
热量:56.99千卡、脂肪3.49克、蛋白质3.81克、碳水化合物2.73克
炒豇豆
热量:40.28千卡、脂肪1.19克、蛋白质2.22克、碳水化合物7.28克
素炒菜花
热量:53.49千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.46克、碳水化合物5.87克
花菜炒肉
热量:86.64千卡、脂肪4.97克、蛋白质7.32克、碳水化合物4.00克
青菜炒草菇
热量:38.10千卡、脂肪1.35克、蛋白质2.08克、碳水化合物4.38克
韭菜炒蛋
热量:97.54千卡、脂肪6.34克、蛋白质7.56克、碳水化合物3.37克
丝瓜炒蛋
热量:99.44千卡、脂肪6.77克、蛋白质6.92克、碳水化合物3.12克
肉丝茭白
热量:90.98千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.55克、碳水化合物5.31克
青椒炒肉片
热量:92.28千卡、脂肪4.79克、蛋白质6.62克、碳水化合物6.40克
野葱炒鸡蛋
热量:142.10千卡、脂肪10.69克、蛋白质7.87克、碳水化合物4.00克
青椒炒花菜
热量:54.50千卡、脂肪3.39克、蛋白质1.63克、碳水化合物5.58克
蒜蓉生菜
热量:49.25千卡、脂肪3.38克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.56克
蒜蓉西兰花
热量:51.12千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.47克、碳水化合物5.57克
花生糖
热量:473.90千卡、脂肪22.77克、蛋白质9.94克、碳水化合物58.33克
胡萝卜炒木耳
热量:43.44千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.08克、碳水化合物7.40克
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